Учебно-методический комплекс дисциплины «Управление адаптационными процессами в физическом воспитании взрослого населения». Профиль подготовки Образование в области физической культуры, Тобольск 2015 (стр. 3 )

План

Методика занятий в группах общей физической подготовки. Методика занятий в группах женской гимнастики. Методика занятий в спортивно-оздоровительных группах. Методика занятий  в спортивных секциях по видам спорта.

Литература:

Виноградов и методика рекреационных занятий физическими упражнениями / . - СПб, СПбГАФК им. , 1997. – 163 с. Гаврилов физической нагрузки на занятиях оздоровительной направленности: Учеб. пособие. / , , . - СПб.: СПб. ГАФК им. , 1996. – 56 с. Гаврилов и организационные особенности двигательного режима людей зрелого и пожилого возраста / , , // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 4 - С. 44. Костюков -технологические аспекты оздоровительных занятий спортивными и подвижными играми с людьми разного возраста /   //Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 1. -  С.7-11. Крючек : содержание и методика оздоровительных занятий: Учеб.-метод. пос. / . - М.: Терра-Спорт, Олимпия-Пресс, 2001. – 64 с. Лисицкая / , . - М.: 2001. – 123 с. Меньшуткина и методические основы оздоровительно-рекреационной работы по плаванию с женщинами: Монография / . - СПб., [б. и.] 1999. - 192 с. Смоленский виды гимнастики /, . - М.: Просвещение, 1992. – 90 с. Шибалкина, гидроаэробикой с женщинами зрелого возраста: Учеб. пособие /. - СПб.: СПбГАФК им. , 1997. -122 с. Холодов и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / , - М.: Изд. центр «Академия», 2008 – 480 с. Царик работника физической культуры и спорта: нормативные правовые и программно-методические документы, практический опыт, рекомендации / . – М.: Советский спорт, 2003. – 912 с.

Семинар 7. Занятия физической культурой в физкультурно-оздоровительных центрах, загородных базах отдыха, санаториях и профилакториях

План

Особенности построения занятий физической культурой в комплексных и специализированных физкультурно-оздоровительных центрах. Формы организации работы по физической культуре в загородных базах отдыха, санаториях и профилакториях. Использование различных двигательных режимов (щадящий, щадяще-тренирующий, тренирующий) с учетом возможностей занимающихся

Литература:

Виноградов и методика рекреационных занятий физическими упражнениями / . - СПб, СПбГАФК им. , 1997. – 163 с. Гаврилов физической нагрузки на занятиях оздоровительной направленности: Учеб. пособие. / , , . - СПб.: СПб. ГАФК им. , 1996. – 56 с. Гаврилов и организационные особенности двигательного режима людей зрелого и пожилого возраста / , , // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 4 - С. 44. Костюков -технологические аспекты оздоровительных занятий спортивными и подвижными играми с людьми разного возраста /   //Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 1. -  С.7-11. Царик работника физической культуры и спорта: нормативные правовые и программно-методические документы, практический опыт, рекомендации / . – М.: Советский спорт, 2003. – 912 с.

Семинар 8. Контроль и диагностика работоспособности взрослого населения

План

Методы оценки работоспособности. Способы оценки работоспособности с помощью функциональных проб. Способы оценки работоспособности с помощью контрольных упражнений. Экспресс-методы определения физического состояния.

Литература:

Аулик  физической работоспособности в клинике и спорте / . -  М.: Медицина, 1990. – 192 с.  Холодов и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / , - М.: Изд. центр «Академия», 2008 – 480 с.

2.2. Методические указания к практическим занятиям

Дисциплина «Управление адаптационными процессами в физическом воспитании взрослого населения» призвана формировать углубленные знания в области комплексных педагогических технологий физической культуры к решению проблемы повышения работоспособности и укрепления здоровья взрослого населения занимающихся разными видами физической культуры. Содержание дисциплины рассматривается как основание для творческого осмысления и вариативной реализации полученной информации в собственной педагогической деятельности.

В основу построения и отбора содержания дисциплины положены ведущие принципы современной науки: открытости, проблемности и др. Утверждение личностно и ценностно-ориентированного и компетентностного подходов в процессе профессиональной подготовки определяет логику преподавания курса. Оно не может сводиться к прямой трансляции академических знаний. Получаемая информация должна быть востребованной, являться результатом ее самостоятельного освоения магистрантами. Иными словами, студент становится субъектом образования, включаясь в совместную с преподавателем деятельность по проектированию открытых, развивающихся систем в образовании. В связи с этим, особое значение приобретает организация обучения как сотрудничества студентов и преподавателя, включение студентов в контекст изучаемого материала. Для этого семинары должны носить проблемный, ценностно-ориентированный характер. Целесообразно использовать приемы совместного проектирования занятий, дискуссии по наиболее проблемным аспектам реализации изучаемых образовательных систем.

Приложение 3. Лабораторный практикум – не предусмотрен

Приложение 4. Самостоятельная работа студентов

4.1. Задания для самостоятельной работы

1. Подготовить реферат. Темы:

Психофизические компоненты работоспособности. Педагогические средства повышения работоспособности и укрепления здоровья в процессе занятий физической культурой. Психофизиологические детерминанты адаптации человека к экстремальным условиям деятельности. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в условиях современного производства. Использование педагогических технологий для повышения работоспособности и укрепления здоровья.

2. Разработать программу занятий физическими упражнениями для взрослого населения (по выбору):

для группы здоровья; для группы специальной профилактической направленности; для группы оздоровительно-профилактической направленности; для группы общей физической подготовки; для группы закаливания.

4.2. Методические указания к выполнению самостоятельной работы

1. Подготовить реферат на предложенные темы (или предложить самостоятельно) в соответствии с традиционными требования к рефератам.

Реферат (реферирование) (от лат. referre — «докладывать, сообщать») - доклад на определенную тему, включающий обзор соответствующих литературных источников. Основным отличием реферата от конспекта является наличие содержания и мысли самого автора реферата, отражающее его отношение к идеям и выводам реферируемых работ.

Методические рекомендации к написанию реферата. Реферат готовится на основе анализа не менее четырех-шести научных и литературных источников. Во введении к реферату обосновывается выбор темы, дастся анализ актуальности и глубины главной проблемы реферата. В реферате должно быть представлено мнение различных авторов.

Помимо объективного пересказа содержания реферируемых источников, автор может самостоятельно проанализировать рассматриваемую проблему, отметить достоинства и недостатки предложенных в источниках идей и мнений. Такой анализ должен быть аргументирован.

В реферате можно использовать результаты собственных исследований, проведенных автором в образовательных учреждениях различного типа, в студенческой группе и др.

Схема подготовки реферата:

Ознакомление с предложенными темами рефератов, согласование с руководителем и выбор темы. Подбор в библиотеках института и города соответствующей литературы для реферирования. Если студент готовил для выступления на семинарском занятии сообщение или доклад с привлечением результатов собственных исследований, он может воспользоваться ими для написания реферата. Пользуясь закладками, отметить наиболее существенные место или сделать выписки. Составить план реферата. Используя рекомендации по тематическому конспектированию и составленный план, написать реферат, в заключении которого обязательно выразить свое отношение к излагаемой теме. Прочитать текст и отредактировать его. Проверить правильность оформления реферата (титульный
лист, текст, план, поля, отсутствие сокращений (кроме общепризнанных), список литературы с указанием автора книги, ее названия, издательства, года выпуска, наличие двух чистых страниц в конце реферата для рецензии преподавателя).

После подготовки реферата следует написать текст выступления (если предстоит защита реферата), продумать ответы на возможные вопросы по содержанию реферата.

Структура реферата должна включать следующие составные части и разделы:

1. Титульный лист.

2. Содержание.

3. Введение.

4. Основное содержание.

5. Заключение (выводы).

6. Список литературы.

7. Приложения (если имеются).

1. Титульный лист. Работа начинается с титульного листа, на котором указываются название вуза, факультета и кафедры, на которой выполнена работа, фамилия, имя и отчество студента (полностью), курс и группа, название и вид работы (реферат), данные о научном руководителе, город и год выполнения работы.

2. Содержание (оглавление) - это наглядная схема, перечень всех без исключения заголовков работы с указанием страниц. Заголовки должны быть написаны так, чтобы по расположению можно было судить об их соотношении между собой по значимости (главы, разделы, параграфы и т. п.).