для військовослужбовців - жінок
Назва вправи | Номер вправи | Одиниця вимірю-вання | Форма одягу | Одиниця вимірювання | |||||||||||||
1 вікова група (до 25 років) | 2 вікова група (від 25 до 30 років) | 3 вікова група (від 30 до 35 років) | 4 вікова група (від 35 до 40 років) | ||||||||||||||
"відм." | "доб." | "зад." | "відм." | "доб." | "зад." | "відм." | "доб." | "зад." | "відм." | "доб." | "зад." | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | ||
Біг на 1 км | 1 | хв. сек. | 1 | 4,00 | 4,15 | 4,35 | 4,20 | 4,40 | 5,10 | 4,40 | 4,55 | 5,30 | 5,00 | 5,20 | 6,00 | ||
Лижна гонка на 5 км | 3* | хв. сек. | 1 | 34 | 36 | 39 | 36 | 38 | 41 | 38 | 40 | 43 | 40 | 42 | 45 | ||
Комплексна силова вправа | 7* | к-сть разів за 1 хв. | 1 | 34 | 30 | 26 | 30 | 26 | 22 | 26 | 22 | 18 | 22 | 18 | 14 | ||
Біг на 100 м | 10* | сек. | 1 | 16,6 | 17,2 | 18,0 | 17,2 | 17,8 | 18,6 | - | - | - | - | - | - | ||
Човниковий біг 10х10 | 10 | сек. | 1 | 32 | 34 | 36 | 34 | 36 | 38 | ||||||||
Оцінюється згідно зі ст. 275 НФП-87 | 14 | бал. | 1 | ||||||||||||||
Плавання у спортивній формі на 100 м | |||||||||||||||||
вільний стиль | 28 | хв. сек. | 1 | 2,30 | 2,50 | 3,20 | 2,35 | 2,55 | 3,25 | 2,50 | 3,10 | 3,40 | 3,20 | 3,45 | 4,20 | ||
брасом | 28 | хв. сек. | 1 | 2,40 | 3,00 | 3,30 | 2,45 | 3,05 | 3,35 | 3,00 | 3,20 | 3,50 | 3,30 | 3,55 | 4,30 | ||
ПРИМІТКИ :
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 |
