Честность – умение: быть искренним; быть непримиримым ко лжи; поступать по чести; быть правдивым; держать данное слово. Дисциплинированность – умение: подчиняться правилам; правильно распределять своё время, быть пунктуальным; быть собранным; быть ответственным за свои поступки; добросовестно выполнять свои обязанности. Корректность, терпеливость – умение: быть вежливым; уважать окружающих; не проявлять гнев; не сквернословить; быть сдержанным (саморегуляция). Настойчивость, целеустремлённость – умение: ставить цель; отстаивать своё мнение; выбирать средства для достижения цели; преодолевать трудности, быть твёрдым в достижении цели; определять этапность в работе. Справедливость – умение: быть объективным, самокритичным; выслушать, понять; проявлять милосердие; помочь словом и делом. Смелость, решительность - умение: преодолевать страх; владеть собой (самоконтроль); принимать решение, не колеблясь; не бояться высказывать своё решение; идти на оправданный риск.
Сформированность каждого признака качества личности оценивалась в один балл, составляя в сумме, пять баллов. При положительном выполнении пяти признаков каждого личностного качества выставлялась оценка – 5 баллов (отлично), положительное выполнение четырёх признаков оценивалось 4 баллами (хорошо), трёх признаков – 3 (удовлетворительно), при выполнении только двух признаков – 2 балла и 1признака – 1 балл (неудовлетворительно).
Для определения уровня физического развития и физической подготовленности были проведены антропометрические измерения и функциональные пробы состояния организма студентов, а также контрольные испытания студентов в беге, прыжках, силовых упражнениях и т. д. (см. таблицу 1).
Таблица 1
Определение физического развития и физической подготовленности студентов
Физическое развитие | |||||||||
Антропометрия | Функциональные пробы | ||||||||
Рост (см) | Вес ( кг) | Окружность грудной клетки (см) | Проба Штанге (задержка дыхания при вдохе) | Проба Генчи (задержка дыхания при выдохе) | Определение ЧСС (за 15 секунд после приседаний) | ||||
Физическая подготовленность | |||||||||
Основные физические качества | Показатели физической подготовленности | Оценка физических качеств | |||||||
девушки | юноши | ||||||||
оценка | результат | оценка | результат | ||||||
сила | 1.сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девушки) сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (юноши) | 5 4 3 2 1 | 8 раз 6 раз 5 раз 3 раза 2 раза | 5 4 3 2 1 | 12 раз 10 раз 8 раз 6 раз 4 раза | ||||
2. поднимание туловища (и. п. лёжа на спине согнув ноги, руки за голову) | 5 4 3 2 1 | 50 раз 40 раз 30 раз 25 раз 20 раз | 5 4 3 2 1 | 60 раз 50 раз 40 раз 30 раз 25 раз | |||||
быстрота | 1. бег 60 метров (в секундах) - девушки; бег 100 метров (в секундах) - юноши; | 5 4 3 2 1 | 9,6 10,2 11,0 11,6 12,0 | 5 4 3 2 1 | 13,2 13,6 14,0 14,3 14,6 | ||||
выносливость | 1.бег 2 км (в минутах) - девушки; бег 3 км (в минутах) - юноши; | 5 4 3 2 1 | 10,15 10,50 11,15 11,50 12,15 | 5 4 3 2 1 | 12,00 12,35 13,10 13,50 14,30 | ||||
гибкость | 1. наклон вперёд из положения сидя (измерять в сантиметрах от кончика пальцев рук до стоп) | 5 4 3 2 1 | 12 9 6 3 1 | 5 4 3 2 1 | 9 6 3 1 0 | ||||
ловкость и координация | 1. челночный бег - 10 х 10 метров (в секундах) | 5 4 3 2 1 | 31 32 34 36 37 | 5 4 3 2 1 | 26 27 28 30 32 | ||||
2. прыжки через скакалку (количество раз за 1 минуту) | 5 4 3 2 1 | 110 100 90 80 70 | 5 4 3 2 1 | 90 80 70 60 50 | |||||
Для апробации экспериментальной технологии были разработаны программа по «Физической культуре», планы-графики прохождения учебного материала и распределения часов по семестрам, планы этических бесед, которые проводились в заключительной части каждого учебного занятия по физической культуре, а так же внеаудиторные мероприятия.
Педагогический эксперимент проходил на спортивной базе кафедры физического воспитания СКАГС со студентами 1-2 курсов факультета ГМУ в 2007 – 2009 учебных годах. Контрольная группа – группа сравнения, занималась по общепринятой программе физического воспитания.
Фрагмент экспериментальной программы приведён в таблице 2.
Итогом проведения педагогического эксперимента явилось определение динамики развития нравственно-волевой сферы студентов и их двигательной подготовленности.
Таблица 2
Фрагмент экспериментальной программы, направленной на развитие качеств личности студентов средствами физической культуры
Личностные качества | Основные задачи развития личностных качеств | Признаки, определяю- щие степень сформирован-ности качества | Средства развития (перечень физических упражнений) | |||
Гимнастика (1-2 курс по 36 часов в год.) | Лёгкая атлетика (1-2 курс по 40 часов в год.)
| Спортивные игры (1-2 курс по 60 часов в год.) | ||||
Дисциплинированность | Развивать умение: подчиняться правилам, добросовестно выполнять свои обязанности - правильно распределять своё время, быть пунктуальным, быть собранным, сосредоточен- ным; - быть ответственным за свои поступки;
| Уметь: 1.подчиняться правилам; 2. правильно распределять своё время, быть пункту-альным; 3. быть собранным, сосредоточен-ным; 4. быть ответственным за свои поступки; 5.добросовестно выполнять свои обязанности;
| 1. правила по технике безопасности в спортзале (дисциплина, страховка, внимание) 2. комплекс ОРУ с фитболами - (выполнять под музыку) (девушки); кувырок прыжком (с места с малой амплитудой полёта, не прогибаясь) (юноши); 3. упр-я в равновесии на одной, двух ногах, на полупальцах с закрытыми глазами, на перевёрнутой гимнастической скамейке (девушки); кувырок назад в упор присев (и. п. - упор присев; выполнять поточным методом на матах) (юноши); 4. упражнения из и. п. сидя, у гимнастической стенки для развития гибкости и растяжки; 5. эстафеты с предметами и элементами гимнастики - обращать внимание студентов на правильность выполнения задания; 6. строевые упражнения; 7. упр-я для укрепления осанки; 8. прыжки не опорные; | 1. правила по технике безопасности на занятиях по лёгкой атлетике (дисциплина, внимание); 2. комплекс ОРУ в парах; 3. строевые упражнения - построения, перестроения (из шеренги уступом), передвижения в строю определённым способом (строевым шагом, обычным шагом); 4. прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» - разбег - (подбор длины разбега для попадания на брусок), и т. д. - способом сидя; 5.прыжок в длину с места; 6. эстафеты с прыжковыми упражнениями; с челночным бегом; с передачей эстафетной палочки и др. предметов. | 1. правила по технике безопасности на занятиях по баскетболу (волейболу) (дисциплина, внимание, отсутствие украшений, длинные волосы подобраны); 2. контрольные нормативы – баскетбол. а) ведение мяча с поворотом и сменой руки (1 курс), ведение с переводом перед собой слева направо (2 курс), ведение с переводом - обратно спиной; б) штрафной бросок (1-2 курс); в) передачи в парах левой, правой, двумя - поочерёдно, серией (2 курс); г) бросок по кольцу после ведения (2 курс) справа и слева; 3. баскетбол - ведение мяча бегом из различных и. п., усложнять поворотами, приседаниями; волейбол - передача мяча через сетку, пробежать под сеткой и снова выполнить передачу (менять способы передачи); подвижная игра «мяч капитану» (выполняя передачи вперёд); 4. эстафеты с элементами волейбола - челночный бег, верхняя передача мяча через сетку в заданную зону; 5. контрольные нормативы - волейбол - подача (из 5 попыток); передача мяча в парах (15 передач каждый без потери); |
|
Беседа на тему: «Будь требователен к себе» |
| |||||
Динамика уровня сформированности нравственно-волевой сферы юношей опытной и контрольной групп представлена в таблице 3.
Таблица 3
Динамика уровня сформированности нравственно-волевой сферы юношей опытной и контрольной групп (в баллах и %)
Группы Личностные качества | Средние результаты | |||||||
Опытная группа | Контрольная группа | |||||||
до эксп. | после эксп. | разн. в бал. | разн. в % | до эксп. | после эксп. | разн. в бал. | разн. в % | |
Честность | 3,27 | 3,64 | 0,37 | 11,3 | 2,85 | 3,28 | 0,43 | 15,09 |
Справедливость | 3,0 | 3,82 | 0,82 | 27,3 | 2,78 | 3,42 | 0,64 | 23,02 |
Смелость, решительность | 3,9 | 4,36 | 0,46 | 11,79 | 3,57 | 4,07 | 0,5 | 14,01 |
Дисциплинированность | 4,18 | 4,82 | 0,64 | 15,31 | 4,07 | 4,86 | 0,79 | 19,41 |
Настойчивость, целеустремлённость | 3,54 | 3,91 | 0,36 | 10,17 | 3,5 | 3,71 | 0,21 | 6 |
Корректность, терпеливость | 2,82 | 3,6 | 0,78 | 27,66 | 3,07 | 3,64 | 0,57 | 18,57 |
Итоговая средняя оценка | 3,45 | 4,03 | 0,59 | 17,1 | 3,3 | 3,83 | 0,53 | 16,1 |
Динамика уровня сформированности нравственно-волевой сферы девушек опытной и контрольной групп представлена в таблице 4.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
