Рабочая программа (стр. 4 )

№ з-я	Тип занятия	Тема занятия	Объем в часах
1	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
2	Практическое	Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости	2
3	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
4	Практическое	Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости	2
5	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
7	Практическое	Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости	2
8	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
9	Практическое	Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости	2
10	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
11	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
12	Практическое	Тестирование уровня развития силовых качеств	2
14	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
15	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
16	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
17	Практическое	Легкая атлетика: кроссовая подготовка	2
18	Практическое	Спортивные игры: развитие выносливости	2
19	Практическое	Легкая атлетика: кроссовая подготовка	2
20	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 1000м	2
21	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м	2
22	Практическое	ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств	2
23	Практическое	ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств	2
24	Практическое	ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств	2
25	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
26	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
27	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростных способностей	2
28	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
29	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
30	Практическое	Тестирование скоростных качеств в беге на 100м	2
31	Практическое	Приём тестов.	2
		Всего:	62

3 курс 5 семестр

№ з-я	Тип занятия	Тема занятия	Объем в часах
1	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма - дозированная ходьба и бег, ОРУ, п/и	2
2	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
3	Практическое	Легкая атлетика: тестирование скоростных способностей в беге на 100м	2
4	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
5	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
6	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
7	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
8	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
9	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 1000м	2
10	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м	2
11	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
13	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
14	Практическое	Тестирование уровня развития силовых качеств	2
15	Практическое	Приём тестов.	2
		Всего:	30

3 курс 6 семестр

№ з-я	Тип занятия	Тема занятия	Объем в часах
1	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма - дозированная ходьба и бег, ОРУ, п/и	2
2	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
3	Практическое	Легкая атлетика: тестирование скоростных способностей в беге на 100м	2
4	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
5	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
6	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
7	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
8	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
9	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 1000м	2
10	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м	2
11	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
13	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
14	Практическое	Тестирование уровня развития силовых качеств	2
15	Практическое	Приём тестов.	2
		Всего:	30

4 курс 7 семестр

№ з-я	Тип занятия	Тема занятия	Объем в часах
1	Практическое	Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости	2
2	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
3	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
4	Практическое	Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств	2
5	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
6	Практическое	Спортивные игры: развитие координационных способностей	2
7	Практическое	ППФП: совершенствование профессионально важных психофизических качеств	2
8	Практическое	ППФП: совершенствование профессионально важных психофизических качеств	2
9	Практическое	ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств	2
10	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
11	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
12	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
13	Практическое	ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма	2
14	Практическое	Легкая атлетика: развитие выносливости	2
15	Практическое	Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств	2
16	Практическое	Тестирование скоростных способностей в беге на 100 м Тестирование уровня развития силовых качеств	2
17	Практическое	Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м	2
		Всего:	34

КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ОСНОВНОГО ОТДЕЛЕНИЯ