Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике разработана на основе ФГТ по группе видов спорта «циклические, скоростно-силовые виды спорта и многоборья» с учётом федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика (стр. 3 )

  для тренировочных групп 2 года обучения (9 часов)

Месяцы
Разделы подготовки	9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	8	Итого
ОФП	13	13	11	5	10	8	9	8	8	4	9	98
СФП	6	7	8	11	7	4	8	8	9	8	6	82
ТТМ	13	15	15	15	16	16	14	15	14	16	9	158
Теория	1	2	2	1	1	1	1	1	1	2	1	14
Контрольные нормативы	-	-	5	-	-	-	-	-	-	5	-	10
Психологическая подготовка	1	2	2	1	1	1	1	1	1	2	1	14
Инструкторская практика	4	4
Соревнования	-	-	-	-	4	4	4	4	-	1	-	17
Восстановительные мероприятия	1	1	1	2	2	2	2	2	2	1	1	17
Медицинское обследование	вне сетки часов
ИТОГО	39	39	39	39	39	36	39	39	39	39	27	414

Календарный план – график распределения учебных часов

  для тренировочных групп 3,4, 5  года обучения (14 часов)

Месяцы
Разделы подготовки	9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	8	Итого
ОФП	13	13	12	11	11	11	11	11	11	12	9	125
СФП	13	13	13	13	6	8	12	9	9	13	17	126
ТТМ	19	19	24	25	21	22	22	23	19	19	12	225
Теория	3	3	3	3	3	2	2	2	3	2	1	27
Контрольные нормативы	-	-	-	-	-	-	-	-	8	6	-	14
Инструкторская практика	-	-	-	2	2	-	-	-	-	2	4	10
Психологическая подготовка	3	3	3	3	3	3	3	3	3	2	1	30
Соревнования	2	2	2	2	6	6	6	8	8	-	-	42
Восстановительные мероприятия	4	4	4	4	5	5	5	5	4	3	2	45
Медицинское обследование	вне сетки часов
ИТОГО	59	59	59	59	59	56	59	59	59	59	57	644

Календарный план – график распределения учебных часов

  для  групп совершенствования спортивного мастерства

Для групп спортивного совершенствования до года (24 часа)
Месяцы
Разделы подготовки	9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	8	Итого
ОФП	18	18	17	16	16	16	16	16	10	16	15	174
СФП	28	28	27	26	26	19	23	27	20	26	22	272
ТТМ	25	25	22	21	24	28	28	29	25	25	12	264
Теория	5	5	5	5	4	3	6	3	4	5	1	46
Контрольные нормативы	-	-	-	-	-	-	-	-	10	12	-	22
Инструкторская практика	-	-	6	10	6	-	-	-	6	6	16	50
Психологическая подготовка	6	6	6	6	3	6	6	5	6	2	1	53
Соревнования	12	12	12	12	16	15	16	16	16	8	2	137
Восстановительные мероприятия	10	10	9	8	9	9	9	8	7	4	3	86
Медицинское обследование	вне сетки часов
ИТОГО	104	104	104	104	104	96	104	104	104	104	72	1104

Для групп совершенствования спортивного  мастерства свыше года (28 часов)
Месяцы
Разделы подготовки	9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	8	Итого
ОФП	20	20	19	18	18	18	18	18	18	18	15	202
СФП	34	34	33	22	22	22	32	31	25	23	27	307
ТТМ	28	28	24	34	30	31	31	32	28	28	26	320
Теория	6	6	6	6	6	5	3	3	4	2	1	42
Контрольные нормативы	-	-	-	-	-	-	-	-	12	12	-	24
Инструкторская практика	-	-	6	10	10	-	-	-	8	10	10	54
Психологическая подготовка	6	6	6	6	6	6	8	8	8	2	1	63
Соревнования	16	16	16	16	20	20	20	20	11	21	2	178
Восстановительные мероприятия	11	11	11	9	10	10	10	9	8	5	2	98
Медицинское обследование	вне сетки часов
ИТОГО	121	121	121	121	122	112	122	121	122	121	84	1288

2.2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ПРОЦЕССЕ РЕАЛИЗАЦИИ