Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни (стр. 1 )

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

Программа формирования культуры  здорового и безопасного  образа жизни обучающихся - это комплексная программа формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Нормативно-правовой и документальной основой Программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни  обучающихся на ступени начального общего образования являются:

·  Закон Российской Федерации «Об образовании»;

·  Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

·  СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 01.01.2001) раздел 2.9.;

·  Рекомендации по организации обучения в первом классе четырехлетней начальной школы (Письмо МО РФ № 000/13-13 от 01.01.2001);

·  Об организации обучения  в первом классе четырехлетней начальной школы (Письмо МО РФ № 000/11-13 от 01.01.2001);

·  О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 000/11-13 от 01.01.2001);

·  Рекомендации по использованию компьютеров в начальной школе. (Письмо  МО РФ и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ № 000/13 от 01.01.2001);

·  Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);

·  Концепция ОС «Школа 2100».

Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени начального общего образования сформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:

·  неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

·  факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучения;

·  чувствительность к воздействиям при одновременной к ним инертности по своей природе, обусловливающей временной разрыв между воздействием и результатом, который может быть значительным, достигая нескольких лет, и тем самым между начальным и существенным проявлением неблагополучных популяционных сдвигов в здоровье детей и подростков и всего населения страны в целом;

·  активно формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек;

·  особенности отношения обучающихся младшего школьного возраста к своему здоровью, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья» (за исключением детей с серьёзными хроническими заболеваниями) и восприятием ребёнком состояния болезни главным образом как ограничения свободы, неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью.

1. ЗАДАЧИ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ОБУЧАЮЩИХСЯ:

·  сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

·  научить обучающихся осознанно выбирать поступки, поведение, позволяющие сохранять и укреплять здоровье;

·  научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

·  сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

·  сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;

·  дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

·  дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

·  обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

·  сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

·  сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;

·  сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

2. МОДЕЛЬ ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ МОУ КСОШ №2 ПО ФОРМИРОВАНИЮ

У ОБУЧАЮЩИХСЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Организация работы образовательного учреждения по формированию у обучающихся культуры здорового образа жизни осуществляется в три этапа.

Первый этап — анализ состояния и планирование работы образовательного учреждения

по данному направлению, в том числе по:

- организации режима дня детей, их нагрузкам, питанию, физкультурно-оздоровительной работе, сформированности элементарных навыков гигиены, рационального питания и профилактике вредных привычек;

- организации просветительской работы образовательного учреждения с учащимися и родителями (законными представителями);

- выделению приоритетов в работе образовательного учреждения с учётом результатов проведённого анализа, а также возрастных особенностей обучающихся на ступени начального общего образования.

Второй этап — организация работы образовательного учреждения по данному

направлению.

1.Просветительско-воспитательная работа с обучающимися, направленная на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни, включает:

-внедрение в систему работы образовательного учреждения дополнительных образовательных программ, направленных на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни, которые должны носить модульный характер, реализовываться во внеурочной деятельности либо включаться в учебный процесс;

-лекции, беседы, консультации по проблемам сохранения и укрепления здоровья, профилактике вредных привычек;

-проведение дней здоровья, конкурсов, праздников и других активных мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни;

-создание в школе творческого объединения по здоровью, включающего представителей администрации, учащихся старших классов, родителей (законных представителей.

2.Просветительская и методическая работа с педагогами, специалистами и родителями (законными представителями), направленная на повышение квалификации работников образовательного учреждения и повышение уровня знаний родителей (законных представителей) по проблемам охраны и укрепления здоровья детей, включает:

-проведение соответствующих лекций, семинаров, круглых столов и т. п.;

-приобретение для педагогов, специалистов и родителей (законных представителей) необходимой научно-методической литературы;

-привлечение педагогов, медицинских работников, психологов и родителей (законных представителей) к совместной работе по проведению оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований.

Третий этап. Анализ результатов работы, корректировка методик, разработка

методических рекомендации по организации формирования культуры

здорового и безопасного образа жизни

Формирование банка методических разработок уроков, внеклассных мероприятий, классных часов валеологического направления.

3. СТРУКТУРА СИСТЕМНОЙ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Системная работа на ступени начального общего образования по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни может быть представлена в виде системы взаимосвязанных направлений и должна способствовать формированию у обучающихся ценности здоровья, сохранению и укреплению у них здоровья.:

1. По созданию здоровьесберегающей инфраструктуры,

2.Рациональное использование возможностей ОС «Школа 2100» в образовательном процессе,

3.Рациональная организация учебной и внеурочной деятельности обучающихся.

4. Организация физкультурно-оздоровительной работы

5. Реализация дополнительных образовательных программ

6. Просветительская работа с родителями (законными представителями).

3.1 Направления реализации программы

Создание здоровьесберегающей инфраструктуры образовательного учреждения.
В школьном здании созданы необходимые условия для сбережения здоровья учащихся. Все школьные помещения соответствуют санитарным и гигиеническим нормам, нормам пожарной безопасности, требованиям охраны здоровья и охраны труда обучающихся.
В школе работает столовая, позволяющая организовывать горячие завтраки и обеды в урочное время.

МОУ КСОШ №2 имеет столовую на 108 посадочных мест. Обеспечение продуктами столовой осуществляется на основе договора ЧП «Муранова». С 2004 г. технологическое оборудование (плита электрическая, жарочный шкаф, мясорубка, столы разделочные, …) заменено. Холодильное оборудование (холодильники, морозильная камера) заменены. Приобретены электрические водонагреватели на 15 л, 50 л, 100л – две штуки, а также электрические сушилки для рук, сушилки для посуды, полки для хранения разделочных досок и другое оборудование.

Питьевой режим в учреждении осуществляется через школьный фонтанчик и двухрежимный диспансер.

Горячее питание детей организовано за счёт регионального муниципального бюджета за счёт средств родителей обучающихся.

Одноразовое питание получают :

- дети начальной школы;

- дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации;

- дети, питающиеся за родительский счёт;

Двухразовое питание организовано для детей:

- группы продлённого дня;

- опекаемых.

В школе работают оснащенный спортивный зал, имеется спортивная площадка, оборудованные  необходимым игровым и спортивным оборудованием и инвентарём.

В школе имеется спортивный зал. Площадь зала 158,4кв. м. Имеются вспомогательные помещения: тренерская, раздевалки для мальчиков и девочек, санузлы.

Спортивный зал обеспечен спортивным оборудованием и инвентарём. Миллионный гранд «подарил» школе: лыжи, мячи, перекладину гимнастическую, стойки для прыжков, медицинболы, палатки, спальные мешки, тренажёры, (беговая дорожка, «велосипед», силовой тренажёр) и др. оборудование.

Спортивный зал школы используется для уроков физкультуры, для занятий спортивных кружков и секций, для внеклассной работы, проведения спортивных соревнований. В зале имеются инструкции по технике безопасности, журнал инструктажа ведётся.

В школе работает медицинский кабинет:

- кабинет врача (кабинет приёма), площадь 2,2 кв. м;

- совмещённый кабинет (кабинет прививок и стоматологический), S=16,6кв. м, работающий по графику.

В школе действует кабинет здоровья. Где проводятся тренинги, оздоровительные мероприятия, лектории, практикумы, консультации, просматриваются видеоролики, конкурсы и др. Все они нацелены на формирование культуры здорового и безопасного образа жизни. Приложение 1

Эффективное функционирование созданной здоровьсберегающей инфраструктуры в школе поддерживает квалифицированный состав специалистов:

Всего 32 человека.

КАТЕГОРИЙНОСТЬ:
Высшая категория	17 чел.	53%
Первая категория	8 чел.	25%
Вторая категория	1 чел.	3,1%

ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее	22 чел.	68,73%
Среднее специальное	9 чел.	28,15%
Среднее общее	1 чел.	3,1%

3.2. Использование возможностей ОС «Школа 2100» в образовательном процессе.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни средствами урочной деятельности может быть реализовано с помощью предметов ОС «Школа 2100».  Для формирования установки на безопасный, здоровый образ жизни в  системе учебников «Школа 2100» предусмотрены соответствующие разделы и темы. Их содержание предоставляет возможность обсуждать с детьми проблемы, связанные с безопасностью и здоровьем, активным отдыхом.

В МОУ КСОШ №2 программа формирования культуры здоровья и безопасного образа жизни реализуется через организацию физкультминуток на предметных уроках, подвижных перемен, экскурсий, профилактических встреч с работниками правоохранительных органов, медицинской сферы.

В 1-х классах проводится 1 час в неделю групповые занятия психологического развития, со 2-го класса в курсе «Педагогика здоровья» формируется выработка у ребёнка навыков ведения здорового образа жизни и уважительного отношения к собственному здоровью. Данный курс даёт возможность внедрить здравотворящие технологии в содержательный компонент образования и научить младших школьников умению формировать и приумножать собственные ресурсы здоровья.

В курсе «Окружающий мир» для формирования установки на безопасный, здоровый образ жизни в учебниках предусмотрены соответствующие темы. Так, с 1 класса в курсе «Я и мир вокруг» широко реализуется богатый здоровьеформирующий потенциал в темах «Как мы понимаем друг друга», «Как ты узнаёшь мир», «Твоя семья и твои друзья» . Во 2 классе в курсе «Наша планета Земля» при изучении тем связанных с особенностями строения поверхности Земли проходит ознакомление обучающихся с правилами поведения в экстремальных ситуациях. В 3 классе в курсе «Обитатели Земли» продолжается формирование ценностных ориентиров: ценность жизни –признание человеческой жизни и существования живого в природе в целом, как величайшей ценности, как основы для подлинного экологического сознания, ценность человека –как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье, ценность добра –направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви и др. В 4 классе в курсе «Человек и природа» вопрос об особенностях строения организма рассматривается в темах раздела «Как работает организм человека» («Как устроен организм человека?», «Что такое кровь», «Отчего мы иногда болеем?» и др.), охране психологического здоровья изучается в разделе «Человек и его внутренний мир» (темы: «Кого можно назвать человеком», «Как понять, что творится у друга на душе?», «Переживания испытанные временем» и др.), в разделе «Человек и мир людей» проходит ознакомление с Конституцией России и правами ребенка (тема «Что такое общество?»,»Как жить в мире людей», «Моё общество», «Права человека в обществе»).

В курсе «Физическая культура» весь материал УМК способствует выработке установки на безопасный, здоровый образ жизни.

В курсе «Технология»  при первом знакомстве с каждым инструментом или приспособлением в учебниках обязательно вводятся правила безопасной работы с ним.

В курсе «Основы религиозных культур и светской этики» тема труда, образования, природы проходит через содержание всех тем учебников.

Задача формирования бережного, уважительного, сознательного отношения к материальным и духовным ценностям решается средствами всей системы УМК «Школа 2100», в течение всего учебно-воспитательного процесса.

3.3 Рациональная организация учебной и внеурочной деятельности обучающихся.

Сохранение и укрепление здоровья учащихся средствами рациональной организации их деятельности достигается благодаря систематической работы педагогического коллектива над вопросами повышения эффективности учебного процесса, снижения функционального напряжения и утомления детей, создания условий для снятия перегрузки, формирование правильной осанки при посадке, нормального чередования труда и отдыха. Приложение 2.
Организация образовательного процесса строится с учетом гигиенических норм и требований к орга­низации и объёму учебной и внеучебной нагрузки (выполнение домашних заданий, занятия в кружках и спортивных секциях) :

- Оптимальный возраст начала школьного обучения – не ранее 7 лет. В 1-е классы приём осуществляется детей 8-го или 7-го года жизни. Прием детей 7-го года жизни осуществляется при достижении ими к 1 сентября учебного года возраста не менее 6 лет 6 месяцев.

- Наполняемость классов не превышает 25 человек.

- Для профилактики переутомления обучающихся в годовом календарном учебном плане предусматривается равномерное распределение периодов учебного времени и каникул.

- Количество часов, отведенных на освоение обучающимися учебного плана общеобразовательного учреждения, состоящего из обязательной части и части, формируемой участниками образовательного процесса, в совокупности не превышает величину недельной образовательной нагрузки.

- Величина недельной образовательной нагрузки (количество учебных занятий), реализуемая через урочную и внеурочную деятельность, определяется в соответствии с таблицей 3.

Таблица 3.

Гигиенические требования к максимальным величинам недельной образовательной нагрузки

Классы	Максимально допустимая недельная нагрузка в академических часах
При 6-дневной неделе, не более	При 5-дневной неделе, не более
1	-	21
2-4	26	23

- Образовательная недельная нагрузка равномерно распределена в течение учебной недели, при этом объем максимальной допустимой нагрузки в течение дня составляет:

- для обучающихся 1-х классов - не превышает 4 уроков и 1 день в неделю – не более 5 уроков, за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 2-4 классов – не более 5 уроков, и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры при 6-ти дневной учебной неделе;

Расписание уроков составляется отдельно для обязательных и факультативных занятий. Факультативные занятия следует планировать на дни с наименьшим количеством обязательных уроков. Между началом факультативных занятий и последним уроком рекомендуется устраивать перерыв продолжительностью не менее 45 минут.

- Расписание уроков составляется с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся и шкалой трудности учебных предметов Приложение 3.

- При составлении расписания уроков чередуются различные по сложности предметы в течение дня и недели: для обучающихся I ступени образования основные предметы (математика, русский и иностранный язык, природоведение) чередовать с уроками музыки, изобразительного искусства, труда, физической культуры

Для обучающихся 1 классов наиболее трудные предметы проводятся на 2 уроке; 2- 4 классов - 2-3 уроках.

В начальных классах сдвоенные уроки не проводятся.

В течение учебного дня не проводится более одной контрольной работы. Контрольные работы проводятся на 2-4 уроках.

- Продолжительность урока (академический час) во всех классах не превышает 45 минут, за исключением 1 класса. Обучение в 1-м классе осуществляется с соблюдением следующих дополнительных требований:

- учебные занятия проводятся по 5-дневной учебной неделе и только в первую смену;

-  использование «ступенчатого» режима обучения в первом полугодии (в сентябре, октябре - по 3 урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре – по 4 урока по 35 минут каждый; январь – май – по 4 урока по 45 минут каждый);

-  в середине учебного дня организуется динамической паузы продолжительностью не менее 40 минут;

-  обучение проводится без балльного оценивания знаний обучающихся и домашних заданий;

-  дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучении.

-Плотность учебной работы обучающихся на уроках по основным предметам составляет %.

- Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели обучающиеся имеют облегченный учебный день в четверг или пятницу.

-. Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков) – 20-30 минут.

- Перерыв между сменами составляет 30 минут для проведения влажной уборки в помещениях и их проветривания, в случае неблагополучной эпидемиологической ситуации для проведения дезинфекционной обработки перерыв увеличивают до 60 минут.

Предметы, требующие больших затрат времени на домашнюю подготовку не группируются на один день.

Домашние задания даются обучающимся с учётом возможности их выполнения в следующих пределах: во 2-ом – до 1,5 часов,

в 3-м, 4-м – до 2-х часов.

Группы продленного дня укомплектована из обучающихся начальных классов. Пребывание обучающихся в группе продленного дня, одновременно с образовательным процессом, охватывает период времени пребывания обучающихся в общеобразовательном учреждении с 9.00до 18.00. часов.

Для обеспечения максимально возможного оздоровитель­ного влияния и сохранения работоспособности обучающихся, посещающих группы продлен­ного дня, необходима осуществляется рациональная организация режима дня, начиная с момента прихода в общеобразовательное учреждение

Наилучшим сочетанием видов деятельности обучающихся в группах продленного дня является их двигательная активность на воздухе до начала самоподготовки (прогулка, подвижные и спортивные игры, общественно полезный труд на участке общеобразовательного учреждения, если он предусмотрен образовательной программой), а после самоподготовки - участие в мероприятиях эмоционального характера (занятия в кружках, игры, посещение зрелищных мероприятий, подготовка и проведение концертов самодеятельности, викторин и другие мероприятия).

В режиме дня предусмотрены: питание, про­гулка, самоподготовка, общественно-полезный труд, кружковая работа и широкое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий.

После окончания учебных занятий в общеобразовательном учреждении для восстановления работоспособности обучающихся перед выполнением домашних заданий, организуется отдых длительностью не менее 2 часов. Основная часть этого вре­мени отводится на свежем воздухе. Предусмотрены прогулки:

- до обеда, длительностью не менее 1 часа, после окончания учебных занятий в школе;

- перед самоподготовкой, в течение часа.

При выполнении обучающимися домашних заданий (самоподготовка) соблюдаются следующие рекомендации:

- приготовление уроков проводить в закрепленном учебном помещении, оборудованном мебелью, соответствующей росту обучающихся;

- начинать самоподготовку в 15-16 часов, так как к этому вре­мени отмечается физиологический подъем работоспособности;

- ограничивать длительность выполнения домашних задании, чтобы затраты времени на выполнение не превышали (в астрономических часах): во 2-3 классах - 1,5 ч, в 4-5 классах – 2 ч.

- предоставлять по усмотрению обучающихся очередность выполнения до­машних заданий, рекомендуя при этом начинать с предмета средней труд­ности для данного обучающегося;

- предоставлять обучающимся возможность устраивать произволь­ные перерывы по завершению определенного этапа работы;

- проводить «физкультурные минутки» длительностью 1—2 минуты;

- предоставлять обучающимся, закончившим выполнение домашних заданий раньше всей группы, чтобы предоставить возможность приступить к заняти­ям по интересам (в игровой, библиотеке, читальне).

Внеурочную деятельность реализуюется в виде экскурсий, кружков, секций, олимпиад, соревнований и т. п.

Длительность занятий зависит от возраста и вида деятельности. Продолжительность таких видов деятельности как чтение, музыкальные за­нятия, рисование, лепка, рукоделие, тихие игры, составляет не более 50 минут в день для обучающихся 1-2 классов, и не более полутора часов в день - для остальных классов. На музыкальных занятиях широко используются элементы ритмики и хореографии. Просмотры телепередач и кинофильмов прово­дятся не чаще двух раз в неделю с ограничением длительности просмотра до 1 часа для обучающихся 1-3 классов и 1,5— для обучающихся 4-8 классов. Приложение 4.

В учебном процессе педагоги применяют методы и методики обучения, адекватные возрастным возможностям и особенностям обучающихся.

Используемый в школе учебно-методический комплекс ОС «Школа 2100» позволяет это сделать благодаря тому, что он разработан с учетом требований к обеспечению физического и психологического здоровья детей, здорового и безопасного образа жизни. В основу этого УМК положен деятельностный метод обучения, позволяющий ученику занимать активную позицию, тем самым, развивая свой интерес к познанию, т. е. традиционная технология объяснительно-иллюстративного метода обучения заменена технологией деятельностного метода. Система построения учебного материала позволяет каждому ученику поддерживать и развивать интерес к открытию и изучению нового. В учебниках ОС «Школа 2100» задания предлагаются в такой форме, чтобы познавательная  активность,  познавательный интерес и любознательность ребенка переросли в потребность изучать новое, самостоятельно учиться. В учебниках системно выстроен теоретический материал, к которому предложены практические, исследовательские и творческие задания, позволяющие активизировать деятельность ребенка, применять полученные знания в практической деятельности, создавать условия для реализации творческого потенциала ученика.

В школе строго соблюдаются все требования к использованию технических средств обучения, в том числе компьютеров и аудиовизуальных средств.

во время урока чередуются различные виды учебной деятельности (за исключением контрольных работ). Средняя непрерывная продолжительность различных видов учебной деятельности обучающихся (чтение с бумажного носителя, письмо, слушание, опрос и т. п.) в 1-4 классах не превышает 7-10 минут. Расстояние от глаз до тетради или книги должно составлять не менее 25-35см у обучающихся 1-4 классов.

Продолжительность непрерывного использования в образовательном процессе технических средств обучения устанавливается согласно таблице 5.

Таблица 5

Продолжительность непрерывного применения технических средств

обучения на уроках

Классы	Непрерывная длительность (мин.), не более
Просмотр статических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения	Просмотр телепередач	Просмотр динамических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения	Работа с изображением на индивидуальном мониторе компьютера и клавиатурой	Прослушивание аудиозаписи	Прослушивание аудиозаписи в наушниках
1-2	10	15	15	15	20	10
3-4	15	20	20	15	20	15

После использования технических средств обучения, связанных со зрительной нагрузкой необходимо проводить комплекс упражнений для профилактики утомления глаз (приложение 5), а в конце урока - физические упражнения для профилактики общего утомления (приложение 4).

. Режим обучения и организации работы кабинетов с использованием компьютерной техники соответствует гигиеническим требованиям к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы на них.

В школе укомплектован компьютерный класс, в котором проходят уроки обучающихся начальной школы: уроки «Технологии» (реализация модуля ИКТ 3-4 классы), а также других предметов по плану.