Рабочая учебная программа по физической культуре (стр. 3 )

1 четверть

Виды  учебного материала
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27
Легкая атлетика
Баскетбол
Волейбол
Президентские тесты

2 четверть

Виды учебного материала	Номера уроков
28	29	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47	48
Гимнастика
ОФК

3 четверть

Виды учебного материала	Номера уроков
49	50	51	52	53	54	55	56	57	58	59	60	61	62	63	64	65	66	67	68	69	70	71	72	73	74	75	76	77	78
Лыжная подготовка
баскетбол
ОФК

4 четверть

Виды учебного материала	Номера уроков
79	80	81	82	83	84	85	86	87	88	89	90	91	92	93	94	95	96	97	98	99	100	101	102
Легкая атлетика
Волейбол
Президентские тесты

Календарно - тематическое планирование 9 класс

№ урока	Тема урока	Количество часов	Требования к уровню подготовленности учащихся	Дата проведения
План	Факт
1	Легкая атлетика Спринтерский бег. Эстафетный бег.  Техника безопасности.	1	Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью
2	Спринтерский бег.	1	Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи
3	Спринтерский бег.	1	Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки
4	Бег на результат 100 метров (мин).	1	Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью, передавать и принимать палочку в медленном беге
5	Прыжок в длину способом  «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов.	1	Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, выполнять отведение мяча
6	Прыжок в длину способом  «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов.	1	Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега; выполнять последние бросковые шаги  и финальное усилие в метании мяча на дальность  с разбега
7	Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения.	1	Уметь прыгать в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм
8	Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения.	1	Уметь прыгать в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм
9-10	Бег на средние дистанции	2	Уметь пробегать дистанцию 2000 м
11-12	Техника безопасности. Бег 15 минут по пересеченной местности, преодоление препятствий	2	Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
13-14	Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры.	2	Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
15-16	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	2	Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
17-18	Спортивные игры Техника безопасности. Волейбол Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.	2	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
19-20	Волейбол Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.	2	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
21-22	Баскетбол Бросок двумя руками от головы в прыжке.	2	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
23-24	Баскетбол Позиционное нападение со сменой мест.	2	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
25	Гимнастика Техника безопасности. Инструктаж по ТБ. Подтягивание в висе.	1	Уметь выполнять изученные элементы
26-27	Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки).	2	Уметь выполнять изученные элементы
28-29	Упражнение на гимнастической скамейке.	2	Уметь выполнять изученные элементы
30-31	Строевые упражнения Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Упражнение на гимнастической скамейке	2	Уметь выполнять изученные элементы
32-33	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Эстафеты.	2	Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, передвигаться с грузом на плечах на неуравновешенной опоре
34-35	Лазание по канату в два приема.	2	Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, передвигаться с грузом на плечах на неуравновешенной опоре
36-37	Вис углом. Вис прогнувшись.	2	Уметь выполнять изученные элементы
38	Строевые упражнения	1	Уметь выполнять изученные элементы
39-40	Акробатика Из упора присев стойка на голове	2	Уметь выполнять стойку на голове, согнувшись (с прямыми ногами) с силой, комбинацию из акробатических элементов
41-42	Длинный кувырок с трех шагов  разбега.	2	Уметь выполнять стойку на голове, согнувшись (с прямыми ногами) с силой, комбинацию из акробатических элементов
43-44	Равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед	2	Уметь выполнять стойку на голове, согнувшись (с прямыми ногами) с силой, комбинацию из акробатических элементов
45-46	Техника безопасности. Баскетбол Штрафной бросок.	2	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
47-48	Баскетбол Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,	2	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
49	Лыжная подготовка Техника безопасности. Температурный режим. Одежда и обувь.	1	Знать технику безопасности на уроках по лыжной подготовке.
50	Прохождение учебных кругов одновременными ходами.	1	Знать технику попеременых шагов.
51	Контроль освоения техники попеременного двухшажного хода.	1	Уметь передвигаться попеременно двухшажным ходом.
52	Контроль освоения техники одновременого одношажного хода.	1	Уметь передвигаться одновременно одношажным ходом.
53	Контроль освоения техники одновременого бесшажного хода.	1	Уметь передвигаться одновременно бесшажным ходом.
54-55	Катание с гор, прохождение дистанции до 3-х км.	2	Уметь кататься с гор.
56	Контроль освоения техники подъема на склон « елочкой»	1	Знать основные способы подъема в гору.
57-58	Катание с гор: спуски в парах и тройках за руки.	2	Уметь выполнять спуск в парах и тройках.
59	Повороты на месте махом. Контрольная прикидка на дистанции 2 км.	1	Знать повороты на месте.
60	Контроль освоения техники подъема на склон скользящим шагом.	1	Знать технику подъема на гору.
61-62	Катание с гор. Подвижные игры и эстафеты.	2	Уметь кататься с гор.
63	Катание с гор. 2 км со средней скоростью	1	Уметь проходить дистанцию со средней скоростью.
64	Контроль освоения техники поворота на месте махом	1	Уметь выполнять повороты на месте.
65	Круговые эстафеты с этапом до  200 м, встречные эстафеты.	1	Уметь оказать помощь при обморожении.
66	Контроль освоения техники спуска в средней стойке.	1	Уметь. Оказать помощь при обморожении. Самоконтроль над дыханием.
67-68	Катание с гор. Подвижные игры и эстафеты. Развитие выносливости	2	Уметь правила безопасности при «самостоятельном» выполнении упражнения.
69	Контрольный урок по лыжной подготовке	1	Уметь переносить инвентарь к месту занятий.
70-71	Спортивные игры Техника безопасности. Волейбол Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели	2	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
72-73	Нападающий удар при встречных  передачах	2	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
74	Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.	1	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
75-76	Баскетбол Бросок одной рукой от плеча в прыжке	2	Уметь играть в  баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
77-78	Штрафной бросок. Учебная игра.	2	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
79	Легкая атлетика Техника безопасности на уроке легкой атлетики. Правила поведения при проведении прыжков, метания и бега.	1	Знать о правилах техники безопасности на уроках легкой атлетики.
80	Прыжок в высоту.	1	Знать технику прыжка в высоту.
81	Контроль прыжка в высоту с разбега.	1	Принять на оценку освоение техники прыжка в высоту.
82	Метание мяча в цель.	1	Знать и уметь метания мяча с места в цель;
83	Контроль освоения техники метания мяча с места в цель.	1	Знать оценку технику освоения метания мяча с места в вертикальную цель.
84	Контроль челночного бега 4х9 м	1
85	Контроль прыжка в длину с места.	1
86	Контроль подтягивания на перекладине.	1
87-88	Специальные беговые упражнения.	2	Уметь правильно выполнять специальные беговые упражнения.
89	Контроль бега  30 м с высокого старта.	1	Знать технику низкого старта и стартового разгона;
90	Низкий старт.	1
91	Прыжок в длину с разбега	1	Знать технику прыжка в длину с разбега.
92	Метание мяча на дальность	1	Знать технику метания с разбега на дальность.
93	Контроль бега  60 м с низкого старта	1
94-95	Спец. беговые и прыжковые упражнения.	2	Знать технику выполнения специальных беговых и прыжковых упражнений.
96	Прыжок в длину с разбега.	1	Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега;
97	Контроль техники прыжка в длину с разбега.	1	Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега;
98	Метание мяча на дальность.	1	Уметь и знать технику метания мяча с разбега на дальность.
99	Внеклассное занятие. Метание мяча.	1	Уметь выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения
100	Контроль освоения метания мяча с разбега на дальность.	1	Уметь и знать технику метания мяча
101	Внеклассное занятие. Бег по стадиону 6-8 кругов в среднем темпе.	1	Уметь выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения
102	Бег по стадиону 6-8 кругов в среднем темпе.	1	Уметь выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения
103	Контроль бега на дистанции 1000 м.	1	Уметь выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения
104	Внеклассное занятие. Контроль бега на дистанции 1000 м.	1	Уметь выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения
105	Внеклассное занятие. Игра баскетбол	1	Уметь играть в волейбол