Адаптированная рабочая программа по адаптивной физической культуре для 1 дополнительного класса (стр. 2 )

В 3 четверти проводятся уроки по лыжной подготовке и физической подготовке. Раздел «Лыжная подготовка» предусматривает формирование навыка ходьбы на лыжах и дальнейшее его совершенствование. Значительное внимание уделяется технике безопасности, предупреждению травматизма, развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Учащимся первого класса оценки не выставляются, но устно они поощряются учителем за старание, за правильное выполнение упражнений, участие в игре.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Учебный предмет «Адаптивная  физическая культура» входит в число обязательных предметных областей учебного плана.  Предмет «Адаптивная физическая культура» изучается в 1 дополнительном классе 2 часа в неделю, всего 66 часов в год (33 учебных недели).

Возможно увеличение или уменьшение количества часов, в зависимости от изменения годового календарного учебного графика, сроков каникул, выпадения уроков на праздничные дни. На каждую изучаемую тему отведено определенное количество часов, указанное в тематическом плане, которое может меняться (увеличиваться, уменьшаться) на незначительное количество часов, так как обучающиеся класса представляют собой весьма разнородную группу детей по сложности дефекта.

Личностные и предметные результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты:

активно включаться в общение и взаимодействие со взрослыми и сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные результаты:

1) Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений.

Освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т. ч. с использованием технических средств). Освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей. Совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости. Умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.

2) Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью.

Умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущения, др.

3) Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: ходьба на лыжах.

Интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности: ходьба на лыжах, подвижные игры, физическая подготовка. Умение ходить на лыжах, играть в подвижные игры и др.

Содержание учебного предмета

Коррекционные подвижные игры (29 час.)

Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. Правила игр. Элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу).

Практический материал.

Коррекционные игры:

развитие пространственно-временной дифференцировки и точности движений: «Найди игрушки», «Мы — солдаты», «Бегите ко мне».

формирование правильной осанки и ориентации во времени и пространстве: «Ходим в шляпах», «Дотянись до ладошки», «Воробушки и автомобиль», «Дерево».

развитие и совершенствование сенсомоторики: «Поймай мяч», «Выполняй правильно», «Слушай внимательно».

Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Зеркало», «Повтори, не ошибись» «Повтори за мной», «Три стихии. Земля. Вода. Воздух» , «Слушай сигнал». «Летает — не летает», «Совушка», «Вот так позы!»,  «Пузырь»,

Игры с бегом и прыжками: «Догони обруч», «Быстро по местам», «Прыгающие воробушки», «Удочка», «Гуси-лебеди». Игры с метанием и ловлей мяча: «Метко в цель», «Догони мяч», «Кого назвали — тот и ловит», «Поймай мяч». Игры зимой: «Снайпер», «К Деду Морозу в гости».

Игры для пальчиковой гимнастики: «Замок», «Помиримся», «Белка».

Физическая подготовка (29 час.)

Теоретические сведения.

Одежда и обувь гимнаста. Правила поведения на уроках физической подготовки.

Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии.

Практический материал.

Строевые упражнения. Принятие исходного положения для построения и перестроения: основная стойка, стойка «ноги на ширине плеч» («ноги на ширине ступни»). Построение в колонну по одному, в одну шеренгу. Размыкание на вытянутые руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны. Ходьба в колонне по одному, по двое. Бег в колонне.

Упражнения без предметов корригирующие и общеразвивающие упражнения): Дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через нос (рот), выдох через рот (нос). Одновременное (поочередное) сгибание (разгибание) пальцев. Противопоставление первого пальца остальным на одной руке (одновременно двумя руками), пальцы одной руки пальцам другой руки поочередно (одновременно). Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке. Круговые движения кистью. Сгибание фаланг пальцев. Одновременные (поочередные) движения руками в исходных положениях «стоя», «сидя», «лежа» (на боку, на спине, на животе): вперед, назад, в стороны, вверх, вниз, круговые движения. Круговые движения руками в исходном положении «руки к плечам». Движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Движения головой: наклоны вперед (назад, в стороны), повороты, круговые движения. Поднимание головы в положении «лежа на животе». Наклоны туловища вперед (в стороны, назад). Повороты туловища вправо (влево). Круговые движения прямыми руками вперед (назад). Наклоны туловища в сочетании с поворотами. Стояние на коленях.

Хлопки в ладони под поднятой прямой ногой. Движения стопами: поднимание, опускание, наклоны, круговые движения. Приседание. Ползание на четвереньках. Поочередные (одновременные) движения ногами: поднимание (отведение) прямых (согнутых) ног, круговые движения. Переход из положения «лежа» в положение «сидя» (из положения «сидя» в положение «лежа»). Ходьба по доске, лежащей на полу.

Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке. Движение руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости: отведение рук в стороны, поднимание вверх и возвращение в исходное положение, поочередное поднимание ног вперед, отведение в стороны. Отход от стены с сохранением правильной осанки.

Ходьба и бег. Ходьба с удержанием рук за спиной (на поясе, на голове, в стороны). Движения руками при ходьбе: взмахи, вращения, отведение рук назад, в стороны, подъем вверх. Ходьба ровным шагом, на носках, пятках, высоко поднимая бедро. Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба в умеренном (медленном, быстром) темпе. Бег в умеренном (медленном, быстром) темпе.

Прыжки. Прыжки на двух ногах. Прыжки на двух ногах на месте (с поворотами, с движениями рук), с продвижением вперед (назад, вправо, влево).

Ползание, подлезание. Ползание на животе, на четвереньках. Подлезание под препятствия на животе, на четвереньках.

Броски, ловля, метание, передача предметов и перенос груза. Передача предметов в шеренге (по кругу, в колонне). Броски среднего (маленького) мяча двумя руками вверх (о пол, о стенку). Ловля среднего мяча двумя руками. Бросание мяча на дальность. Сбивание предметов большим мячом. Перенос груза.

Лыжная подготовка (8 час.)

Теоретические сведения.

Узнавание (различение) лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки). Транспортировка лыжного инвентаря. Соблюдение последовательности действий при креплении ботинок к лыжам: удержание лыжи, поднесение носка лыжного ботинка к краю крепления, вставление носка лыжного ботинка в крепление, подъем пятки. Чистка лыж от снега.

Практический материал.

Стояние на параллельно лежащих лыжах. Выполнение ступающего шага: шаговые движения на месте, продвижение вперед приставным шагом, продвижение в сторону приставным шагом.

Тематическое  планирование.

Виды учебной деятельности	Всего часов
Коррекционные подвижные игры	Физическая подготовка	Лыжная подготовка
29	29	8	66

Описание материально-технического обеспечения

образовательной деятельности.

Материально-техническое оснащение учебного предмета «Адаптивная физкультура» включает: дидактический материал: изображения (картинки, фото, пиктограммы) спортивного инвентаря; демонстрационный материал в соответствии с темами занятий; спортивный инвентарь: маты, мячи разного диаметра, гимнастические скамейки, гимнастические лестницы, обручи, кегли, гимнастические коврики, корзины, лыжи, лыжные палки.

Учебно-методическое обеспечение рабочей программы

Программы обучения глубоко умственно отсталых детей (составитель – НИИ дефектологии АПН) под редакцией А. Маллера, допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации,

Программы образования учащихся с умеренной и тяжелой умственной отсталостью под редакцией , , Санкт-Петербург ЦДК проф. , 2011.

Авторская программа по физическому воспитанию (авторы , B. C. Кувшинов, ) для специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида 1-4 классов под редакцией , М.: Владос, 2013г., допущенная Министерством образования и науки Российской Федерации

Учебно-методические материалы:

Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии под редакцией 2002 г. , . Адаптивная физическая культура. Учебное пособие. – М. : Советский спорт, 2000 г. . Развитие двигательных возможностей учащихся коррекционной школы. М.: «Олма-Пресс», 2001 г. . Физическая культура во вспомогательной школе. М.: «Учебная литература», 1997 г. . Физическое воспитание в системе коррекционно-развивающего обучения. М.: Творческий центр «Сфера», 2003 г. «Возрастная психология», 2002

Приложение к  рабочей программе  по адаптивной  физической культуре