Рабочая программа подготовительной группы на 2013 – 2014 учебный год (стр. 11 )

1.Основные движения:

Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, наружных сторонах стоп, с высоким подниманием бедра, перекатом с пятки на носок, мелким и широким шагом, приставным шагом в левую и правую сторону. Ходьба с использованием игровых подражательных движений, с выполнением различных заданий педагога.

Бег. Бег обычный, на носках, мелким и широким шагом, в колонне по одному, по два, бег в медленном темпе; бег в чередовании с ходьбой, с выполнением имитационных движений, с выполнением различных заданий педагога.

Ползание, лазанье.Ползание на четвереньках змейкой между предметами, в прямом направлении; ползание на животе по гимнастической скамейке; ползание с опорой на ладони и предплечья. Лазанье по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом, по диагонали, с переходом с пролета напролет.

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно; ноги врозь; одна нога вперед, другая назад), с поворотом, с продвижением вперед ( на расстоянии 3-4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед. Прыжки и подскоки в подвижных играх и игровых упражнениях.

Бросание, ловля, метание. Бросание мяча об пол на месте, ловля его двумя руками; подбрасывание мяча вверх и ловля; подбрасывание мяча и ловля его одной рукой, перебрасывание мяча с одной руки в другую; перебрасывание мяча друг другу и ловля его стоя и сидя разными способами; прокатывание мяча по гимнастической скамейке, доске. Метание мячей, мешочков с песком в горизонтальные и вертикальные цели ( центр мишени на высоте 1,5 – 2 м.) с расстояния 3 – 4 м.

Упражнения в равновесии, на развитие координации движений.

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, боком, на носках, перешагивая через предметы. Ходьба по наклонной доске приставным шагом, прямо и боком. Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к другой. Сохранение равновесия, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранение равновесия после бега и прыжков, приседая на одной ноге. Использование игровых заданий и упражнений.

2. Общеразвивающие движения:

·  Упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для ног, для туловища: без предметов, с предметами.

·  Упражнения на формирование правильной осанки

Фиксация тела в правильном положении у стены, подтягивание, выпрямление, приседания, наклоны, повороты в упражнениях с палкой, упражнения связанные с разгрузкой и вытяжением позвоночника в положениях лежа, стоя в упоре на коленях, в висах, во время ползания.

·  Упражнение для укрепления мышц стопы, развития ее сводов.

Использование специальных физических упражнений, способствующих укреплению мышц нижних конечностей, выравниванию тонуса мышц, которые поддерживают стопу в нормальном положении, укреплению связок и суставов, учавствующих в нормальной деятельности свода стопы.

·  Упражнения для развития и укрепления мышечного корсета

·  Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, укрепления мышц боковой поверхности туловища, корригирующие симметричные упражнения для укрепления мышечно-связачного аппарата плечевого пояса, нижних и верхних конечностей.

·  Упражнения на расслабление мышц – снижение тонуса различных групп мышц.

Определение оптимального количества повторений, частоты выполнения действий в единицу времени, темпа, их общей продолжительности и величины интервала между ними. Использование игр и игровых упражнений на расслабление.

·  Дыхательные упражнения.

Частота и интенсивность дыхания связаны с интенсивностью

и характером физической и эмоциональной нагрузки. Движение, которое сопровождается натуживанием, вызывает временную задержку дыхания. Упражнения, требующие динамического равновесия, выполняются с равномерным дыханием. Педагог подсказывает детям наиболее удобное в каждом отдельном случае ритм дыхания, привлекает их внимание к наиболее удобному согласованию вдоха с определенными моментами движения

Медико – педагогическое наблюдение и контроль

состояния здоровья детей.

Медицинский контроль за состоянием здоровья детей осуществляется врачами-специалистами 2 раза в год.

Врач-педиатр проводит комплексную оценку состояния здоровья детей; осуществляет медицинский контроль состояния здоровья детей.

Старшая медсестра ДОУ регулярно проводит наблюдение за организацией оптимальных санитарно-гигиенических условий: обеспечение влажной ежедневной уборки физкультурного зала, соблюдение воздушно-теплового режима кварцевание помещения для занятий.

Педагогическое наблюдение и контроль осуществляются постоянно, в течение периода работы по программе (октябрь-май). Педагогические наблюдения включают систематическое отслеживание здоровья детей на занятиях физическими упражнениями.

Осуществляется визуальный контроль за занимающимися, их поведением, эмоциональными проявлениями, усвоением учебного материала, индивидуальной реакцией на различные задания, физическую нагрузку, методические приемы.

Педагогическое наблюдение проводится с использованием следующих метод

Хронометрирование. Осуществляется в конце каждого квартала обучения по программе.

Пульсометрия. Осуществляется на тех же занятиях с

целью определения физической нагрузки в разных частях занятий, степени напряженности организма ребенка, его реакции на отдельные упражнения, подвижные игры и др.

Наблюдение за переносимостью нагрузки по внешним

признакам утомления.

Внешние признаки и состояние ребенка	Степень выражения утомления
Небольшая	Значительная
1	2	3
Окраска кожи	Небольшое покраснение	значительное покраснение
Выражение лица	Спокойное	Напряженное
Потоотделение	Незначительное	Выраженное
Дыхание	Несколько учащенное, ровное	Резко учащенное, поверхностное
Движения	Бодрые; задания выполняются четко	Неуверенные, нечеткие; появляются дополнительные движения. У некоторых детей моторное возбуждение, у других – заторможенность.
Самочувствие	Хорошее, жалоб нет	Жалобы на усталость, боль в ногах, сердцебиение, отдышку. Небольшая сутулость, снижение интереса к окружающему. Отказ от дальнейшего выполнения заданий.
Внимание	Четкое; безошибочное выполнение заданий	Неточность в выполнении команд, ошибки при перемене направления движений.
Пульс (у./мин.)

Оценка уровня физической подготовленности дошкольников в 5-6 лет
Быстрота (скоростные качества) Бег на 10 м. с хода (сек ) Бег на 30 м. со старта (сек)		Гибкость: Наклон вперед из положении стоя (см )		Выносливость: Бег на выносливость (дистанция 120 м.) ( сек)

Силовая: выносливость: Подъем туловища из положения лежа на спине ( количество раз за 30 сек )

Координационные способности: - Челночный бег 5 – 6 (сек) - Статическое равновесие ( сек ) - Отбивание мяча от пола с продвижением вперед количество ударов за 30 секунд) - Прыжки через скакалку (количество прыжков за 30 сек)

Скоростно – силовые качества : -Прыжок в длину с места (см) -Метание малого мяча в цель (количество попаданий из 5 попыток)

Содержание диагностических тестов

Бег на 10 м. с хода

Бег проводится на асфальтовой дорожке шириной 2м.

На дорожке обозначаются линии старта и финиша. За линией финиша, на расстоянии 5-6м. от него, ставится яркий ориентир (кегля, флажок на подставке) для предотвращения резкой остановки ребенка после пересечения линии финиша.

Ребенку предлагается выполнить 2 попытки, отдых между пробегами 3-5

минут.

По команде педагога «На старт!» ребенок подходит к черте и занимает удобную для начала бега позу; по команде «Внимание!» слегка сгибает ноги, несколько сгибает руки, смотрит вперед; по команде «Марш!» резко срывается с места и бежит до ориентира.

Педагог выключает секундомер в момент пересечения ребенком линии финиша. В протокол заносится время лучшей попытки в секундах.

2. Бег 30 м. со старта

Задание выполняется на прямой плотной беговой дорожке (длина не менее 40м). В начале дорожки отмечается стартовая черта, а через 30 м - финишная. За линией финиша на расстоянии 7м ставится хорошо видный яркий предмет.

Ребенок получает задание пробежать как можно быстрее до этого ориентира, чтобы предотвратить замедление бега перед финишем. По команде

педагога «На старт!» ребенок принимает стартовую позу. Затем следует команда «Марш!», ребенок с максимальной скоростью стремится добежать до линии финиша. Педагог на линии финиша фиксирует результат.

3. Прыжок в длину с места

Для проведения прыжков создаются необходимые условия:

Кладется гимнастический или поролоновый мат с разметкой 10см.

Ребенок встает у линии старта, касаясь его носками ног, делает сильный

взмах руками и выполняет прыжок на максимальное расстояние.

Замеряется расстояние от носков в начале прыжка до пяток в конце прыжка. Прыжок выполняется 2 раза, фиксируется лучшая попытка.

4.Метание малого мяча

Тест выполняется с расстояния 3м. На линии старта ставится корзина с пятью теннисными мячами. Мишенью служит обруч диаметром 50 см, закрепленный на высоте 1, 5 м. Ребенку предлагается выполнить 5 попыток ведущей рукой. Число попаданий заносится в протокол.

5. Наклон вперед из положения стоя

Упражнение выполняется на гимнастической скамейке или на другом предмете высотой не менее 20-25 см. Плоскость скамейки соответствуют нулевой отметке. Ребёнок выполняет наклон вниз, стараясь пальцами рук дотянуться до максимально низкой отметки.

При выполнении ноги не должны сгибаться в коленях.

Если ребёнок не дотягивается до плоской скамейки, результат засчитывается со знаком « - ».

6. Подъём туловища из положения лёжа на спине

Упражнение выполняется на поролоновом мате у гимнастической стенки. Ребёнок садится на мат, руки на груди скрестно, ноги выпрямлены, стопы ног под нижней рейкой гимнастической стенки. Из исходного положения ребёнок по команде «Марш!» ложится на спину, коснувшись плечами мата, поднимается в след, выпрямляет руки, касается пальцами гимнастической стенки. На протяжении 30 секунд ребёнок выполняет опускание – подъём туловища максимальное количество раз. Фиксируется число полных циклов (цикл считается завершённым, когда ребёнок касается пальцами рук нижней рейки гимнастической стенки).

7.Бег и выносливость

Определяется результат непрерывного бега в равномерном темпе на дистанцию 120м. Тест определяется выполненным, если ребёнок пробежал всю дистанцию без остановки. В протоколе учитывается время пробега ребёнком дистанции.

8.Челночный бег 5 раз по 6м

Ребёнок встаёт у контрольной линии, где установлены 3 кубика (ребро 7см); на расстоянии 6м от неё, на линии финиша, кладётся обруч. Необходимо побежать дистанцию (5 отрезков по 6м), поочерёдно перенося 3 кубика с линии старта на линию финиша.

Упражнение: кубик в обруч надо ставить, а не бросать.

Упражнение выполняется 2 раза, засчитывается лучший результат.

Расписание кружков по физической культуре

в МДОУ «Детский сад №36»

№ п/п	Название кружка	Возрастная группа	Периодичность проведения	День недели	Время
1.	«Крепыш»	Старшая группа № 1	1 раз в неделю	Среда	16.00 – 16.25
Старшая группа № 7	Четверг
2.	«Здоровый дошкольник,- здоровое будущее»	Средняя группа № 8	1 раз в неделю	Четверг	16.00 – 16.20
3.	«Здоровый малыш»	Вторая младшая группа № 6	1 раз в неделю по подгруппам	Четверг	16.00 – 16.15 16.15 – 16.30
Вторая младшая группа № 9	Среда
4.	«Будем сильными и ловкими»	Подготовительная группа № 5	1 раз в неделю	Среда	15.40 – 16.10
5.	«Спортландия»	Средняя группа № 3	1 раз в неделю	Четверг	16.00 – 16.20

Посещение детьми кружков дополнительного образования основано в соответствии с «Санитарно – эпидемиологическими правилами и нормативами для МДОУ» утвержденными Главным государственным санитарным врачом Р. Ф. 2.4– 10.

При создании кружков учитывалось приоритетное направление в работе дошкольного учреждения, результаты социологического опроса родителей (законных представителей) воспитанников детского сада, опыт работы педагога (руководителя кружка) по определенному направлению деятельности.

Направление деятельности работы кружков:

  спортивно - оздоровительное

Модель

физкультурно – оздоровительной

работы в детском саду

 

ЦИ

ЦИКЛОГРАММА ИНТЕГРИРОВАННОГО ПОДХОДА

К ПРОБЛЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ЗДОРОВОГО РЕБЁНКА

 

Особенности организации образовательного процесса

в группах младшего возраста (2-3 лет)

Цель: Оказание помощи и поддержки семьям в воспитательно –

образовательном процессе.

Ø  Создание максимально благоприятных условий для пребывания детей в группах: окружение заботой и вниманием воспитанников данной группы для обеспечения психоэмоционального благополучия.

Ø  Взаимодействие с семьями воспитанников для обеспечения полноценного гармоничного развития детей, выработки компетентной педагогической позиции по отношению к собственному ребенку.

Ø  Воспитание, обучение и развитие детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.

Соотношение режимных процессов в течение дня

Возраст	Кормление	Бодрствование	Дневной сон	Ночной сон
С 2лет до 3х лет	4	5,5 - 6	2,5 - 2	10 - 11

Расписание организованной образовательной деятельности

с детьми 3 года жизни

Виды организованной образовательной деятельности	Кол - во
Познание (Познавательно-исследовательская и продуктивная (конструктивная) деятельность. Формирование целостной картины мира)	1
Коммуникация. Чтение художественной литературы	2
Художественное творчество Рисование Лепка	1 1
Физическая культура	3
Музыка	2

Не более 10 организованной деятельности в неделю. Организованная образовательная деятельность проводится в 1 и 2 половину дня не более 10 – 15 минут.

Физкультурная и музыкальная деятельность может проводиться в зале

со всей группой. В теплое время года максимальное число организованной деятельности происходит на участке во время прогулки.

Пособия

«Ладушки» В. Ветрова – М.,-1994 г. «Занятия по сенсорному воспитанию», . «Развивайте у дошкольников творчество» - М., - . «Занятия по формированию элементарных экологических представлений», (1 младшая группа), . «Занятия по развитию речи» (1 младшая группа), . «Развитие игровой деятельности» (1 младшая группа), . «Занятия на прогулке с малышами», Мозаика-Синтез, Москва 2006 г. «Воспитание и обучение в первой младшей группе детского сада», Москва, Мозаика-Синтез 2007 г. «Конспекты занятий в первой младшей группе детского сада», , 2008 г. «Физическая культура для малышей», 2007 г. «Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста», . «Пальчиковые игры», , 2003 г.

Особенности организации образовательного процесса