Рабочая программа по Физической культуре в 5 А классе МБОУ Белоомутская средняя общеобразовательная школа №1на учебный год базовый уровень (стр. 1 )

МБОУ Белоомутская средняя общеобразовательная школа №1

«Согласовано» «Утверждаю»

Руководитель РМО учителей Директор МБОУ

физической культуры Белоомутская СОШ №1

____________ ____________

_________________________ Приказ №____ от ____2013 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

в 5 А классе

МБОУ Белоомутская средняя общеобразовательная школа №1

на учебный год

базовый уровень

Учитель :

Пояснительная записка

Рабочая программа разработана на основе примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» ( М. : Просвещение.2011 ).

Рабочая программа составлена в соответствии со школьным учебным планом.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать учебник : . Зданевич культура. 10-11 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений \ под общей редакцией . М.: Просвещение. 2010.

Структура документа

Примерная программа включает три раздела : основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам

Программа курса охватывает

№ П. п.	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		9 класс
1.	Базовая часть	75
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	20
1.4	Кроссовая подготовка	9
Гимнастика с элементами акробатики	26
1.5	Лыжная подготовка	18
1.6	Спортивные игры (баскетбол)	14
1.7	Волейбол	15
	Итого	102 ч

Итого: 102 часа. ( 3 часа в неделю)

Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.

Цели

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии

физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, примерная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение

функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Место предмета в базисном учебном плане

Федеральный базисный план для образовательных учреждений Российской Федерации отводит 102 часа в год ( в неделю 3 часа)

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности

Примерная программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются:

В познавательной деятельности:

- использование наблюдений, измерений и моделирования;

- комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

- исследование несложных практических ситуаций.

В информационно-коммуникативной деятельности:

- умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

- умение составлять планы и конспекты;

- умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т. п.).

В рефлексивной деятельности:

- самостоятельная организация учебной деятельности;

- владение навыками контроля и оценки своей деятельности;

- соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;

- владение умениями совместной деятельности.

Результаты обучения

Результаты изучения предмета физической культуры приведены в разделе «Требования к уровню подготовки выпускников», который полностью соответствует стандарту. Требования направлены на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного и практико-ориентированного подходов и задаются по трем базовым основаниям: «Знать/понимать», «Уметь» и «Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни».

Требования к уровню подготовки

В результате освоения физической культуры выпускник основной школы должен:

Знать/понимать

• роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организа-

ции активного отдыха и профилактики вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленно-

стью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повсе-

дневной жизни для проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Тематическое планирование

5 А класс

Легкая атлетика (11 ч)

№ урока	Элементы содержания	Дата проведения	Дата проведения
	Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег |(5ч)	план	факт
1.	Инструктаж по №20. Легкая атлетика. Высокий старт.	2.09.-6.09
2.	Высокий старт. ОРУ. Специальный беговые упражнения. Круговая эстафета .	2.09-6.09.
3.	Высокий старт. ОРУ. Беговые упражнения; развитие скоростных возможностей..	2.09-6.09.
4.	ОРУ. Высокий старт до 10-15 м. ,бег с ускорением (50-60 м),Финиширование.	9.09-13.09.
5.	ОРУ. Бег на результат(60 м). Специальные упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые».	9.09-13.09.

№ урока	Элементы содержания	Дата проведения	Дата проведения
	Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча (4 ч)	план	факт
6.	Прыжок в длину . Метание малого мяча. Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги» с места.	9.
7.	Обучение отталкивания в прыжке в длину Метание малого мяча в вертикальную цель.	16.09.-20.09
8.	Прыжок с места способом «согнув ноги» . Метание малого мяча . ОРУ в движении.	16.09-20.09.
9.	Учетный. Прыжок с места. Метание малого мяча . ОРУ. Специальные беговые упражнения.	16.09-20.09.

№ п. п.	Элементы содержания	Дата проведения	Дата проведения
	Бег на дистан­ции (2 ч)	план	факт
10.	Бег на дистан­ции. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м.	23.09.-27.09
11.	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем».	23.09-27.09.

Кроссовая подготовка (9 ч)