Использование игрового метода для развития . физических качеств учащихся младшего школьного возраста (стр. 2 )

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

Задачи исследования:

1.  Определить уровень развития физических качеств у учащихся 2-го класса.

2.  Определить эффективность использования игрового метода для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.

2.2. Методы исследования

Для проведения исследования были подобраны следующие методы исследования:

1.  Анализ литературных источников. Было проанализировано 25 литературных источников.

2.  Изучение документов и материалов. Были изучены школьная документация, карточки для проведения эксперимента.

3.  Тестирование двигательных качеств. Проводилось до и после эксперимента по следующим тестам:

- для измерения уровня развития силы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Исходное положение: упор лежа, голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, а разгибание - до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии «голова - туловище - ноги».

Дается одна попытка. Фиксируется количество отжиманий от пола при условии правильного выполнения теста в произвольном темпе.

- для измерения уровня развития гибкости: наклон туловища вперед из положения, стоя на скамейке.

Гибкость определяется при наклоне туловища вперед со скамейки (ноги прямые) путем замера линейкой с точностью до 1 см положения относительно опоры кончиков пальцев рук, опущенных вниз. Если они ниже опоры, гибкость положительная (+), если выше опоры — отрицательная (—). Выполняются три наклона вперед с постепенно увеличивающейся амплитудой, на четвертом регистрируется результат в течение 5 с. Данный тест можно выполнять также из положения сидя, ноги прямые. Процедура оценки гибкости аналогична.

- для измерения уровня развития скоростно-силовых качеств: прыжок в длину с места.

Исходное положение: стать носками к стартовой черте, приготовиться к прыжку. Прыжок выполняется двумя ногами с махом руками. Длина прыжка с трех попыток измеряется с точностью до 1 см от стартовой линии до пятки ноги, оказавшейся сзади.

- для измерения уровня развития быстроты: бег на месте за 5 секунд.

Оборудование: секундомер, скакалка.

Процедура тестирования. По сигналу испытуемый стремится как можно чаще поочередно касаться коленями резинового шнура. Шнур подвешивается горизонтально на высоте поднятого под прямым углом бедра испытуемого.

Результат. Подсчитывается количество касаний. Результат заносится в протокол.

4.  Педагогический эксперимент. Заключался во внедрении подобранной методики использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста.

5.  Математическая обработка результатов. Результаты тестирования были обработаны и занесены в таблицы. Анализ этих результатов позволил сделать выводы об эффективности данной методики.

Для определения достоверности полученных результатов исследования и определения эффективности использованной методики рассчитывались: среднее арифметическое значение (М); стандартная ошибка среднего арифметического значения (m); достоверность определяли по t-критерию Стьюдента. Математические расчёты проводили по компьютерной программе Stat.

2.3. Организация исследования

Исследовательская деятельность была организованна в общеобразовательной школе №16 под руководством учителя физической культуре с учащимися 2-ых классов. В экспериментальной работе приняли участие 16 человек из 2 «В» класса и 16 человек из 2 «Б» класса.

Перед началом эксперимента со всеми учащимися была проведена беседа «Физические качества человека и их развитие при помощи занятий физическими упражнениями».

На первом этапе исследования в октябре 2010г. было проведено первоначальное тестирование для изучения уровня развития физических качеств учащихся 2-ых классов.

Следующий этап (ноябрь-декабрь 2010г.) предполагал педагогический эксперимент, который заключался в использовании игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста у детей экспериментальной группы (2 В класс), а дети 2Б класса занималась по общепринятой стандартной программе. Подбор игровых заданий обсуждали совместно с учителем физической культуры. Сами уроки проводил учитель физической культуры. Непосредственное участие в ходе урока принимали при проведении различных игровых заданий.

На третьем этапе (конец декабря 2010 г.) было проведено повторное тестирование, результаты которые были математически обработаны и занесены в таблицу. Анализ этих результатов позволил сделать выводы.

Глава 3. Использование игрового метода для развития физических качеств учащихся младшего школьного возраста

3.1. Изучение уровня развития физических качеств учащихся младшего школьного возраста

Тестирование уровня развития физических качеств осуществлялось с помощью следующих тестов:

- для измерения уровня развития силы:

1. Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики) и на низкой перекладине из положения вис лёжа (девочки).

- для измерения уровня развития гибкости:

2. Наклон туловища вперед из положения, стоя на скамейке;

- для измерения уровня развития скоростно-силовых качеств:

3. Прыжок в длину с места;

- для измерения уровня развития быстроты:

4. Бег на месте за 5 секунд.

- для измерения уровня развития координационных способностей (ловкости)

5. Челночный бег 3х10 м.

Полученные результаты первоначального тестирования представлены в таблице 1.

Таблица 1.

Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)

Класс	Бег на месте за 5 сек.(кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
2 «В» (ЭГ)	М	15,90	4,80	1,83	127,22	9,84
σ	2,15	3,24	1,59	5,62	0,57
2 «Б» (КГ)	М	15,70	4,30	2,08	130,18	9,80
σ	2,09	2,46	1,95	7,23	0,55
Разница показателей, в ед.	0,2	0,5	0,25	2,96	0,04
t-критерий Стьюдента	0,21 p˃0,05	0,27 p˃0,05	0,17 p˃0,05	0,32 p˃0,05	0,19 p˃0,05

Таблица 2.

Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)

Класс	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
2 «В» (ЭГ)	М	14,90	7,77	5,67	122,05	10,5
σ	3,01	3,00	3,11	6,13	0,61
2 «Б» (КГ)	М	15,16	7,42	4,97	123,42	10,4
σ	2,22	2,24	2,18	5,23	0,57
Разница показателей, в ед.	0,26	0,35	0,7	1,37	0,1
t-критерий Стьюдента	0,23 p˃0,05	0,19 p˃0,05	0,37 p˃0,05	0,16 p˃0,05	0,33 p˃0,05

После проведенного тестирования и обработки результатов был выполнен сравнительный анализ полученных результатов с таблицей нормативных требований к уровню развития физических качеств детей 8-9 лет. Анализ показал, что практически по всем тестам результаты двигательных качеств детей 2-го класса экспериментальной группы и контрольной группы, как у мальчиков, так и у девочек соответствуют среднему уровню развития физических качеств (приложение 1).

3.2. Внедрение методики использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста

Для изменения результатов и возможного роста уровня развития физических качеств, была подобрана методика использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста.

Примерное содержание основной части урока физической культуры, в виде круговой тренировки на основе игрового метода

Задача урока: обеспечить воспитание двигательных способностей.

Дозированная нагрузка: количество и интенсивность упражнений лимитируются величиной пульса 140-150 уд/мин.

Ориентировочное время непрерывной работы в пределах: 140-150 уд/мин. - 4 сек, время - 15-30 сек., темп - индивидуальный, время отдыха - 15-30 сек.

Сюжетом урока является игра «Космонавты». Учитель рассказывает о подготовке к полету в космос и о том, как важно быть готовым в условиях полета к физическим перегрузкам, а, следовательно, учащимся необходимо повышать свои физические качества. Рассмотрим схему построения тех станций, через которые последовательно проходят ученики.

Схематические представления форм игрового метода на уроке физической культуры по типу круговой тренировки

1-я станция: Подготовка к прохождению всех станций. Прыжки через скакалку. Передачи мяча.

2-я станция: «Перешагивание треугольника». Один из пары держит гимнастическую палку (руки и палка образовали треугольник), второй ученик перешагивает, стараясь как можно меньше касаться палки.

3-я станция: «Преодоление ручья». Из гимнастических палок укладывались «ручьи». Надо было перепрыгнуть так, чтобы не попасть в «ручей».

4-я станция: «Делай наоборот».

Один из учеников выполняет упражнения, другой ученик из пары делает эти упражнения наоборот (например: первый стоит руки вперед, другой - присев, руки назад и т. п.).

5-я станция: «Попади в цель».

Нужно попасть в корзину резиновыми кружками (от 3 до 5), кто больше.

6-я станция: «Капли воды».

Один ученик из пары держит теннисные мячи и внезапно опускает один, затем другой. Второй ученик должен поймать падающие «капли воды». 7-я станция: «Хвостики».

Ученики в парах. Каждый ученик старается поймать «хвостик» партнера, укрепленный сзади.

8-я станция: «Передай и посчитай». Ученики стоят напротив друг друга, бросают мяч, стараясь быстро передать и сосчитать, сколько раз они передали мяч. Прохождение через станции в данном игровом методе обеспечивает воздействие на воспитание ловкости (координации движений), ориентирования в пространстве, вырабатывает точность движений по временным и силовым характеристикам.

Прыжки с приземлением по заданию и через определенную отметку, жонглирование мячами, метание мяча - это подобранные в игровой форме средства воспитания ловкости.

При прохождении через станции применялись необычные исходные положения (станции 2,3) и «зеркальный» показ (станция 4), изменялись скорость, темп (станции 3,8), пространственные границы движения (станции5,6).

В подготовительной части урока используются общеразвивающие упражнения с различными предметами, игры и игровые упражнения, подготавливающие учеников к движениям и нагрузкам основной части урока. В заключительной части используются игры и игровые упражнения успокоительного характера.

Примерное содержание основной части урока физического воспитания с использованием игрового метода в форме сюжетной полосы препятствий

Задача: Воспитание ловкости, быстроты, силы, выносливости. Сюжет урока: игра «Альпинист».

Комплексная полоса препятствий

Препятствия:

1.  Вис на перекладине (на руках).

2.  Бег.

3.  Переход через бревно.

4.  Кувырок вперед.

5.  Переход по скамейке, держа набивной мяч, бросок следующему участнику.

6.  Ползание по матам в туннеле.

7.  Лазанье по канату.

8.  Прыжок через препятствие, соскок в обозначенное место.

10. Подтягивание на руках лежа.

11. Проход через обручи.

12. Переход на четвереньках по скамейке.

13. Прыжки через препятствия.

14. Перекаты боком лежа.

Данная полоса препятствий с использованием игрового метода способствует комплексному развитию физических качеств.

На протяжении двух месяцев на уроках физкультуры экспериментального класса в основной части урока внедрялась эта методика. Учащиеся с интересом участвовали в работе, активно выполняли задания учителя. Опрос учащихся в конце уроков показывал возрастающий интерес по мере совершенствования упражнений и увеличения скорости прохождения станций. В течение двух месяцев использовался первый и второй вариант методики.

3.3. Сравнительный анализ полученных экспериментальных результатов

Последним этапом исследовательской работы стало проведение повторного тестирования двигательных качеств у детей 2-го класса экспериментальной и контрольной группы. Результаты представлены в таблице 3 и 4.

Таблица 3.

Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)

Класс	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
2 «В» (ЭГ)	М	18,27	6,45	3,57	139,41	9,42
σ	2,08	2,51	1,59	6,02	0,24
2 «Б» (КГ)	М	16,20	6,30	2,69	133,18	9,77
σ	1,89	2,33	1,95	6,13	0,25
Разница показателей, в ед.	2,07	0,15	0,88	6,23	0,35
t-критерий Стьюдента	2,05 p˂0,05	0,16 p˃0,05	1,12 p˃0,05	2,13 p˂0,05	2,01 p˂0,05

Таблица 4.

Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)

Класс	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
2 «В» (ЭГ)	М	17,56	9,63	8,31	129,05	10,0
σ	1,87	2,37	3,20	4,32	0,31
2 «Б» (КГ)	М	15,70	9,51	6,13	124,59	10,39
σ	1,56	2,05	2,24	4,13	0,33
Разница показателей, в ед.	1,86	0,12	2,18	4,46	0,39
t-критерий Стьюдента	2,01 p˂0,05	0,15 p˂0,05	2,17 p˂0,05	2,00 p˂0,05	2,10 p˂0,05

По данным таблиц 3 и 4 видно, что результаты экспериментальной группы, как у мальчиков, так и у девочек достоверно превышают результаты контрольной группы по следующим тестам: «бег на месте за 5 сек», «прыжок в длину с места», «челночный бег 3х10 м». У девочек ЭГ достоверно лучше оказался и результат по тесту «подтягивание на низкой перекладине». По таким тестам, как «наклон туловища вперёд» и «подтягивание на перекладине», у мальчиков между ЭГ и КГ выявили незначительное различие в пользу мальчиков ЭГ. У девочек незначительное различие выявили по тесту «наклон туловища вперёд» в пользу девочек ЭГ.

Сравнительный анализ результатов тестирования с нормативными требованиями показал незначительный рост уровня развития физических качеств.

В таблицах 5-8 можно проследить изменение показателей физических качеств до и после проведённого исследования у мальчиков и у девочек. Данные таблиц показывают, что у мальчиков и девочек ЭГ и КГ результаты улучшились. Однако больший прирост показателей мы выявили у мальчиков и девочек экспериментальной группы. Однако у мальчиков и девочек КГ больший прирост наблюдали по тесту «наклон туловища вперёд», характеризующему развитие гибкости.

Таблица 5.

Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) до и после эксперимента

ЭГ (мальчики)	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
до эксперимента	М	15,90	4,80	1,83	127,22	9,84
σ	2,15	3,24	1,59	5,62	0,57
после эксперимента	М	18,27	6,45	3,57	139,41	9,42
σ	2,08	2,51	1,59	6,02	0,24
Разница показателей, в ед.	2,37	1,65	1,74	12,19	0,42
t-критерий Стьюдента	2,36 p˂0,05	1,19 p˃0,05	1,36 p˃0,05	4,14 p˂0,05	2,04 p˂0,05

Таблица 6.

Результаты физических качеств мальчиков контрольной группы (КГ) до и после эксперимента

КГ (мальчики)	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
до эксперимента	М	15,70	4,30	2,08	130,18	9,80
σ	2,09	2,46	1,95	7,23	0,55
после эксперимента	М	16,20	6,30	2,69	133,18	9,77
σ	1,89	2,33	1,95	6,13	0,25
Разница показателей, в ед.	0,50	2,00	0,61	3,00	0,03
t-критерий Стьюдента	0,64 p˃0,05	2,13 p˂0,05	0,79 p˃0,05	0,98 p˃0,05	0,10 p˃0,05

Таблица 7.

Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) до и после эксперимента

ЭГ (девочки)	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
до эксперимента	М	14,90	7,77	5,67	122,05	10,5
σ	3,01	3,00	3,11	6,13	0,61
после эксперимента	М	17,56	9,63	8,31	129,05	10,0
σ	1,87	2,37	3,20	4,32	0,31
Разница показателей, в ед.	2,66	1,86	2,64	7,00	0,50
t-критерий Стьюдента	2,38 p˂0,05	2,05 p˂0,05	2,12 p˂0,05	2,23 p˂0,05	2,11 p˂0,05

Таблица 8.

Результаты физических качеств девочек контрольной группы (КГ)
до и после эксперимента

КГ (девочки)	Бег на месте за 5 сек (кол-во раз)	Наклон туловища вперед (см)	Подтягивание (кол-во раз)	Прыжок в длину с места (см)	Челночный бег 3х10 м (сек)
до эксперимента	М	15,16	7,42	4,97	123,42	10,4
σ	2,22	2,24	2,18	5,23	0,57
после эксперимента	М	15,70	9,51	6,13	124,59	10,39
σ	1,56	2,05	2,24	4,13	0,33
Разница показателей, в ед.	0,54	2,09	1,16	1,17	0,01
t-критерий Стьюдента	0,42 p˃0,05	0,15 p˂0,05	2,17 p˃0,05	2,00 p˃0,05	2,10 p˃0,05

Результаты исследования показали положительное влияние использования игрового метода на уроках физической культуры.

ВЫВОДЫ

Проведенное исследование позволило сделать следующие выводы:

1.  Определили средний уровень развития двигательных качеств у детей 2-го класса, как у ЭГ, так и КГ.

2.  Выявили положительное изменение показателей двигательных качеств после проведённого эксперимента у детей экспериментальной группы, как у мальчиков, так и у девочек. У мальчиков и девочек ЭГ достоверно улучшились показатели развития быстроты, силы, координации и скоростно-силовых способностей при сравнении с мальчиками и девочками КГ.

3.  На уроках физической культуры целесообразно использовать игровой метод, направленный на развитие двигательных качеств.

ПРАКИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Целесообразно применять на уроках физической культуры следующие формы игрового метода: игровые упражнения, задания, подвижные игры, сюжетную организацию занятий, а также игровые снаряды. Эффективны такие формы занятий, как использование сюжетных полос препятствий (типа круговой тренировки).

Для воспитания скоростно-силовых качеств можно рекомендовать следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «самые лучшие прыгуны», эстафета, «прыжки через мяч», «передай быстрее», «кто дальше бросит», «метание в щит», «количественная передача». Для воспитания гибкости: «будь ловким и гибким», «удержи равновесие», «волна», «перекаты под мостом», а также «салки в беге», «эстафета вдвоем», «велогонка гимнастических палок» и др. Для воспитания выносливости рекомендуются следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «салки», «эстафета с возвращением», «кто быстрее перекатит мяч», «занимай свободное место», «ласточка», «охотники».

ЛИТЕРАТУРА

1. Ашмарин и методика физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов. М. Просвещение, 1984г.

2. «Здоровье в движении» М. «Советский спорт», 1988г.

3. «Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию», М. Просвещение, 1984г. Журналы «Легкая атлетика» гг.

4. Балъсевич альтернативных форм организации
физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура:
воспитание, образование, тренировка. 1996, №1, с. 24-25.

5. Школа здоровья. - Тюмень: Вектор Бук, 20с.

6.  Гигиенические требования и условия обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений - Минздрав России, Москва, 1977г.

7.  «Гигиена детей и подростков» под редакцией A. M. Н. СССР и профессора . Москва. Медицина. 1986г.

8.  , А, Пастухина вопросы подготовки школьного валеолога. Теория и методология валеологического курса для средней и высшей школы / Тез. докл. научно-практ. конф., Тюмень, 1996.

9. Зациорский качества спортсмена, М. Фис.1970.

10. Каменцер после урока. М. «Физкультура и спорт». 1972.

11. Кузнецова двигательных качеств школьника, М,
Просвещение, 1967

12. Лупандина основных движений школьников. ФИС, М, 1962.

13. Очерки по теории физической культуры (составитель и общ.
редакция ) Фис, 1984г.

14. Теория и методика физического воспитания учебник для институтов физической культуры (под общей редакцией и М.,Фис, 1976 г. т1.).

15. Наталов в физическую культуру, Краснодар, 1995

16. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности. Теория и практика физкультуры, 1997, №6

17. Поцелдем у школьников умения и навыков. Журнал «Ф. К. в школе», №7, 1962г

18. Сальникова развитие школьников, Просвещение, 1968

19. Тер-Ованесян основы физического воспитания. М. Фис. 1978г.

20.  Министерство здравоохранения СССР - 1985г. «Врачебный контроль за нагрузкой учащихся на уроках физкультуры в общеобразовательных школах» - Под редакцией СМ. Иванова.

21.  «Человек и его здоровье» под редакцией СП. Вьюшкиной. Экологическая лаборатория БГПИ г. Благовещенск, 1991г.

22.  «Экологические вопросы физиологии человека». Благовещенск, 1993 г. Экологическая лаборатория БГПИ.

23.  О стратегических ориентирах формирования здоровья детей в образовательных учреждениях // Образование и наука, 2000, № 1(3).

24.  Щедрина физической культуры - научную основу //Теория и практика физ. культуры, 1990, № 1.

25. Янсон модели физического воспитания
школьников // Валеология, 1997, № 2.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение 1

Таблица 1.

Уровень развития гибкости учащихся 8-9 лет

по тесту «наклон вперед из положения сидя, см».

Возраст, лет	Уровень
Мальчики	девочки
Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	2	3	4	5	6	7
8	1 и ниже	3-5	7,5 и выше	2 и ниже	5-8	11,5 и выше
9	1 и ниже	3-5	7,5 и выше	2 и ниже	6-9	13 и выше

Таблица 2.

Уровень развития «взрывной» силы учащихся 8-9 лет

по тесту «прыжок в длину с места, см».

Возраст, лет	Уровень
Мальчики	девочки
Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	2	3	4	5	6	7
8	110 и ниже	125-145	165 и выше	90 и ниже	125-140	155 и выше
9	120 и ниже	130-150	175 и выше	110 и ниже	135-150	160 и выше

Таблица 3.

Уровень развития координационных способностей (ловкости)

учащихся 8-9 лет по тесту «Челночный бег 3х10 м, с».

Возраст, лет	Уровень
Мальчики	девочки
Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	2	3	4	5	6	7
8	10,4 и выше	10,0-9,5	9,1 и ниже	11,2 и выше	10,7-10,1	9,7 и ниже
9	10,2 и выше	9,9-9,3	8,8 и ниже	10,8 и выше	10,3-9,7	9,3 и ниже

Таблица 4.

Уровень развития силы учащихся 8-9 лет

по тесту подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики) и на низкой перекладине из положения вис лёжа (девочки), количество раз.

Возраст, лет	Уровень
Мальчики	девочки
Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	2	3	4	5	6	7
8	1 и ниже	2-3	4 и выше	3 и ниже	6-10	14 и выше
9	1 и ниже	3-4	5 и выше	3 и ниже	7-11	16 и выше