Программа для проведения итоговой государственной аттестации по направлению 034300 «Физическая культура» (стр. 8 )

Самоконтроль спортсмена.

Дневник спортсмена, значение самонаблюдений за состоянием здоровья и тренировочной деятельности. Оценка динамики субъективных и объективных показателей самоконтроля.

Медико-биологические методы восстановления работоспособности у спортсменов после физических нагрузок.

Физические факторы восстановления: аппаратная физиотерапия, бальнеотерапия, массаж. Фармакологические средства, основные группы. Проблема допинга в спорте.

Перетренированность и перенапряжение у спортсменов.

Понятие об утомлении, причины и признаки переутомления, перетренированности (типы) и хроническое физическое переутомление у спортсменов. Профилактика и лечение.

Гипогликемические состояния у спортсменов.

Механизм развития, клиника, факторы, способствующие развитию гипогликемических состояний. Профилактика и оказание первой помощи.

Психологические и педагогические методы ускорения постнагрузочного восстановления работоспособности.

Понятие о восстановительных процессах и восстановительном периоде. Основные педагогические средства восстановления. Активный отдых, аутогенная тренировка, релаксация.

ПРИМЕРНЫЕ ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

для сдачи междисциплинарного государственного экзамена

1.  Понятие об адаптации. Механизмы адаптации к физическим нагрузкам.

2.  Физиологическая классификация физических упражнений.

3.  Физиологическая характеристика циклических видов спорта.

4.  Физиологическая характеристика ациклических видов спорта.

5.  Физиологическая характеристика ациклических упражнений.

6.  Физиологическая характеристика предстартовых состояний.

7.  Физиологическая характеристика разминки.

8.  Физиологические закономерности и механизмы врабатывания.

9.  «Мертвая точка» и «второе дыхание», механизмы возникновения этих состояний. Пути преодоления «мертвой точки».

10.  Морфофункциональные изменения у детей, занимающихся физической культурой и спортом.

11.  Физиологические основы утомления у спортсменов.

12.  Реабилитация, рекреация и питание спортсменов.

13.  Физиологические механизмы формирования двигательных навыков.

14.  Физиологические механизмы физического качества сила.

15.  Физиологические основы тренировки скоростно-силовых качеств.

16.  Физиологические механизмы физического качества скорости (быстроты) движений и его проявлений.

17.  Физиологические основы физического качества выносливость и ее виды.

18.  Физиологические основы развития физического качества гибкость.

19.  Морфофункциональные показатели тренированности спортсменов.

20.  Физиологические факторы, определяющие максимальное потребление кислорода. Порог анаэробного обмена.

21.  Факторы, ухудшающие здоровье человека.

22.  Физиологические основы спортивной тренировки женщин.

23.  Общая характеристика оздоровительной физической культуры.

24.  Физиологические особенности организма детей дошкольного и младшего школьного возраста.

25.  Физиологические основы отбора и ориентации юных спортсменов

26.  Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды.

27.  Физиологические особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста.

28.  Методы тестирования физической работоспособности.

29.  Физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения.

30.  Многолетняя тренировка как процесс формирования долговременной адаптации.

31.  Определение воспитание, обучение, развитие.

32.  На что направлена спортивная тренировка.

33.  Основные условия для подготовки спортсменов.

34.  Какие направления составляют единый процесс подготовки спортсменов.

35.  Определение «спортивная подготовка» и «спортивная подготовленность.

36.  Что собой представляет «тренированность».

37.  Что изменяется в организме вследствие повышения спортивной подготовленности.

38.  Что называют спортивной формой, чем она отличается от высшей формы и сколько это состояние может продлиться по времени.

39.  Назовите признаки спортивной формы.

40.  Что обеспечивает рост спортивных результатов и их стабильность.

41.  Тренировочные нагрузки и примерный их уровень.

42.  Чем отличаются специализирующие и общеразвивающие физические упражнения.

43.  Главный метод спортивной тренировки.

44.  Какие динамические упражнения используют для развития силы.

45.  Что собой представляет «средство» и «метод».

46.  Дайте определение физической подготовки и физической подготовленности.

47.  Что собой представляют специальные физические качества.

48.  Дайте определение «мышечная сила».

49.  Какими методами приобретается общая выносливость посредством физических упражнений.

50.  Какие наилучшие средства используются для приобретения общей выносливости.

51.  Методы развития выносливости.

52.  Какие циклы существуют в годичной тренировке.

53.  Методы выполнения упражнений для развития быстроты.

54.  Какие активные и пассивные упражнения рекомендуются для улучшения эластичности связок и мышц.

55.  Назовите физиологические основы овладения техникой.

56.  Какими важными свойствами обладает двигательный навык.

57.  Граница, определяемая функциональными возможностями легкоатлета.

58.  Назовите составную часть процесса тренировки.

59.  Назовите три главных метода обучения спортивной технике.

60.  Перечислите методы использования слова.

61.  Чтобы составить правильное представление о деталях техники, какой метод используется.

62.  Что собой представляют методы практического выполнения упражнения.

63.  Что собой представляет метод целостного упражнения.

64.  Что собой представляет метод расчлененного упражнения.

65.  Назвать различные способы и приемы, которые применяются в процессе обучения спортивной технике.

66.  Перечислите последовательность в первоначальном обучении элементарной технике.

67.  Процесс обучения и совершенствования.

68.  Назовите основные принципы подготовки.

69.  Дать определение «спортивная техника».

70.  Дать определение «спортивная тактика».

71.  Из чего складывается тактическая подготовка.

72.  Для чего необходимо тактическое искусство.

73.  Для чего необходимо тактическое мастерство.

74.  В чем заключаются задачи тактической подготовки.

75.  В чем заключаются задачи теоретической подготовки.

76.  Главное средство обучения тактике.

77.  Когда и где происходит обучение тактике.

78.  Какое главное средство обучения тактике.

79.  Какие основные методы используются при обучении тактике и совершенствовании в ней.

80.  Из чего складывается тактическая и теоретическая подготовка.

81.  Каким путем приобретаются знания в области тактике.

82.  На каких вопросах должно основываться программа теоретической подготовки в

83.  специализируемом виде спорта.

84.  Назовите основные методы воспитания моральных и волевых качеств.

85.  Какому методу принадлежит большая роль для воспитания волевых качеств.

86.  Назовите основные методы воспитания моральных качеств.

87.  Как осуществляется психологическая подготовка в воспитании волевых качеств.

88.  Назовите основные волевые качества лспортсмена.

89.  Дать определение «психологическая подготовка».

90.  Дайте состояния спортсмена при стартовой лихорадки.

СТРУКТУРА БИЛЕТА

Экзаменационный билет состоит из трёх вопросов. Примерная структура билета представлена ниже.

МИНОБРНАУКИ РФ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БАШКИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. М.АКМУЛЛЫ» (ФГБОУ ВПО «БГПУ им. М.Акмуллы») Факультет физической культуры Кафедра теории и методики физической культуры и спорта Отделение: ОЗО/ОДО Специальность 050720.65 Курс: 5 Государственный экзамен по Теории и методики физического воспитания и спорта 2013 год ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ БИЛЕТ №1 1. Физические упражнения как основное средство физического воспитания. Их содержание и формы. 2. Оздоровительные и образовательные задачи физического воспитания и особенности их реализации в школьном возрасте. 3. Физиологическая характеристика большой и умеренной зоны относительной мощности циклических видов спорта. Председатель ГАК ______________________

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ

ПРОВЕДЕНИЯ ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА

- Наличие документов:

1. Приказа о допуске к государственным экзаменам выпускников.

2. Выписка из приказа о составе государственных аттестационных комиссий.

3. Экзаменационные ведомости.

4. Зачётные книжки выпускников.

5. Экзаменационные билеты.

- На государственный экзамен заходит подгруппа студентов (6-8 человек).

- Ход экзамена:

1. Выпускникам предоставляется 1 час для подготовки.

2. Ответ выпускника на вопросы экзаменационного билета.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ

ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА

Оценка «отлично» ставится, если студент обладает глубокими и прочными знаниями программного материала; при ответе продемонстрировал исчерпывающие, последовательные и логически стройные изложения; правильно сформулировал понятия и закономерности по вопросу; использовал примеры из дополнительной литературы и практики; сделал вывод по излагаемому материалы; знает авторов - исследователей (ученых) по данной программе.

Оценка «хорошо» ставится, если студент обладает достаточно полным знанием программного материала; его ответ представляет грамотное изложение учебного материала по существу; отсутствует существенные неточности в формулировании понятий; правильной применены теоретические положения, подтвержденные примерами; сделан вывод.