Физиология адаптивных процессов (стр. 2 )

№ п/п	Наименование обеспечиваемых (последующих) дисциплин	Темы дисциплины необходимых для изучения обеспечиваемых (последующих) дисциплин
1	2	3	4
1.	Биотехнологии планирования и прогнозирования тренировочного процесса	х	х	х	х
2.	Медико-биологические основы спортивного отбора	х х	х		х
3.	Рекреационный потенциал ЛФК	х х	х		х

5.Содержание дисциплины.

Тема: Общие принципы и механизмы адаптации

Гомеостаз, надежность и компенсация функций организма. Определение основных понятий. Механизмы и уровни поддержания гомеостаза. Компенсация функций. История изучения проблемы адаптации. Научные разработки российских ученых. Высшая нервная деятельность человека в процессе адаптации. Изменение психофизиологической реактивности при физических нагрузках. Функциональная система адаптации.

Виды адаптации. Фазы адаптации. Физиологическое обоснование срочной и долговременной адаптации.

Резервы организма. Адаптационные возможности и их пределы. Структурные основы адаптации. Единство структуры и функции. Асинхронная работа структур. Гиперплазия и стимуляция репродукции. Дублирование функций. Адаптация и обучение. Норма адаптивной реакции и цена адаптации. Сложные и перекрестные адаптации. Обратимость процессов адаптации. Дезадаптация. Факторы, влияющие на адаптацию.

Селье о стрессе. Современные представления о механизме развития стресса. Фазы развития стресса. Роль гипоталамуса, гипофиза и надпочечников в механизме развития стресса. Понятие о неспецифических и специфических механизмах адаптации.

Тема: Функциональные резервы адаптации спортсмена к нагрузкам различной направленности

Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификация. Адаптация к физическим нагрузкам систем регуляции (нервной и гуморальной). Адаптационные изменения локомоторной системы к физическим нагрузкам.

Адаптационные изменения системы транспорта кислорода (крови, кровообращения, дыхания). Адаптационные изменения обмена веществ и теплообмена. Адаптационные изменения мочеполовой системы.

Факторы, лимитирующие работоспособность спортсмена в циклических и ациклических видах мышечной работы. Влияние гиподинамии. Реакции человека на физические и нервно-психические нагрузки.

Работоспособность спортсмена и ее пределы. Cредства и методы повышения и восстановления работоспособности.

Функциональные асимметрии спортсмена. Индивидуальный профиль асимметрии спортсмена в процессе адаптации к специфической мышечной деятельности.

Типологические особенности адаптации человека. Индивидуально-типологические особенности спортсменов и их учет в тренировочном процессе.

Тема: Иммунологические и хронобиологические аспекты адаптации

Влияние режима двигательной деятельности на иммунитет. Физические нагрузки и иммунитет спортсмена. Спортивный стрессорный иммунодефицит. Профилактика иммунодефицитов в спорте. Диагностика иммунодефицитов спортсменов. Коррекция иммунодефицитов. Иммуномодулирующий эффект физической нагрузки.

Временная организация функций организма. Оптимальные часы работоспособности спортсмена. Хронотип спортсмена и его значение для индивидуализации тренировочного процесса. Смена поясного времени и его влияние на организм спортсмена. Эндогенные и экзогенные ритмы. Адаптация к изменению ритмов внешней среды. Физиологические механизмы ритмогенеза. Суточные и сезонные ритмы функций организма. Циркадианный ритм – основа цикла: сон и бодрствование. Возрастные изменения и биологическое значение сна. Возможности биоритмологической адаптации человека. Перемещение по временным зонам.

Тема: Адаптационные процессы и здоровье спортсмена

Сходство и различие адаптивных и компенсаторных реакций. Утомление, переутомление, перенапряжение (перетренированность) органов и систем организма при спортивной деятельности. Адаптационные процессы и здоровье человека. Здоровье человека, критерии и методы оценки и самооценки здоровья. Влияние различных видов спорта на здоровье. Возрастные особенности адаптивных перестроек и здоровье юных спортсменов. Спорт и здоровье женщины. Влияние стимулирующих веществ на работоспособность и здоровье спортсмена.

6. Планы семинарских занятий

Тема: Общие принципы и механизмы адаптации

Занятие 1. Фазы адаптации. Срочная и долговременная адаптация. Гомеостаз, надежность и компенсация функций организма. Определение основных понятий. Механизмы и уровни поддержания гомеостаза. Компенсация функций. История изучения проблемы адаптации. Научные разработки российских ученых.

Занятие 2.Структурные основы адаптации. Единство структуры и функции. Функциональные системы адаптации. Резервы организма. Адаптационные возможности и их пределы. Норма адаптивной реакции и цена адаптации. Сложные и перекрестные адаптации. Обратимость процессов адаптации. Дезадаптация. Факторы, влияющие на адаптацию.

Занятие 3. Селье о стрессе. Современные представления о механизме развития стресса. Стресс в современном спорте. Методы повышения устойчивости к стрессам.

Тема: Функциональные резервы адаптации спортсмена к нагрузкам различной направленности

Занятие 4. Адаптация к физическим нагрузкам систем регуляции (нервной и гуморальной).

Занятие 5. Адаптационные изменения локомоторной системы к физическим нагрузкам.

Занятие 6. Адаптационные изменения системы транспорта кислорода (крови и дыхания).

Занятие 7. Адаптационные изменения системы транспорта кислорода (крови, кровообращения, дыхания).

Занятие 8. Адаптационные изменения обмена веществ и теплообмена.

Занятие 9. Факторы, лимитирующие работоспособность спортсмена в циклических видах мышечной работы. Способы повышения работоспособности.

Занятие 10. Факторы, лимитирующие работоспособность спортсмена в ациклических видах мышечной работы. Способы повышения работоспособности.

Занятие 11. Функциональные асимметрии спортсмена. Индивидуальный профиль асимметрии спортсмена в процессе адаптации к специфической мышечной деятельности.

Занятие 12. Методы диагностики асимметрии спортсмена.

Занятие 13. Типологические особенности адаптации человека. Индивидуально-типологические особенности спортсменов и их учет в тренировочном процессе.

Занятие 14. Методы диагностики индивидуально-типологических особенностей спортсменов.

Занятие15. Реакции человека на физические и нервно-психические нагрузки. Роль физической культуры и спорта в повышении адаптивных резервов человека.

Тема: Иммунологические и хронобиологические аспекты адаптации

Занятие 16. Физические нагрузки и иммунитет спортсмена.

Занятие 17. Спортивный стрессорный иммунодефицит. Профилактика иммунодефицитов в спорте.

Занятие 18. Иммуномодулирующий эффект физической нагрузки.

Занятие 19. Временная организация функций организма. Оптимальные часы работоспособности спортсмена. Хронотип спортсмена и его значение для индивидуализации тренировочного процесса

Занятие 20. Возрастные изменения и биологическое значение сна. Возможности биоритмологической адаптации человека. Перемещение по временным зонам.

Тема: Адаптационные процессы и здоровье спортсмена

Занятие 21. Сходство и различие адаптивных и компенсаторных реакций.

Утомление, переутомление, перенапряжение (перетренированность) органов и систем организма при спортивной деятельности.

Занятие 22. Перенапряжение (перетренированность) системы транспорта кислорода организма при спортивной деятельности. Перенапряжение (перетренированность) регуляторных систем и двигательного аппарата при спортивной деятельности.

Занятие 23. Адаптационные процессы и здоровье человека. Здоровье человека, критерии и методы оценки и самооценки здоровья

Занятие 24. Влияние различных видов спорта (ситуационных упражнений, циклических, ациклических движений) на здоровье.

Занятие 25. Возрастные особенности адаптивных перестроек и здоровье юных спортсменов. Спорт и здоровье женщины

7. Учебно - методическое обеспечение самостоятельной работы студентов. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (модуля). Вопросы для подготовки к экзамену.

Литература, рекомендуемая для самостоятельной работы студентов: по первой теме из списка дополнительной литературы № 2,3,10; по второй – №7,9,10; по третьей - №8,10; по четвертой –№ 2,3,6,12 и интернет-источники.

Виды и формы самостоятельной работы студентов.

-  выполнение практических работ по разработанным методическим рекомендациям;

-  подготовка докладов, сообщений, рефератов, обзора статей по теме, эссе, презентаций, библиографических списков, резюме, глоссария, рекомендаций;

-  подготовка к дискуссионным вопросам и их обсуждение;

-  составление хронологических, логических и структурных таблиц и схем;

-  разработка и решение ситуационных задач;

-  выполнение проектных заданий, исследовательской работы;

-  подготовка к текущему контролю успеваемости (в течение семестра);

-  подготовка к промежуточной аттестации (по окончании семестра);

подготовка к участию в научных и научно-практических конференциях и семинарах;

Формы контроля СРС:

-  устный ответ, собеседование, сообщение, доклад, творческая работа; представление таблиц, схем;

-  представленные тексты: конспекты, рефераты, рецензии, отчеты, эссе; картотека статей по избранной теме, глоссарий, рецензия, обзор статей по теме научного исследования, банк диагностических тестов для оценки резервов организма спортсмена;

- представленные тексты тезисов, научной статьи по результатам проектного задания, самостоятельной научной работы.

Тема проекта: Разработка (оценка) способов повышения функциональных резервов спортсмена в избранном виде спорта (вид спорта по выбору магистра). Разработать практические рекомендации для повышения спортивной работоспособности в экстремальных условиях соревнований.