Меню | Набор продуктов | Нетто (грамм) | Белки |
Завтрак: Вермишель молочная 150 гр | макароны «Алфавит» масло сливочное сахар молоко б/б | 20 | 0,056 |
5 | 0,03 | ||
10 | - | ||
20 | 0,34 | ||
Чай 150 гр. | сахар | 10 | - |
Итого: 0,426 | |||
10 00 Кислородный коктейль | сок | 30 | 0,12 |
Итого: 0,12 | |||
Обед: Рассольник со сметаной 150гр. | картофель лук репчатый морковь зелень масло сливочное сметана огурец консервиров. сага крупная | 20 | 0,4 |
10 | 0,14 | ||
10 | 0,12 | ||
2 | 0,02 | ||
5 | 0,03 | ||
10 | 0,26 | ||
10 | 0,06 | ||
5 | 0,025 | ||
Итого: 1,055 | |||
Салат из свежих овощей 30 гр. | помидоры масло растительное лук репчатый | 30 | 0,27 |
5 | - | ||
5 | 0,062 | ||
Пюре картофельное 50 гр. | картофель молоко | 50 | 1,0 |
10 | 0,17 | ||
Напиток «Золотой шар» | 150 | - | |
Итого: 1,502 | |||
Полдник: Чай 150 гр. | сахар | 10 | - |
Ужин: Пюре «Агуша» 1б. | 200 | 0,6 | |
Хлопья «Снежок» | 10 | 0,25 | |
Груша | 50 | 0,2 | |
Чай 150гр. | сахар | 10 | - |
Итого: 1,05 | |||
Общее количество белка: 4,153 |
6 день
Меню | Набор продуктов | Нетто (грамм) | Белки |
Завтрак: Пюре картофельное 50 гр. | картофель | 50 | 1,0 |
Кабачковая икра | 50 | 0,6 | |
Чай 150 гр. | сахар | 10 | - |
Итого: 1,6 | |||
10 00 Кислородный коктейль | сок | 30 | 0,12 |
Итого: 0,12 | |||
Обед: Суп рисовый 150гр. | картофель лук репчатый морковь зелень масло сливочное рис б/б чеснок масло растительное | 20 | 0,4 |
10 | 0,14 | ||
10 | 0,12 | ||
2 | 0,02 | ||
5 | 0,03 | ||
10 | 0,035 | ||
1 | - | ||
5 | - | ||
Итого: 0,745 | |||
Салат из свежих овощей | помидоры масло растительное лук зеленый огурец свежий перец болгарский | 20 | 0,18 |
3 | - | ||
5 | 0,07 | ||
20 | 0,08 | ||
5 | 0,04 | ||
Макароны «Алфавит» | масло сливочное | 20 | 0,056 |
5 | 0,03 | ||
Напиток «Золотой шар» | 150 | - | |
Итого: 0,456 | |||
Полдник: Чай 150 гр. | сахар | 10 | - |
Ужин: Каша манная 150гр. | манка б/б масло сливочное молоко б/б сахар | 20 | 0,08 |
| 5 | 0,03 | |
| 20 | 0,34 | |
| 10 | - | |
Хлопья «Снежок» | 10 | 0,25 | |
Чай 150гр. | сахар | 10 | - |
Итого: 0,7 | |||
Общее количество белка: 3,621 |
7 день
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |


