Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

 

План

факт

 

Легкая атлетика - 15часов(-1)

 

1

Основы знаний ТБ на уроках л/атлетики Овладение техникой спринтерского бега.

Вводный, урочная.

Основы знаний. ОРУ. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением с высокого старта. (30 - 40 м.), спортивная ходьба.

Знать правила проведения на уроке.

Текущий

01.09

04.09

 

2

Закрепление техники спринтерского бега, высокого старта.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег с ускорением до 60 м, бег по ориентирам, темповые прыжки. Бег с ускорением с высокого старта (30 – 40 м.), бег на результат 60м.

Знать технику высокого старта.

Текущий

04.09

 

3

Освоение техники метание мяча. Развитие выносливости.

Контрольный,

урочная.

ОРУ, специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег в равномерном темпе до 8 минут. Совершенствовать бег на результат с высокого старта (60 м.) Разучить метание мяча на дальность с разбега. Развить силовые и скоростные способности.

Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта

Текущий

07.09

 

4

Закрепление техники длительного бега. Метание мяча на дальность

Контрольный,

урочная.

ОРУ, специальные беговые упр. Бег в равномерном темпе до 8 минут. Закрепить метание мяча на дальность с разбега. Совершенствовать бег на результат с высокого старта (60 м.), финиширование.

Уметь: метать мяч на максимальную дальность.

Текущий

08.09

 

5

Совершенствование метание меча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

урочная.

ОРУ в движении, специальные беговые упр, .Разучить бросок набивного мяча (2 кг) на дальность от груди. Развить силовые и скоростные способности.

Уметь: метать мяч на дальность с усилием.

Текущий

11.09

 

6

Совершенствование скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости.

Контрольный,

урочная.

ОРУ, специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег в равномерном и переменном темпе до 10мин. Закрепить бросок набивного мяча (2 кг) на дальность от груди.

Уметь метать мяч на дальность с максимальным усилием

Оценка выполнения броска.

14.09

 

7

Совершенствование выносливости. Длительный бег по дистанции.

Комплексный

урочная.

ОРУ в движении, специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег в равномерном и переменном темпе до 10мин. Совершенствовать метание мяча на дальность с разбега.

Уметь: сохранять заданный темп бега по всей дистанции.

Текущий

15.09

 

8

Совершенствование техники длительного бега. Бег по дистанции. Разучить прыжок в длину с места

Комплексный, урочная.

ОРУ специальные беговые и упражнения. Бег в переменном темпе до 12-ти минут. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Прыжок в длину с места.

Уметь: менять темп бега на всей дистанции

Текущий

18.09

 

9

Закрепление техники прыжка в длину. Бег в переменном темпе. Разучить приземлению в прыжке в длину с места.

Комплексный, урочная.

ОРУ в движении, специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места с последующим приземлением Бег в переменном темпе до 12-ти минут. Подвижные игры.

Уметь: сохранять заданный темп бега по всей дистанции

Текущий

21.09

 

10

Развитие скоростно-силовых способностей, выносливости. Бег в равномерном темпе.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Подвижные игры, задания с элементами лёгкой атлетики. Равномерный бег до15мин. Закрепление бега на средние дистанции, в переменном и в равномерном темпе, финиширование.

Знать технику прыжка в длину.

Текущий

22.09

 

11

Развитие скоростно-силовых способностей, выносливости. Разучить прыжок в длину с разбега. Совершенствовать прыжок в длину с места.

Комплексный, урочная

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега 9-11шагов. Подвижные игры, задания с элементами лёгкой атлетики. Равномерный бег до15мин.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Текущий

25.09

 

12

Разучить подбор разбега в прыжке в длину. Совершенствовать прыжок в длину с разбега.

Комплексный,

урочная.

Бег в равномерном темпе. О. Р.У. прыжок в длину с разбега.. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей. подвижные игры

Уметь подобрать разбег.

Текущий

28.09

 

13

Развитие координационных способностей, выносливости. Разучить приземление в прыжке в длину с разбега.

Комплексный, урочная.

Бег с заданиями. ОРУ в парах. Старты из различных стартовых положений. Челночный бег. Игры. Комбинированные эстафеты.

Уметь: правильно приземляться в прыжке в длину с разбега

Текущий

29.09

 

14

Совершенствование координационных способностей, выносливости. Разучить технику прыжка в высоту и приземление.

Комплексный, урочная.

Бег с заданиями. ОРУ, специальные беговые упр. Длительный бег. Прыжок в высоту с приземлением

Уметь провести ОРУ.

Текущий

2.10

 

15

Закрепить технику прыжка в высоту. Совершенствование силовые и скоростные способности.

Контрольный, урочная

ОРУ, специальные беговые упр. Длительный бег на оценку. Прыжки в высоту. Подвижные игры

Бег на оценку

05.10

 

Гимнастика-18 часов

 

16

ТБ на уроках гимнастики. Разучить строевые упражнения, развитие координационных способностей

Вводный,

урочная.

ОРУ типа зарядки. Правила техники безопасности на уроках гимнастики Игровые задания.

перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подвижные игры.

Знать правила игры.

Текущий

06.10

 

17

Разучить общеразвивающие упражнения без предметов. Закрепить перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

Комплексный, урочная.

ОРУ, специальные беговые упражнения. Перестроения в колонну по четыре. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении. Акробатические упражнения. Подвижные игры.

Уметь: сочетать различные положения рук, ног и туловища

Текущий

09.10

 

18

Разучить перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ без предметов. Специальные беговые упражнения. Перестроения различными способами. Строевые упр. Подвижные игры.

Уметь: перестраиваться из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием

Текущий

12.10

 

19

Совершенствование перестроений в движении.

Комплексный, урочная.

ОРУ с мячом. Перестроения различными способами. Акробатические упражнения.

Уметь перестраиваться в движении различными способами

текущий

13.10

 

20

Перестроение в движении. Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упр. Строевые упр. Перестроение из колонны по 8 в движении. Акробатические упр.

Уметь: перестраиваться из колонны по 8 в движении

Текущий

16.10

 

21

Разучить комплекс ОРУ с предметами: мальчики с гантелями; девочки с обручами. Закрепление перестроений.

Комплексный, урочная

ОРУ с предметами. Специальные беговые и прыжковые упр. Строевые упр. Перестроения на месте и в движении. Подвижные игры

Научится выполнять ОРУ с предметами.

Текущий

19.10

 

22

Закрепить ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная

ОРУ с предметами. Специальные беговые и прыжковые упр. Упр в парах. Акробатические упр.

Уметь: выполнять ОРУ с предметами.

Текущий

20.10

 

23

Разучить ОРУ с предметом (скакалка). Развить: координационные способности

Комплексный, урочная

ОРУ со скакалкой. Строевые упр. Акробатические упражнения. Подвижные игры.

Уметь: демонстрировать ОРУ с предметами.

Текущий

23.10

 

24

Разучить висы: вис стоя, вис присев, вис стоя сзади, вис присев сзади, переход из виса в вис лежа, вис ноги врозь, вис согнув ноги. Закрепить ОРУ со скакалкой.

Комплексный, урочная

ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упр.

Вис стоя, вис присев, вис стоя сзади, вис присев сзади, переход из виса в вис лежа, вис ноги врозь, вис согнув ноги.

Уметь: правильно выполнять разновидные висы и упоры

Текущий

26.10

 

25

Закрепление выполнения висов. Разучить упоры: упор присев, упор лежа, упор сзади. Развитие силовых способностей

Комплексный, урочная

ОРУ. Специальные беговые и акробатические упр. Закрепление висов. Упор лежа, упор присев, упор сзади. Подвижные игры

Уметь: правильно выполнять разновидные висы и упоры.

Текущий

27.10

 

26

Совершенствовать упоры: упор лежа, упор сзади, упор присев. Развитие силовых способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Упор лежа, упор присев, упор сзади. Подвижные игры.

Уметь правильно выполнять упоры

Текущий.

30.10

 

27

Совершенствовать упоры. Развитие силовых способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Акробатические упражнения. Упражнения в парах

Уметь правильно выполнять упоры

Текущий.

09.11

 

28-29

Закрепление выполнения простых и смешенных висов, в висе поднимание согнутых ног в коленях или прямых. Разучить опорный прыжок, вскок в упор присев толчком двумя ногами.

Комплексный, урочная

ОРУ с палкой. Специальные беговые упр. акробатические упражнения. Простые и смешанные висы. Опорный прыжок. Подвижные игры.

Уметь: правильно выполнять разновидные висы и упоры

Текущий

10.11

13.11

 

30-31

Закрепить опорный прыжок, вскок в упор присев толчком двумя ногами. Разучить прыжок ноги врозь

Комплексный, урочная

ОРУ с палкой. Подводящие беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры.

Уметь: правильно выполнять опорный прыжок ноги врозь.

Текущий

16.11

17.11

 

32-33

Закрепить опорный прыжок, вскок в упор присев толчком двумя ногами.

Комплексный, урочная

ОРУ. Подводящие упражнения. Опорный прыжок. Подвижные игры.

Уметь: правильно выполнять опорный прыжок.

Выполнение прыжка на оценку.

20.11

23.11

 

Спортивные игры 18часов.

 

34

ТБ. Основы знаний. Стойка игрока, перемещения в стойке. Ведение мяча на месте и в движении

Теоретико-комплексный, урочная.

Основы знаний. Правила техники безопасности на уроках. Перемещения в стойке игрока. Ведение мяча на месте и в движении. Подвижные игры.

Знать технику безопасности.

Текущий.

24.11

 

35-36

Закрепление ведения мяча правой, левой рукой с изменением направления движения и скорости.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые упр. Ведение мяча правой левой рукой, с изменением направления движения и скорости. Упражнения в парах. Учебная игра, сочетание изученных приемов

Знать правила игры в баскетбол и требования к организации учащихся на занятиях

Текущий

27.11

30.11

 

37-38

Изучить передачи и ловли мяча двумя руками от груди из различных исходных положений в шаге после ведения. Броски мяча в кольцо после ведения с места или в шаге.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые упр. Ведение мяча на месте, в движении. Передачи в парах. Броски мяча в кольцо. Учебная игра.

Уметь: правильно выполнять элементы игры в баскетбол.

Текущий

01.12

04.12

 

39-40

Изучить ведение мяча правой, левой рукой с изменением, скорости, высоты отскока, направления движения с поворотами на право, на лево. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди с правой, с левой стороны после передачи в парах.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости, высоты отскока, с поворотами на право, на лево. Броски мяча в кольцо. Учебная игра с заданиями.

Уметь: правильно выполнять изученные элементы игры в баскетбол

Текущий

-7.12

08.12

 

41-42

Закрепить броски мяча в кольцо двумя руками от груди из различных исходных положений с близкого расстояния. Изучить защитные действия в отборе мяча, перемещение защитника.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые упр. Перемещения в стойке игрока. Броски мяча в корзину. Защитные действия в отборе мяча в парах. Учебная игра, сочетание изученных приемов.

Уметь: знать и соблюдать правила игры в баскетбол.

Текущий

11.12

14.12

 

43-44

Изучить защитным действиям в отборе мяча, вырывание, выбивание. Взаимодействие двух игроков в нападении через заслон.

Комплексный, урочная

ОРУ. Специальные беговые упр. Упр. в парах, в тройках. Броски мяча двумя руками от груди со среднего расстояния с места. Учебная игра, сочетание изученных приемов

Уметь: сочетать изученные приемы во время игры.

Текущий

15.12

18.12

 

45-46

Изучить индивидуальные действия в нападении

Комплексный, урочная.

ОРУ. Упр в парах. Взаимодействие двух игроков в нападении « Отдай мяч и выйди». Броски мяча двумя руками от груди со среднего расстояния из различных исходных положений. Учебная игра, сочетание изученных приемов.

Уметь: сочетать изученные приемы во время игры и соблюдать правила игры

Текущий

21.12

22.12

 

47-48

Изучить тактику свободного нападения. Совершенствование передач и ведения мяча.

Комплексный, урочная.

ОРУ с мячом. беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения. Учебная игра «Мяч капитану»

Корректировка техники ведения мяча

Текущий

25.12

28.12

 

49-50

Изучить взаимодействию игроков в нападении с мячом и без мяча с проходом к кольцу с передачей мяча

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные беговые упр. Упражнения в парах, тройках. Учебная игра.

Уметь: точно забрасывать мяч в кольцо.

Текущий

29.12

11.01

12.01

 

51

Выполнение броска мяча двумя руками от груди в кольцо от штрафной линии на точность попадания

Комплексный, урочная.

.

Выполнение броска мяча двумя руками от груди в кольцо от штрафной линии на точность попадания. Учебная игра, сочетание изученных приемов.

Уметь: точно забрасывать мяч в кольцо

Текущий

15.01

 

Лыжная подготовка – 20часов

52-53

Т. Б. на уроках лыжной подготовки. Повторение техники попеременного двухшажного хода. Развитие выносливости.

Теоретико-комплексный, урочная.

Основы знаний. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжной подготовкой. Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторение лыжных ходов: попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км в среднем темпе. Подвижная игра «Гонка с преследованием».

Знать технику безопасности.

Текущий

18.01

19.01

 

54-55

Основы знаний. Строевые упражнения. Обучение техники одновременного одношажного хода. Развитие координационных способностей.

Теоретико-комплексный, урочная.

Строевые упражнения. Виды лыжного спорта. Построение в шеренгу, колонну. Одновременный 1шажный ход. Повторение техники одновременного 2хшажного хода. Прохождение дистанции 2 км.

Знать технику одновременных ходов.

Текущий

22.01

25.01

 

56-57

Строевые упражнения. Обучение техники одновременного одношажного хода. Развитие

Теоретико-комплексный, урочная

Строевые упражнения.. Построение в шеренгу, колонну. Одновременный 1шажный ход. Повторение техники одновременного 2хшажного хода. Прохождение дистанции 2 км.

Знать технику одновременных ходов

Текущий

26.01

29.01

 

58-59

Закрепление техники одновременного одношажного хода. Развитие выносливости. Подъем в гору скользящим шагом.

Комплексный, урочная.

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Одновременный 1шажный ход; повторение техники одновременного бесшажного и попеременного 2хшажного ходов. Прохождение дистанции 2 км в среднем темпе. Подъем в гору скользящим шагом.

Владеть техникой одновременных ходов.

Текущий

1.02

2.02

 

60-61

Закрепление техники одновременного одношажного хода. Развитие выносливости. Подъем в гору скользящим шагом.

Комплексный, урочная.

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Одновременный 1шажный ход; повторение техники одновременного бесшажного и попеременного 2хшажного ходов. Прохождение дистанции 2 км в среднем темпе. Подъем в гору скользящим шагом.

Владеть техникой одновременных ходов.

Текущий

5.02

8.02

 

62-63

Совершенствование техники одновременного одношажного хода. Поворот на месте махом Развитие выносливости и координации.

Комплексный, урочная.

Основы знаний « Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности». Строевые упражнения. Прохождение дистанции одновременным 1шажным ходом. Повороты на месте. Прохождение дистанции 3 км в среднем темпе любым из освоенных ходов. Игры, эстафеты на лыжах.

Владеть техникой одновременных ходов.

Текущий

9.02

12.02

 

64-65

Совершенствование техники одновременного 1шажного хода Развитие выносливости и координации.

Комплексный, урочная

Прохождение дистанции одновременным 1шажным ходом. Повороты на месте. Прохождение дистанции 3 км в среднем темпе любым из освоенных ходов. Игры, эстафеты на лыжах.

Владеть техникой одновременных ходов

Текущий

15.02

16.02

 

66-67

Учет: Прохождение дистанции одновременным 1шажным ходом. Закрепление техники подъема в гору скользящим шагом. Освоение техники преодоления бугров и впадин при спуске с горы

Теоретико-комплексный, урочная.

Основы знаний. Оказание первой помощи при травмах, обморожениях. Учет: Прохождение дистанции одновременным 1шажным ходом. Прохождение дистанции 2,5 км попеременным 2хшажным ходом.

Знать правила оказания первой помощи при травмах.

Оценка техники передвижения.

19.02

22.02

 

68-69

Основы знаний. Закрепление горной техники. Прохождение дистанции 2 км на результат.

Теоретико-контрольный, урочная.

Строевые упражнения. Основы знаний. «Виды лыжного спорта».

Прохождение дистанции 2 км на результат.

Закрепление горной техники: спуски, подъемы, торможение.

Знать виды лыжного спорта.

Текущий

23.02

26.02

 

70-71

Освоение техники подъема в гору скользящим шагом. Развитие выносливости.

Комплексный, урочная.

Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 2,5-3 км попеременным 2хшажным ходом. Игры на лыжах. Торможение «упором».

Владеть техникой подъемов и торможений.

Текущий

29.02

1.03

 

Элементы единоборств-11 часов

 

72

ТБ на уроке. Освоение техники владения приемами самостраховки

Комплексный, урочная.

ОРУ. Освоение техники владения приемами самостраховки. Упражнения в парах, в тройках.

Знать технику самостраховки

Текущий

4.03

 

73

Закрепление техники самостраховки. Развитие скоростно - силовых способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Упражнения в парах, в тройках. Специальные подводящие упражнения. Подвижные игры.

Владеть приемами самостраховки

Текущий

07.03

 

74

Обучение технике борьбы в партере.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Специальные подводящие упражнения. Упражнения в парах.

Знать технику борьбы в партере.

Текущий

08.03

 

75

Закрепление технике борьбы в партере. Совершенствование силовых качеств

Комплексный, урочная.

ОРУ. Упражнения в парах. Борьба в партере. Игры в парах, тройках.

Владеть приемами борьбы в партере

Текущий

11.03

 

76

Совершенствование скоростно-силовых качеств.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Упражнения в парах. ОФП и СФП. Подвижные игры

Текущий

14.03

 

77

Обучение технике основных приемов.

Комплексный, урочная.

ОРУ. СФП. Выполнение бросков в стойке. Подвижные игры.

Знать технику изучаемого броска

Текущий.

15.03

 

78

Закрепление техники основных бросков.

Комплексный, урочная.

Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка.

Соблюдать технику безопасности

Текущий

18.03

 

79

Совершенствование техники бросков, силовых способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Приемы борьбы в стойке. Упражнения в парах.

Соблюдать технику безопасности.

Текущий

21.03

 

80

Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ. Подвижные игры «Игра на ловкость», « Борьба всадников».

Соблюдать технику безопасности

Текущий

01.04

 

81

Совершенствование техники бросков.

Комплексный, урочная.

ОРУ. ОФП. Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка.

Соблюдать технику безопасности

Текущий

04.04

 

82

Техника защиты ударов руками. Развитие силовых способностей.

Комплексный, урочная.

Освоение техники владения приемами защиты ударов руками.. Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка.

Соблюдать технику безопасности

Текущий

05.04

 

Спортивные игры-14

 

83

знаний. Обучение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Теоретико-комплексный, урочная.

Основы знаний. Техника безопасности на уроках волейбола. Правила организации на уроках волейбола. ОРУ. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Игровые задания.

Знать технику безопасности.

Текущий

08.04

 

84

Закрепление техники передвижений, остановок, поворотов, стоек. Развитие координационных способностей

Комплексный, урочная.

ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Игровые задания.

Владеть техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек.

Текущий

11.04

 

85

Освоение техники приема и передач мяча. Развитие выносливости

Теоретико-комплексный, урочная

Основы знаний. Цель и смысл игры, игровое поле, количество участников и их поведение.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передача мяча над собой, тоже через сетку.

Игра в пионербол с элементами волейбола.

Знать правила игры.

Текущий

12.04

 

86

Закрепление техники приема и передач мяча. Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная

ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передача мяча над собой, тоже через сетку. Метание в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции, прыжки в заданном ритме, всевозможные упражнения с мячом выполняемые в сочетании с бегом, прыжками и др. Игровые упражнения.

Владеть техникой приема и передач мяча.

Текущий

15.04

 

87

Освоение техники нижней прямой подачи. Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная.

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещения и владения мячом, бег с изменением направления, скорости, челночных бег с ведением и без ведения мяча.

Знать технику нижней прямой подачи.

Текущий

18.04

 

88

Закрепление техники нижней прямой подачи. Развитие координационных способностей.

Комплексный, урочная.

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

Метание в цель теннисного мяча. Упражнения на быстроту и точность реакции.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Владеть техникой нижней прямой подачи.

Текущий

19.04

 

89

Освоение техники прямого нападающего удара. Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный, урочная.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями, бросками мяча в цель и на дальность.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Знать технику прямого нападающего удара.

Текущий

22.04

 

90

Закрепление техники нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

Комплексный, урочная.

ОРУ с мячом. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игровые задания. Игра по упрощенным правилам. Эстафеты.

Владеть техникой прямого нападающего удара.

Текущий

25.04

 

91

Закрепление техники прямого нападающего удара. Развитие скоростно-координационных способностей.

Комплексный, урочная.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Владеть техникой прямого нападающего удара.

Текущий

26.04

 

92

Закрепление техники владения мячом и перемещений.

Комплексный, урочная.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом: прием, передача, удар.

Игровые упражнения

Владеть техникой перемещений.

Текущий

29.04

 

93

Освоение тактики игры. КУ - передачи мяча сверху двумя руками на месте и в движении (10раз).

Контрольный,

урочная.

ОРУ с мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Учет: передачи мяча сверху двумя руками на месте и в движении (10раз).

Знать тактику свободного нападения.

Оценка техники передач

2.05

 

94

Освоение тактики игры. КУ - передачи мяча сверху двумя руками на месте и в движении (10раз).

Контрольный, урочная

ОРУ с мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Учет: передачи мяча сверху двумя руками на месте и в движении (10раз).

Знать тактику свободного нападения.

Текущий

3.05

 

95

Определение уровня физической подготовленности.

Контрольный, урочная.

Определение уровня физической подготовленности (тесты региональные, федеральные, школьные).

Знать технику выполнения тестов.

Оценка физической подготовленности

6.05

 

96

Определение уровня физической подготовленности.

Контрольный, урочная.

Определение уровня физической подготовленности (тесты региональные, федеральные, школьные).

Знать технику выполнения тестов.

Оценка физической подготовленности

9.05

 

Легкая атлетика-9 часов

 

97

техники прыжка в высоту с разбега.

Теоретико-комплексный, урочная.

ОРУ типа зарядки. СБУ. Прыжки в высоту с 5-7 шагов разбега. Прыжок в высоту: отталкивание, переход через планку, приземление. Подбор разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать технику прыжка с разбега.

Текущий

10.05

 

98

Закрепление техники прыжка в высоту с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный, урочная.

ОРУ типа зарядки. СБУ. Прыжковые упражнения. Прыжки через скакалку. Прыжок в высоту: отталкивание, переход через планку, приземление. Подбор разбега. Прыжок с трёх шагов разбега.

Подобрать разбег.

Текущий

13.05

 

99

Техника прыжка в высоту с разбега - учет. Развитие скоростно-силовых способностей.

Контрольный, урочная.

ОРУ. СБУ. Многоскоки. Учет: прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега. Варианты челночного бега.

Знать технику прыжка в высоту.

Текущий

16.05

 

100

Обучение техники метания мяча в цель и на дальность.

Комплексный, урочная.

Бег в равномерном темпе до 4мин. ОРУ в движении. СБ и ПУ. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов; в горизонтальную и вертикальную цель. Спортивные игры.

Соблюдать технику безопасности.

Текущий

17.05

 

101

Закрепление техники метания мяча в цель и на дальность. Развитие выносливости.

Комплексный

урочная

Бег в равномерном темпе. ОРУ типа зарядки. СБ и ПУ. Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега на дальность и заданное расстояние. Спортивные игры.

Знать технику метания мяча в цель.

Текущий

20.05

 

102

Техника броска набивного мяча. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный, урочная.

Техника безопасности. Бег в равномерном темпе. ОРУ типа зарядки. СБУ. Бросок н/м двумя руками из различных и. п., стоя грудью и боком в направлении метания с места вперед-вверх. Ловля н/м двумя руками после броска.

Знать правила техники безопасности.

Текущий

23.05

 

103

Развитие скоростных и координационных способностей.

Комплексный, урочная.

Бег в равномерном темпе до 8 мин. ОРУ. СБУ Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны. Эстафеты линейные, встречные.

Знать технику бега.

Текущий

24.05

 

104

Совершенствование техники длительного бега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный, урочная.

Бег в равномерном темпе до 20мин. ОРУ в движении. СБУ. Эстафеты по кругу. Подвижные и спортивные игры.

Знать технику бега.

Текущий

27.05

 

105

Легкоатлетическая полоса препятствий. Комплексное развитие физических способностей.

Комплексный, урочная.

Бег в равномерном темпе до 20мин. ОРУ в движении. СБУ. Эстафеты по кругу. Подвижные и спортивные игры.

Знать технику бега

Текущий

30.05

 

Календарно-тематический план реализации рабочей программы по физической культуре в 7 классе на 2015-2016учебный год.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4