МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное
бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
Филиал в г. Тобольске
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС дисциплины «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Код и направление подготовки
050100 –62-11-1-2362 « Педагогическое образование»
Профиль подготовки
Математика.
Форма обучения
заочная
Содержание
с. | ||
1 | Цели и задачи освоения дисциплины…………………………………………….............. | 3 |
2 | Место дисциплины в структуре ООП ВПО.....……………………………..................... | 4 |
3 3.1 | Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения данной дисциплины. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине | 4 |
4 | Структура и содержание дисциплины...…………………………...................................... | 4 |
4.1 | Структура дисциплины......................................................................................................... | 4 |
4.2 | Содержание дисциплины ………………………………………………………. | 4 |
4.3 | Самостоятельная работа студентов | 6 |
5 | Компетентно-ориентированные оценочные средства | 13 |
5.1 5.2 5.3 5.4 6 7 | Оценочные средства диагностического контроля. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины. Перечень компетенций с указанием этапов их формирования в процессе освоения образовательной программы (выдержка из матрицы компетенций) Описание показателей и критериев оценивания компетенций на различных этапах их формирования, описание шкал оценивания Темы рефератов. Теоретическое тестирование. | 13 14 15 20 |
8 | Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины ………………… | 24 |
8.1 | Основная литература…………………………………………………………..................... | 24 |
8.2 | Дополнительная литература…………………………………………………..................... | 24 |
9 | Материально-техническое обеспечение дисциплины……………………....................... | 24 |
1. Цели и задачи освоения дисциплины
Цели освоения дисциплины (модуля): формирование систематических знаний в области физической культуры и спорта. Целью обучения является овладение студентами теоретическими знаниями, практическими навыками и умениями, необходимыми для профессиональной педагогической деятельности учителя общеобразовательной школы, преподавателя средних специальных и высших учебных заведений
Задачи:
В области физкультурно-спортивной деятельности: всестороннее и гармоничное развитие физических качеств и повышение уровня физической подготовленности обучающихся в процессе физкультурно-спортивной деятельности; совершенствование индивидуальных способностей.
В области оздоровительно-рекреативной деятельности: формирование основ здорового образа жизни и потребности в физической активности на основе регулярных занятиях физическими упражнениями; реализация программ двигательной рекреации и оздоровления, студентов с применением соответствующих средств и методов.
2. Место дисциплины в структуре ООП ВПО бакалавриата
Дисциплина «Физическая культура» относится к базовым дисциплинам (Б4).
Физическая культура как составная часть общей культуры и профессиональной подготовки в высших учебных заведениях является учебной дисциплиной и важнейшим компонентом личностного развития. Это определяется основами законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарное образование и проявляется через гармонизацию духовных и физических способностей, формирование здоровья, физического и психического благополучия, физического совершенства в течение всего периода обучения в высших учебных заведениях. Образовательные и воспитательные функции физической культуры наиболее полно реализуются в целенаправленном физическом воспитании.
3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения данной дисциплины
Процесс изучения дисциплины «Физическая культура» направлен на формирование следующих общекультурных компетенций (ОК):
· способность использовать средства и методы физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-8).
3.1. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине
В результате изучения дисциплины студент должен:
Знать:
- научно-методические основы физической культуры и здорового образа жизни, педагогический потенциал физкультурно-спортивной деятельности;
- анатомо-физиологические, гигиенические и психолого-педагогические основы физического воспитания и спорта;
- способы контроля и оценки психофизического потенциала человека.
Уметь:
- творчески использовать средства и методы физического воспитания для физкультурного самосовершенствования, формирования здорового стиля жизни и профессионально-личностного развития;
- осуществлять самоконтроль психофизического состояния;
- обеспечивать психофизическую готовность к успешному выполнению социально-профессиональных ролей и функций.
Владеть:
- системой средств и методов сохранения и укрепления здоровья, физического развития и подготовленности, регулирования индивидуальной двигательной активности;
- способами и методами самопознания, самодиагностики и развития индивидуальных физических, психических и функциональных возможностей человека;
- опытом использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения профессиональных и жизненных целей.
Свои образовательные и развивающие функции дисциплина «Физическая культура» наиболее полно реализует в процессе физического воспитания с опорой на основные дидактические принципы: сознательности и активности, наглядности и доступности, систематичности и динамичности, дифференциации и индивидуализации.
4. Структура и содержание дисциплины
Общая трудоемкость дисциплины составляет 1 зачетная единица (400 часов)
4.1 Структура дисциплины
Таблица 1
Вид работы | Трудоемкость, часов | |||
Всего | ||||
1курс | 2 курс | 3 курс | ||
Общая трудоемкость | 144 | 144 | 112 | 400 |
Аудиторная работа: | ||||
Лекции (Л) | 6 | -- | - | 6 |
Практические занятия (ПЗ) | - | - | - | - |
Самостоятельная работа (СРС) | 134 | 144 | 112 | 390 |
Вид итогового контроля (зачет) | 4 | - | - | 4 |
4.2 Содержание дисциплины
Таблица 2
№ раздела | Наименование | Содержание раздела |
1 | Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Ее социально-биологические основы. | Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении |
2 | Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности. | Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды |
3 | Основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности. | Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни, физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни |
4 | Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. | Методические принципы физического воспитания. Методы физического воспитания. Основы обучения движениям. Основы совершенствования физических качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Структура подготовленности спортсмена. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значение мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия |
5 | Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. | Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи. Спортивная классификация. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. Система студенческих спортивных соревнований. Общественные студенческие спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады. Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений |
6 | Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. | Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе. Контроль над эффективностью профессионально-прикладной физической подготовленности студентов. Особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки или специальности, основные факторы, определяющие ППФП будущего специалиста данного профиля; дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной профессии; основное содержание ППФП будущего бакалавра и специалиста; прикладные виды спорта и их элементы. Зачетные требования и нормативы по ППФП по годам обучения (семестрам) для студентов факультета |
7 | Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма. | Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий улиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях |
4.3 Самостоятельная работа студентов.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
