Рабочая программа (стр. 8 )

55.  Физиологические механизмы и закономерности совершенствования систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

56.  Показатели тренированности организма.

57.  Повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека.

58.  Биологические ритмы и работоспособность.

59.  Понятие «здоровье». Влияние образа жизни на здоровье.

60.  Содержательные характеристики составляющих ЗОЖ.

61.  Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья.

62.  Основы здорового питания.

63.  Гигиенические основы закаливания.

64.  Влияние внешней среды и наследственности на здоровье.

65.  Экогигиенические факторы и их влияние на здоровье и работоспособность.

66.  Виды физической подготовки.

67.  Средства физического воспитания.

68.  Методы физического воспитания.

69.  Методические принципы физического воспитания.

70.  Сила и методика её развитие.

71.  Быстрота и методика её развитие.

72.  Планирование объема и интенсивности физических нагрузок занятий.

73.  Определение понятия спорт.

74.  Единая спортивная классификация.

75.  Организационные особенности студенческого спорта.

76.  Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора вида спорта или систем физических упражнений.

77.  Моральные принципы спорта.

78.  История развития Олимпийского движения.

79.  Олимпийские игры современности, их герои.

80.  Организация самостоятельных занятий: формы, содержание.

81.  Гигиена самостоятельных занятий.

82.  Основные принципы оздоровительной тренировки.

83.  Производственная физическая культура.

84.  Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.

85.  Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив.

7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины. а) основная литература

1.  ЭБС «» Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие / , . - М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2013. - 336 с. - Режим доступа: http:///

б) дополнительная литература

1.  Подготовка к теоретическому экзамену по физической культуре : учеб.-метод пособие для студентов МГТУ / [сост.: , ]. - Майкоп : Изд-во МГТУ, 2010. - 71 с. 

2.  ЭБС «» Кайнова, Э. Б. Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие / . - М.: ФОРУМ: Инфра-М, 2012. - 208 с. - Режим доступа: http:///

8. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Материально-техническое обеспечение дисциплины включает:

1)  библиотечный фонд ГОУ ВПО «МГТУ»;

2) мультимедийное оборудование для чтения лекций-презентаций.

Табель спортивного инвентаря и оборудования.

№	Наименование
	Легкая атлетика:
1	Секундомер – 20 шт.
2	Стартовые флажки – 4 шт.
3	Рулетка (5м.,10 м.) – 2 шт.
	Гимнастика:
1	Гимнастическая скамейка – 6 шт.
2	Стенка гимнастическая
3	Маты гимнастические – 7 шт.
4	Набивные мячи (1,5 кг) – 4 шт.
5	Скакалка – 120 шт.
6	Гантели металлические (500, 700, 1000 гр) – 20 ком.
7	Обруч металлический – 20 шт.
8	Степы – 10 шт.
9	Коврик гимнастический – 20 шт.
10	Коврик массажные – 10 шт
	Спортивные игры:
1	Мяч волейбольный – 10 шт.
2	Мяч баскетбольный – 10 шт.
3	Мяч футбольный – 5 шт.
4	Щит баскетбольный с кольцом – 4 шт.
5	Стойки волейбольные – 2 ком.
6	Сетка волейбольная – 1 шт.
7	Стол для настольного тенниса – 5 шт.
8	Комплект для н. тенниса 5 шт.
9	Бадминтон – 10 ком.
10	Дартц – 2 шт.
11	Насос – 1 шт.
	Туристический инвентарь:
1	Спальный мешок - 2 шт.
2	Компас – 10 шт.
3	Контурные карты – 300 шт.
4	Комплект посуды туристической – 2 ком.

9. Специальное медицинское учебное отделение.

В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу. Это студенты, имеющие хронические заболевания, после оперативного вмешательства и травм (временно освобожденные), имеющие очень низкий уровень физической подготовленности. Комплектование специальных медицинских групп проводится на основании заключения врача.

Практический раздел учебной программы, для студентов специального медицинского отделения, реализуется индивидуально-дифференцированно. При его реализации учитываются уровень функциональной и физической подготовленности каждого студента, характер и выраженность структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами, а также показания и противопоказания к занятиям физической культурой. Практические занятия носят корригирующую, восстановительную и оздоровительно-профилактическую направленность. На практических занятиях осваивают разделы программы, по индивидуальным программам, самостоятельно разработанным под контролем преподавателей и с учетом рекомендаций врача. Основу занятий составляет оздоровительная и лечебная физическая культура.

Практические занятия студентов специального учебного отделения проходят отдельно от студентов основной группы.

Теоретический раздел. Для студентов специального медицинского отделения посещение лекционных занятий - обязательно!

Студенты специального медицинского отделения во всех семестрах пишут рефераты и защищают их.

Контрольный раздел.

Студенты специального медицинского отделения не выполняют контрольные нормативы. Зачёт выставляется по результатам:

o  посещаемости,

o  освоения теоретического материала,

o  защиты реферата,

o  прилежания на занятиях.

Темы рефератов для студентов специального медицинского отделения

1 семестр.

1. Заболевание, симптомы, причины возникновения, методы лечения, возможные осложнения, профилактика. Медицинские противопоказания при данном заболевании (диагнозе).

2 семестр.

1. Средства физической культуры используемые для лечения и восстановления после перенесенного заболевания или травмы. Комплекс упражнений лечебной гимнастики, рекомендуемый при данном заболевании (не менее 10).

3 семестр.

1. Основы здорового образа жизни. Движение и здоровье.

2. Здоровье в системе общечеловеческих ценностей.

3. Система самооздоровления и самосовершенствования.

4. Формы, методы, средства валеологии, направление на улучшение физического, психического и социального здоровья людей различного пола и возраста.

4 семестр.

1. Гигиена – основа профилактики и ЗОЖ.

2. Экология и продолжительность жизни.

3. Взаимосвязь физической и умственной работоспособности студентов.

4. Влияние физических упражнений на различные органы и функции человека.

5. Лечебный и спортивный массаж.

6. Методы регуляции эмоциональных состояний.

5 семестр.

1. Рациональное питание как неотъемлемый компонент ЗОЖ.

2. Основы закаливания организма.

3. Банные процедуры как средство восстановления и оздоровления организма.

4. Мотивация и стимулирование занятий физической культуры и спортом.

5. Влияние природно-климатических и демографических факторов на физическую культуру и спорт.

6. Развитие психомоторных и познавательных способностей, эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания.

7. Влияние спортивной деятельности на психическое состояние личности и коллектива (команды).

8. Характеристика содержания и направленности популярных частных методик занятий физическими упражнениями (шейпинг, пилатес, стретчинг, йога, бодибилдинг, ушу, цигун, аэробика и др).

9. Формирование потребности в физическом совершенствовании и поддержании высокого уровня здоровья студентов.

10. Физическая культура, спорт и долголетие.

6 семестр.

1.Физическая культура и спорт в системе социально-культурных ценностей.

2. Национально-культурные элементы в физическом воспитании.

3. Физическая культура в Древнем Мире.

4. Физическая культура в Средние века.

5. Физическая культура и спорт новой истории.

6. Физическая культура и спорт Российской Федерации.

7. Участие национальных спортивных организаций в международном спортивном движении.

8. Возникновение и развитие физического воспитания.

7 семестр.

1. Физическая культура и спорт в системе рыночных отношений.

2. Социально-экономические функции физической культуры и спорта в обществе.

10. ИЗУЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

СТУДЕНТАМИ временно «ОСВОБОЖДЕННЫМИ»

Студенты, по медицинским показаниям временно освобождённые от практических занятий по физической культуре, осваивают дисциплину по специальной программе, в которой практические занятия заменяются самостоятельными в том же объёме.