Рабочая программа по физической культуре (стр. 2 )

Сатинской средней общеобразовательной школы.

Тематическое планирование по физическому воспитанию для учащихся 9 класса на 2 четверть.

№ п/п

Учебный материал___________________

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ

1

МТБ при занятиях на гим. снарядах

+

2

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей

+

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1

Повторение поворотов в движении

+

+

+

+

2

Перестроение из 1й колоны в 2,3,4 в движении

р

з

с

у

ГИМНАСТИКА

1

Лазание по канату на руках

+

+

+

+

+

2

Кувырки вперёд, назад

с

у

+

МАЛЬЧИКИ

3

Длинный кувырок с 3-4 шагов

р

з

с

с

у

с

с

у

4

Из упора присев силой стойка на голове и руках

р

з

с

у

с

у

с

с

у

5

Опорный прыжок согнув ноги через козла в длину

р

з

с

с

у

с

с

с

у

6

Подъём переворотом

р

з

с

у

с

у

с

у

ДЕВОЧКИ

3

Равновесие, выпад вперёд, кувырок вперёд

р

з

с

с

у

с

с

у

4

Гимнастический «мост» стоя – встать

р

з

с

у

с

у

с

с

у

5

Опорный прыжок боком через коня 110см

р

з

с

с

у

с

с

с

у

6

Подъём переворотом толчком двух

р

з

с

у

с

у

с

у

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

1

Сила

+

+

+

+

+

+

2

Быстрота

+

+

+

+

+

3

Выносливость

14

16

18

19

20

4

Гибкость

+

+

+

+

+

Серединовский филиал муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения