Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
Специализированная детско-юношеская спортивная школа
Олимпийского резерва городского округа город Шарья
Костромской области

Рекомендовано

«Утверждаю»

Педсоветом СДЮСШОР г. Шарья

Директор СДЮСШОР г. Шарья

______________

______________

«____»__________________2013 г.

«___»________________2013 г.

Адаптированная программа

дополнительного образования детей по футболу

«Этап начальной подготовки первого года обучения по футболу в группах СДЮСШОР г. Шарья»

Составитель программы:

Тренер-преподаватель
по футболу

Срок реализации – 1 год

Возраст обучающихся – 6-8 лет

Шарья, 2013 год

Пояснительная записка

Сегодня дополнительное образование детей по праву рассматривается как важнейшая составляющая образования детей сложившееся в современном Российском обществе. Оно социально востребовано и требует постоянного внимания и поддержки со стороны общества и государства, как образование органично сочетающее в себе воспитание, обучение и развитие личности ребёнка, что нашло отражение в Национальной доктрине образования в Российской Феде5рации. Программа имеет спортивно-массовую направленность Цель программы:

Приобщить детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни популяризация футбола среди детей.

Задачи программы:

- укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей;

- овладение техникой и тактикой футбола;

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

- воспитание высоких морально-волевых качеств;

- формирование потребности ведения здорового образа жизни.

Программа рассчитана на мальчиков в возрасте 6-8 лет.

Начальная подготовка – первый год 6-8 лет

наполняемость группы – 15 человек

количество часов в неделю – 6 часов

продолжительность занятий – 2 часа

Примерный годовой учебный план секции футбола

(в часах)

№

Раздел

Всего

часов

В том числе

Теоретические

Практические

1

Вводное занятие

2

2

2

Техника безопасности

2

2

3

Теоретическая подготовка

16

16

4

Общефизическая подготовка

78

78

5

Специальная физическая подготовка

6

Техническая подготовка

50

50

50

7

Двухсторонние игры

92

92

92

8

Участие в соревнованиях

40

40

9

Контрольные нормативы

32

32

32

ИТОГО:

312

20

292

Тематика теоретических занятий

1. Вводная беседа

Права и обязанности членов секции:

- требования к юным спортсменам6 регулярное посещение занятий, дисциплина, соблюдение правил личной гигиены, успеваемость в школе, спортивная форма.

2. О физической культуре и спорте: понятие «физическая культура и спорт». Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, физического развития, готовности к труду и защите Родины. Беседы о выдающихся спортсменах.

3. Гигиенические занятия:

Режим дня, режим питания, утренняя гимнастика, закаливание. Причины травм на

занятиях и их профилактика.

4. Основы спортивной техники:

краткая характеристика изучаемых упражнений

Физическая подготовка является основной для специальной:

- различные виды бега;

- упражнения на координацию;

- упражнения на развитие выносливости, силы и быстроты.

Специально-физическая подготовка:

- перемещение по футбольному полю, мини-футбольной площадке

челночный бег.

Техническая подготовка:

Обучение техническим приёмам проводится в следующей последовательности:

- общее ознакомление с приёмом;

- разучивание приёма в упрощённых условиях;

- разучивание упражнения в усложнённй обстановке;

- закрепление приёма в игре.

Усилия юных футболистов следует сосредотачивать на отработке «свох» приёмов, учитывая индивидуальные особенности строения тела ребёнка, его двигательные способности.

Техника игры

1. Удары по мячу (правой левой ногой), внутренней стороной стопы, внутренней и внешней частями подъма по неподвижному и катящемуся мячу, жонглирование мячом.

2. Удары по мячу головой.

3. Удары на точность.

4. Ведение мяча между стоек, ведение мяча между партнерами, ведение мяча с изменением скорости.

5. Финты:

- ложный замах для удара по мячу, после остановки рывок с мячом в другую сторону;

- Движение с мячом. Движение корпусом в одну сторону, уход в другую.

6. Отбор мяча у соперника, перехват, быстрый выход на мяч с целью опередить соперника.

7. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шага на точность.

Тактика игры:

обучение занимающихся правильному расположению на футбольном поле согласно полученных им функций.

1. Тактика игры в нападении – выбор места для получения мяча, чвоевременная передача мяча партнёру, ведение мяча, удары. Розыгрыш стандартных положений.

Тактика игры в защите:

2. Зонный метод обороны, умение перехватывать мяч у соперника, борться за мяч и отбирать его у соперника без нарушения правил игры.

Обучение и тренировка юных футболистов предполагает разнообразие методов выполнения физических упражнений: словесные методы, методы наглядности, методы упражнений.

Способы организации занятий:

- фронтальный способ

- поточный способ

- сменный способ

- групповой способ

- индивидуальный способ

- круговая тренировка

Контрольные нормативы:

Бег 30м. с высокого старта

6,4сек.

Бег 300м.

66,0сек

Прыжок в длину с места

150см.

Отжимание из упора на полу

4 раза

Жонглирование мяча ногами (поочерёдно правой левой ногой)

6

Жонглирование головой

4

Бег 30м с ведением мяча

7,5сек

Удар ногой по неподвижному мячу в цель, число попаданий

2

Строго соблюдать общие положения безопасности перед началом занятий, во время занятий, после окончания занятий в соответствии с правилами внутреннего распорядка.

Список используемой литературы

1. «Мини-футбол» - игра для всех 2007г.

2. Футбол в школе Москва «Просвещение» 1989г.

3. Футбол Москва «ФиС» 1999г.

4. Организация методической службы учреждений

дополнительного образования детей Москва «Владос» 2001г.