VIII класс
Планирование учебного материала на I четверть
Учебный материал | Номера уроков | |||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
Содержание нового комплекса УГГ | + | + | ||||||||||||||||
Правила безопасности на уроках легкой атлетики | + | |||||||||||||||||
Строй | ||||||||||||||||||
Повторение упражнений VI класса | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||
Команды: «Короче шаг», «Полный шаг» | + | + | + | + | ||||||||||||||
Специальные беговые | + | + | ||||||||||||||||
Специальные прыжковые | + | + | ||||||||||||||||
В движении шагом и бегом | + | + | ||||||||||||||||
В парах на сопротивление | + | + | ||||||||||||||||
Преодоление полосы препятствий | + | + | ||||||||||||||||
с гимнастическими скакалками | + | + | ||||||||||||||||
с набивными мячами или гантелями | + | + | + | |||||||||||||||
Типа зарядки | + | + | + | |||||||||||||||
Низкий старт и стартовый разгон | С | С | С | У | ||||||||||||||
Бег 60 м с низкого старта | У | |||||||||||||||||
Прыжки в блину с разбега | С | С | У | |||||||||||||||
Метание мяча 150 г с разбега | С | С | У | |||||||||||||||
Бег 2000 м | 2 | 4 | 6 | 8 | 9 | 10 | 11 | У | ||||||||||
Повторение различных передач | + | |||||||||||||||||
Броски мяча по кольцу после ведения | Р | З | С | |||||||||||||||
Штрафной бросок | Р | З | С | |||||||||||||||
Передачи в парах в движении | Р | З | С | С | ||||||||||||||
Учебно-тренировочные игры 3х3 и 4х4 | + | + | + | + | ||||||||||||||
Техника передачи мяча сверху | Р | З | С | С | ||||||||||||||
Техника приема мяча снизу | Р | З | С | С | ||||||||||||||
Нижняя прямая подача | Р | З | С | С | ||||||||||||||
Учебный материал | Номера уроков | |||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
Прием мяча снизу после подачи | Р | З | С | С | ||||||||||||||
Игры: «Мяч в воздухе», «Картошка» | + | + | + | + | ||||||||||||||
Линейные эстафеты с этапом до 50 м | + | + | ||||||||||||||||
Эстафеты с различными предметами | + | + | + | + | ||||||||||||||
Пионербол с одним мячом | + | + | ||||||||||||||||
Бег 30 м с высокого старта | У | |||||||||||||||||
Прыжок в длину с места | У | |||||||||||||||||
Подтягивание на перекладине | С | С | С | У | ||||||||||||||
Мальчики | Девочки | |||||||||||||||||
Бег 60 м | 8,8-9,7-10,5 с | 9,7-10,2-10,7 с | ||||||||||||||||
Бег 2000 м | 10.00-10.40-11.40 мин | 11.00-12.40-13.50 мин | ||||||||||||||||
Прыжки в длину с разбега | см | см | ||||||||||||||||
Метание мяча 150 г с разбега | м | м | ||||||||||||||||
Подтягивание на перекладине | 9-7-5 раз (высокая) | 15-10-6 раз (низкая) | ||||||||||||||||
Поурочные задачи обучения на I четверть
Урок 1. 1. Кратко о правилах безопасности. 2. Познакомить с новым комплексом УГГ. 3. Повторить технику низкого старта и стартового разгона. 4. Бег до 2 мин. 5. Контрольное троеборье.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
