Состояние здоровья и физическое воспитание студенток спецгрупп

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОК СПЕЦГРУПП

, д. б.н., профессор,

, д. б.н., профессор

, старший преподаватель

Кафедра биохимии и биоэнергетики спорта РГУФКСМиТ

Кафедра анатомии и биологической антропологии

Введение. Состояние здоровья населения является важным и очень чувствительным показателем, отражающим социальное положение общества. В настоящее время отмечается стойкая тенденция к ухудшению здоровья всех слоев населения. Экологический фактор, вредные привычки, снижение социального уровня жизни, нарушение сбалансированного питания, стрессовый фактор, гиподинамия, значительное повышение интенсивности усвоения учебного материала в образовательном процессе, загруженность программ оказывает крайне негативное влияние на здоровье студентов и устойчивость адаптационных механизмов. По мере исчерпания адаптационных резервов различных систем в организме возникает склонность к формированию патологических изменений. За последнее десятилетие у студентов значимо возросли такие заболевания как аллергические, опорно-двигательного аппарата, легочные, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, нервной и эндокринной системы, гинекологические, миопии средней и высокой степени, ревматизм. Занятия оздоровительной физической культурой являются в данном случае весьма актуальными. Особенно это необходимо для студенток гуманитарных факультетов, отнесенных по различным медицинским показаниям ко второй (специальной) группе здоровья. Эти девушки не только по условиям учебы сидят большую часть дня в закрытых помещениях, но и вследствие различных хронических болезней лишены возможности заниматься многими престижными видами спорта. Поэтому очень важно привлечь их к активному посещению на 1-2 курсах обязательных занятий физкультурой и усовершенствовать программу этих занятий с учетом наиболее важных физических потребностей занимающихся.

Цель исследования – определить состояние здоровья студенток первого и второго курсов филологического факультета МГУ им. , отнесенных ко второй группе здоровья.

Методы исследования. Было обследовано 80 студенток, отнесенных к первой и второй группе здоровья. Использовали антропометрические и антропоскопические методы по 42 признакам. Визуальную оценку соматотипа оценивали по схеме Штефко-Островского () и осанки по методике (1996), а также становую и кистевую динамометрию, тестирование гибкости и некоторых скоростно-силовых качеств. Статистическую обработку результатов исследования проводили в пакете Statgraf.

Результаты исследования. Анализ результатов исследования показал, что большинство студенток принадлежит к соматотипам, не отличающимся повышенным жироотложением - торакальному, астеноидному, мышечному. Поэтому в данном случае нельзя выдвигать в качестве ведущего мотива занятий нормализацию жирового компонента, как это принято в других женских коллективах. Тестирование двигательных качеств выявило довольно хорошую гибкость, а значительному улучшению силы и скорости препятствует состояние здоровья студенток. Среди разнообразия прочих параметров обращает на себя внимание один, присущий почти всем недостаток – нарушение осанки. Хотя по ортопедическим причинам (сколиоз, плоскостопие, укорочение одной ноги) к этой группе отнесено всего 5 студенток, различные нарушения осанки были обнаружены у 71% первокурсниц и 80% второкурсниц. Наиболее распространенное нарушение осанки – ее левосторонняя асимметрия, связанная, по-видимому, с неправильной позой сидения во время аудиторных занятий. На втором месте у первокурсниц – кифолордоз (сутуловатость), у второкурсниц наиболее часто встречаются поясничный гиперлордоз и правосторонняя асимметрия, преимущественно в поясничном отделе позвоночника. К группе риска по нарушениям осанки относятся студентки лептосомного телосложения. В частности у студенток астеноидного и торакального типов телосложения наиболее часто встречаются: сутуловатость, кифо-лордоз, геперлордоз, истинный сколиоз. У девушек мышечно-торакального соматотипа чаще встречаются торсия, асимметрии и комплексные нарушения. Все это указывает, что ко второму курсу мышечный корсет туловища ослабевает вследствие гиподинамии. Вот почему в программе занятий с подобным контингентом студенток необходимо делать акцент на коррекцию осанки. Она должна включать упражнения для укрепления мышц поясницы, плавание, элементы хореографии, специальные комплексы ЛФК. Учитывая преобладание асимметричных нарушений во всех видах спортивных упражнений, необходимо выбирать варианты, симметрично развивающие мускулатуру туловища. При этом надо активно разъяснять занимающимся направленность упражнений на коррекцию осанки и периодически отмечать их положительные результаты. Поскольку красивая осанка весьма значима для девушек 17-25 лет, это создает дополнительный стимул для участия в занятиях. Часть занятий необходимо проводить на свежем воздухе.

Выводы. Результаты проведенного исследования показали, что наиболее значимым показателем в нарушении здоровья студенток первого и второго курсов филологического факультета МГУ им. является нарушение осанки. Группу риска составляют девушки лептосомного телосложения.

Библиография.

1.  Никитюк спортивная морфология. – М., 1980. – 67 с.

2.  , Островский клинической диагностики конституциональных типов. – М.-Л.: Биомедгиз, 1929. – 79 с.

STATE OF HEALTH AND PHYSICAL TRAINING OF STUDENTS OF TASK FORCES

R. V.Tambovtseva, Doctor of Biological Science, professor,

T. V.Panasyuk, Doctor of Biological Science, professor

I. A. Nikulina, senior teacher

Chair of biochemistry and bio-energetics of sports РГУФКСМиТ

Chair of anatomy and biological anthropology

Introduction. The state of health of the population is the important and very sensitive indicator reflecting a social status of society. Now the resistant tendency to deterioration of health of all segments of the population is noted. The ecological factor, addictions, decrease in a social standard of living, violation of the balanced food, stressful factor, hypodynamia, substantial increase of intensity of assimilation of a training material in educational process, load of programs has the extremely negative impact on health of students and stability of adaptable mechanisms. In process of exhaustion of adaptation reserves of various systems in an organism there is a tendency to formation of pathological changes. For the last decade at students such diseases as allergic, the musculoskeletal device, pulmonary, cardiovascular system, digestive organs, nervous and endocrine system, gynecologic, miopiya of average and high degree, rheumatism significantly increased. Occupations by improving physical culture are in this case very actual. Especially it is necessary for students of the humanitarian faculties carried on various medical indications to the second (special) group of health. These girls not only under the terms of study sit the most part of day in the closed rooms, but also owing to various chronic diseases opportunities to be engaged in many prestigious sports are deprived. Therefore it is very important to involve them in active visit on 1-2 courses of obligatory exercises and to improve the program of these occupations taking into account the most important physical requirements engaged.

Research objective – to define a state of health of students of the first and second courses of philological faculty of the Moscow State University of M. V. Lomonosov, carried to the second group of health.

Research methods. It was surveyed 80 students carried to the first and second group of health. Used anthopometrical and antroposkopichesky methods on 42 signs. Visual assessment соматотипа estimated according to Shtefko-Ostrovsky's scheme (2) and bearings by B. B.Bunak (1941), B. A.Nikityuk's (1996) technique, and also stanovy and hand dynamometry, testing of flexibility and some high-speed and power qualities. Statistical processing of results of research carried out in a Statgraf package.

Results of research. The analysis of results of research showed that the majority of students belongs to somatotypes, no the raised zhirootlozheniye - thoracic, astenoidny, muscular. Therefore in this case it is impossible to put forward normalization of a fatty component as it is accepted in other female collectives as leading motive of occupations. Testing of motive qualities revealed quite good flexibility, and considerable improvement of force and speed is interfered by a state of health of students. Among a variety of other parameters one attracts attention, a shortcoming inherent almost in all – bearing violation. Though for the orthopedic reasons (scoliosis, platypodia, shortening of one foot) to this group it is carried only 5 students, various violations of a bearing were found in 71% of first-year students and 80% of second-year students. The most widespread violation of a bearing – its left-side asymmetry connected, apparently, with the wrong pose of sitting during classroom occupations. On the second place at first-year students – kipholordos (sutulovatost), at second-year students most often meet lumbar kipholordos and right-hand asymmetry, Students of a leptosomny constitution treat group of risk on violations of a bearing. In particular at students of astenoidny and thoracic types of a constitution most often meet: sutulovatost, kifo-lordoz, gipherlordos, true scoliosis. At girls musculothoracic somatotypes the torsiya, asymmetries and complex violations meet more often. All this specifies that to the second year the muscular corset of a trunk weakens owing to a hypodynamia. That is why in the program of occupations with the similar contingent of students it is necessary to place emphasis on bearing correction. It has to include exercises for strengthening of muscles of a waist, swimming, choreography elements, the LFK special complexes. Considering prevalence of asymmetric violations in all types of sports exercises, it is necessary to choose the options which are symmetrically developing muscles of a trunk. Thus it is necessary to explain actively engaged an orientation of exercises on correction of a bearing and periodically to note their positive results. As the beautiful bearing is very significant for girls of 17-25 years, it creates additional incentive for participation in occupations. The part of Conclusions. Results of the conducted research showed that the most significant indicator in violation of health of students of the first and second courses of philological faculty of the Moscow State University of M. V. Lomonosov is bearing violation. The group of risk is made by girls of a leptosomny constitution.

Bibliography.

1 . Nikityuk B. A. General sports morphology. – M, 1980. – 67 pages.

2 . Shtefko V. G., Ostrovsky A. D. of the scheme of clinical diagnostics of constitutional types. – M.-L. : Biomedgiz, 1929. – 79 pages.