Совершенствование методики подготовки волейболистоклет к соревнованиям с учетом эмоциональной устойчивости (стр. 11 )

Сравнение исходных и конечных данных максимального двигательного темпа в обеих группах (таблица 12) показало, что они увеличились к концу эксперимента на достаточном уровне значимости ( в опытной группе при Р<0,001, в контрольной - Р<0,05). Это свидетельствует о повышении двигательной активности спортсменок в результате систематических занятий. Известно, что МДТ является внешним выражением подвижности нервных процессов и оказывает большое влияние на быстроту движений.

Изменение времени простой двигательной реакции (ПДР)

В процессе тренировочных занятий у спортсменок наблюдалось улучшение времени ПДР на световой раздражитель (таблица 13).

Таблица 13

Изменение показателей простой двигательной реакции у волейболисток 14-15 лет в течение экспериментального периода

Группы	Время опыта	Показатели	сен- тябрь	ок- тябрь	но- ябрь	де- кабрь	март	май
Экс-ная	До трени- ровки		190	187	180	160	160	164
	9,0	7,0	10,0	7,0	7,2	7,5
V	14,21	13,95	16,57	13,12	13,50	13,72
После тренировки		189	178	184	158	163	166
	8,0	6,0	11,0	8,0	8,0	9,0
V	12,69	12,96	18,23	15,19	14,72	16,26
	Р	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05
К-ная	До трени- ровки		195	189	185	170	172	176
	16,3	14,0	15,0	11,0	14,0	15,0
V	25,23	22,22	24,32	19,41	24,41	25,66
После тренировки		194	187	188	168	178	180
	15,0	12,0	16,0	14,0	15,0	17,0
V	23,19	19,25	25,53	25,00	25,28	27,00
	Р	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05

С повышением степени тренированности время простой двигательной реакции уменьшалось, что свидетельствует об устойчивости нервной системы спортсменок к применяемым физическим нагрузкам в процессе подготовки к соревнованиям.

Таблица 14

Сравнение времени простой двигательной реакции у волейболисток 14-15 лет в начале и конце эксперимента

Группы	Время опыта	Исходные	Конечные	Сдвиги	t	Р
Экс-ная	До трен-ки	190±9,00	164±7,5	26,0	13,7	2,36	<0,05
После трен-ки	189±8,0	166±9,0	23,0	12,1	1,91	>0,05
Контрольная	До трен-ки	195±16,30	176±15,0	19,0	9,7	0,863	>0,05
После трен-ки	194±15,0	180±17,00	14,0	7,2	0,636	>0,05

Сравнение показателей опытной и контрольной групп (табл. 14.) выявило, что в исходных данных, в состоянии относительного покоя, время простой двигательной реакции у спортсменов первой группы было ниже на 2,5%, в конце эксперимента на 6,8%. За экспериментальный период сдвиги в опытной группе носили достоверный характер (Р<0,05).

Изменение времени сложной двигательной реакции (СДР) и числа ошибочных реакций (ОР)

Результаты СДР и ОР, полученные в ходе эксперимента представлены в таблицах 15,16.

Таблица 15.

Изменение времени сложной двигательной активности у волейболисток 14-15 лет в течение экспериментального периода.

Группы	Время опыта	Показатели	сен- тябрь	ок- тябрь	но- ябрь	де- кабрь	март	май
Экс-ная	До трени- ровки		321	305	284	264	265	273
	19,0	19,0	18,0	12,8	14,6	16,0
V	18,38	19,17	19,00	14,01	16,60	18,68
После тренировки		320	300	280	265	272	280
	18,0	18,0	16,0	12,0	10,3	18,0
V	16,87	18,00	17,14	13,58	11,30	19,28
К-ная	До трени- ровки		320	310	300	285	290	298
	20,0	19,0	20,0	18,0	20,0	21,0
V	18,75	18,62	20,00	18,94	20,69	21,14
После тренировки		318	306	300	288	300	308
	21,0	18,0	21,0	18,0	22,0	23,0
V	19,81	17,64	21,0	18,82	22,00	22,40

Таблица 16.