Тематическое планирование уроков физкультуры 5 класс (стр. 4 )

5 КЛАСС 4 ЧЕТВЕРТЬ

Учебный материал

Номера уроков

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний

Правила безопасности при беге, прыжках и метаниях

+

Правила поведения при купании в открытом водоеме, двигательный режим школьника летом

+

Строй

Перестроение дроблением и сведением

+

+

+

Перестроение разведением и слиянием

+

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

+

Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой

+

+

+

+

Упражнение в движении с преодолением препятствий

+

+

+

Легкая атлетика Челночный бег 3*10

У

Прыжок в высоту перешагиванием

Р

З

С

У

Старт с опорой на одну руку

Р

З

С

У

Бег 60м со старта с опорой на одну руку

У

Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов

Р

З

С

У

Метание мяча 150г с 3-5 шагов разбега

Р

З

С

У

Прыжки

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги

+

+

Многоскоки 8прыжков

Р

З

С

У

В длину с места

У

В высоту с прямого разбега 3-5 шагов

Р

З

С

У

В длину с разбега 3-5 шагов

Р

З

С

У

Кросс 1500м

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

У

Баскетбол Стойка игрока, передвижение по площадке

+

+

+

+

Ловля и передача мяча с перемещением

+

+

+

+

Бросок мяча одной рукой с места по кольцу Учебный материал

+ + + + Номера уроков

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Игры Снайпер

+

+

+

+

+

+

+

Эстафета с различными предметами

+

+

+

+

Эстафеты баскетболиста

+

+

+

+

КДП Бег 30м с высокого старта

Мальчики 5.2-5.5-6.0 Девочки 5.5-6.0-6.5с

Прыжки в длину с места

см см

Подтягивание на перекладине из виса

6-4-2раза 15-10-8 раз(вис лежа)