Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности по гиревому спорту (стр. 1 )

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Яйская детско-юношеская спортивная школа»

Утверждаю:

Директор МБОУ ДОД

«Яйская ДЮСШ»

______

Приказ №

От мая 2013г.

Дополнительная образовательная программа

физкультурно-спортивной направленности

по гиревому спорту

(программа предназначена для детей на СО этапе с 7 лет,

на НП и УТ от 10 лет, срок реализации программы – до 8 лет)

Рассмотрена Составители:

на педагогическом совете ,

Протокол № тренер-преподаватель

МБОУ ДОД «Яйская ДЮСШ»

от мая 2013г.

п. г.т. Яя

2013 год

Содержание

1. Пояснительная записка……………………………………….….…. 3

2. Учебно-тематический план………………………………………......8

3. Содержание программы……………………………………………..10

3.1.Общефизическая подготовка

3.2.Специальная физическая подготовка……………………14

3.3. Технико - тактическая подготовка … ………………..14

3.4.Теоретическая подготовка………………14

3.5. Контрольно-переводные нормативы

3.6. Контрольные соревнования…..

3.7.Инструкторская и судейская практика….

3.8. Восстановительные мероприятия….

3.9. Медицинское обеспечение……

4. Методическое обеспечение…………………………………………...21

5. Список литературы…………………………………………………...25

6. Приложения ………………………………………………………......26

1.Пояснительная записка

Образовательная программа по гиревому спорту имеет физкультурно-спортивную направленность. Она составлена на базе программы для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ) по гиревому спорту, на основе Типового плана-проспекта учебной программы для спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР) от 01.01.2001 N 390, Типового положения об образовательном учреждении дополнительного образования детей, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 26 июня 2012 г. N 504 ,устава МБОУ ДОД «Яйская ДЮСШ».

Актуальность программы в том, что она предполагает физическое и духовное развитие воспитанников, укрепление здоровья, приобретение разносторонних знаний и умений в области физической культуры и спорта, посредством занятий гиревым спортом. Это особенно важно в современных условиях нашей страны – с учётом разрушения прежних идеологических стереотипов, а также принимая во внимание охватившее часть молодёжи чрезмерное безразличие к духовным ценностям.

Отличительные особенности данной программы от программы, на базе которой она разработана заключаются в том, что она направлена не только на подготовку спортивного резерва, но и на формирование личности с набором ключевых компетентностей в гражданско-правовой, коммуникативной, информационной, спортивно- оздоровительной сферах.

Методическое обеспечение программы является традиционным, учтены нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов. Образовательная программа рас­считана на весь период обучения на СО этапе, на 3 года на этапе НП, на 3 года обучения в учебно-тренировочных группах.

Возраст занимающихся в группах СО с 7 лет в группах НП и УТГ от 10 лет до 21 года.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, занятия по индивидуальным планам, восстановительные мероприятия, педагогический и медицинский контроль, участие в соревнованиях по гиревому спорту, инструкторская и судей­ская практика, участие в учебно-тренировочных сборах.

Цель и задачи программы

Цель - содействие разностороннему развитию личности, формирование умения определить свое призвание в современных условиях жизни, а также воспитание патриотизма и готовности к защите Отечества.

Задачи:

1. Обучающие:

· обучить техническим и тактическим приемам гиревого спорта;

· сформировать представление о значении двигательной активности в укреплении здоровья;

· нацелить на получение необходимых дополнительных знаний и умений в области физической культуры и спорта.

2.  Воспитательные:

· воспитать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

· воспитать преданность Родине;

· воспитать потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.

3.  Развивающие:

· развить физические качества и двигательные способности;

· формировать устойчивый интерес к физической культуре и спорту;

· формировать потребность в самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Ожидаемые результаты:

· укрепление здоровья воспитанников;

· гармоническое физическое развитие, разносторонняя физическая и техническая подготовленность в гиревом спорте;

· воспитание морально-волевых качеств;

· формирование личностных качеств занимающихся, их поведения в соответствии с общественными нормами морали, гражданской и спортивной этики, развитие интеллектуального потенциала;

· подготовка спортсменов-гиревиков для пополнения сборных команд;

· подготовка инструкторов и судей по гиревому спорту для оказания помощи в проведении учебно-тренировочного процесса в спортивных и общеобразовательных школах и других организациях;

· освоение широкого арсенала технико-тактических навыков и приемов гиревого спорта, понятий и терминов гиревого спорта ;

· умение работать в коллективе, подчинять свои действия интересам команды в достижении общей цели;

· знание и применение основ физической культуры и спорта;

· выступление на соревнованиях разного уровня.

Критериями оценки эффективности подготовки служат динамика выполнения конт­рольных нормативов и уровень спортивных результатов по годам обучения.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

· Контрольные испытания и тестирование;

· Контрольные игры и соревнования;

· Открытые занятия.

Формы и способы фиксации результатов:

Личные карточки воспитанников. Портфолио воспитанников.

Учебный год начинается с 1 сентября и заканчивается в июле. Годовой объем работы по годам обучения определяется из расчета 46 недель для данной группы и работы по индивидуальным планам самостоятельно по заданиям тренера или в летнем спортивно-оздоровительном лагере (переходный период или активный отдых)

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической,

технической и спортивной подготовке

Наименование этапа	Год обучения	Минимальный возраст для зачисления, лет	Минимальное число учащихся в группе	Максимальное количество учебных часов в неделю	Требования по физической, технической и спортивной подготовке на конец учебного года
СО	1	7	15	66	-
НП	До 1 года Свыше года	10 11	15 12	6 9	Выполнение нормативов ОФП
УТ	До 2-х лет Свыше 2-х лет	12 14	10 10	12 18	Выполнение нормативов ОФП, СФП

Таблица 1

2.Учебно-тематический план

Учебно-тематический план на 46 недель учебно-тренировочных занятий

Таблица 2

№ п/п	Разделы подготовки	СО и НП	Этап начальной подготовки	Учебно-тренировочный этап
до 1 года	2 и 3 года	до 2-х лет	3 год обучен
1	Общая физическая подготовка	182	254	254	250	288
2	Специальная физическая подготовка	34	54	54	90	150
3	Технико-тактическая подготовка	44	88	88	160	200
4	Теоретическая подготовка	4	6	6	10	10
5	Контрольно-переводные испытания	4	4	4	6	6
6	Контрольные соревнования	4	4	4	10	10
7	Инструкторская и судейская практика	-	-	-	6	6
8	Восстановительные мероприятия	-	-	-	14	14
9	Медицинское обследование	4	4	4	6	6
Общее количество часов	276	414	414	552	690

Учебный план группы СО и начальной подготовки 1-го года обучения