Дополнительная образовательная программа физкультурно-оздоровительной направленности

СОГЛАСОВАНО	ОБСУЖДЕНО И ПРИНЯТО на заседании НМС	УТВЕРЖДЕНО
«30» августа 2012 г.	Протокол №1 oт «30» августа 2012 г	Приказ № 000 oт «05» сентября 2012 г.
Зам. директора по ВР ____________	Зам. директора по НМР ___________	Директор школы ___________

Дополнительная

образовательная программа физкультурно-оздоровительной направленности

«Грация»

Педагог:
Возраст:	10-14 лет
Срок реализации:	1 год (144 часа)

Надым – 2012

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Тематическое планирование дополнительного образования по баскетболу составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (, . - М.: Просвещение, 2008) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.

Образовательная программа предназначена для проведения учебно-тренировочного процесса с обучающимися 5-9 классов. Общий объём времени из расчёта на одну учебную группу определяется количеством рабочих недель в учебном году: 36 недели по 4 часа -144 часа в год.

Занятия с обучающимися проводится во второй половине дня по утверждённому расписанию и в форме безотметочного оценивания. Для контроля за ходом учебно-воспитательного процесса предусмотрено контрольное тестирование. Контрольное тестирование проводится в конце четверти и в ходе усвоения учебного материала.

Физическая, эмоциональная сторона личности – это ядро, поэтому ей и в плане гармонического развития принадлежит ведущее место. Гармония-это соотношение всех частей целого, их взаимопроникновение и взаимопереходы. Сильные стороны личности ребёнка подтягивают слабые, поднимая их на более высокие уровни, заставляющие всю сложнейшую систему - человеческую личность - функционировать более гармонично и целостно.

Актуальность. В настоящее время одной из самых актуальных проблем стало воспитание физической культуры школьников. Социологические, педагогические исследования современности свидетельствуют о том, что в эпоху социально-экономических перемен к наиболее сложным вопросам современной педагогической теории и практики относятся вопросы, связанные с физическим развитием личности. Сегодня существует проблема: несоответствие представлений детей о физическом развитии в детском коллективе, в обществе, произошли существенные изменения в системе отношения ребёнка к окружающему миру, к другим людям, к себе самому. Значительно снизилась ценность других людей и участия в их жизни, на первый план вышло переживание и позиционирование себя, вследствие чего в обществе распространяется эгоизм, происходит размывание гражданственности, социальной солидарности и трудолюбия. Поэтому назрела необходимость специальных «уроков» самосовершенствования, на которых ребёнок мог бы постигнуть и почувствовать необходимость физических упражнений.

Новизна и особенность программы выражена в «Концепции государственной политики в области физического воспитания детей и защиты их нравственности» предлагается комплекс мер защиты сферы физического воспитания детей и защиты их нравственности. В настоящее время образованию отводится ключевая роль в физическом воспитании российского общества, это направление является приоритетным. Именно в школе сосредоточена не только интеллектуальная, но и гражданская, духовная и культурная жизнь школьника. Школа-Один из традиционных центров аккумуляции, передачи и усвоения физического опыта человечества. Один из путей физического воспитания школьников является внеклассная работа по видам спорта, привлечение детей к занятиям по интересам.

Здоровье людей нашей планеты заметно ухудшилось, и с каждым годом человек становится более хрупким, чувствительным к малейшим правлениям природы. Самой распространенной реакцией человека на погоду являются заболевания. Особенно это проявляется у нас на севере, где школьники большое время проводят в закрытом помещении и ведут малоподвижный образ жизни. Редко бывают на свежем воздухе, где средняя t воздуха -30 градусов С, обильные снегопады, метели, резкие перепады температуры и давления. Ещё труднее приходится детям, чей организм особенно чутко реагирует на любое воздействие извне. Кроме уроков физической культуры нужно решать оздоровительные вопросы, надо привлекать учащихся к дополнительным занятиям в секциях, кружках. Дополнительные занятия упражнениями мобилизуют возможности адаптационных систем, обеспечивающих профилактику простудных заболеваний.

Цель:

Привлечение школьников к систематическим занятиям спортивной игрой баскетбол, а так же организация учителей физической культуры, классных руководителей и родителей обучающихся. Содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника.

Задачи:

- закрепление и совершенствование умений и навыков, полученных на уроках физической культуры по программе баскетбол;

- содействие формированию жизненно необходимых физических качеств;

- воспитание у школьников общественную активность и трудолюбие;

- развитие творческой инициативы, самостоятельности и организаторских способностей;

- укрепления здоровья, правильное физическое развитие;

- повышение двигательной работоспособности умения целесообразно использования силы;

- привитие потребности в занятиях физическими упражнениями и спортом.

Уметь:

- правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации баскетбол;

- проводить самостоятельные занятия по развитию физических способностей;

- управлять эмоциями, владеть культурой поведения во время спортивных состязаний.

Знать:

- основы истории развития физической культуры в России;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи;

- физиологические основы деятельности и системы дыхания, кровообращения при мышечных нагрузках.

Проводить:

- приёмы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями;

- судейство соревнований по баскетболу.

Демонстрировать:

-выполнение учебных нормативов: штрафные броски, ведение мяча с изменением направления, выполнение двойного шага, правила игры, тактические действия игроков в защите и нападении.

Предполагаемые результаты:

- отличие детей от своих сверстников физическим развитием, ответственностью, добротой к окружающим людям;

- значительное сокращение возникновений нестандартных ситуаций во время спортивных соревнований;

- активное включение обучающихся в деятельность школьных центров, детско-юношеских общественных организаций, участие в создании и реализации коллективных школьных и социальных проектов, акций;

- увеличение заинтересованности и активности родителей, т. к. предмет физическая культура помогает поддерживать доверительные межличностные отношения, когда обсуждаются физическое развитие не только семьи, но и ситуативные отношения ребёнка в школе.

Материально-техническая база для решения программы.

- Баскетбольные щиты – 6 штук.

- Баскетбольные мячи – 30 штук.

- Скакалки – 25 штук.

- Набивные мячи – 15 штук.

- Гимнастическая стенка – 6 штук.

- Гимнастические скамейки – 6 штук.

- Гантели – 10 штук.

Методическое обеспечение.

- Плакаты.

- Таблицы.

- Слайды.

Критерии оценки.

По итогам обучения проводится зачет по успеваемости учащихся, в соответствии с возрастом и группой здоровья. В ходе занятий учащиеся оцениваются выборочно и в конце четверти ставится оценка или зачет.

Теоретические сведения.

I. Знания по физической культуре.

1) История физической культуры,

2) Физическая культура и спорт в современном обществе.

3) Базовые понятия физической культуры.

4) Физической культуры человека.

II. Способ двигательной деятельности.

Организация и проведение занятий.

Оценка эффективности занятий.

III. Физическое совершенствование.

Физкультурно - оздоровительная деятельность.

Учебно-тематическое планирование

№	Наименование раздела	Вид	Тема занятия. Содержание	Задачи	Вид контроля	Дата проведения
план	факт
	1	2	3	4	5	6	7
1	Спортивные игры	Баскетбол	Сочетание приемов передвижения остановок игрока. Ведение: мяча сопротивление на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами.	Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам.	Правила безопасности во время занятий баскетболом.
2			Личная защита Учебная игра. Развитие координнационнных способностей.	Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам.
3			Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Учебная игра Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам.
4			Уметь играть в баскетбол.
5			Приемы передвижений и остановок игрока. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол.
Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра
6
7			Эстафета с элементом ведения и броска по кольцу. Передачи мяча разными способами в тройках со сменой мест. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол	Оценка техники Передачи мяча раз- ными способами
8			Передача мяча на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.
9			Развитие координационных способностей. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол.
10			Упражнение с набивными мячами. Штрафные броски. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.
11			Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча. Учебная игра. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлениями. Личная защита. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места
12
13			Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
14			Прыжковые упражнения: скакалки через скамейку, в приседе. Учебная игра 3*3
15			Передача мяча в тройках с изменением направления. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
16			Ведение мяча с изменением направления и высотой отскока. Учебная игра
17			Силовая подготовка: комплекс упражнений с гантелями (мальчики) с набивными мячами(девочки).Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
18			Штрафной бросок. Позиционные нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка техники штрафного броска
19			Сочетание приемов передвижений и остановок. Штрафной бросок. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
20			Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра
21			Техника ведения мяча правой и левой рукой. Игра-эстафета с ведением и броском по кольцу. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка выполнения броска мяча в кольцо в прыжке.
22			Бросок мяча по кольцу в прыжке. Броски мяча с различных точек. Учебная игра.
23			Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча. Развитие координационных способностей. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
24			Действия двух нападающих против одного защитника. Силовая подготовка - подтягивание, упражнение для брюшного пресса. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
25			Бросок мяча об щит и бросок в кольцо. Учебная игра.
26			Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка выполнения передвижений и остановок с сопротивлением.
27			Приемы ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х 1, 3x2.Учебная игра
28			Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие коордннацноннык способностей
29			Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с изменением направления и высотой отскока. Штрафной бросок. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка техники ведения мяча с сопро­тивлением
30			Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, х2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.
31			Развитие коордннацноннык способностей
32			Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Приемы ведения, передача и бросок с сопротивлением.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
33			Быстрый прорыв 2к 1,3 х2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей
34			Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со с:меной :мест. Учебная игра. Правила баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка броска мяча в кольцо с различных точек.
35			Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач^ ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
Штрафные броски, и броски мяча с различных точек. Учебная игра.
36			Игры и эстафеты с элементами ведения и броском в кольцо. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
37			Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач ведения и бросков. Бросок двумя я руками от головы в прыжке.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	J-4.
38			Штрафной бросок Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола.
39			Передача меча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением и учебная игра.		Выполнение штрафного броска
40			Перехват мяча. Комбинация из изученных элементов: ловля, передача, броски.
41			Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2, 3x3. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
42			Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
43			Взаимодействие игроков и нападение и защите через “заслон” Учебная игра.
44			Силовая подготовка, подтягивания, прыжковые упражнения. Учебная игра.		Оценка техники броска одной рукой от плеча с места
45			Передача мяча в тройках с перемещением. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.	Оценка выполнения броска одной рукой от плеча в прыжке
46			Взаимодействие 2-х игроков в нападении и защите через заслон. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
47			Передача мяча во встречных колоннах. Силовые передачи в парах.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
48			Упражнения с набивными мячами, бросок мяча после ведения. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.	Оценка игровых действий в защите и нападении.
49			Ведение мяча на месте в движение, с изменением высоты отскока. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
50			Сочетание приемов и передвижения и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
51			Бросок одной рукой от плеча в прыжке со сопротивлением. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
52			Взаимодействие 3-х игроков в нападении. Правила баскетбола. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.	Оценка действия игроков в нападении и защите.
53			Действие игроков в защите. “3-х секундная зона”. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
54			Взаимодействие 3-х игроков в нападении. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
55			Прыжковые упражнения: скакалки через скамейку, в приседе. Учебная игра 3*3	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.	Оценка выполнения серии прыжков через скакалку.
56			Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилaм, применять в игре технические приемы.
57			Бросок мяча об щит и бросок в кольцо. Учебная игра.		Оценка выполнения штрафного броска в кольцо.
58			Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
59			Приемы ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х 1, 3x2.Учебная игра
60			Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие коордннацноннык способностей
61			Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с изменением направления и высотой отскока. Штрафной бросок. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка техники ведения мяча с сопротивлением
62			Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, х2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.
63			Развитие коордннацноннык способностей
64			Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места
65			Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлениями. Личная защита. Учебная игра.
66			Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлениями. Личная защита. Учебная игра.
67			Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка броска мяча одной рукой от плеча.
68	Прыжковые упражнения: скакалки через скамейку, в приседе. Учебная игра 3*3
69	Передача мяча в тройках с изменением направления. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам
70	Ведение мяча с изменением направления и высотой отскока. Учебная игра
71	Учебная игра с заданием.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка умения играть баскетбол по правилам.
72	Учебная игра с заданием. Подведение итогов за учебный год.

Список литературы

1. 100 упражнений и советов для юных игроков. Автор: Ник Сортел - М.. Астраль-АСТ, 2002

2. Обучение баскетболу. Автор: ёв - М., 2008 «Школа-Пресс»Физическая культура. Учеб. Для учащихся 5-11кл. Авторы: , . М., Просвещение 2008

3. Твой олимпийский учебник. В. С Родиченко. М. Физкультура и спорт. » 2008

4. Тестирование уровня знаний по физической культуре. . – М.: «Спорт Академ Пресс». 2007.

5. Учись играть в баскетбол. Автор: - М. Просвещение. 2006

6. Физическая культура в школе. Научно методический журнал - М., «Школа-Пресс»

7. Физическая культура: учебник для учащихся 10-11 классов. – М А. Т Паршиков, М. Я – М.: «Спорт Академ Пресс». 2009.

8. Физическая культура: 8-11 класс учебные пособия для учащихся. . И. А Бутина. – М.: «Владос. » 2010.

9. Физическая культура, Основа знаний: учебные пособия. . - М.: «Советсвий спорт. » 2010.

10. Физическая культура, олимпиада по предмету. Н. Н Чесноков. А. А Красников. –М.: «Журнал Физической культуры. » 2008.