Раздел I. Здоровьесберегающая педагогика (стр. 7 )

Системный характер функциональных отклонений в здоровье младших школьников способствует понижению выносливости, повышению утомляемости детей, а также нарушениям в их физическом и функциональном развитии. Итогом отмеченного обстоятельства является нарушение осанки, сердечно-сосудистые и нервно-психические дисфункции.

Анализируемая проблема резко обостряется на современном этапе НТР в связи с дальнейшей интенсификацией учебного процесса. Попытка введения различных форм организации двигательной активности в учебном процессе младших школьников и увеличение их продолжительности принимались неоднократно, но сложившаяся система школьного обучения, ориентированная в основном на успеваемость школьников, рассматривает двигательную активность в структуре урока, как ограничивающую и отнимающую время, необходимое для умственной работы. Поэтому применение различных форм двигательной активности в начальной школе носит бессистемный, даже спонтанный характер. Характерная черта работы учителей начальных классов — многопредметность. В классе работает один учитель, который ведет все предметы, и ему хорошо известен весь программный материал начальной школы. В этой ситуации легко определить какие предметы могут временно дополнять учебный материал друг друга. Эта специфика открывает широкие возможности для осуществления межпредметных связей. Еще говорил: «Все, имеющее связь, преподавать во взаимной связи».

Если в учебном процессе будут использованы формы преемственности и перспективности в воспитании и обучении дошкольников и младших школьников, а также реализованы межпредметные связи с необходимым дидактическим обеспечением (дидактические подвижные игры и упражнения на уроках в начальных классах, физкультминутки и физкультпаузы), то эффективность учебного процесса значительно повысится, так как это будет способствовать повышению качества жизни детей младшего школьного возраста (что особенно важно, поскольку к моменту поступления в школу значительная часть детей уже имеет значительное отставание в своем физическом развитии), а также закреплению знаний по другим предметам.

Морфофункциональные и психофизиологические

особенности младших школьников

В жизненном цикле человека можно выделить отдельные возрастные этапы, когда темпы развития и роста меняются.

Младший школьный возраст характеризуется перестройкой организма на интенсивный рост и развитие. Быстрый скачкообразный темп роста и развития ребёнка приводит к несоответствию между структурой и функцией органов и систем, поэтому организм становится чрезвычайно чувствительным к неблагоприятным факторам внешней среды, к которым можно отнести ограничение двигательной активности, статические нагрузки, психические напряжения, связанные с учебной деятельностью. Без знаний умственного развития, мышления, интересов, увлечений, способностей, задатков, наклонностей ребёнка не может быть полноценного здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса.

Для определения критериев готовности к обучению в школе важно знать биологический возраст ребенка, то есть, его соответствие паспортному; уровень острых заболеваний, наличие или отсутствие хронических заболеваний; нервно-психическое здоровье.

При определении биологического развития ребенка, прежде всего, устанавливается его точный паспортный возраст. В возрастную группировку 6 лет включаются дети от 5 лет 9 месяцев до 6 лет 3 месяцев, что нами и учитывалось при проведении экспериментальной работы.

Развитие у ребёнка постоянных зубов

паспортный возраст	пол	зубная зрелость по отношению к паспортному возрасту
отстает	соответствует	опережает
6 лет	мальчики девочки	0-1 зуб 0-1 зуб	2-4 зуба 2—6 зубов	5—9 зубов 7-12 зубов
6 лет 6 месяцев	мальчики девочки	0-1 зуб 0—2 зуба	2—6 зубов 3-8 зубов	7—12 зубов 7-10 зубов
7 лет	мальчики девочки	0—5 зубов 0—6 зубов	5—10 зубов 6— 11 зубов	11—12 зубов 11—12 зубов

Биологический возраст ребенка определяется по результатам оценки индивидуальных показателей длины и массы тела и уровню развития постоянных зубов. Если длина тела ребенка определяется как средняя, повышенная или пониженная, масса тела соответствует возрастной норме, а число зубов — паспортному возрасту, то биологический возраст совпадает с паспортным. Длина тела у шестилетних школьников служит одним из критериев уровня соматической зрелости, а также является основанием для правильной оценки массы тела и окружности грудной клетки. Масса тела (вес) отражает степень развития костной и мышечной систем, внутренних органов, подкожной жировой клетчатки и зависит от конституционных осо­бенностей ребенка, от внешнесредовых факторов, в том числе и от физической нагрузки.

По данным современных исследователей длина тела колеблется от 99,1см до 127,9см (мальчики); от 99,6см до 124,0см (девочки); масса тела от 16,0 кг до 24,9 кг (мальчики); от 16,0 кг до 25,1 кг (девочки) (, ). Результаты наблюдений и дают следующие показатели: длина тела составляет 111 -121 см; масса тела 19—24 кг; окружность грудной клетки 56—58 см.

Костная система. В младшем школьном возрасте продолжается рост и окостенение почти всех 206 костей скелета, остающихся в ряде участков хрящевыми. Особенно активно идет формирование костей таза, кисти, предплечья. Позвоночные хрящи остаются еще мягкими, эластичными. Еще не сформированы прочные, зубчатого типа, швы между покровными костями черепа, не закончено срастание решетчатой и височной кости, формирование костного слухового прохода, носовой перегородки. Поэтому черепно-мозговые травмы в этом возрасте чрезвычайно опасны, так как угрожают не только деформацией костей, но и повреждением мозга. Очень чувствителен к воздействиям деформирующих факторов и позвоночный столб, в котором костная основа еще окончательно не сформирована. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору физических упражнений и игр в соответствии с функциональными и возрастными возможностями ребенка.

Мышечная система. Мышцы ребенка развиваются неравномерно. Большие мышцы формируются быстрее, малые — медленнее. Мышечный комплекс, составляющий брюшной пресс, состоит из анатомически сформированных мышц, но их фасции и сухожилия еще развиты слабо. При больших напряжениях мышц живота со­здаются предпосылки грыжеобразования в области белой линии, сухожильных отделов прямой мышцы живота, паховых колец. Поэтому следует избегать рывковых движений рук, ног и туловища, силовых упражнений. Следует осторожно применять упражнения на растягивание. Необходимо следить за тем, чтобы мышцы шеи, груди и поясницы, а также межпоперечные мышцы и связки позвоночного столба образовали своего рода «естественный мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом положительного воздействия физических упражнений. Коррекция и профилактика нарушений осанки в обязательном порядке должна быть предусмотрена в процессе занятий физическими упражнениями.

При подборе физических упражнений учитель должен учитывать особенности формирования стопы, развитие которой протекает достаточно интенсивно. По данным в 6 лет плоские и уплощённые стопы встречаются в среднем у 30% мальчиков и 20% девочек. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения и подвижные игры.

Морфофункциональные особенности младших школьников обусловливают развитие их движений. Продолжается интенсивное развитие двигательного аппарата. Кинестетический контроль движений, основанный на информации от рецепторов суставов, заметно совершенствуется в возрасте 4—7 лет (); точность дифференцирования мышечных усилий медленно развивается. В связи с тем, что у детей шестилетнего возраста слабо развиты мелкие мышцы кисти руки, они с трудом выполняют мелкие и точные движения, поэтому такие виды деятельности, как рисование и письмо, быстро приводят к утомлению. Чем младше ребенок, тем более размашисты его движения при рисовании и письме, крупнее буквы и цифры.

Дыхательная система младших школьников характеризуется интенсивным ростом. Преобразуется форма грудной клетки: из округлой, свойственной детям более раннего возраста она становится уплощенной в передне-заднем направлении, передние концы ребер и скрепленная с ними грудина опускаются. Все это приводит к существенному увеличению возможностей дыхательных движений грудной клетки и способствует более равномерному заполнению воздухом легких. По мере развития ребенка уменьшается частота дыхания. Лёгкое возбуждение, физическое напряжение всегда сопровождается у младших школьников значительным учащением дыхания. На практике использование в физическом воспитании учащихся начальных классов специальных дыхательных упражнений способствует углублению дыхания и развитию дыхательной системы на более высоком уровне.

Сердечно-сосудистая система. В деятельности сердечно-сосудистой системы также происходят существенные изменения, зна­чительно увеличивающие ее резервные возможности. Значительно увеличивается объем сердца (масса сердца увеличивается с 70,8 г у 3-4летнего до 92,3 г - у 6—7летнего), но наиболее существенные изменения происходят в периферических артериях среднего и малого диаметра, где развиваются мышечные оболочки, позволяющие в широких пределах регулировать ток крови в зависимости от кислородного запроса работающего органа. Если у детей 4-5 лет работа одной рукой вызывает увеличение кровотока в обеих верхних конечностях, то у детей в шестилетнем возрасте кровь поступает преимущественно к мышцам той руки, которая в данный момент совершает работу. Это приводит к увеличению эффективности функционирования сердечно-сосудистой системы.