Физическая культура (стр. 8 )

Виды испытаний	Уровни физической подготовленности
Х	низкий	н/среднего	средний	в/среднего	высокий
Бег 30 м	6,0	6,9	6,8 – 6,5	6,4 – 5,6	5,5 -5,2	5,1
Прыжок в длину с места	135,0	114		126 – 146	147 – 157	158
Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы	301,0	208,0	210,,0	254,0 – 348,0	349,0 – 395,0	396,0
Челночный бег 3х10	10,0	10,7	10,6 – 10,4	10,3 – 9,7	9,6 – 9,4	9,3
Кистевая динамометрия (правая)	13,6	8,5	9,0 –11,0	11,5 -15,5	16,0 – 18,0	18,5

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ

Предметные результаты

По завершении учащиеся 1-4 классов должны

знать/понимать:

– роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни;

– основы формирования двигательных действий и развития двигательных качеств;

– способы закаливания организма;

– роль физических упражнений в режиме дня.

уметь:

– выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, комплексы упражнений утренней гимнастики;

– выполнять гимнастические, акробатические легкоатлетические упражнения (комбинации), технико-тактические действия в спортивных играх;

– соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений.

Учащиеся 2 класса должны демонстрировать:

Физические качества	Физические упражнения	мальчики	девочки
Быстрота	Бег 30 м с высокого старта, с	7,3	7,3
Сила	Прыжок в длину с места, см	109	100
Бросок мяча двумя руками из-за головы	170	135
Выносливость (выбирается любое из упражнений)	Кроссовый бег на 1км, мин	б/у вр.	б/у вр.
Передвижение на лыжах на 1км, мин.	б/у вр.	б/у вр.
Бег на 1000 м, мин.	б/у вр.	б/у вр.
Координация движений	Челночный бег 3 по 10 м, с	11,4	12,0

Учащиеся 3 класса должны демонстрировать:

Физические качества	Физические упражнения	мальчики	девочки
Быстрота	Бег 30 м с низкого старта, с	7,0	7,0
Сила	Прыжок в длину с места, см	117	105
Бросок мяча двумя руками из-за головы	175	150
Выносливость (выбирается любое из упражнений)	Кроссовый бег на 1,5км, мин	б/у вр.	б/у вр
Передвижение на лыжах на 2км, мин.	б/у вр.	б/у вр.
Бег на 1500 м, мин.	б/у вр.	б/у вр.
Координация движений	Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз	2	2
Челночный бег 3 по 10 м, с	11,0	11,5

Учащиеся 4 класса должны демонстрировать:

Физические качества	Физические упражнения	мальчики	девочки
Быстрота	Бег 30 м с низкого старта, с	6,9	6,6
Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с
Сила
Прыжок в длину с места, см	127	120
Бросок мяча двумя руками из-за головы	230	220
Выносливость (выбирается любое из упражнений)	Кроссовый бег на 2км, мин	б\у вр.	б/у вр.
Передвижение на лыжах на 2км, мин.	9.00	9.30
Бег на 2000 м, мин.	б/у вр.	б\у вр
Координация движений	Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз	3	3
Челночный бег 3 по 10 м, с	10,3	10,5

Личностные результаты освоения основной образовательной программы начального общего образования должны отражать:

- воспитание патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа Казахстана; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развитие опыта участия в социально значимом труде;

- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Системно-деятельностные результаты освоения основной образовательной программы начального общего образования должны отражать:

- повышение работоспособности, сохранение и укрепление здоровья;

- организацию и проведение индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участие в массовых спортивных соревнованиях;

- активную творческую деятельность, выбор и формирование здорового образа жизни;

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности.