Методика определения кислородного статуса при выполнении напряженной мышечной деятельности у спортсменов высокого класса, специализирующихся в циклических видах спорта (стр. 5 )

По окончании второй недели тренировки в гипоксических условиях было осуществлено очередное те6стирование работоспособности, после чего все испытуемые были подвергнуты двухнедельной тренировке, программа которой наряду с выполнением повторных нагрузок в гипоксических условиях (2 раза в неделю) включала также тренировочные занятия скоростно-силовой направленности. По окончании двухнедельной комплексной тренировки было проведено заключительное работоспособности в лабораторных условиях по стандартной программе испытаний.

Сводка данных об изменениях изучаемых эргометрических, физиологических и биохимических показателей за период экспериментальной тренировки спортсменов приведена в таблицах 4 и 5. Как свидетельствуют данные, представленные в таблицах 4 и 5, спортсмены из состава женской и мужской групп за период экспериментальной тренировки заметно улучшили показатели работоспособности в стандартизованных лабораторных тестах. Это улучшение работоспособности в основном было связано с повышением показателей аэробной мощности и, в меньшей степени, анаэробной производительности. На первом этапе контрольной тренировки в нормоксических условиях улучшение показателей аэробных способностей как в мужской, так и в женской группах статистически недостоверны. Тем не менее в мужской группе испытуемых отмечено существенное улучшение эргометрических показателей работоспособности и показателей кислотно-щелочного равновесия крови. За неделю тренировки, где применялись ежедневные стандартизованные нагрузки в гипоксических условиях, были отмечены существенные приросты в показателях аэробной способности. Заметно возросли показатели критической мощности и общего количества выполненной работы. Улучшение показателей анаэробных возможностей за этот период оказались относительно небольшими.

Таблица 4 - Изменения эргометрических, физиологических и биохимических показателей за период экспериментальной тренировки спортсменов (мужчины, n=14)

Этапы Экспериментальной тренировки	t пр. мин.	t уд., мин.	Wкр., Кгм/мин	Wпр кгм	Ve, л/мин	VO2-max, Мл/мин/кг	ExcCO2 л/мин	∆pH
1-е обследование	7.66±0.31	5.9± 0.14	1647± 0.104	12616±0.301	145± 16.2	59.6±2.36	1.56± 0.26	-0.15
2-е обследование после 1-й недели тренировки без гипоксии	8.25±0.12	6.12±0.14	1737± 86	14330±224	147± 15.7	60.8± 2.52	1.88± 0.21	-0.18
3-е обследование после 1 недели интервальной гипоксической тренировки	9.04±0.49	7.07±0.61	2002± 97	18022±171	158± 12.4	63.5±2.65	2.0± 0.22	-0.21
4-е обследование после 2-х недель комбинированной интервальной гипоксической тренировки	9.16±0.45	7.16±0.51	1985± 75	18295±187	157.5±17.4	63.9±2.49	2.16± 0.33	-0.13
2 - 1	0.59	0.21	90	1714	2	1.2	0.36	-0.03
3 – 2	0.75	0.88	266	3692	11	1.7	0.12	-0.03
4 – 3	0.16	0.16	-18	155	-0.5	0.4	0.16	0.08
4 - 2	0.91	1.04	248	3847	10.5	2.1	0.28	0.05

За последующие 2 недели комплексной тренировки, когда частота применения и объем гипоксического стимула заметно уменьшились, темпы прироста аэробных показателей под влиянием тренировки существенно снизились (в женской группе они даже приобрели отрицательное значение), но за этот период были достигнуты заметные улучшения анаэробных возможностей.

Таблица 5 - Изменения эргометрических, физиологических и биохимических показателей за период экспериментальной тренировки спортсменов (женщины, n=13)

Этапы Экспериментальной тренировки	t пр. мин.	t уд., мин.	Wкр., Кгм/мин	Wпр кгм	Ve, л/мин	VO2-max, Мл/мин/кг	ExcCO2 л/мин	∆pH
1-е обследование	6.11±0.39	2.99±0.14	1440± 0.104	10224±0.301	112± 16.2	48.6±2.29	1.55± 0.31	-0.16
2-е обследование после 1-й недели тренировки без гипоксии	6.33±0.42	3.5± 0.14	1485± 102	10885±311	106± 15.3	49.2± 2.98	1.88± 0.21	-0.22
3-е обследование после 1 недели интервальной гипоксической тренировки	7.24±0.49	4.07±0.42	1710± 114	13953±305	114± 14.4	53.8±2.95	2.0± 0.22	-0.27
4-е обследование после 2-х недель комбинированной интервальной гипоксической тренировки	7.16±0.75	4.16±0.58	1732± 89	13860±271	125± 21.8	52,9±2.62	2.16± 0.33	-0.25
2 - 1	0.22	0.51	45	661	6	0.6	0.33	-0.06
3 – 2	0.91	0.57	225	3068	8	4.6	0.12	-0.05
4 – 3	-0.08	0.09	22	-93	13	-0.9	0.16	0.02
4 - 2	0.83	0.66	247	2975	19	3.8	0.28	-0.03

Таким образом, как свидетельствуют результаты приведенного экспериментального исследования, тренировка с одновременным выполнением повторных нагрузок в сочетании с гипоксическим стимулом служит эффективным средством улучшения показателей аэробной производительности и, в частности, показателя максимального потребления О2. Эти эффекты частично воспроизводятся и подтверждаются в период комплексной тренировки, где частота применения повторных нагрузок вместе с гипоксическим стимулом уменьшается до двух раз в неделю. Исходя из достигнутых результатов, можно рекомендовать в целях быстрого улучшения показателей аэробной работоспособности ежедневное применение повторных нагрузок в гипоксических условиях на протяжении одной-двух недель. Стойкое улучшение показателей как аэробной, так и анаэробной работоспособности спортсменов может быть достигнуто за счет комплексной тренировки, включающей применение повторных нагрузок в гипоксических условиях с упражнениями иной направленности в условиях нормоксии или даже незначительной гипероксии. В недавних исследованиях было продемонстрировано, что выполнении упражнений высокой мощности в атмосфере с FiO2, равным 26 об%, не сопровождается появлением артериальной гипоксемии (). Степень улучшения показателей работоспособности в этом случае будет зависеть не только от величины и частоты применения гипоксического стимула, но также от исходного состояния соответствующих биоэнергетических функций в начале тренировочного процесса.

Для определения кислородного статуса организма спортсмена во время проведения исследования у каждого испытуемого во время тестирования в нормоксических и гипоксических условиях определялась непрерывно в исходном состоянии, во время работы и в период восстановления кинетика SpO2 и StO2 . Типичная картина изменений насыщения гемоглобина кислородом во время проведения теста со ступенчато повышающейся нагрузкой в условиях нормоксии приведена на рисунок 10.

Рисунок 1 - Динамика изменения StO2 при выполнении теста со ступенчато повышающейся нагрузкой в условиях нормоксии (ряд 1) и гипоксии (ряд.2, FiO2 14.3 об%).

В исходном состоянии и в первые минуты выполнения теста величина StO2 остается на постоянном уровне вплоть до наступления порога анаэробного уровня, после чего начинает плавно снижаться. Значение ПАНО (в % от МПК) определялась различными методамии достоверно не различалась от используемого метода. Плавное снижение величины StO2 продолжалось вплоть до наступления точки респираторной компенсации (RCP), после чего отмечается драматическое снижение величины StO2и отмечается быстрый отказ спортсменов от продолжения выполнения работы. В период восстановления отмечается очень быстрое восстановление величины StO2до величин, зачастую превышающих значения уровня покоя. Следует отметить, что подобная картина отмечается в основном только для спортсменов мужчин и только в видах спорта на выносливость с высокими значениями как аэробной, так и анаэробной производительности. Для женщин характерна несколько иная динамика изменения степени насыщения гемоглобина кислородом в мышце при выполнении теста со ступенчато повышающейся нагрузкой.

На рисунке 1 приведен пример изменения StO2 при выполнении теста со ступенчато повышающейся нагрузкой у одной из принимавших участие женщин, имевшей высокие значения аэробной и анаэробной производительности и имевшей квалификацию мастера спорта. Как хорошо видно из данного графика величина StO2 после начала выполнения упражнения даже возрастает (что не является прерогативой для женщин и может объясняться возрастанием регионального кровотока в мышечной ткани в ответ на незначительное увеличение интенсивности выполняемой работы). Однако после достижения значения ПАНО степень оксигенации начинает плавно снижаться до достижения точки респираторной компенсации, после чего отмечается резкое снижение значений StO2. Однако амплитуда данного снижения не столь значительна как у мужчин и редко достигает значения в 50%.