Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» (стр. 6 )

8. Практические занятия (семинары)

№ п/п	№ раздела дисциплины из табл. 5.1	Тематика практических занятий (семинаров)	Трудо-емкость (час.)	Компе-тенции ОК, ПК
1.	Гимнастика	Обучение основам техники прикладной гимнастики. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	30	ОК-5
2	Атлетическая гимнастика	Обучение основам техники. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	30	ОК-5
3	Гиревой спорт (м) Аэробика (ж)	Обучение основам техники толчка и рывка гирь 16 кг. Обучение основам техники по видам аэробики. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	28	ОК-5
4	Легкая атлетика	Обучение основам техники бега на короткие и длинные дистанции, прыжкам, техники эстафетного бега. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	66	ОК-5
5	Волейбол	Обучение основам техники и тактики игры, правил соревнований. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	44	ОК-5
6	Баскетбол	Обучение основам техники и тактики игры, правил соревнований. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	44	ОК-5
7	Н/теннис	Обучение основам техники и тактики игры, правил соревнований. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	30	ОК-5
8	Бадминтон	Обучение основам техники и тактики игры, правил соревнований. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	32	ОК-5
9	Футбол	Обучение основам техники и тактики игры, правил соревнований. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	30	ОК-5
10	Подвижные игры	Обучение организации проведения игры. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	30	ОК-5
11	Лыжные гонки	Обучение основам техники лыжных ходов. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.	28	ОК-5

9. Самостоятельная работа

Студенты, отнесенные по данным медицинского осмотра в специальную медицинскую группу, и студенты, временно освобожденные от занятий по физической культуре по состоянию здоровья, овладевают программным материалом под руководством преподавателей кафедры. Теоретический материал, изученный студентом, предоставляется в форме реферата.

Примерная тематика рефератов

1. Диагноз и краткая характеристика заболевания студента.

2. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.

3. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе).

4. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки).

5. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке специалиста.

6. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.

7. Основы здорового образа жизни.

8. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

9. Основы оздоровительной физической культуры.

10. Общие положения, организация и судейство соревнований.

11. Допинг и антидопинговый контроль.

12. Массаж, как средство реабилитации.

13. Лечебная физическая культура: средства и методы.

14. Подвижная игра, как средство и метод физического развития.

15. Тестирование уровня физического развития школьников.

Перечень вопросов к зачету по всему курсу

1.  Методы физического воспитания.

2.  Физическая культура, спорт, ценности физической культуры.

3.  Физическое развитие.

4.  Жизненные необходимые умения и навыки.

5.  Физическая и функциональная подготовленность.

6.  Физическая культура и спорт, как средства укрепления и сохранения здоровья людей.

7.  Понятие «здоровья», его содержание, критерии.

8.  Общая физическая подготовка (ОФП), цели и задачи ОФП.

9.  Специальная физическая подготовка.

10.  Спортивная подготовка, форма занятий физическими упражнениями.

11.  Определение понятия «спорт», массовый спорт, его цели и задачи.

12.  Спортивная классификация, ее структура.

13.  Национальные виды спорта.

14.  Студенческий спорт.

15.  Спорт в свободное время студентов.

16.  Система студенческих спортивных соревнований – внутривузовские, межвузовские, международные.

17.  Правила соревнований в избранном виде спорта.

18.  Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание, периодичность.

19.  Основные методы самоконтроля, объективные и субъективные методы самоконтроля. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

20.  Основы здорового образа жизни студента.

21.  Физическая культура в обеспечении здоровья.

22.  Общая физическая и специальная подготовки в системе физического воспитания.

23.  Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

24.  Массовый спорт и спорт высших достижений.

25.  Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.

10 Примерная тематика курсовых проектов (работ) (не предусмотрена)

11. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины:

11.1 Основная литература

4.Аванесов, и методика физической культуры : прогр. дисциплины федер. компонент цикла ОПД ГОС по специальности 032102 "Физ. культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)" : [рек. Эксперт.-метод. советом РГУФК] / ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 20с.: табл.

5.Агишев, методом пружины / // Физическая культура в школеN 2. - С. 32-34.

6.Адаптация организма человека к физическим нагрузкам : прогр. дисциплины федер. компонента цикла СДМ ГОС по направлению 032100 - Физ. культура : [рек. Эксперт.- метод. советом РГУФКСиТ] / [под ред. ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М.: [Физ. культура], 20с.: табл.

7.Адаптивные возможности организма занимающихся оздоровительной физической культурой в период возрастного регресса / [и др.] // Теория и практика физ. культурыN 6. - С. 61-64.

8.Акишин, у студентов мотивационно-ценностного отношения к физической культуре / , // Теория и практика физ. культурыN 12. - С. 77-79.

9.Аксенова, активных методов обучения при подготовке специалистов по адаптивной физической культуре / , // Адаптивная физическая культураN 3 (2Я С. Обл., С. 13-14.

10.  Аксенова, дисциплины "Технологии физкультурно-спортивной деятельности" / // Термины и понятия в сфере физической культуры : первый междунар. конгр., 20-22 дек. 2006 г., Санкт-Петербург : (материалы конгр.) / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. . - СПб., 2006. - С. 10-11.

11.  Алонцев, игры зимой. Метод. указания / . – Магнитогорск: Изд-во МаГУ, 2004. – 19 с.

12.  Алонцев, игры на воде. Метод. рекомендации / . – Магнитогорск: Изд-во МаГУ, 2004. – 18 с.

13.  Алонцев, игры: к летним спортивным играм и легкой атлетике. Учебно-метод. рекомендации / . – Магнитогорск: изд-во МаГУ, 2006. – 32 с.

14.  Вахитов, в программе физического воспитания студентов МаГУ: учебно-метод. пособие / , . – Магнитогорск: МаГУ, 2010. – 49 с.

15.  Великолепная фигура на многие годы. Метод. указания / сост. , . – Магнитогорск: МаГУ, 2004. – 36 с.

16.  Дневник самоконтроля студента вуза по программе «Маршрут здоровья» : учебно-метод. разработки / , , . – Магнитогорск: МаГУ, 2007. – 15 с.

17.  Колупаев, лыжного спорта. Учебное пособие / , . – Челябинск: УралГАФК, 2004.– 84 с.

18.  Маркин, в программе физического воспитания студентов МаГУ. Учебно-метод. пособие / , , . Магнитогорск: МаГУ, 2009. – 39 с.

19.  Маркин, спорт в программе физического воспитания студентов МаГУ: учебно-метод. пособие / . – Магнитогорск: МаГУ, 2007. – 38 с.

20.  Минков, и проведение подвижных игр. Метод. рекомендации для вожатых и инструкторов по спорту. – 2-е изд. доп. / . – Магнитогорск: МаГУ, 2006. – 70 с.

21.  Общеразвивающие упражнения в гимнастике. Ч.1. учебное пособие / сост. .– Челябинск: УралГУФК, 2005. – 36 с.

22.  основы менеджмента физкультурно-спортивной деятельности: учебно-метод. комплекс / сост. О.В. Андреева, .– Магнитогорск: МаГУ, 2008. – 105 с.

23.  Стадник, начальной подготовки студентов-боксеров. Авторская программа / .– Магнитогорск: изд-во МаГУ, 2005. – 26 с.

24.  Сычкова, подходы к проведению подвижных и массовых игр / , , . – Магнитогорск: изд-во МаГУ, 2007. – 204 с.

25.  Франк, акробатика как метод спортивно-массовой работы с детьми в оздоровительных центрах. Метод. указания / , . – Магнитогорск: МаГУ, 2004 – 14 с.

11.2 Дополнительная литература

1. Амельченко, спортивных игр в формировании моделей здорового образа жизни у студентов / // Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях : электрон. науч. конф. (15 янв. 2005 г.) : [сб. ст.] / Харьков. гос. акад. физ. культуры [и др.]. - Харьков, 2005. - С. 3-5.

2. Анисимова, и планирование занятий физической культурой студентов на основе показателей срочного и отставленного тренировочного эффекта / // Физическая культура: воспитание, образование, тренировкаN 6. - С. 23-26.

3. Антипов, аспекты проведения физкультурно-оздоровительных занятий с девушками 18-20 лет / // Теория и практика физ. культуры : тренер : журнал в журналеN 3. - С.

4. Антипова, методика оздоровительно-физкультурных занятий студенток на основе интеграции средств аэробики и шейпинга / // Теория и практика физ. культурыN 6. - С.

5. Антипова, физической культуры студентов аудиовизуальными средствами / // Теория и практика физ. культурыN 3. - С. 48-50.

11.3 Программное обеспечение (не предусмотрено)

11.4 Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы

Российская центральная отраслевая библиотека по физической культуре – http://lib. *****/ Физическая культура в системе научной организации труда - http://www.kture.kharkov.ua/facultat/fizo/lectures.htm Энциклопедия массажа - http://massazh.h1.ru/

12. Материально-техническое обеспечение дисциплины:

универсальный спортивный зал спортивный инвентарь и оборудование стадион тренажерный зал плоскостные сооружения зал аэробики и гимнастики