«Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами».
Ребята, в старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами».
Как вы понимаете эту старинную пословицу?
Золотник – это примерно вес одной 50-копеечной монеты, а пуд – 16 кг. Это значит, стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. Здоровье – одна из главных ценностей жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своём здоровье, иметь знания о гигиене. Плохое здоровье – причина отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.
Что является ценным для человека – богатство или слава?
Один из древнейших философов ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля».
Как вы думаете, прав философ? Почему?
Сегодня мы выясним, как каждый из вас относится к своему здоровью, знает ли он основные правила и регулярно ли их выполняет.
Ты сел и раскрыл книгу. Правильно ли ты сел? Проверь положение ног. Они должны опираться под столом о пол или подставку. Проверь расстояние от глаз до тетради. Поставь руку, согнутую в локте, на стол, кончиками указательного и среднего пальцев коснись виска. Это правильное расстояние. Между краем стола и грудью должен проходить кулак.2.Утренняя гигиеническая гимнастика, или, как её чаще называют «утрен-
няя зарядка». Она оказывает благотворное воздействие на организм человека. У людей, ежедневно выполняющих упражнения гимнастики, увеличивается сила мышц, повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, уменьшается утомляемость.
Итак, кто из вас выполняет зарядку? Поднимите руку.
Растова Лена покажет нам несколько интересных упражнений, которые она выполняет со своей мамой по утрам или вечерам.
Карлики – великаны, берёзка, ветерок, дровосек, лягушонок…
А теперь мы с вами разучим новую физминутку.
Вдох и выдох!
Раз присели!
Два – привстали,
Чтоб задержки никакой!
Три – нагнулись
И достали до носка одной рукой.
Послушайте несколько советов.
После того как вы проснётесь, быстро и резко не вставайте. Ещё лёжа в постели поднимите руки и потянитесь раз – другой, глубоко вздохните, приподнимите руки и быстро пошевелите пальцами. Сделайте пять – шесть самых различных движений ногами, например, «велосипед». И как только вы почувствуете, что ваше сердце заработало энергично, переходите к упражнениям сидя на кровати. Потом спокойно встаньте, откройте форточку или балконную дверь и проветрите комнату. Включите музыку и начинайте под ритм музыки выполнять комплекс упражнений.
3.Что вредит здоровью человека? Почему, став взрослыми, некоторые люди теряют здоровье «пудами».
Ученики называют известные им вредные привычки. Учитель рассказывает о вреде никотина, алкоголя, наркотиков.
Это интересно Никотиновое отупление
Психиатры предупреждают: курение опасно для вашего интеллекта
Миф о том, что сигарета помогает «включить голову», развенчан израильскими учеными. Они доказали, что курение способствует снижению интеллектуальных способностей.
Психиатры из Тель-Авивского университета и больницы Тель Хашомер привлекли к участию в своем эксперименте солдат израильской армии. То есть в качестве испытуемых стали 20 тыс. молодых людей в возрасте от 18 до 21 года — крайне интересующая ученых категория, которая традиционно считается группой риска в вопросе злоупотребления сигаретами и другими допингами.
Предварительный опрос показал, что около 28% военнослужащих назвали себя курильщиками, 3% считали себя бывшими курильщиками, а 68% сказали, что не курили никогда.
Изучив образ жизни молодых людей и проанализировав показатели пройденных ими тестов на определение IQ, ученые обнаружили прямую зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и уровнем интеллекта: курящие молодые люди отличались более низким интеллектом, чем их некурящие сверстники.
Руководитель исследования профессор Марк Вейзер отметил, что установлена не просто связь между курением и снижением интеллекта, но и просчитано, на сколько именно пунктов снижается интеллект. Так, средний IQ некурящего молодого мужчины составляет около 101. Однако средний показатель коэффициента интеллекта курильщиков снижается более чем на семь пунктов и составляет около 94.
«Раньше мы полагали, что более низкий IQ у курящих обусловлен тем, что они выросли в неблагополучных районах и получили не очень качественное образование, — говорит профессор Вейзер. — Однако в данном эксперименте, проведенном в армии, мы имели возможность исключить социально-экономические факторы и сравнивать показатели IQ у молодых людей с одинаковыми условиями взросления. А значит, курение само по себе снижало интеллектуальные способности».
Кроме того, чтобы исключить генетический фактор, справедливость своих выводов исследователи проверили на показателях IQ нескольких пар близнецов, где один курил, а другой нет. И в этом случае сравнение оказалось также в пользу некурящих добровольцев, умственные способности которых были выше IQ их курящих братьев. В связи с этим ученые смогли сделать вывод, что сам факт курения, вне зависимости от других переменных, негативно отражается на интеллекте молодых людей.
А что же поможет сделать нашу жизнь интересной и увлекательной?
Это, конечно же, спорт и спортивные игры.
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю… (зарядку)
Мы на брёвнышки похожи,
Строй фигуру и сбивай,
Если знаешь, как зовут нас,
Быстро, дружно отвечай… (городки)
Эта птица – не синица,
Не орёл и не баклан.
Эта маленькая птица
Называется … (волан)
Нравится он всем ребятам.
Может долго он скакать,
И совсем не уставать.
На пол бросишь ты его –
Он подпрыгнет высоко,
Скучно не бывает с ни. м.
Мы играть в него хотим. (мяч)
По пустому животу
Бьют меня невмоготу.
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки. (футбольный мяч)
Ног от радости не чуя,
С горки снежной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог мне в этом? (лыжи)
Мои новые дружки
И блестящи, и легки.
И на льду со мной резвятся,
И мороза не бояться. (коньки)
На ледяной площадке крик,
К воротам рвётся ученик,
Кричат все: «Шайба, клюшка, бей!»
Весёлая игра … (хоккей)
Взял дубовых два бруска,
Два железных полозка.
На бруски набил я планки.
Дайте снег! Готовы … (санки)
Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы есть, они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
А звоню я то и знай. (велосипед)
На квадратиках доски
Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков. (шахматы)
Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чём:
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я… (гантели)
Когда весна берёт своё,
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (скакалка)
Завершат наш классный час стихи:
Не бойтесь, дети, дождя и стужи,
Почаще приходите на стадион.
Кто с детских лет со спортом дружит,
Всегда здоров, красив и ловок, и силён.
Да здравствуют сетки,
Мячи и ракетки,
Зелёное поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых,
Борьба и походы!
Да здравствует радость
Спортивных побед!
Награждение команды девочек, занявших 1 место и мальчиков, занявших 5 место в Школьной Спартакиаде.
Беседа по сказке "Теремок"
Оборудование: сказочный домик с большим окном, куклы для кукольного театра, Д/и «Разложи по возрастанию». Аудиозапись «Моцарт для малышей».
Цель: Продолжить знакомство с обитателями животного мира.
Задачи:
- Образовательная: продолжить знакомство детей с обитателями леса, закрепить знания детей о месте проживания. Развивающая: развивать связную речь, внимание, память, логическое мышление. Развивать умение обосновывать свои действия с картинками. Воспитательная: воспитывать доброжелательное отношение к обитателям леса.
Ход занятия
1. Орг. момент. Появление сказочника. | |
– Здравствуйте, дорогие ребята! | |
2. Показ сказки. | |
Воспитатель показывает театрализацию сказки. | Просмотр сказки детьми. |
3. Физ. минутка. | |
«Строим дом». | Руки сжаты в кулаки, большие пальцы подняты вверх. Правым большим пальцем ударяем по большому пальцу левой руки. |
Молоточки стучат, | Стучать кулачок о кулачок. |
Пусть мой домик кос и крив, | Сложить ладони, образовав «крышу». Посмотреть на домик со всех сторон. |
Ветер воет: «У-у-у! | Сильно подуть на домик. |
Но он крепкий домик мой, | Сблизить ладони, покачать соединёнными ладонями влево-вправо. |
Пусть неделю ветер воет – | Поднять «крышу» над головой. |
4. Беседа по сказке. | |
– Кто первый увидел теремок? | – Мышка. |
| |
Каждому из детей предлагается набор картинок – зверей жителей теремка. Звери изображены одной величины. Нужно разложить картинки по увеличению размера животных. | Дети раскладывают картинки, обосновывают их расположение. |
6. Логическое упражнение. | |
– Ребята, в сказке все звери жили дружно. А на самом деле могли в одном месте встретиться все герои этой сказки? Обоснуйте свой ответ. | |
7. Словесная игра «Кто, где живёт?» | |
– Скажите, какой домик у мышки? | – Норка. |
8. Итог занятия. | |
Прощание со сказочником. |
Сценарий открытого мероприятия на тему: «Если добрый ты – это хорошо!»
Цель:
Сообщение знаний о правильном и неправильном поведении в отношениях с людьми; Дать определение понятиям: «друг», «дружба»; Развивать речь, мышление, воображение, навыки анализа и синтеза, умения делать выводы, творческие способности, актерское мастерство; Воспитывать нравственные качества, такие как доброта, милосердие, умение прощать и просить прощения.Оборудование:
Фрагмент Мультфильма «Вини-Пух», песня «Настоящий друг», песня «Когда мои друзья со мной», карточки с буквами, зеркала для игры.
Форма проведения: игровая.
Ход занятия
I. Звучит песня «Когда мои друзья со мной». Гости уже сидят в зале. Дети входят под музыку.
II, III. В: Здравствуйте, дорогие ребята и гости нашего праздника. Ребята. Давайте поприветствуем наших гостей.
Д: Здравствуйте!
В: Я сказала, что сегодня праздник, а вы знаете какой?
Д: нет.
В: А что значит слово «праздник»?
Д: Это день, в который все радуются, поздравляют друг друга, дарят подарки и др.
В: Правильно. Так вот сегодня мы с вами будем отмечать праздник дружбы и добра. А как вы думаете, как мы будем его отмечать?
Д: Совершать добрые дела, поступки, слушать воспитателей и т. д.
В: Совершенно верно. А Что же мы можем подарить друг другу в этот день? Вы ведь заранее не подготовили подарков?!
Д: Помочь другу, сказать добрые слова и т. д.
В: Правильно. А что же такое «доброта»? какого человека мы назовем добрым?
Д: Который делает добрые дела, никого не обижает, заботится о более слабых, помогает всем в трудных ситуациях и т. д.
В: Молодцы! А теперь присаживайтесь, пожалуйста!
Игра «Кто из вас добрый?».
IV. В: вот мы и выяснили, кто из вас добрый. Тот, кто всегда помнит о других, всегда готов уступить место или поделиться чем-нибудь.
А мы продолжаем наш праздник. Скажите. А как нужно выглядеть в праздничные дни?
Д: красиво одетыми, причесанными, чистыми, опрятными…
В: Правильно. Значит, в человеке все должно быть красиво? Давайте посмотрим на себя в зеркало и поймем, когда же мы красивы?
Игра «Свет мой, зеркальце, скажи»
V. В: Молодцы! Вы понаблюдали за собой. Это очень важно. Но человеку также необходимо наблюдать и за другими людьми, с которыми он общается, вы согласны? Объясните, почему?
Д: Для того, чтобы понимать людей, видеть, слушают ли вас, как реагируют на ваши слова и др.
В: Давайте поиграем в игру «Зеркала» и потренируемся наблюдать друг за другом.
Игра «Зеркала».
VI. В: Вот видите, как важно наблюдать за другими людьми. А как вы думаете. Что было бы, если бы люди не слушали друг друга, а каждый только говорил бы своё, не желая понимать других?
Д: они бы поссорились и не дружили.
В: да. Так значит, это важно, чтобы у человека были друзья? А хорошо ли когда много друзей? А как нужно вести себя, чтобы с тобой хотелось дружить? (Ответы детей) Давайте сейчас покажем нашим гостям сказку, которую мы подготовили. Вы каждый день в школе учите буквы, а как же называется домик букв, в котором они живут?
Д: Алфавит.
В: Правильно. Так вот буквы живут там очень дружно, но как-то раз у них произошла ссора. Вот как это случилось…
Инсценирование стихотворения.
VII. В: Вот видите, как важно, чтобы у человека были друзья. А каким, по вашему мнению, должен быть друг? (произвольные ответы детей)
Давайте прослушаем песенку и подумаем, как в ней представляется настоящий друг.
Прослушивание песни «Настоящий друг».
Вот таким, о ком поется в песне, наверное, каждый хотел бы видеть своего друга. Но важно помнить, что вы сами должны поступать с другом так, как хотели бы, чтобы он поступал с вами. Недаром, народная мудрость гласит: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты». По поступкам ваших друзей судят о вас. Поэтому, если ваш друг совершает недостойный поступок, не стоит поощрять его смехом, а помогите ему стать лучше.
VIII. В: А вы знаете такую пословицу «Человек без друзей, как птица без крыльев»? Что это означает?
Обсуждение.
Давайте посмотрим фрагмент из вашего любимого мультфильма и скажем, про настоящих ли друзей эта сказка.
Просмотр фрагмента из мультфильма «Вини-Пух».
Обсуждение.
IX. В: Молодцы! Давайте подведем итог нашей беседе. Какой же праздник мы сегодня отмечали? Понравился ли вам этот праздник? Хорошо ли, когда у человека есть друзья? Каким должен быть человек, чтобы всем нравиться и иметь много хороших друзей?
Давайте постараемся каждый день отмечать праздник дружбы и доброты, помнить о людях, которые нас окружают, и совершать побольше добрых дел.
Д: До свидания.
Приложение.
Игра «Свет мой, зеркальце, скажи».
Когда вы красивы? Зеркало пускается по кругу.
Посмотрите на себя в зеркало: улыбнитесь, нахмурьтесь, сделайте злое лицо, сделайте приятное лицо. Так, когда же вы красивы?- Когда всё ухожено, приведено в порядок, а глаза лучатся добротой, и вы улыбаетесь.
Игра «зеркала».
Из группы детей выбирается один водящий. Он пришёл в магазин, где много зеркал. Водящий встаёт в центр, а дети – полукругом от него. Водящий показывает движения, а «зеркала» их повторяют.
Игра «кто из вас добрый?»
Поставить на 2-3 стула меньше, чем игроков, и сказать: «садитесь, пожалуйста». Если мальчики се6ли первыми, а кто-то из девочек остался без стула, надо задать вопрос: «кто из вас добрый?».
Заходера «Я - последняя буква в алфавите».
Восп.: Всем известно: буква Я/ В азбуке последняя,
А известно ли кому,/Отчего и почему?/Неизвестно?
Все: Неизвестно!
Восп.: Интересно?
Все: Интересно!
Восп.: Ну так слушайте рассказ:/Жили в азбуке у нас Буквы.
Жили не тужили, / Потому что все дружили.
Где никто не ссорится, / Там и дело спорится.
Только раз всё дело стало / Из-за страшного скандала:
Буква Я в строку не встала, \ Взбунтовалась буква Я.
Я: Я,- Восп.- Сказала Буква Я,- Я: Главная-заглавная!
Я хочу, чтобы повсюду / Впереди стояла Я!
Не хочу стоять в ряду, / Быть желаю на виду!
Восп.: Говорят ей, - Все: Встань на место!- Восп.: Отвечает, - Я: Не пойду!
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |
