10. Использование массажных приемов в области поясницы
11. Использование массажных приемов на нижних конечностях.
12. Особенности работы с бедром и коленным суставом спереди.
13. Использование массажных приемов на туловище
14. Использование массажных приемов на верхних конечностях в исходном положении массируемого лежа на спине.
15. Использование массажных приемов на верхних конечностях в исходном положении массируемого лежа на животе.
Вопросы для самостоятельной работы по разделу № 3
«Основы спортивного массажа»
1. Понятие о тренировочном массаже и его физиологическое обоснование. Особенности массажа в различных видах спорта. Технологическая карта тренировочного массажа.
2. Методики использования термо-, гидропроцедур (баня, массаж, контрастные ванны).
3. Понятие о предварительном массаже. Цель, задачи. Физиологическое обоснование. Особенности предварительного массажа в зависимости от вида спорта.
4. Методика разминочного массажа.
5. Методики массажа в предстартовых состояниях.
6. Методика согревающего массажа.
7. Методика мобилизирующего массажа.
8. Понятие о восстановительном массаже. Цели, задачи и его значение в спорте. Разновидности восстановительного массажа в зависимости от продолжительности отдыха, а также с учетом специфики вида спорта и функционального состояния спортсмена.
9. Восстановительный массаж релаксирующей направленности. Цель, задачи. Методика восстановительного массажа релаксирующей направленности. Технологическая карта восстановительного массажа релаксирующей направленности.
10. Восстановительный массаж тонизирующей направленности. Цель, задачи. Методика восстановительного массажа тонизирующей направленности. Технологическая карта восстановительного массажа тонизирующей направленности.
Вопросы для самостоятельной работы по разделу № 4
«Основы лечебного массажа»
1. Характеристика лечебного массажа. Особенности проведения.
2. Методы лечебного массажа.
3. Показания и противопоказания к проведению лечебного массажа.
4. Дайте понятие о сегментарном массаже.
5. Раскройте суть точечного массажа.
6. Дайте определение соединительно-тканного массажа.
7. Дайте определение, цели и задачи периостального массажа.
2.5. Примерная тематика реферативных докладов
Темы рефератов выбираются из перечня примерных вопросов к экзамену.
2.6. Примерный перечень вопросов к экзамену
1. Краткие исторические сведения о возникновении и развитии массажа в Китае, Индии, Египте, Риме, у древних славянских племен.
2. Развитие массажа в России до Октябрьской революции. Заслуги отечественных ученых в развитии массажа в России.
3. Развитие массажа в СССР и России. Достижения отечественных ученых в научном обосновании и развитии русской системы спортивного массажа. Заслуги профессора -Серазини.
4. Понятие о массаже. Физиологические механизмы действия массажа на организм.
5. Влияние массажа на центральную и периферическую нервные системы.
6. Влияние массажа на кожу.
7. Действие массажа на мышечную систему.
8. Воздействие массажа на суставно-связочный аппарат.
9. Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы.
10. Влияние массажа на внутренние органы и обмен веществ.
11. Гигиенические основы массажа.
12. Классификация массажа. Виды массажа.
13. Системы, методы, формы массажа.
14. Сочетание аппаратного массажа с ручным и методика его проведения.
15. Требования, предъявляемые к массажисту и массируемому.
16. Показания и противопоказания к проведению массажа.
17. Правила использования кремов и растирок, мазей. Показания и противопоказания.
18. Физиологическое действие растирок.
19. Прием поглаживание. Технологические параметры. Разновидности поглаживания.
20. Прием выжимание. Технологические параметры. Разновидности выжимания.
21. Прием растирание. Физиологическое действие. Технологические параметры. Разновидности приема.
22. Прием разминание на мышцах. Технологические параметры приема. Разновидности финского стиля разминания на мышцах.
23. Прием разминание на мышцах. Технологические параметры приема разминание на мышцах. Разновидности классического стиля разминания на мышцах.
24. Прием разминание на суставах. Технологические параметры. Методические особенности. Разновидности.
25. Сотрясающие приемы. Виды сотрясающих приемов. Методические особенности проведения.
26. Движения – активные, пассивные и с сопротивлением. Цель, технология проведения.
27. Ударные приемы. Виды ударных приемов. Методические особенности проведения.
28. Вибрация. Разновидности вибрации.
29. Использование массажных приемов в области поясницы.
30. Использование массажных приемов в области таза.
31. Использование массажных приемов на нижних конечностях.
32. Использование массажных приемов в области спины.
33. Использование массажных приемов в области шеи.
34. Использование массажных приемов в области груди.
35. Использование массажных приемов в области живота.
36. Использование массажных приемов на верхних конечностях
37. Понятие об аппаратном массаже, роль аппаратного массажа в спортивной, гигиенической и лечебной практике. Виды аппаратного массажа (вибро -, гидро -, баромассаж).
38. Понятие о тренировочном массаже. Цели, задачи, методика проведения. Особенности тренировочного массажа в различных видах спорта.
39. Понятие о предварительном массаже. Разновидности предварительного массажа. Особенности предварительного массажа в зависимости от вида спорта.
40. Методика разминочного массажа.
41. Методика массажа при предстартовой лихорадке.
42. Методика массажа при предстартовой апатии.
43. Методика восстановительного массажа в тонизирующей направленности.
44. Методика восстановительного массажа в релаксирующей направленности.
45. Характеристика лечебного массажа. Методы лечебного массажа. Краткая характеристика
46. Показания и противопоказания к проведению лечебного массажа.
47. Сочетание лечебного массажа и физиопроцедур.
48. Понятие о сегментарном массаже.
49. Понятие о соединительно-тканном массаже.
50. Понятие о периостальном массаже.
51. Понятие о точечном массаже.
3. Распределение часов дисциплины по темам и видам работ
Таблица 4
Тематический план лекционных занятий
№ п/п | Дидактическая единица (раздел) | Наименование лекций | Объем, час. |
3 семестр | |||
1 | Общие основы массажа | Общие основы массажа. Классификация массажа. Физиологическое воздействие массажа на организм. Гигиенические основы массажа. Правила использования кремов, растирок, мазей в массаже. Аппаратный массаж. | 4 |
2 | Основы спортивного массажа | Понятие о спортивном массаже. Тренировочный массаж. Предварительный массаж. Восстановительный массаж. | 4 |
3 | Основы лечебного массажа | Характеристика лечебного массажа. Методы лечебного массажа. Сочетание лечебного массажа и физиопроцедур. Понятие о сегментарном, соединительно-тканном, периостальном, точечном массаже. | 2 |
ИТОГО | 10 |
Таблица 5
Тематический план практических занятий
№ п/п | Дидактическая единица (раздел) | Наименование практического занятия | Объем, час. |
1 | 2 | 3 | 4 |
3 семестр | |||
1 | Приемы классического массажа | Прием поглаживание. Прием выжимание. Прием растирание. Прием разминание на мышцах. Прием разминание на суставах. Ударно-вибрационные приемы. Использование массажных приемов на пояснице и нижних конечностях. Использование массажных приемов на туловище и верхних конечностях. | 32 |
2 | Основы спортивного массажа | Тренировочный массаж. Предварительный массаж. Восстановительный массаж. | 12 |
3 | Основы лечебного массажа | Особенности обработки соединительно-тканных структур туловища. | 4 |
ИТОГО | 48 |
Таблица 6
Тематический план самостоятельной работы студентов
№ п/п | Дидактическая единица (раздел) | Вид СРС (наименование задания, темы для СРС) | Сроки выполнения | Формы контроля | Объем, час. |
1 | Общие основы массажа. | Самостоятельное изучение материала | по учебному плану | - Проверка домашнего задания; - доклад; - стандартизированный тест с дополнительным творческим заданием; - метод развивающейся кооперации; - семинар; - коллоквиум; - проверка портфолио; - модульно-рейти-нговая система. | 6 |
2 | Приемы классического массажа. | Самостоятельное изучение материала | по учебному плану | 2 | |
3 | Основы спортивного массажа. | Самостоятельное изучение материала | по учебному плану | 5 | |
4 | Основы лечебного массажа. | Самостоятельное изучение материала | по учебному плану | 10 | |
ИТОГО | 23 |
4. Формы контроля
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
