Программа рассчитана на 1 год обучения для детей 7 лет. Данный курс оздоровительной гимнастики помогает учащимся поддерживать физическую форму, исправлять физические недостатки (если они есть). Занятия проходят 1 раз в неделю по2 часа. Форма проведения занятий – в группах, в парах, в тройках.
Оздоровительная гимнастика включает в себя простые и доступные упражнения. Она благоприятно воздействует на все функции и системы организма. Укрепляет силу мышечных групп, развивает гибкость, выносливость, скоростно - силовую подготовку, вестибулярный аппарат, а также функции равновесия и координации движения. Благоприятно воздействует на сердечно – сосудистую и дыхательную систему. Укрепляет и развивает мышцы сердца и грудной клетки.
Цель программы – создание условий для развития двигательной активности, сохранения здоровых физических качеств и тренировки физического аппарата детей младшего школьного возраста
Программа состоит из разнообразных гимнастических и акробатических упражнений, которые оказывают положительное воздействие на развитие всех двигательных способностей будущего танцора.
