Дополнительная общеобразовательная программа - дополнительная общеразвивающая программа «Хореография» (стр. 4 )

В процессе освоения материала программы педагог должен строго соблюдать принцип «от простого к сложному». На базе тех навыков и умений, которые формируются на четвертом году обучения по дополнительной общеразвивающей программе «Ритмика. Начальная подготовка», в первом классе студии педагог начинает проходить основные элементы у станка, освоив которые, учащиеся приступают к их совершенствованию с применением на первых порах несложные комбинации.

Дальнейшее увеличение мышечной нагрузки в течение всего периода обучения производится постепенно и планомерно: усложнение лексики, введение новых технических приёмов, усложнение композиции заданий и танцевальных этюдов должны быть также подготовлены всем предыдущим ходом обучения.

Теория – 20 часов.

Тема 4.1. Терминология народно-сценического танца.

       В описании движений сохраняется французская терминология, а также используется образно-народные названия движений.

Тема 4.2. Разъяснение и показ каждого движения.

Тема 4.3. Виды русского народно-сценического танца. Все виды плясок:

сольная пляска; перепляс; групповые пляски, массовый перепляс; женская смольная пляска; мужская сольная пляска; парная пляска.

Практические занятия – 38 часов.

Введение экзерсиса у станка. Повторение и закрепление элементов русского и белорусского танцев. Положение рук, положение ног. Положение рук в групповых танцах и фигурах: звездочка, круг, карусель, корзиночка, цепочка. Ходы: русский тройной шаг, переменный шаг, приставной боковой, гармошка, ковырялочка, моталочка, молоточки. Элементы белорусского танца: ход в полуприседании, полуповорот и повороты, подскоки, галопы, присюды.

В первом году обучения в работе используется только 1-я (6-я) позиция ног и первая и третья свободные позиции. Позиции и положения рук используется все.

Экзерсис у станка:

1. Основные положения ног:

позиции ног – 1-я, 2-я, 3-я свободные и прямые; 1-я и 2-я закрытые.

2. Основные положения рук:

Подготовительное, первое и второе; Подготовка к началу движения.

3. Переводы ног из позиций в позицию:

а) скольжением стопой по полу (батман тандю),

б) броском работающей ноги на 35є,

в) поворотом стоп.

4. Приседания по 1-й, 2-й и 3-й открытым позициям ( муз. размер 3/ 4, 4/4):

а) полуприседания (деми плие).

б) полное приседание (гранд плие).

5. Приседания по прямым и открытым позициям, переводя ноги указанными приёмами. Муз. размер  3/ 4, 4/4.

6. Упражнение с напряжённой стопой (батман тандю) из 1-й прямой позиции с переводом на каблук; (муз. размер 4/4).

а) с полуприседанием (деми плие) на опорной ноге (в момент пурлепье),

б) с полуприседанием в исходной позиции.

7. Выведение ноги на носок, каблук, носок из 1-й, 3-й и 5-й открытых позиций вперёд, в сторону и назад (муз. размер 4/4):

а) с полуприседанием в исходной позиции,

б) в момент перевода работающей ноги на каблук и возвращение в исходную позицию.

8. Маленькие броски (батман тандю жете) вперёд, в сторону и назад по

  1-й,3-й и 5-й открытым позициям (муз. размер 2/4, 6/8):

а) с одним ударом стопой в пол по позиции через небольшое приседание,

б) с коротким ударом по полу носком или ребром каблука работающей ноги,

в) с приседанием на опорной ноге.

9. Круг ногой по полу (ронд де жам партер)

а) круг по полу носком работающей ноги.

б) круг по полу каблуком работающей ноги

в) круг по полу носком работающей ноги с добавлением плие на опорной ноге.

г) круг по полу каблуком работающей ноги с добавлением плие на опорной ноге

10. Подготовка к «верёвочке», скольжение работающей ноги по опорной (муз. размер 2/4, 4/4):

а) в открытом положении на всей стопе,

б) в открытом положении с проскальзыванием по полу на опорной ноге, на всей стопе и на полупальцах.

11. Развёртывание работающей ноги на 45є (батман девлюпе) вперёд, в сторону и назад, на вытянутой ноге и на полуприседании (муз. размер 4/4):

12. Большие броски (гран батман жете). Проучивается вперёд,  в сторону и назад. Нога выбрасывается на 90є (4/4).

13. Перегибы корпуса (пор де бра).

14. Дробные выстукивания в характере русского танца:

а) выстукивания всей стопой,

б) в сочетании двух ритмов (8-х и 16-х),

в) русский «ключ»,

г) каблучная дробь.

Экзерсис на середине зала

Элементы русского народного танца:

«Верёвочка»: простая с поочерёдными переступаниями, синкопическая, двойная, двойная с поочерёдными переступаниями (комбинация). «Ковырялочка» с подскоками (комбинация). «Ключ» простой на подскоках. «Моталочка» с «закладкой», с «молоточками», с выпадами назад (комбинация). Присядки (для мальчиков):

а) присядка с выбрасыванием ноги на ребро каблука вперёд и в сторону по 1-й прямой и открытой  позициям,

б) присядка с выбрасыванием ноги на воздух вперёд и в сторону,

в) присядка с продвижением в сторону и выбрасыванием ноги на каблук и на воздух (комбинация)

Хлопки и хлопушки (для мальчиков):

а) удары руками по голенищу сапога спереди и сзади с продвижением

вперёд, назад и в сторону;

б) фиксирующие и скользящие удары  по подошве сапога, по груди, по

полу;

в) поочерёдные удары по голенищу сапога спереди и сзади;

г) по голенищу сапога спереди крест – накрест (комбинация).

Прыжки с обеих ног (обе ноги согнуты в коленях назад).

Белорусский танец

        Белорусский народный танец по своему лексическому материалу очень удобен для обучения детей. Белорусские хороводы, игровые танцы, отображающие трудовые процессы, известны во всей нашей стране и пользуются большой популярностью. Характер движений белорусских народных танцев легкий и трамплинный.

Положения рук. Положения рук в парном танце. Основные ходы и движения:

  а) основной ход «Бульба»,

  б) боковая скользящая подбивка,

  в) ход с отбивкой,

  г) повороты с откидыванием ноги назад

  д) подскоки с откидыванием ноги назад,

  е) притоп,

  ж) дробь с каблука,

  и) «верёвочка» с переступаниями,

  к) присядка, выдвигая ногу вперёд на носок,

  л) присядка с закладкой на колено.

  Раздел 5. Основы джаз-модерн танца – 18 часов.

Теория – 6 часов.

       Знакомство со стилями и направлениями современного танца, необходимость умения координировать движения, понятие изоляции.

Практические занятия – 12 часов.

Разминка (голова, плечи, руки, корпус, бедра, колени). Упражнения на растяжку:

выпады на правую, левую ноги, руки на полу. На колене опорной ноги, с прогибом назад, на полу на локтях, корпус под коленом опорной ноги; наклоны корпуса к ногам сидя в 1,2,4 позициях на полу; джазовый шпагат; наклоны корпуса к ногам в положении стоя в 1,2,4 параллельных позициях; шпагат на левую, правую ноги; поперечный шпагат; упражнения в паре сидя во 2 позиции; упражнения в паре лежа на полу; стоя у станка.

Упражнения на развитие координации:

Координация присутствует во всех разделах урока, где необходимо соединять движения двух или более центров. Первый этап обучения –  координация изолированных центров в одновременном параллельном движении.

а) голова - наклон вправо, одновременно подъем левого плеча вверх, то же в другую сторону;

б) голова - крест, в параллель движение пелвисом;

в) то же - квадрат;

г) то же  - круг;

д) голова исполняет круг, одновременно круг кистями, руки во 2 позиции;

е) круг головой и круг предплечьями;

ж) приставные шаги по четыре вправо и влево, руки по схеме А-Б-В-2 позиция, одновременно на каждый счет наклоны головой вперед - назад.

Во всех вышеуказанных примерах координация осуществляется одномоментным импульсом, приводящим в движение несколько центров одновременно.

Изоляция.

При изоляции происходит дополнительный разогрев мышц различных частей тела. Изоляции, как правило, подвергаются все центры от головы до ног. Основная задача во время изучения движений изолированных центров, следить за тем, чтобы во время движения одного центра не двигался другой, чтобы движения были действительно изолированными.

изоляция головы может исполняться во всех уровнях, в том числе, лежа на спине и на животе; изоляция плеч исполняется во frog position,1,2,3,4,5, позициях; изоляция грудной клетки может исполняться в положении стоя, стоя на четвереньках.

Небольшое смещение из стороны в сторону исполняется во 2 позиции.  Движение грудной клетки вперед - назад может быть во всех позициях сидя. Подъем грудной клетки может исполняться в положении лежа на полу на спине.

Изоляция частей ног в 1, 2 позициях, а также в положении лежа. Эти упражнения заключаются в сокращении и натяжении стопы, круговых движений стопами и голеностопом.

Раздел 6. Ансамбль. Сценическая практика – 30 часов.

Теория – 6 часов. Постановка этюдов из выученных движений, постановка танцевальных композиций.

Практические занятия – 24 часа. Выступления. Концертная деятельность. Конкурсы.

Название хореографической композиции	Фамилия, имя балетмейстера	Хореографический материал	Кол-во человек
«ТРЯСУХА»		Белорусский танец	10
«В ГОСТЯХ У МУХИ – ЦОКОТОХИ»	,	Классический танец	16, (3 солиста)
«ДЕТСКИЙ ПЕРЕПЛЯС»	,	Русский  танец	14
«АВГУСТИН»		Эстрадный танец	20, (1 солист)
«НУ, ЗАЯЦ, ПОГОДИ!»		Эстрадный танец	24
«ПОИГРАЕМ В КОВБОЕВ»		Кантри	16
«ДЕТСТВО, ДЕТСТВО»		Эстрадный танец	10, (2 солиста)
«КИТАЙСКИЕ МОТИВЫ»		Китайский танец	14
«БУЛЬБА»	,	Белорусский танец	15
«ЖИЛИ У БАБУСИ»	,	Русский танец	12, (3 солиста)

Раздел 7. Педконтроль – 4 часа.