Теория и история физической культуры и спорта (стр. 4 )

Тема 4.2. Задачи, средства и методы спортивной тренировки.	Содержание материала: Цели и задачи спортивной тренировки. Средства спортивной тренировки. Методы спортивной тренировки. Понятие «спортивная подготовка». Структура подготовки спортсмена. Тренировка как составная часть подготовки спортсменов. Средства, методы спортивной тренировки, Принципы тренировки. Основные стороны подготовки спортсменов. Тренировочные соревновательные нагрузки. Характер отдыха, сочетание с нагрузками. Нагрузка и отдых как компоненты спортивно-тренировочного процесса. Параметры и критерии тренировочных нагрузок; их объем и интенсивность. Оценка параметров тренировочной нагрузки в спорте.	2	2
Практическое занятие: Просмотр фрагментов тренировочного занятия с различными по возрасту и уровню подготовленности спортсменами. Анализ занятия.	2
Тема 4.3. Принципы спортивной тренировки. Тема 4.4. Основные стороны спортивной тренировки.	Содержание материала: Принципы спортивной тренировки, их определяющее значение для методики и построения спортивной тренировки. Общепедагогические и специфические. Общие и специальные принципы подготовки спортсмена; закономерности, определяющие их. Принципиальные положения, выражающие тенденции динамики воздействующих факторов в процессе подготовки спортсмена. Соревновательно соотнесенная цикличность как одна из функциональных закономерностей процесса спортивной подготовки; конкретизация положений принципа цикличности в спортивной тренировке.	2	2
Содержание материала: Спортивно-техническая подготовка. Спортивно-тактическая подготовка. Физическая подготовка. Психическая подготовка. Теоретическая подготовка. Конкретные мотивационные основы деятельности спортсмена; пути их направленного формирования, усиления и коррекции. Особенности методики формирования новых спортивно-технических умений и навыков. Особенности методики стабилизации и совершенствования, сформированных спортивно-технических навыков.	4	2
	Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме;	2
Тема 4.5. Основы построения процесса спортивной тренировки.	Содержание материала: Спортивная подготовка, как многолетний процесс и ее структура. Этапы: предварительной подготовки, начальной специализации, углубленной специализации, спортивного совершенствования, высших достижений, сохранения достижении, поддержания тренированности.	4	2

Тема 3.3. Занятия неурочного типа.	Содержание материала: Основные черты занятий. Их роль и место в процессе физического воспитания и использования смежных форм физической культуры. Возрастающая роль неурочных форм занятий в массовом физкультурном движении. Характеристика и методические особенности организованных и самостоятельных неурочных форм занятий (индивидуальных, групповых и массовых). Особенности развивающих, поддерживающих, восстанавливающих и развлекательных форм занятий физическими упражнениями.	2	2
Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме;	2
Тема 3.4. Планирование и контроль в физическом воспитании.	Содержание материала: Планирование и контроль в физическом воспитании. Специфические объекты планирования. Виды планирования (перспективное, этапное, оперативное). Понятие контроля в процессе занятий физическими упражнениями. Виды контроля (предварительный, текущий, оперативный, этапный, самоконтроль). Оценка успеваемости на занятиях физическими упражнениями. Единство педагогического, врачебного и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Понятие об учете (текущий, оперативный, этапный). Формы учета.	2	2
Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме;	2
Контрольная работа № 1	2
Раздел 4. Физическая культура со специальной направленностью.	26 \ 8
Тема 4.1. Сущность и значение спорта. Спорт в системе современного общества.	Содержание материала: Понятие "спорт". Спорт высших достижений, его цели и место в культурной деятельности общества. Функции спортивных соревнований. Различия собственно-спортивных и "субспортивных" соревнований. Объективная и субъективная значимость спортивных состязаний; условия их поведения и расхождения. Ранжирование состязаний по общей значимости, а также по роли и месту в процессе подготовки спортсмена (основные - целевые, подготовительные, контрольные состязании т. д.). Особенности спортивных соревнований, определяемые их масштабом, особенностями организации и способом проведения (интернациональные, региональные и т. д.; открытые, с ограниченным допуском и т. д.; многоступенчатые, однофазные и т. д.). Подразделение спортивных состязаний по этим признакам.	4	2

17 14

	повторений упражнений на каждой станции, а также режимы перехода от станции к станции (непрерывный, интервальный). Намечается путь дальнейшего повышения нагрузки.
Тема 2.11. Гибкость и основы методики воспитания.	Содержание материала: Гибкость как морфо-функциональное свойство двигательного аппарата. Факторы, обуславливающие гибкость. Формы, проявления гибкости. Практические способы ее оценки. Общие основы методики воспитания гибкости. Упражнения для развития "активной" и "пассивной" гибкости. Основные методы, их использования. Режимы нагрузок в целях развития и поддержания гибкости в процессе отдельного занятия и в системе занятий. Рациональное сочетание упражнений на гибкость с другими упражнениями. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития гибкости.	2	2
Практическое занятие: Составить комплекс упражнений для развития гибкости. Подобрать 5-6 упражнений для развития гибкости различных частей тела.	2
Тема 2.12. Координационные способности и основы методики воспитания.	Содержание материала: Сущность и значение координационных способностей. Способы оценки уровня их развития в практике физического воспитания. Формы (виды) проявления координационных способностей (точность реагирования, согласованности, перестройки, дифференцирования, ритмичности, пространственной ориентировки движений и др.). Особенности средств. Специальные упражнения для развития отдельных форм координационных способностей. Упражнения комплексного воздействия (сложные двигательные действия и их сочетания). Особенности методики. Систематическое обновление и усложнение двигательных заданий как основное направление методики развития координационных способностей. Особенности регламентирования нагрузки в отдельном занятии и в системе занятий. Особенности методики воспитания отдельных форм координационных способностей.	2	2
Практическое занятие: Составить комплексы упражнений для развития координационных способностей: а) Подбор по 5-6 упражнений для развития координации: - точности движений в пространстве, - точности движений во времени. б) Подбир двигательное действие (прыжок, метание и т. п.) и 5-6 различных более сложных его вариантов.	2
Раздел 3. Основы построения занятий физическими упражнениями. Планирование и контроль в физическом воспитании.	14 \ 4
Тема 3.1. Занятия физическими упражнениями как звенья процесса физического воспитания. Формы построения занятий.	Содержание материала: Классификация форм занятий в физическом воспитании: организованные и самостоятельные. Содержание и структура занятий. Основные элементы структуры (части занятий, их взаимосвязь и последовательность, организация деятельности занимающихся). Основные правила построения занятий. Факторы, определяющие построение конкретного занятия. Разнообразие задач, закономерное изменение работоспособности занимающихся, влияние физических упражнений на организм, состояние занимающихся и внешние факторы.	4	2
Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме;	2
Тема 3.2. Занятия урочного типа.	Содержание материала: Отличительные черты урочных форм занятий. Типы, урочных занятий. Подготовка преподавателя к занятию (заблаговременная и непосредственная). Организация начала занятия. Формы, и методы организации работы занимающихся (фронтальный, групповой, индивидуальный, "круговая тренировка"). Выбор места преподавателя. Определение порядка выполнения упражнений (раздельно, поточно, поочередно, попеременно). Регулирование нагрузки. Обеспечение общей и моторной плотности занятия, обеспечение страховки. Организация размещения и перемещений занимающихся. Рационализация раздачи, установки и уборки инвентаря. Осуществление контроля за деятельностью и состоянием занимающихся. Особенности завершения занятий. Педагогический анализ проведенного занятия по результатам хронометрирования и пульсометрии. Определение степени и качества решения поставленных задач. Педагогическая оценка деятельности занимающихся, методический анализ деятельности преподавателя. Общая оценка занятия.	6	2
Практическое занятие: Составить план-конспект урока физической культуры или тренировочного занятия по избранному виду спорта.	2
Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме; подготовка рефератов на темы - «Россия и СНГ: динамика отношений в конце ХХ начале ХХI века»;	2

15 16

Тема 3.3. Занятия неурочного типа.	Содержание материала: Основные черты занятий. Их роль и место в процессе физического воспитания и использования смежных форм физической культуры. Возрастающая роль неурочных форм занятий в массовом физкультурном движении. Характеристика и методические особенности организованных и самостоятельных неурочных форм занятий (индивидуальных, групповых и массовых). Особенности развивающих, поддерживающих, восстанавливающих и развлекательных форм занятий физическими упражнениями.	2	2
Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме;	2
Тема 3.4. Планирование и контроль в физическом воспитании.	Содержание материала: Планирование и контроль в физическом воспитании. Специфические объекты планирования. Виды планирования (перспективное, этапное, оперативное). Понятие контроля в процессе занятий физическими упражнениями. Виды контроля (предварительный, текущий, оперативный, этапный, самоконтроль). Оценка успеваемости на занятиях физическими упражнениями. Единство педагогического, врачебного и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Понятие об учете. Формы учета.	2	2
Самостоятельная работа: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемой теме;	2
Контрольная работа № 1	2
Раздел 4.	Физическая культура со специальной направленностью.	26 \ 8
Тема 4.1. Сущность и значение спорта. Спорт в системе современного общества.	Содержание материала: Понятие "спорт". Спорт высших достижений, его цели и место в культурной деятельности общества. Функции спортивных соревнований. Различия собственно-спортивных и "субспортивных" соревнований. Объективная и субъективная значимость спортивных состязаний; условия их поведения и расхождения. Ранжирование состязаний по общей значимости, а также по роли и месту в процессе подготовки спортсмена (основные - целевые, подготовительные, контрольные состязании т. д.). Особенности спортивных соревнований, определяемые их масштабом, особенностями организации и способом проведения (интернациональные, региональные и т. д.; открытые, с ограниченным допуском и т. д.; многоступенчатые, однофазные и т. д.). Подразделение спортивных состязаний по этим признакам.	4	2