«Системно - деятельностный подход на уроках физической культуры как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся и формирования основ здорового образа жизни» (стр. 4 )

Участие спортсменов школы в областных соревнованиях

№	Название соревнований	Фамилия, имя учащегося	год	место
1.	Международный кросс на призы газеты «Белгородские известия»			2
2.	Международный кросс на призы газеты «Белгородские известия»			3
3.	Шахматы			3

2. Оздоровительное направление

Общие данные по группам здоровья

( по результатам медицинского осмотра), % от общего количества учащихся (4,9,10,11 классов)

Год	Классы	Основная	Подготовительная	Специальная
	2,7,8,9	105	81%	5	4%	19	15%
	3,8,9,10	110	85%	3	2%	17	13%
	4,9,10,11	103	86%	3	2%	14	12%

Уменьшается количество учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе.

Следующий показатель - достижения учащихся в акциях и проектах по здоровому образу жизни

№	год	Название мероприятий	районные	областные
1.		Конкурс «Моя программа здоровья»	2 место
2.		V этап Всероссийского конкурса “Свой мир мы строим сами». Работа «Наше здоровье в наших руках»		3 место
3.		Смотр-конкурс «На лучшую постановку спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в школе»	1 место	4 место
4.		Конкурс видеофильмов по здоровому образу жизни.		2 место
5.		Этап Всероссийской акции «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам»	1 место
6.		Конкурс «Здоровые дети - здоровой планеты»	1 место
7.		Конкурс агитбригад «Твоё сознание»	1 место
8.		Этап Всероссийской акции «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам	1 место

3. Воспитательное направление:

1. Результативным является стабильно высокие показа%) занятости детей в спортивных кружках, секциях, самостоятельных занятиях спортом.

2. Ежегодно учащиеся становятся победителями школьного конкурса «Спортсмен года», «Самый спортивный класс».

Таким образом, применение системно-деятельностного подхода обеспечивает повышение уровня физической подготовленности и формирования здорового образа жизни.

Библиографический список.

1.Гуревич, тренировка при развитии физических качеств/ Минск: Высшая школа, 1985.

2.Ломейко, двигательных качеств на уроках физической культуры в I-X классах/ Минск: Народная асвета, 1980.

3.Лях, В. И., Зданевич, программа физического воспитания учащихся I-XI классы/ М: Просвещение, 2009.

4.Некоторые проблемы физического воспитания/ под ред. , БелГУ, 1997.

5.Степанкова, и методика физического воспитания и развития ребёнка/ Академия, 2006.

6. Урок физкультуры в современной школе/ под ред. , М: Советский спорт, 2004.

7. Янсон, культура в школе. Новые педагогические технологии/ Ростов-на-Дону: «Феникс», 2005.

8., Степанов конструктор. М.: Просвещение,2010.

Приложение

Приложение – Комплексы хатха-йоги.

Приложение – Круговая тренировка.

Приложение – Карточки для круговой тренировки по уровню физической подготовленности.

Приложение – Ресурсная карта лидера.

Приложение – Комплексы для развития физических качеств.

Приложение – VII-XI классы.

Приложение 1.

Комплексы хатха-йоги

«Поза алмаза»

Сидя «по-турецки», руки положить на бедра ладонями вверх.

«Поза лотоса»

· Сидя на полу, положить правую ступню на  

· левое бедро и левую ступню поверх правой

· на правое бедро. Чем ближе к животу ступни,

· тем легче это выполнить.

· Упражнения для профилактики нарушения осанки.

«Поза винта»

· Сидя на полу, ноги вытянуты. Правая пятка

· помещается под левое бедро. Левая нога

· переноситься через правое бедро и ставиться

·  на пол. Грудь поворачивается влево, правая

· рука помещается перед левым коленом и

· захватывает левую лодыжку. Медленно

· повернуть спину и голову влево. Левую руку

· завести за спину и захватить ею левое колено.

· Менять положение рук и ног, выполняя

· упражнение в противоположную сторону.

«Поза верблюда»

· Стоя на коленях, ноги вместе. На вдохе медленно

·  наклонять корпус назад до тех пор, пока ладони

· не коснуться пятки. Взяться обеими руками за

· пятки и продвинуть корпус слегка вперед,

· увеличивая прогиб в позвоночнике.

«Поза доброй кошечки»

· Стоя на четвереньках, ладонями упереться в пол  

· возле груди, опустить голову между рук и выгнуть

· спину вверх, вдохнуть через рот. Колени и носки

· прижаты к полу. Вдохнув, прогнуть позвоночник

· как можно глубже, поднять голову и  посмотреть

·  вверх. Повторить асану 3-4 раза.

«Поза льва»

· Сидя на пятках, колени развести в стороны,  

· ладони положить на колени, пальцы широко

· расставить (как когти льва). Как можно шире

·  открыть рот, вдохнуть; высунув язык вперед

·  (как можно дальше), шумно выдохнуть,

· ощущая напряжение в области мышц глотки

· (рычащий лев). Повторить 2-3раза. Поза обладает

·  поистине чудодейственным эффектом в

· профилактике  заболеваний не только осанки,

· но и горла.

«Поза черепахи»

· Сидя на пятках, колени развести в стороны,  

· ладони положить на колени, пальцы широко

· расставить (как когти льва). Как можно шире

·  открыть рот, вдохнуть; высунув язык вперед

·  (как можно дальше), шумно выдохнуть,

· ощущая напряжение в области мышц глотки

· (рычащий лев). Повторить 2-3раза. Поза обладает

·  поистине чудодейственным эффектом в