Кафедра теории и методики единоборств. Нормативные требования для поступающих по физической культуре (избранный вид спорта) «АРМСПОРТ» на 2017-2018 уч. год

Кафедра теории и методики единоборств.

НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (ИЗБРАННЫЙ ВИД СПОРТА) «АРМСПОРТ» НА 2017-2018 УЧ. ГОД.

Очная форма обучения

1.Владение техникой: 50 баллов

А) Борьба  верхом (через пальцы): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

Б) Борьба прямой кистью (борьба в бок): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

В) Борьба в крюк (супинация кисти): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

Г) Борьба толчком (выбитой кистью): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

Д) Стартовая позиция рукоборца для конкретного технического действия (левосторонняя, правосторонняя, фронтальная и т. д.): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

2.Соревнования правой и левой рукой  в весовой  категории по системе  WAF 50 баллов

Победа над соперником правой рукой – 25 баллов.

Победа над соперником левой рукой – 25 баллов.

Проигравший получает 0 баллов.

3. Общая физическая подготовка.

Женщины

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 55 кг

до 70 кг

св. 70 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.55

0,5 -0,55

0,45-0,50

>0,7

0,65-0,7

0,6-0,7

>0,65

0,6-0,65

0,55-0,6

3. Отжимания на пальцах

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

5

0


>60

50-60

40-50

20-40

<25


>60

55-60

45-55

20-40

<25


>60

55-60

45-55

20-40

<25


Мужчины

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 60 кг

до 90 кг

св. 90 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.75

0,7 -0,75

0,65-0,70

>0,8

0,75-0,8

0,7-0,75

>0,85

0,8-0,85

0,75-0,8

3. Отжимания на пальцах

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

5

0

>25

20-25

15-20

10-15

<10

>30 раз

25-30 раз

20-25 раз

10-20 раз

<10 раз

>25

20-25

15-20

10-15

<10

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

>50,0

45-50,0

40-45,0


>60,0

55-60,0

50-55,0


>50,0

45-50,0

40-45,0




Кафедра теории и методики единоборств

НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (ИЗБРАННЫЙ ВИД СПОРТА) «АРМСПОРТ» НА 2017-2018 УЧ. ГОД.

Заочная форма обучения

1.Владение техникой: 50 баллов

А) Борьба  верхом (через пальцы): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

Б) Борьба прямой кистью (борьба в бок): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

В) Борьба в крюк (супинация кисти): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

Г) Борьба толчком (выбитой кистью): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

Д) Стартовая позиция рукоборца для конкретного технического действия (левосторонняя, правосторонняя, фронтальная и т. д.): 10; 5; 3. – баллов (чистота исполнения)

2.Соревнования правой и левой рукой  в весовой  категории по системе  WAF 50 баллов

Победа над соперником правой рукой – 25 баллов.

Победа над соперником левой рукой – 25 баллов.

Проигравший получает 0 баллов.

Женщины до 28 лет.

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 55 кг

до 70 кг

св. 70 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.55

0,5 -0,55

0,45-0,50

>0,7

0,65-0,7

0,6-0,7

>0,65

0,6-0,65

0,55-0,6

3. Отжимания на пальцах

20

15

10

0


>20

15-20

10-15

<10

>20

15-20

10-15

<10

>20

15-20

10-15

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

5

0


>60

50-60

40-50 

20-40

<25


>60

55-60

45-55

20-40

<25


>60

55-60.

45-55

20-40.

<25 


Мужчины до 28 лет.

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 60 кг

до 90 кг

св. 90 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.75

0,7 -0,75

0,65-0,70

>0,8

0,75-0,8

0,7-0,75

>0,85

0,8-0,85

0,75-0,8

3. Отжимания на пальцах

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

5

0

>25

20-25

15-20

10-15

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>25

20-25

15-20

10-15

<10

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

>50,0

45-50,0

40-45,0


>60,0

55-60,0

50-55,0


>50,0

45-50,0

40-45,0



Женщины 28-35 лет.

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 55 кг

до 70 кг

св. 70 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.55

0,5 -0,55

0,45-0,50

>0,7

0,65-0,7

0,6-0,7

>0,75

0,7-0,75

0,65-0,6

3. Отжимания на пальцах (кол-во раз)

20

15

10

0

>20

15-20

10-15

<10

>20

15-20

10-15

<10

>15

12-15

10-12

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>20

15-20

12-15

10-12

<10

>20

15-20

12-15

10-12

<10

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

5

0


>60

50-60

40-50

20-40

<25


>50

45-50

35-45

20-35

<15


>40

35-40

25-35

10-25

<10




Мужчины 28-35 лет.

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 60 кг

до 90 кг

св. 90 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.75

0,7 -0,75

0,65-0,70

>0,8

0,75-0,8

0,7-0,75

>0,85

0,8-0,85

0,75-0,8

3. Отжимания на пальцах

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>30

25-30

20-25

10-20

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

0

>25

20-25

15-20

<10

>20

15-20

10-15

<10

>20

15-20

10-15

<10

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

>50,0

45-50,0

40-45,0


>60,0

55-60,0

50-55,0


>50,0

45-50,0

40-45,0



Женщины свыше 35 лет.

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 55 кг

до 70 кг

св. 70 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.55

0,5 -0,55

0,45-0,50

>0,7

0,65-0,7

0,6-0,7

>0,75

0,7-0,75

0,65-0,6

3. Отжимания на пальцах (кол-во раз)

20

15

10

0

>15

10-15

5-10

<5

>15

10-15

5-10

<5

>10

8-10

5-8

<5

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

5

0

>20

15-20

10-15

5-10

<5

>15

12-15

10-12

5-10

<5

>10

>8

>6

>4

<4

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

5

0


>40.

30-40

20-30

10-20

<10


>35

30-35

25-30

10-20

<10


>30

25-30

20-25

10-15

<10



Мужчины свыше 35 лет.

Упражнения

Кол-во

баллов

Вес спортсмена

до 60 кг

до 90 кг

св. 90 кг

1.Удержание равновесия на подставке дл.50см, шр.3 см в течение 30 с ( кол-во потерь равновесия), стоя без обуви на одной ноге, согнутая нога захвачена одноименной рукой, вторая рука вытянута вперед

20

15

10

0

1

2

0

1

2

0

1

2

2.Кистевая динамометрия сильнейшей рукой. Результаты в кг по отношению к собственному весу.

20

15

10

>0.75

0,7 -0,75

0,65-0,70

>0,8

0,75-0,8

0,7-0,75

>0,85

0,8-0,85

0,75-0,8

3. Отжимания на пальцах

20

15

10

5

0

>30

25-30

20-25

10-20

<10

>25

20-25

15-20

10-15

<10

>20

15-20

12-15

10-12

<10

4. Поднимание прямых ног к верхней перекладине в висе на гимнастической стенке(кол-во раз)

20

15

10

0

>25

20-25

15-20

<10

>20

15-20

8-15

<8

>15

12-15

8-12

<8

5. Вис на параллельных брусьях (подбородок выше уровня брусьев, хват ладонями вовнутрь)

20

15

10

>50,0

45-50,0

40-45,0


>60,0

55-60,0

50-55,0


>50,0

45-50,0

40-45,0






Подпишитесь на рассылку:


Если хочешь быть здоров...
Физическое воспитание в школе

Восточное боевое единоборство

Проекты по теме:

Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.