Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №11»
«Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов на уроках физической культуры обучающихся 2 ступени»
,
учитель физической культуры
Старый Оскол
2013 год
Тема опыта: «Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности».
Сущность и актуальность опыта
Сущность опыта состоит в обеспечении физического здоровья, здорового образа жизни учащихся путем оптимального сочетания теории и практики, выбора современных средств, методов и форм в процессе обучения физической культуре.
Здоровье и здоровый образ жизни пока не занимают первые места в потребностей человека нашего общества.
Сейчас практически не встретишь абсолютно здорового ребенка. Интенсивность учебного труда учащихся очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, психоэмоциональные изменения.
«Схема» 1. Причины, приводящие к нарушению здоровья.
В связи с ухудшающимся уровнем здоровья подрастающего поколения, существует необходимость организации урока физической культуры с акцентом на решение оздоровительных задач физического воспитания, не нарушая при этом образовательной составляющей процесса.
В соответствии с Законом “Об образовании” здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования. Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Тем не менее, в учебном плане есть только один предмет, который может в определённой мере компенсировать отрицательное влияние интенсификации учебного процесса: возрастание гиподинамии, снижение двигательной активности учащихся, - это предмет “Физическая культура”.
Возникновение моего опыта обусловлено следующими вопросами: как развивать интерес учащихся к урокам физкультуры, потребность в здоровом образе жизни, учитывая появление более сильных интересов в жизни школьников? Как сделать привлекательным урок физкультуры для всех детей? Как достичь на уроке оптимального сочетания оздоровительного, тренировочного, образовательного компонентов физкультурной деятельности? Как сделать, чтобы предмет “Физическая культура” оказывал на школьников целостное воздействие, стимулируя их сознательное саморазвитие, самосовершенствование, самореализацию.
При решении этих вопросов возникают противоречия.
С одной стороны - учителю физической культуры в процессе своей деятельности необходимо учитывать многофункциональность урока, с другой - повышение требований к его валеологической направленности.
С одной стороны, высокий уровень требований к физической подготовленности выпускников, с другой, - снижение интереса к урокам физической культуры.
Следовательно, необходимо по-иному взглянуть на проблему формирования физической культуры человека, на её теоретические основы, потому что этого требуют современные условия развития нашего общества. Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в работе с детьми школьного возраста.
Актуальность опыта состоит в решении проблемы - как эффективно организовать учебный процесс без ущерба здоровью школьников. Основная цель здоровьесберегающих технологий - сохранение и укрепление здоровья учащихся. Отсюда возникают основные задачи:
1.Создание условий, способствующих развитию мотивации и творческого потенциала школьников к занятиям физической культурой и осознанному отношению к здоровью.
2.Обеспечение учащихся необходимой достоверной информацией и технологиями в области формирования здорового образа жизни.
3.Формирование осознанного отношения к занятиям физической культурой как личностно значимой деятельности через интеграцию уроков.
4.Сокращение количества детей, соотносимых с подготовительной и специальной медицинской группой, через систему индивидуальной работы и дифференциацию учебных заданий;
5.Создание системы коррекции нарушений соматического здоровья с использованием комплексов оздоровительных упражнений.
6.Формирование системы спортивно-оздоровительной работы.
Ведущая педагогическая идея опыта создание на уроках физической культуры условий для сознательного активного участия учащихся в спортивно - оздоровительной деятельности, приносящей радость преодоления, радость достижения поставленной цели.
Итогом моей работы, бесспорно, является полноценное физическое развитие и здоровье учащихся. Содержание предмета «Физическая культура» направлено на выработку ценностей, связанных с формированием здорового образа жизни, физическим совершенствованием тела, а также на отказ от негативных проявлений, бытующих в жизни школьников, в том числе вредных привычек. Не только сохранить здоровье учащихся, но и привить основы здорового образа жизни – главная моя задача. Именно поэтому данная тема становится актуальной как никогда, и поле деятельности значительно расширяется.
Условия становления и новизна опыта
Над данной проблемой работаю с 2011 года. Становление опыта возникло в условиях муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 11», в юго-западной части города Старый Оскол Белгородской области, по адресу микрорайон Интернациональный, дом 23. В школе обучаются 861 человек, на 1 ступени образования – 344 ученика, 2 ступени образования – 396 учеников, 3 ступени образования – 121 ученик, что составляет 36 классов – комплектов. Количество педагогов – 66.
Выбранная мной тема созвучна той, над которой работает педагогический коллектив нашей школы: «Создание условий для повышения качества и доступности образования, укрепления физического, психического и нравственного здоровья школьников, развитие личности каждого ученика, его индивидуальности, творческих способностей, культуры посредствам применения здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе». Опыт работы над темой «Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности» сложился постепенно.
Новизна опыта заключается в реализации инновационных здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности:
- использование валеологических приемов для мотивации к здоровому образу жизни;
- использование ИКТ для более наглядной демонстрации преимущества здорового образа жизни.
- совершенствование внеурочной спортивно-оздоровительной работы с целью привлечения как можно большего количества обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Сложившаяся в моей практике система форм и методов лишь частично основывается на опыте в трудах , используя работу , а в большей степени создана самостоятельно, в результате непрестанного поиска, обмена опытом с коллегами.
Поэтому свой педагогический опыт я могла бы, пожалуй, отнести, к категории репродуктивно-поискового.
Теоретической базой педагогического опыта явились исследования и теоретическое обоснование представленного опыта в трудах , используя работу . В основе опыта лежит комплексная программа физического воспитания 1-11 класс авторов доктора педагогических наук , и кандидат педагогических наук .[14; 17; 22]
Одной из серьезных, пока до конца не решенных задач, является подготовка педагогов к работе по внедрению здоровьесберегающих технологий в школе. Здоровьесберегающие образовательные технологии – это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогические приемы, методы, технологии (). Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения.[22]
Анализ научно-литературных источников, практического опыта, изучение результатов медицинских исследований состояния здоровья школьников, свидетельствуют о значительном росте большинства заболеваний и функциональных расстройств именно в период обучения детей в школе.
В связи с этим, одной из приоритетных задач в моей работе, стало сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них понятия ценности здоровья и здорового образа жизни.
Именно такие факторы являлись предпосылкой для выбранной мной темы: «Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности».
Проведенная мною предварительная диагностика уровня физического развития у обучающихся 7-х классов показала, что высокий уровень показали 5% учащихся, выше среднего -10%, средний уровень -52%, ниже среднего -28%, низкий -7% учащихся.
«Рис» 1. Гистограмма
Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100%, то состояние здоровья, лишь на 10% зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20% от наследственных факторов, на 20% от состояния окружающей среды. А остальные 50% зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
За последние годы экологическая ситуация в Белгородской области, привела к увеличению заболеваемости в два раза, поэтому одной из важнейших проблем становится поиск средств, способствующих повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма.
Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой
По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:
· оптимальный двигательный режим (культура движений);
· закаливание организма;
· рациональное питание;
· личная гигиена;
· отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ);
· положительные эмоции.
Считаю, что самым важным условием является обеспечение оптимального двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели и года.
Мною была выбрана рабочая гипотеза: предполагалось, что комплексное использование средств поможет решить задачу оздоровления, будет способствовать развитию физических качеств у учащихся среднего школьного возраста. Только создания условий мотивации к занятиям физической культурой у учащихся средних классов, позволит повысить уровень их физической подготовленности.
Предмет исследования: организация и проведение нетрадиционных уроков физкультуры, внеурочной формы физического воспитания, адаптивное физическое воспитание, применение комбинированных методов и приемов физического воспитания, как фактор повышения физических качеств учащихся средних классов, являются важным условием комплексного совершенствования двигательных навыков, физического развития и укрепления здоровья.
Объект исследования: учащиеся 7-х классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №11».
Исследование проводилось в несколько этапов:
1 этап. Проведение и сбор диагностических материалов (сентябрь – декабрь 2011г.)
2 этап. Изучение и анализ научной литературы по теме исследования. Выбор методики выполнения (январь – август 2012г.)
3 этап. Подбор специальных физических упражнений, комплексов домашних заданий для развития физических качеств, знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и дальнейших совершенствований (сентябрь – декабрь 2012г.)
4 этап. Проведение исследования, наблюдение, фиксирование результатов работы, анализ полученных результатов (январь - март 2013г.)
Весьма эффективным средством комплексного совершенствования физических качеств, являются нетрадиционных уроки физкультуры (уроки-здоровья, конкурс – ГТО, уроки – соревнования, и т. д.), которые проводится на третьем часе уроков физической культуры.
Планируя систему создания здоровьесберегающего пространства уроков физической культуры, комбинирую игровой, соревновательный и круговой метод, учитывая возрастные особенности учащихся, не допускаю переутомления, направляю их действия и контролирую нагрузку. Учу сознательно оценивать физическое развитие собственного организма и составлять комплексы упражнений. При выборе методов и приемов учитываю общепедагогические и методические требования. Объясняя новый материал, разучивая и закрепляя его, я обращаю внимание детей на основные ошибки в технике выполнения упражнений, учу анализировать и оценивать их. На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка «появился аппетит» заниматься физической культурой и спортом, чтобы он понял полезность движений для своего здоровья.
Много внимания уделяю домашним заданиям. Мною разработаны и собраны комплексы домашних заданий. Благодаря им учащиеся приучаются к самостоятельности, активно участвуют в процессе самосовершенствования.
В опыте применяла валеологическое просвещение учащихся и их родителей:
На родительских собраниях широко освещала вопросы, связанные с состоянием здоровья, условиями его сохранения и укрепления.
На уроках практиковала беседы о здоровом образе жизни. При выполнении различных упражнений объясняю детям значение каждого из них. С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни использую компьютерные презентации.
С целью повышения двигательной активности учащихся внеурочную работу строю в такой последовательности, которая направлена на закрепление умений и навыков, полученных на уроках. Все мероприятия, как правило, проводятся по разделам учебной программы.
На основании полученных результатов тестирования уровня физического развития мною были сформированы контрольная группа и исследуемая в параллели 7-х классов.
Анализ научно-методической и специальной литературы, а также собственный опыт позволили сделать вывод, что наилучшим средством развития физических качеств детей среднего школьного возраста являются здоровьесберегающие технологии, несомненно, использованные в процессе оздоровления школьников, в частности, на уроках физической культуры. В ходе каждого урока решалась оздоровительная задача, используя разнообразные упражнения с различной дозировкой нагрузки, в том числе по профилактике плоскостопия, специальные игры для формирования правильной осанки, для укрепления отдельных мышечных групп, а также упражнения, способствующие развитию женственности у девочек. Юношам даны упражнения, отмеченные прикладной направленностью, формированием волевых качеств, реализуя связь физической культуры с начальной военной подготовкой.
По отдельным разделам программы мной разработаны карточки с упражнениями трех степеней трудности. Если ученик недостаточно хорошо выполняет то или иное упражнение, он получает карточку-задание с коэффициентом трудности «1», с указанием срока для выполнения. По окончании указанного срока учащийся обязан сдать учебный норматив или выполнить разученное упражнение. После этого он получает карточку с коэффициентом «2», а после выполнения и этого задания – карточку с коэффициентом «3». Кроме того, применяю карточки с моделями движений и описанием порядка выполнения различных упражнений из всех разделов учебной программы. Это позволяет осуществлять дифференцированный и индивидуальный подход в обучении.
Особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие выносливости (бег, прыжки, подвижные игры и т. д.), способствующие расширению функциональных возможностей сердечно - сосудистой, дыхательной систем, совершенствованию деятельности центральной нервной системы и, тем самым, общему укреплению здоровья и повышению работоспособности организма. Проведение же таких занятий на открытом воздухе при достаточной двигательной активности детей обеспечивает хороший закаливающий эффект.
Освобожденным от занятий физической культурой, а так же детям, относящимся к подготовительной группе, предлагались подготовить презентации и сообщения по ЗОЖ. На уроках использовались вопросы и задания, позволяющие узнать, понимают ли дети основные понятия и правила «здоровьесбережения».
На первом этапе начального ознакомления (возраст школьников 13 лет) исследования и одна и другая группы работали по комплексной программе физической культуры.
На втором этапе углубленного изучения (8В и 8Б классы, 14 лет) в исследуемой группе давались рекомендации обучающимся по разработке самостоятельных комплексов физических упражнений и специальные домашние задания.
На третьем этапе закрепления знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и дальнейшего совершенствования, результат (9В и 9Б классы, 15лет).
Результаты тестирования, определяющие итоговый уровень развития физических качеств учащихся среднего школьного возраста, позволили подтвердить действенность методики подбора специальных физических комплексов. Проведенное мною контрольное тестирование уровня физических качеств у детей исследуемой группы показало, что высокий уровень показали 7% учащихся (увеличение на 2%), выше среднего -19% (увеличение на 9%), средний уровень -62% (увеличение на 10%), ниже среднего -11% (снижение на 17%) , низкий -3% учащихся (снижение на 4%).
«Рис.» 1. Результаты тестирования, определяющие итоговый уровень развития физических качеств учащихся
Таким образом, исследование показало, что здоровьесберегающая направленность выступают как эффективное средство развития физических качеств.
К общепринятым контрольным тестам, предлагаемым программой, добавляю тесты президентских состязаний и комплекс ГТО.
Анализируя результаты своего опыта, я отмечаю, что внедрение системы работы по здоровьесберегающей направленности педагогических приемов и методов позволило:
1.Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.
2.Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.
Библиографический список
1. Бабенкова Е. А. Как сделать осанку красивой, а походку легкой. Сфера ТЦ,
2008.
2. , , . «Здоровьесберегающая школа» Москва, Педагогический университет «Первое сентября». 2006 г.
3. Вайнер здоровьесберегающей среды в системе общего образования// Валеология.-2004.-№1.
4. Вачков технологии группового тренинга. — М.: Ось-89, 2005. — 256 с.
5. , Панина и практика формирования здоровьесберегающей стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.-2004.-№4.
6. Физическая культура для ослабленных детей: Метод.
пособ. - М.: Терра - Спорт, 2000.
7. , Дмитриев и коррекция психофизического развития детей средствами адаптивной физической культуры.- М.: Советский спорт, 2004.
8. Данилова, подход в педагогическом межличностном взаимодействии //Актуалогенез: эмпирические структуры личности. Сборник научных статей. – Витебск, 2006. – С. 81-84.
9. Дереклеева игры, тренинги и уроки здоровья. Москва
«ВАКО», 2004.
10. Зенова для подготовки комплексно-целевой программы «Школа здоровья»//Практика административной работы в школе. – 2006.-№1.
11. Кабаченко, воздействие как феномен и проблема психологической безопасности. – М.: ЭКСМО-Пресс, 20с.
12. Карасева аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // «Начальная школа», 2005. - № 11.
13. , «Здоровье. Учебно – методическое
пособие для учителей классов, Москва, 2001 г.
14. Ковалько технологии. Издательство «ВАКО»,
2004.
15. Коджаспиров игры на уроках физической культуры.
, 2003.
16. , , Руководство по гигиене и охране здоровья школьников. - М.: Российская ассоциация общественного здоровья, 2000.
17. , Зданевич программа физического воспитания учащихся 1-11 классов Москва «Просвещение» 2012.
18. , Лысенко -методический комплект «Волшебные уроки в стране Здоровье». СПб., Образование и культура, 1999 г.
19. , Петрова культура. 1-11 классы. Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений, М.: Дрофа, 2010.
20. Митина технологии сегодня и завтра // «Начальная школа», 2006, № 6.
21. Мишин книга учителя физической культуры. АСТ Арстель Москва 2003.
22. «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе», Москва, 2002 г.
23. , «Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе школьников». Оренбург. Издательство
ОГПУ. 2007 г.
