б− длина палок равна росту лыжника;
в− длина палок немного больше роста спортсмена.
28. Укажите способы поворотов в движении:
а− упором, нажимом, разворотом, прыжком;
б− переступанием, упором, «плугом», на параллельных лыжах;
в− прыжком, махом, соскальзыванием.
29. Перечислите способы передвижения, которые разрешены при свободном стиле:
а− только коньковые лыжные ходы;
б− все способы передвижения на лыжах;
в− только классические лыжные ходы.
30. В Положении о соревновании указывается:
а− количество соревнований, планируемых на год;
б− спортивная организация, от которой представлены спортсмены, фамилия и имя участников соревнований, год рождения, спортивная квалификация, коллектив физкультуры, город;
в− цели и задачи, сроки и место проведения, общее руководство, информация об участниках, программа, порядок определения победителей, награждение, подача заявок.
31. Перечислите основные документы планирования соревнований:
а− заявка на участие в соревнованиях, медицинская справка – допуск к участию в соревнованиях;
б− «Календарный план соревнований», «Положение о соревнованиях», «Программа соревнований»;
в− карточка участника, протокол старта участников соревнований.
32. Одежда лыжника-гонщика должна быть:
а− теплой, ветрозащитной, гигроскопичной;
б− эстетичной, удобной, соответствовать современном дизайну;
в− теплой, ветрозащитной, гигроскопичной, эстетичной, удобной, модной, обязательно наличие шапочки и перчаток.
33. При торможении плугом лыжи ставятся:
а− на внутренние канты;
б− на внешние канты;
в− на всю скользящую поверхность.
34. Назовите цвет мази, предназначенной для температуры ниже минус 15 градусов:
а− желтый;
б− красный;
в− зеленый.
35. Какие способы передвижения запрещены в классическом стиле?
а− все коньковые лыжные ходы;
б− только попеременный двухшажный коньковый ход;
в− запрещенных способов передвижения нет.
36. Назовите минимальный возраст начала занятий на лыжах:
а− 6-7 лет;
б− 10-11 лет;
в− 2-3 года.
37. Дайте определение понятию «лыжная трасса»:
а− дистанция (в км), длина которой соответствует правилам лыжных соревнований;
б− специально подготовленный участок местности для передвижения на лыжах;
в− лесистая зона отдыха, пригодная в зимний период для лыжных прогулок.
38. Когда можно разрешать ребенку во время прогулок на лыжах снимать шапочку, сбрасывать с себя верхнюю одежду?
а− эти действия недопустимы;
б− при сильной усталости детей;
в− если ребенку стало жарко.
39. Назовите рекомендуемую длину лыж для конькового стиля:
а− рекомендуются лыжи длиной, не превышающей рост спортсмена;
б− рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 15 см;
в− рекомендуются лыжи длиной меньше роста спортсмена.
40. Классификация лыжных мазей и парафинов по назначению:
а− обеспечивающие хорошее сцепление лыж со снегом;
б− улучшающие скольжение (парафины);
в− обеспечивающие хорошее удержание мазей на скользящей поверхности лыж (грунтовые);
г− существуют все вышеперечисленные варианты.
41. Как называются стойки спусков со склона?
а− высокая, средняя, низкая;
б− с выпрямленными ногами и в полуприседе;
в− глубокая, низкая, прямая.
42. Как определяют результат в лыжных гонках?
а− временем прохождения дистанции от старта до финиша – объективная оценка;
б− субъективной оценкой по внешнему впечатлению – в условных единицах;
в− смешанными критериями оценки спортивного результата, когда суммируют объективные и субъективные слагаемые.
43. При каких условиях передвижения на лыжах можно разрешать ребенку использовать снег в качестве напитка для утоления жажды:
а− при сильной усталости детей;
б− при плюсовой температуре воздуха;
в− при занятиях в экологически чистой зоне;
г− использовать снег в качестве напитка для утоления жажды запрещено.
44. Какие лыжные крепления преимущественно используют лыжники-гонщики?
а− мягкие;
б− полужесткие;
в− жесткие – реже рантовые и чаще носковые.
45.Назовите одновременные классические лыжные ходы:
а− бесшажный, двухшажный, четырехшажный;
б− бесшажный, одношажный, двухшажный;
в− одношажный, двухшажный, трехшажный.
ВОПРОСЫ
к зачету (2 семестр)
1. Лыжный инвентарь, выбор, хранение и уход за ним. Эволюция развития лыжного инвентаря. Классификация лыж.
2. Лыжные мази, парафины, порошки. Свойства и их характеристика.
3. Лыжные комплексы, лыжные стадионы, базы, лыжехранилища, трассы.
4. Основы техники лыжного спорта.
5. Классификация способов передвижения на лыжах.
6. Общая схема движения в попеременных ходах.
7. Общая схема движений в одновременных ходах.
8. Ступающий шаг. Скользящий шаг. Методика обучения.
9. Анализ техники и методика обучения способам спусков, подъемов, торможений.
10. Анализ техники и методика обучения попеременному двухшажному ходу.
11. Анализ техники и методика обучения способам поворотов на лыжах на месте и в движении.
12. Анализ техники и методика отталкивания скользящим упором.
13. Организация, подготовка и проведение соревнований по лыжным гонкам. Классификация, положение.
14. Игры на лыжах на местности на уроках физкультуры в школе.
15. Последовательность обучения отдельным способам передвижения на лыжах.
16. Травматизм в лыжном спорте: причины и пути его преодоления.
17. Организация и методика обучения в лыжном спорте в школе.
18. Подготовка и выбор мест занятий. Подготовка учителя к уроку по лыжной подготовке.
19. Содержание уроков по лыжной подготовке в начальных классах, средних классах, старших классах общеобразовательной школы.
20. Планирование и учет учебного материала по лыжной подготовке.
21. Учет успеваемости на уроках по лыжной подготовке.
22. Технология подготовки скользящей поверхности лыж к соревнованиям с учетом различных факторов, влияющих на качество передвижения на лыжах по пересеченной местности.
23. Принципы обучения и методика обучения лыжным ходам и способам передвижения на лыжах.
7.3. Оценочные средства промежуточной аттестации
7.3.1. Рубежные средства промежуточной аттестации
Вид аттестации | Допуск к аттестации | Зачет | Экзамен (соответствие рейтинговых баллов и академических оценок) | ||
Удовл. | Хорошо | Отлично | |||
40 баллов | 61 балл | 61-72 баллов | 73-86 баллов | 87-100 баллов |
7.3.2 Описание показателей и критериев оценивания компетенций на различных этапах их формирования, описание шкал оценивания:
Карта критериев оценивания компетенций
Код компетенции | Критерии в соответствии с уровнем освоения ОП | Виды занятий (лекции, семинарские, практические, лабораторные) | Оценочные средства (тесты, творческие работы, проекты и др.) | ||
Пороговый(удовл.) 61-75 баллов | Базовый (хор.) 76-90 баллов | Повышенный(отл.) 91-100 баллов | |||
ОК-8 | Знает: методы и средства физической культуры | Знает: методы и средства физической культуры для обеспечения профессиональной деятельности | Знает: методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности | практические, занятия Лабораторные занятия | ПФ-1, ПФ-2 ПФ-3, ПФ-4, ИС-2 |
Умеет: использовать методы и средства физической культуры | Умеет: использовать методы и средства физической культуры для обеспечения профессиональной деятельности | Умеет: использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности | |||
Владеет: методами и средствами физической культуры | Владеет: методами и средствами физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности | Владеет: методами и средствами физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности | |||
ОПК-3 | Знает: основы спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Знает и понимает основы спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Знает интерпретацию основных видов спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Практическиезанятия Лабораторные занятия | ПФ-2, ПФ-4, ПФ-5, ИС-3 |
Умеет: применять на практике основы спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Умеет: изучать и оценивать спортивную подготовку в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Умеет: интерпретировать виды спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | |||
Владеет: основами спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Владеет: основами видами спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | Владеет: современными видами спортивной подготовки в лыжных гонка с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки | |||
ПК-1 | Знает: основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии | Знает: и понимает основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии | Знает: интерпретирует основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии для осуществления профессиональной деятельности | Практическиезанятия Лабораторные занятия | ПФ-2, ПФ-4, ПФ-5, ИС-3 |
Умеет: Применять основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии | Умеет: изучать и использовать основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии в вариативных условиях | Умеет: интерпретировать основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, современные дидактические технологии | |||
Владеет: основными положениями и принципами педагогики, методами педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальными дидактическими технологиями; | Владеет: способами освоения основных положений и принципов педагогики, методов педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальных дидактических технологий | Владеет: способностью к совершенствованию основных положений и принципов педагогики, методов педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальных дидактических технологий | |||
ПК-4 | Знает: Структуру урока физической культуры с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу | Знает: и понимает способы организации урока физической культуры с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу | Знает: интерпретирует способы организации и проведения урока физической культуры с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу | Практические и лабораторные | ПФ-1, ПФ-2, ПФ-4, УФ-1 |
Умеет: проводить учебные занятия по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, организовать внеклассную физкультурно-спортивную работу | Умеет: оценивать проведение учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу | Умеет: оценивать проведение учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу | |||
Владеет: формами проведения учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассной физкультурно-спортивной работы | Владеет: средствами и методами проведения учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассной физкультурно-спортивной работы | Владеет: инновационными средствами и методами проведения учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассной физкультурно-спортивной работы | |||
Умеет: применять средства и методы совершенствования индивидуального спортивного мастерства, технику движений, технико-тактические действия | Умеет: изучать и оценивать уровень индивидуального спортивного мастерства, технику движений, технико-тактические действия в вариативных условиях | Умеет: способен интерпретировать средства и методы совершенствования индивидуального спортивного мастерства, техники движений, технико-тактических действий |
7.3.3 Методические материалы, определяющие процедуру оценивания знаний, умений, навыков и (или) опыта деятельности характеризующих этапы формирования компетенций.
Студент должен пройти промежуточную аттестацию в виде одной контрольной недели. Для получения зачета студенты должны набрать не менее 61 балла по специальной рейтинговой оценочной шкале. Для этого необходимо:
- посещать академические занятия (в случае пропуска по болезни необходима справка из медсанчасти ТюмГУ);
- выполнить тест-опросник по дисциплине;
- успешно сдать контрольные нормативы (тесы) по общей, специальной физической, технической и тактической подготовке;
- выполнить контрольную работу, контрольное задание (практико-ориентированный проект), составить учебную карточку, направленную на разработку комплекса упражнений для развития общих и специальных физических качеств.
- владеть основными терминами и понятиями техники лыжной подготовкой; показать умение переложить теоретические знания на предполагаемый практический опыт.
Шкала оценки успеваемости студентов:
- от 0 до 60 баллов – «незачет»,
- от 61 до 100 баллов – «зачет».
Образовательные технологии.
При проведении занятий предусмотрено использование активных и интерактивных форм проведения занятий (компьютерных симуляций(спортивных состязаний) , деловых и ролевых игр(назначение судейской коллегии и исполнение ими проф. обязанностей), инсценирования (моделирование внештатных ситуаций на занятиях), круглого стола(заседания судейской коллегии по организации соревнований), проектных методик(проектирование лыжного стадиона в соответствии с правилами соревнований), разбора конкретных ситуаций(ситуации связанные с дисквалификацией спортсменов и тренеров во время соревнований), дискуссий (обсуждение тренировочных планов на год и т. д.), интернет-технологий (пользоваться базами данных о рейтинге спортсмена, выставление на официальные сайты протоколы соревнований), доклады с презентацией, встречи со специалистами в области высшего и высшего физкультурного образования, проводятся самостоятельные исследовательские работы с последующим анализом полученных результатов и др.) в сочетании с внеаудиторной работой с целью формирования и развития коммуникативных навыков.
8 Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).
8.1. Основная литература:
Холодов и методика физической культуры и спорта : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / , . - 10-е изд. - Москва : Академия, 2012. - 480 с. - (Высшее профессиональное образование). - (Бакалавриат
1. , , Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учебное пособие для студ. сред. пед. учеб. Заведений.- М., 1999.- 208с.: ил.
2. .М. Лыжный спорт: Учеб. для студ. образоват. Учереждений сред. проф. Образования. – М.: Изд – во ВЛАДОС – ПРЕСС,2003.- 192с.: ил.
3. Бутин спорт: Учеб. пособие для студ. высш. Пед. Учеб. заведений.- М.: Издательский центр “Академия “, 2000.-386с.
4. , , Охотина правил соревнований по зимним видам спорта. Часть первая. Биатлон. Конькобежный сорт. Шорт-трек. Лыжные гонки. Тюмень: Вектор Бук,1998.
5. , , Чаринцева культура и спорт Тюменской облости в период 1970-2000г. г.: Тюмень. Издательство “Вектор-Бук “-2002г.,144с.
6. Лыжные гонки. Биатлон / Под общей редакцией .- Сборник методических рекомендаций для самостоятельной работы студентов. Часть 1. Тюмень. Изд-во” Вектор-Бук “.2002.192 с.
7. Смирнов В. Н., , Дорохин основных понятий и терминов лыжного спорта. Тюмень: Изд-во ТГУ, 2002. 40с.
8. , Баталов спорт : Учебник. –М.;Издание. 2005г.,319с.
9. Лыжные гонки. Биатлон / Под общей редакцией , . - Сборник методических рекомендаций для самостоятельной работы студентов. Часть 2. Тюмень. Изд-во” Вектор-Бук “.2004.224 с.
10. . , Субботин тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта. Учебное пособие в 5 ч. - Тюмень: ТюмГУ, 1997-2001.
11. Лыжный спорт. / Петер Шликенридер, Кристофер Элберн.- научно-популярное издание. Мурманск: Тулома, 2008.- 288с.
12. Лыжный гонки. / Хеммерсбах, Арнд. Мурманск: Тулома, 2010. – 172с
13. Лыжный спорт /Под общей ред. , – СПб.: Изд-во РГПУ им. ,2007. – 623 с
8.2.Дополнительная литература:
Теория и методика спортивных игр : учебник для студ. высш. учеб. заведений / , , и др. ; ред. . - 8-е изд. - Москва : Академия, 2013. - 464 с. - (Высшее профессиональное образование). - (Бакалавриат)
Теория и методика гимнастики : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / [, , и др.]; ред. , . - Москва : Академия, 2012. - 496 с.; УМО. - (Высшее профессиональное образование). - (Бакалавриат)
1. , Потапов спорт: Учебное пособие. Тюмень,1996. 300 с.
2. , , Комозоров : Примерные программы спортивной подготовки для детей-юношей.,Спорт. шкл., спец. Дет. Юнош. шкл. Олимпийского резерва. Москва.: Советский спорт, 2005г..88 с.
3. Сорокина подготовка биатлонистов: Учеб. пособие для тренеров детско юношеских спортивных школ. - Тюм.: Вектор Бук, 2008г. 70 с.
4. Штрафной круг Александра Тихонова: Москва: Лыжный спорт, 2006г.239 с.
5. Потапов индивидуального стиля саморегуляции у спортсменов биатлонистов высшей квалификации. –Тюм. ТГУ, 2002г.88с.
8.3.Интернет-ресурсы:
г) интернет-ресурсы
1. Сайт Министерства образования и науки РФ. - Режим доступа: http://www. Федеральный центр образовательного законодательства. – Режим доступа: http://www. lexed. ru
2. Федеральный портал «Российское образование». Режим доступа: http://www. edu. ru
3. Сайт журнала «Теория и практика физической культуры». - Режим доступа: http://lib. sportedu. ru/press/tpfk
4. Сайт научно-издательского центра «Теория и практика физической культуры и спорта». - Режим доступа: http://www. teoriya. ru
5. Учебный портал ТГСПА им. . − Режим доступа: http://tgspa. ru/info/education/
6. Видеофильмы: Лыжные гонки – учебные фильмы;
7. Видеофильмы: Биатлон - учебные фильмы
9. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении образовательного процесса по дисциплине (модулю), включая перечень программного обеспечения и информационных справочных систем (при необходимости).
В процессе реализация компетентностного подхода предусматривается широкое использование в учебном процессе активных и интерактивных форм проведения занятий в сочетании с внеаудиторной работой с целью формирования и развития профессиональных навыков обучающихся, в том числе:
1. Учебные занятия с использованием мультимедийного оборудования
2. Использование электронных программ: «Марафон-электро» для судейства соревнований, RaceSplitter, диагностический медицинский центр кардисофофт, портативное устройство для определения коэффициента трения (уктус, Star).
3. Доступ к сети Интернет (во время самостоятельной подготовки).
10.Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины (модуля).
При изучении необходимо уделить большое внимание на выработку знаний, умений и навыков у студентов по данной дисциплине, развивать умение составлять план конспект учебного занятия и методически грамотно строить алгоритмы проведения занятий, развивать умение профессионально работать с оборудованием для проведения учебного занятия.
11. Материально-техническое обеспечение дисциплины
Для обеспечения дисциплины имеются:
Лыжная база кафедры ФВСиМП корпус № 4
Спортивный инвентарь: лыжи, палки, лыжные ботинки, мази
1. Лыжная база.
2. Спортивный инвентарь.
а) лыжи «Карху», «Карелия»
б) ботинки «Мачус», «Соломон»
в) палки лыжные
г) крепление «Соломон»
д) лыжные мази
3. Наглядные пособия.
4.Фонд литературы, включая периодические издания.
. Паспорт рабочей программы дисциплины
Разработчик: ст. преподаватель
Программа одобрена на заседании кафедры _______________________________
от «___» _____________ 2012 г.,
протокол №___
Согласовано:
Зав. кафедрой __________________
«____»____________ 2012 г.
Согласовано:
Специалист по УМР __________________
«____»____________ 2012 г.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
