МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Мурманский государственный гуманитарный университет»
(ФГБОУВПО «МГГУ»)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ)
Б3.В.17.2 ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Основная образовательная программа подготовки бакалавра
по направлению подготовки бакалавриата
050100.62 «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура»,
дополнительное образование (физкультурно-оздоровительная, спортивная и туристско-рекреационная деятельность)
Утверждено на заседании кафедры
физической культуры, спорта и
безопасности жизнедеятельности
факультета ЕФКиБЖД
(протокол № 1 от 01.01.01 г.)
Зав. кафедрой ФКСиБЖД
_______________
1. Программа учебной дисциплины (модуля) Б3.В.17.2 Теория и методика легкой атлетики
2. Автор программы: старший преподаватель
Цели освоения дисциплины
Целями освоения дисциплины (модуля) Б.3.В.17.2 Теория и методика легкой атлетики являются формирование знаний, умений и навыков в области легкой атлетики, и готовности к применению их в практической деятельности.
4. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины
(модуля)
ОК-5 – готовностью использовать методы физического воспитания и самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма и укрепления здоровья;
ПК-1 – способностью разрабатывать и реализовывать учебные программы базовых и элективных курсов в различных общеобразовательных учреждениях;
ПК-3 – готовностью применять современные методики и технологии, методы диагностирования достижений обучающихся для обеспечения качества учебно-воспитательного процесса;
ПК-8 – готовностью к обеспечению охраны жизни и здоровья обучающихся в учебно-воспитательном процессе и внеурочной деятельности;
ПКВ-1 – владеет психолого-педагогическими; методико-биологическими, организационно-управленческими знаниями и навыками, необходимыми для обучения двигательным действиям и совершенствования физическими и психических качеств обучающихся;
ПКВ-2 – способен использовать ценностный потенциал физической культуры для формирования основ здорового образа жизни, интереса и потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;
ПКВ-3 – готов к реализации физкультурно-рекреационных, оздоровительно-реабилитационных, спортивных, профессионально-прикладных и гигиенических задач;
ПКВ-4 – способен оценивать физическое и функциональное состояние обучающихся с целью разработки и внедрения индивидуальных программ оздоровления и развития, обеспечивающих полноценную реализацию их двигательных способностей.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен:
Знать:
- основные этапы развития легкой атлетики как вида спорта в мировом спортивно движении, в России; олимпийскую историю легкой атлетики и влияние достижений выдающихся спортсменов-легкоатлетов (отечественных и зарубежных) на развитие спорта в мире;
- роль легкой атлетики и системы легкоатлетических упражнений как эффективного и доступного средства физической культуры и спорта;
- технику легкоатлетических видов (в том числе новых) и методику обучения им;
- методики многолетней подготовки спортсменов в легкой атлетике;
- особенности влияния возрастно-половых особенностей на развитие физических качеств.
2) Уметь:
- формировать двигательные навыки в процессе освоения видов легкой атлетики;
- использовать современные методики и технологии обучения различных категорий занимающихся легкоатлетическим видам и упражнениям;
- применять современные методики и технологии для развития физических качеств в процессе занятий легкой атлетикой, с учетом санитарно-гигиенических, климатических, региональных и национальных и национальных условий;
- осуществлять медико-биологический и психолого-педагогический контроль состояния организма в процессе проведения легкоатлетических занятий с использованием инструментальных методик;
- планировать и проводить мероприятия по профилактике травматизма и оказывать первую медицинскую помощь на занятиях легкой атлетикой;
- организовывать и проводить научно-исследовательскую и методическую работу по проблемам физического воспитания, оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки на основе легкой атлетики;
- применять учебное и лабораторное оборудование, аудиовизуальные средства, компьютерную технику, тренажерные устройства и специальную аппаратуру на занятиях легкой атлетикой;
- организовывать и проводить соревнования по легкой атлетике для детей, подростков, взрослых и спортсменов различной квалификации;
- применять методы врачебно-педагогического контроля в конкретных ситуациях профессиональной деятельности;
- определять причины ошибок в процессе освоения обучаемыми двигательных действий и развитии физических качеств и находить методику их устранения.
3) Владеть:
- методами и организацией комплексного (внешнего и индивидуального) контроля на занятиях легкой атлетикой;
- методами диагностики изменений, происходящих в организме под воздействием нагрузок;
- навыками оказания доврачебной помощи при экстремальных случаях.
5. Объем дисциплины (модуля) и виды учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины (модуля) составляет 5 зачетных единиц
(из расчета 1 ЗЕТ= 36 часов); 180 часов.
№ | Шифр и наименование направления с указанием профиля (названием магистерской программы), формы обучения | Курс | Семестр | Виды учебной работы в часах | Вид итогового контроля (форма отчетности) | |||
Трудоемкость в часах/ЗЕТ | Всего аудит. | Часов в интеракт. форме (из ауд.) | ЛК | ПР/ СМ | ЛБ | Часы на СРС (для дисциплин с экзаменом, включая часы на экзамен)* | ||
1. | 1 | 1 | 180/5 | 18 | 18 | 4 | 14 | 54 |
2. | 1 | 2 | 18 | 4 | 14 | Зачет | ||
3. | 2 | 3 | 26 | 4 | 22 | |||
4. | 2 | 4 | 28 | 4 | 24 | Экзамен | ||
ИТОГО: | 180/5 | 90 | 18 | 16 | 74 | - | 54 |
6. Содержание дисциплины (модуля)
Разделы дисциплины (модуля) и виды занятий (в часах). Примерное распределение учебного времени:
№ | Наименование раздела, темы | Всего аудит. | ЛК | ПР | СРС |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. | I КУРС 1 семестр Раздел I «Основы техники легкоатлетических видов». Теоретический материал Тема 1. Введение в легкую атлетику. История развития легкой атлетики. Тема 2. Основы техники легкоатлетических видов. Практический раздел Тема 1. Техника спортивной ходьбы. Тема 2. Техника бега на средние и длинные дистанции. Тема 3. Техника бега на короткие дистанции. Тема 4. Техника эстафетного бега. Тема 5. Техника барьерного бега. Тема 6. Техника прыжков в длину с разбега. Тема 7. Техника метания малого мяча, гранаты. 2 семестр Раздел II «Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике». Теоретический материал Тема 1. Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике. Практический раздел Тема 1. Организация и проведение соревнований. Тема 2. Судейская коллегия (Права и обязанности судей). Тема 3. Технические правила соревнований. II КУРС 3 семестр Раздел III «Основы методики обучения техники легкоатлетических видов». Теоретический материал Тема 1. Основы методики обучения техники легкоатлетических видов Практический раздел Тема 1. Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега. Тема 2. Методика обучения технике легкоатлетических прыжков. Тема 3. Методика обучения технике легкоатлетических метаний. 4 семестр Раздел IV «Спортивная тренировка в легкой атлетике». Теоретический материал Тема 1. Спортивная тренировка в легкой атлетике. Практический раздел Тема 1. Специальные упражнения при обучении и тренировке легкоатлетов. ИТОГО: | 2 2 2 2 2 2 2 2 2 4 6 10 6 4 4 4 4 4 90 | 2 2 4 4 4 16 | 2 2 2 2 2 2 2 6 4 4 8 6 8 24 74 | 14 12 14 14 54 |
7. Учебно-методическое обеспечение и информационное обеспечение дисциплины
(модуля)
Основная
Аршинник кросса на уроках [Текст] / , // Физическая культура в школе. - 2008. - № 1. - С. 23-26. О развитии скоростно-силовых качеств на занятиях легкой атлетикой / // Физическая культура в школе. - 2011. - № 5. - С. 6-9. - № 6. - С. 35-39. Баранцев техники прыжков в длину с разбега способом "согнув ноги" : 10 класс [Текст] / , // Физическая культура в школе. - 2007. - № 4. - С. 18 - 21. Валеев методики восстановления работоспособности травмированных легкоатлетов на этапе спортивной реабилитации [Текст] / , // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 1. - С. 49 - 54. Левинтов бегунов - легкоатлетов на внеклассных занятиях [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2007. - № 5. - С. 61 - 66. Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2007. - 105 с. Локтев атлетика в детском и подростковом возрасте [Текст] : практ. рук. для тренера / - М. : Сов. спорт, 2007. – С. 402. Морозов технике легкоатлетических упражнений [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2007. - № 6. - С. 11-14. - 2008. - № 3. - С. 8-10. Назаров прыжок: научные подходы в подготовке спортсменов [Текст] / , , . - М. : Физкультура и Спорт, 2007. - 160 с. Стрельникова построить вводную часть урока по легкой атлетике [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2011. - № 3. - С. 21-23. Стрельникова технике бега и беговой осанке [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2007. - № 5. - С. 21 - 23. Стрельникова беговой осанки и обучение технике бегового шага [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2008. - № 6. - С. 16-20. Ульянова уроки по легкой атлетике в IV классе / // Физическая культура в школе. - 2011. - № 4. - С. 25-26. - № 5. - С. 10-11. - № 6. - С. 39-40. Фокин легкой атлетики : 7 кл.; 8 кл. [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2007. - № 1. - С. 23 - 29; № 8. - С. 9-17. Фокин легкой атлетики : 9 класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2008. - № 5. - С. 9-15. Фокин легкой атлетики : 9 класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2009. - № 1. - С. 10-15. Фокин легкой атлетики : X класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2009. - № 6. - С. 34-42. Фокин легкой атлетики : 9 класс [Текс] / // Физическая культура в школе. - 2009. - № 1. - С. 10-15. Фокин легкой атлетики : X класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2010. - № 1. - С. 11-16. - № 2. - С. 15-18. Фокин легкой атлетики : XI класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2010. - № 5. - С. 2-7. - 2011. - № 1. - С. 36-39.Дополнительная
Байков упражнение жизни – бег [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2006. - № 5. - С. 18 - 24. Баранцев техники прыжков в длину с разбега способом "согнув ноги" : 7 класс [Текст] / , // Физическая культура в школе. - 2005. - № 4. - С. 17 - 20. Баранцев техники прыжков в длину с разбега способом "согнув ноги" : 8 класс [Текст] / , // Физическая культура в школе. - 2005. - № 5. - С. 22 - 24. Баранцев техники прыжков в длину с разбега способом "согнув ноги" : 9 класс [Текст] / , // Физическая культура в школе. - 2006. - № 4. - С. 18 - 24. Бегун прыжкам в высоту способом "перешагивание" с разбега по дуге [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2006. - № 3. - С. 15-21. Бурлаков сооружения для легкой атлетики [Текст] : учеб. пособие для студ. акад. и ин-тов физ. культуры / , . - М. : СпортАкадемПресс, 2001. - 116 с. Об атлетической подготовке на уроках [Текст] / , // Физическая культура в школе. - 2004. - № 3. - С. 24 - 26. Губа атлетика [Текст] : учеб.-метод. пособие для общеобразоват. школ / , , . - М. : Олимпия Пресс, 2006. - 224 с. Об обучении легкоатлетическим стартам в средних и старших классах [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2006. - № 4. - С. 32-34. егкая атлетика : правила соревнований, 2006-2007 [Текст] / Междунар. Ассоц. легкоатлет. федераций, Моск. регион. Центр развития ИААФ, Гос. учреждение г. Москвы "Дирекция спорт. и зрелищных мероприятий" ; под общ. ред. В. Зеличенка. - М. : Терра-Спорт, 2006. - Олимпия Пресс. - 142, [1] с. Легкая атлетика. Барьерный бег [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / Федер. агентство по физ. культуре, спорту и туризму. - М. : Советский спорт, 2004. - 148 [2] с. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва - М. : Советский спорт, 2005. - 114 [1] с. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: этапы спорт. совершенствования и высш. спорт. мастерства [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2004. - 86 [1] с. Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2004. - 105 [2] с. Легкая атлетика. Метания [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва, шк. высш. спорт. мастерства / Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2005. - 102 с. Легкая атлетика. Многоборье [Текст]: примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2005. - 111 с. Легкая атлетика. Прыжки [Текст] : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва и шк. высш. спорт. мастерства / Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2005. - 97 [3] с. Легкая атлетика [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов физ. культуры / [и др.] ; по общ. ред. . - М. : Академия, 2003. - 464 с. Липатов -соревнование [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2005. - № 6. - С. 64 - 66. Межуев опорным прыжкам [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2003. - № 7. - С. 32 - 37. Организация и судейство по легкой атлетике [Текст] : учебно-методическое пособие / . [и др.] ; . - М. : Советский спорт, 2004. - 512 с. Подготовка бегунов на средние и длинные дистанции в условиях Кольского Заполярья [Текст] : метод. рекомендации / под общ. ред. . - Мурманск : МГПУ, 2006. - 22 с. Попов -флоп. О технике достижений и тренировке [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2003. - № 1. - С. 54 - 60. Семенов атлетика в IX-XI классах. Бег и прыжки [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2006. - № 3. - С. 12 - 14. Семенов атлетика в начальных классах : метания. 1 - 3 классы [Текс] / // Физическая культура в школе. - 2004. - № 6. - С. 35 - 37. Семенов атлетика в IV-V классах. Бег и прыжки [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2005. - № 3. - С. 32 - 36. Семенов атлетика в VI классе [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2005. - № 4. - С. 25 - 27. Семенов атлетика в VII-VIII классах [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2005. - № 6. - С. 10 - 12. Семенов атлетика в начальных классах. Ходьба, бег, прыжки [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2004. - № 4. - С. 13 - 16 ; № 5. - С. 8 - 13. Уроки легкой атлетики в начальной школе : 3 класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2003. - № 1. - С. 13 - 20. Фокин легкой атлетики : 5 класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2005. - № 1. - С. 28 - 34. Фокин легкой атлетики : 6 класс [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2005. - № 5. - С. 5 - 10. Фокин легкой атлетики : VI класс [Текст] / Г. Ю. Фокин // Физическая культура в школе. - 2006. - № 1. - С. 6 - 13. Фокин легкой атлетики [Текст] / // Физическая культура в школе. - 2004. - № 5. - С. 14 - 19. Челноков построения системы профилактики позвоночника у легкоатлетов высокой квалификации [Текст] / // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2006. - № 4. - С. 30 - 35. Щербина бегунов на средние и длинные дистанции в условиях Кольского Заполярья [Текст] : метод. рекомендации / - Мурманск : МГПУ, 2006. - 22 с.