Рабочая программа педагога 1 квалификационной категории Наконечного Андрея Владимировича – учителя физической культуры (стр. 2 )

28 29 30	С ловлей, передачей, ведением мяча. Подвижные игры, эстафеты, подводящие к баскетболу: «Мяч соседу»; «Гонка мячей по кругу»; «Баскетбольные салки»	3		Игра	Формировать двигательные умения и навыки в подвижных играх. Формировать двигательные умения и навыки на уроках гимнастики. Развивать: силу, выносливость, гибкость, ловкость.	Уметь владеть мячом: держание, передачи до 5 м, ловля, ведение, броски	б/б мячи	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями.
III	ГИМНАСТИКА	18			Лазать по гимнастической лестнице, стенке; выполнять 2-3 кувырка вперед слитно; выполнять стойку на лопатках; мост из положения «лежа»	г. маты, канат г. скамейки	Осваивать и описывать технику акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки. Проявлять качества силы, выносливости и координацию. Осваивать и описывать технику гимнастичеких упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.
31 – 32	Т. Б. на уроках гимнастики Акробатика: перекаты в группировке; 2-3 кувырка вперед; стойка на лопатках; мост из положения лежа; лазание по канату. «Ф. К. у древних народов, ритуальные танцы, обряды»	2		Комбинированный
33	Акробатика – изучение комбинации из изученных элементов; наклон «сидя». Лазание по скамейке; канату. Виды и комплексы физических упражнений	1		Комбинированный	Выполнять 3 – 4 элемента в соединении	Канат, г. маты, г. скамейка, г. бревно
34– 35	Акробатика – комбинация; равновесие: ходьба приставными шагами; повороты на носках и одной ноге; приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед; лазание по канату.	2		Комбинированный	Выполнять 3 – 4 элемента в соединении. Выполнять равновесие на одной ноге на полу, скамейке, бревне	Г. козел, маты, канат перекладин
36 – 37	Опорный прыжок: перелезание через гимнастического коня; лазание по канату; равновесие. Подтягивание. Акробатика	2		Комбинированный	Перелезать через препятствие, лазать по канату.	Маты, канат
38	Акробатика – зачет; лазание по канату; равновесие.	1		Зачет	Выполнить 3 – 4 элемента в соединении.	Г лестница, переклади- на, маты
39	Висы и упоры: вис стоя и лежа; подтягивание в висе лежа согнувшись; в висе поднятие согнутых и прямых ног. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях; равновесие; опорный прыжок	1		Комбинированный	Формировать двигательные умения и навыки на уроках гимнастики. Развивать: силу, выносливость, гибкость, ловкость.	Выполнять висы и упоры на г. стенке, перекладине		Козел, маты Канат, г. лестница
40	Равновесие; висы и упоры; опорный прыжок; лазание по канату, скамейке	1		Комбинированный	Уметь держать равновесие на одной ноге, на небольшой высоте.	Козел гимн канат, г. скамейка, г. бревно, г. лестница
41	Лазание по канату, г. лестнице и скамейке – зачет. Опорный прыжок; висы и упоры			Комбинированный	Лазать по канату на высоту 4м, напрыгивать на г. козла
42	Равновесие – зачет; опорный прыжок	1		Зачет	Выполнять равновесие на одной ноге на полу, скамейке, бревне	Козел, г. мостик, г. скамейка г. бревно
43	Гимнастическая полоса препятствий			Игра	Преодолевать полосу из 4 – 5 препятствий	г инвентарь
44	Наклон «сидя» - зачет. Опорный прыжок.	1		Зачет	Выполнять наклон вперед не сгибая ноги в коленях.	Козел, г. мостик г. маты
45	Лазание по канату – зачет; равновесие; опорный прыжок.	1		Зачет	Лазать по канату на высоту до 4м	Перекладина, г. козел, г. маты, г. мостик, г. лестница
46	Опорный прыжок – зачет; висы и упоры	1		Зачет	Выполнить напрыгивание на г. козла и соскок
47 48	Эстафеты с элементами акробатики «Здоровье и физическое развитие человека»	2		Игра	Иметь представление о физическом развитии человека.	г инвентарь

IV	ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	21			Формировать двигательные умения и навыки на уроках по лыжной подготовке. Развитие выносливости, быстроты, координации Формировать двигательные умения через спортивную игру баскетбол. Развитие быстроты, ловкости, выносливости, координации. Формировать двигательные умения через спортивную игру баскетбол. Развитие быстроты, ловкости, выносливости, координации.	Знать П. Б. Выполнять попеременный двухшажный ход	Лыжный инвентарь в комплекте. Баскетбольные мячи, набивные мячи, конусы, свисток, секундомер Баскетбольные мячи, набивные мячи, конусы, свисток, секундомер	Моделировать технику базовых способов передвижения. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах. Выявлять ошибки в технике выполнения. Проявлять выносливость на дистанции. Объяснять, осваивать, проявлять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. Описывать и осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игры.
49-	Т. Б. по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками	1		Комбинированный
50	ПДХ – совершенствование; игры на лыжне	1
51	ПДХ ; Ускорения на 50 – 100м.	1		Комбинированный		Уметь ускоряться и проходить дистанцию до 1км.
52	ПДХ; ускорения до 300м.	1
53	ПДХ ходьба до 1000м.	1		Комбинированный		Выполнять скользящий шаг. Уметь спускаться в стойке с пологих склонов
54	Спуски с пологих склонов, игры	1
55	ПДХ; Спуски в высокой и низкой стойках с пологих склонов; 1000м.	1		Комбинированный		Уметь держать равновесие при спусках.
56	ПДХ; спуски с пологих склонов – зачет; ходьба 1500м.	1
57	ОБХ; ПДХ; прохождение 1500м	1
58	ПДХ – зачет; торможение «плугом». Прохождение дистанции 1000м.	1		Комбинированный		Уметь выполнять торможение «плугом» Проходить дистанцию до м. в одном темпе и на скорость
59	Торможение «плугом». Прохождение дистанции 1500м.	1		Комбинированный
60	ОБХ; ПДХ; ходьба 2000м.	1		Комбинированный
61	ПДХ; подъем «лесенкой» - зачет, спуски с горы	1		Зачет		Уметь подниматься «лесенкой» Проходить дистанцию до 2000м
62	Совершенствование ходов на дистанции 2000м.	1		Комбинированный
63	ПДХ; ходьба 2000м б/у – зачет; эстафеты	1		Комбинированный		Уметь проходить 1000м. на скорость; играть на лыжне
64-65	1000м. – зачет; эстафеты на лыжне; ПДХ; ОБХ	2		Зачет
66-67	Совершенствование спусков и подъемов прохождение до 2000 м.	2		Комбинированный		Проходить дистанцию до в одном темпе и на скорость, держать равновесие. Уметь играть на лыжне
68-69	Подвижные игры, эстафеты на лыжне	2		Игра
V	БАСКЕТБОЛ	9
70 – 71	Т. Б. – повторный инструктаж. Ведение мяча в шаге и бегом, передачи мяча двумя руками от груди; подвижные игры	2		Комбинированный		Знать Т. Б. Выполнять, правильное ведение мяча
72	Передачи мяча во встречных колоннах; ведение мяча с изменением направления; броски с места; подвижные игры.	1		Комбинированный
73	Челночное ведение мяча; передачи в движении, броски; подвижные игры	1		Комбинированный		Уметь выполнять передачи с изменением позиций
74	Ведение мяча со сменой рук и направления движения без зритель. контроля; Передачи с отскоком от пола; броски снизу, от груди	1		Комбинированный		Уметь выполнять ведение мяча в различных направлениях
75	Ведение мяча «змейкой»; передачи мяча в тройках ; подвижные игры.	1		Комбинированный		Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой («змейкой»)
76	Ведение - зачет, передачи мяча в различных сочетаниях; броски; подвижные игры	1		Зачет		Выполнить свободное ведение мяча
77 – 78	Эстафеты, подвижные игры подводящие к баскетболу	2		Игра		Уметь играть в игры подводящие к баскетболу.

VI	ПИОНЕРБОЛ/ВОЛЕЙБОЛ	12			Формировать двигательные умения через спортивную игру к волейболу (пионербол) Формировать двигательные умения через спортивную игру к волейболу (пионербол) Развитие координации (точности), ловкости Формировать двигательные умения и навыки на уроках лёгкой атлетике. Формировать гармоничную, всесторонне развитую личность. Развивать: быстроту, выносливость, координацию. Формировать двигательные умения и навыки на уроках лёгкой атлетике. Формировать гармоничную, всесторонне развитую личность. Развивать: быстроту, выносливость, координацию	Уметь ловить мяч, перебрасывать через сетку.	Волейбольные мячи, сетка, свисток Волейбольные мячи, сетка, свисток	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
79-80	Передачи мяча в парах. Подача. Пионербол. «Средства развития правильной осанки».	2		Комбинированный
81	Нижняя передача мяча в тройках. Пионербол.	1		Комбинированный		Учиться отбивать мяч.
82-83	Верхняя передача мяча в тройках; подача; Пионербол с элементами волейбола.	2		Комбинированный		Учиться отбивать мяч. Выполнять подачу.
84	Передачи мяча в парах – зачет; Подача; Пионербол с элементами волейбола.	1		Зачет		Уметь выполнить подачу мяча через сетку.
85-86	Передачи мяча над собой; в парах через сетку. Подача; пионербол	2		Комбинированный		Учиться выполнять передачи мяча над собой и в парах.
87-88	Нижняя передача мяча в движении; Нижняя прямая подача - зачет	2		Игра		Уметь быстро поймать и перебросить мяч через сетку.
89-90	Нижняя передача мяча в движении; Нижняя прямая подача – зачет Пионербол с элементами волейбола	2		Комбинированный		Уметь в игре делать три передачи.
I	ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	12		Зачет		Уметь выполнять координированное действие на скорость	Перекладина, мячи	Осваивать технику бега различными способами.
91	Челночный бег 3х10м - зачет; многоскоки, подтягивание; подвижные игры	1
92	Прыжки в длину с места - зачет; метание в цель; многоскоки; прыжки через скакалку; подвижные игры	1		Зачет		Уметь выполнять прыжок с места одновременным толчком двух ног и показывать результат не ниже среднего уровня.	Мячи, скакалка, рулетка	Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки
93	Подтягивание (м), вис на согнутых руках (д) - зачет; метание мяча в цель; игры	1		Зачет		Уметь подтягиваться по правилам и на результат	Перекладина, мячи	Осваивать технику подтягивания Проявлять качества силы, выносливости
94	6 мин. бег – зачет; броски набивного мяча, прыжки через скакалку; подвижные игры	1		Зачет		Пробегать 6 мин. в одном темпе, не переходя на шаг	Н. мячи, скакалка, обручи	Контролировать величину нагрузки
95	Т. Б. – повторный инструктаж. Бег 30м, метание мяча; 1000 м. Подвижные игры	1		Комбинированный		Уметь выполнять бег на максимальной скорости, метание мяча с 1 – 3 шагов разбега.	Малые мячи	Осваивать технику бега различными способами.
96	Бег 30м. – зачет; метание мяча, прыжки с разбега; подвижные игры	1		Зачет		Малые мячи
97	Прыжки с разбега; бег 60 м.; метание мяча. Подвижные игры	1		Комбинированный		Уметь подбирать ногу в прыжках с разбега, прыгать на результат.	Мячи, секундомер	Осваивать технику прыжковых упражнений
98	Бег 1000 м.; прыжки в длину Подвижные игры	1		Комбинированный		Пробегать дистанцию в одном темпе без остановок. Выполнять скоординированные броски н. мяча	Рулетка, мячи	Проявлять качества выносливости Осваивать технику метания малого мяча
99	1000 м. – зачет; броски набивного мяча; метание в горизонтальную и вертикальную цель.	1		Зачет		Набивной мяч, малые мячи
100	Бег 60 м. кросс 1500м. б/у Подвижные игры	1		Комбинированный		Ускоряться до 60м. в максимальном темпе. Пробегать дистанцию без остановок в одном темпе	В/б мячи секундомер	Осваивать технику бега различными способами.
101 – 102	Правила составления комплексов на развитие основных физических качеств. Полоса препятствий, эстафеты; игры	2		Комбинированный		Преодолевать полосу из 3 – 4 препятствий	Смешанный инвентарь	Проявлять качества силы, выносливости, ловкости.