Рабочая программа учебного предмета Физическая культура, 1-4 класс (стр. 6 )

1 четверть

№ п/п	№ урока	Тема урока	Дата
Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности ( 1 ч.)
1.	1.	Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ). Требования к безопасности и профилактике травматизма.
Легкая атлетика (12 ч.)
2.	2.	Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия..
3.	3.	Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Защита укрепления», Олимпийские игры: история возник­новения
4.	4.	Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Защита укрепления», Олимпийские игры: история возник­новения
5.	5.	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м).Игра «Стрелки»
6.	6.	Бег на результат (30, 60 м).Игра «Смена сторон».
7.	7.	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди».
8.	8.	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры».
9.	9.	Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воро­бушки».
10.	10.	Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Кто дальше бросит», «Метатели».
11.	11.	Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Кто дальше бросит», «Метатели».
12.	12.	Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воро­бушки».
13.	13.	Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия.,игра «Ловишка, поймай ленту»,
Подвижные игры ( 14 ч.)
14.	14.	Инструктаж по ТБ.. Игры «Заяц без логова». «Удочка». Эстафеты.
15.	15.	Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами.
16.	16.	ОРУ в движении. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. «Попади в кольцо»
17.	17.	Игры «Кто дальше бросит», «Наступление». Эстафеты с мячами.
18.	18.	Игры «Вызов номеров», «Защита укреп­лений». Эстафеты с гимнастическими палками.
19.	19.	Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты.
20.	20.	Игры «Пустое место», «К своим флажкам». «Попади в кольцо»
21.	21.	Игры «Пустое место», «К своим флажкам». «Попади в кольцо»
22.	22.	Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты.
23.	23.	Специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»).
24.	24.	Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Игра «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
25.	25.	Специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»)
26.	26.	Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Игра «Попади в кольцо».
27.	27.	Бросок мяча с места. Игра «Попади в кольцо» «Гонка баскетбольных мячей».

Календарно-тематическое планирование 3 класс

2 четверть

№ п/п	№ урока	Тема урока	Дата
Знания о спортивно-оздоровительной деятельности. ( 1 ч.)
28.	1.	Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью.
Гимнастика (20 ч.)
29.	2.	Инструктаж по упражнения.«Догонялки на марше».
30.	3.	Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?».
31.	4.	Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине «Догонялки на марше».
32.	5.	Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. «Парашютисты»,
33.	6.	Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка впе­ред. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».
34.	7.	Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».
35.	8.	Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».
36.	9.	Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.
37.	10.	Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.
38.	11.	Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». «Парашютисты»,
39.	12.	Передвижение но диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Посадка картофеля».
40.	13.	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись!».
41.	14.	Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка».
42.	15.	Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты».
43.	16.	Переправа через препятствие. Игра «Не задень»
44.	17.	Опорный рыжок в упор присев на горку матов.
45.	18.	Лазание по канату произвольным способом в три приема.
46.	19.	Броски мяча в щит 2-4 метра. «Догонялки на марше».
47.	20.	Подвижные игры «Сильнее, выше, быстрее!».
48.	21.	Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. «Догонялки на марше».

Календарно-тематическое планирование 3 класс