Формирование навыка здорового образа жизни
у старших дошкольников
посредством проведения физкультурно-познавательных занятий (из опыта работы руководителя физвоспитания )
Ознакомление детей старшего дошкольного возраста с человеческим организмом является составной частью образовательных областей «Ребёнок и общество» (разделы «Здоровье личности и личная гигиена», «Безопасность жизнедеятельности»), «Ребёнок и природа» (раздел «Организм человека») и «Физическая культура» учебной программы дошкольного воспитания.
В дошкольном возрасте закладываются основы миро - и самопонимания. Создание целостного «образа Я» невозможно без физического, телесного «Я». Усвоение дошкольником знаний о человеческом организме будет способствовать лучшему самопониманию, пониманию зависимости своей жизни от окружающей действительности, от умения ориентироваться в ней. Эти знания помогут ребёнку осмыслить собственное существование среди других людей, осознать свою неповторимость и одновременно сходство со сверстниками.
Ознакомление детей старшего дошкольного возраста с человеческим организмом включает в себя следующие компоненты:
ценностный – формирование ценностного отношения к человеческой жизни, ответственности за свою жизнь, уважение к своей жизни и здоровью;
гностический – специально отобранный и адаптированный к восприятию старшими дошкольниками объём медицинских знаний: анатомо-физиологических, санитарно-гигиенических;
развивающий – формирование у ребёнка активной позиции, направленной на саморазвитие (на здоровье, счастливую жизнь);
практический – практическое осуществление и применение познанного.
При этом содержание разделов строится на принципах:
научности - предлагаемый материал соответствует современному представлению об анатомо-физиологическом строении организма человека;
реалистичности и доступности –объём представлений адаптирован к восприятию детьми старшего дошкольного возраста и соответствует их возрастным возможностям усвоения знаний; не допускается излишней упрощённости или усложнённости, перегруженности медицинскими терминами и анатомо-физиологическими подробностями;
ценностного отношения к жизни и здоровью – до сознания детей доводится, что жизнь и здоровье – это огромная ценность и относиться к ней надо разумно, с уважением и вниманием, что здоровый образ жизни – необходимое условие человеческого существования;
деловитости и занимательности –материал излагается в занимательной, игровой форме, содержит деловую информацию, полезную для практической деятельности;
личностно ориентированного подхода и жизненной направленности –основное внимание уделяется личностному развитию ребёнка, воспитанию бережного отношения к своему здоровью;
развивающего обучения – развивать личность творца собственной жизни;
исследовательского познания – постановка ребёнка в активную позицию исследователя.
Учебной программой определены следующие задачи в данном направлении:
- формирование представлений дошкольников о том, что красивым и здоровым тело делают физические упражнения и отдых, полезная пища, свежий воздух, чистота;
- формирование представления о значимости правильного безопасного поведения для охраны своей жизни и здоровья, своих возможностях в охране жизни и здоровья;
- формирование у детей внимательного отношения к своему здоровью, соблюдению правила безопасности во время физкультурных занятий и в самостоятельной игровой деятельности;
- формирование элементарных представлений о строении, функциях и защите органов чувств, о внутреннем строении тела человека (скелет и мышцы, сердце и кровообращение, дыхание, пищеварение), об условиях, от которых зависит здоровье организма человека; росте и развитии человека и др.
Физкультурно-познавательные занятия я провожу раз в квартал, а также элементы таких занятий присутствуют на утренней гимнастике, на физкультурных занятиях, во время проведения Дней здоровья и досугов. Также реализация данного материала может органично включаться (и включается) в занятия познавательного цикла, игры, труд, режимные процессы, экскурсии и т. д.
Основная (информационная) часть включена в игры-занятия. Такая форма преподнесения материала обусловлена его объёмностью и новизной. Игровая организация детей помогает им легко войти в предлагаемую ситуацию и вызвать большой познавательный интерес. Проведение физкультурно-познавательного занятия требует большой подготовки: найти соответствующий возрастным особенностям материал, наглядные пособия (плакаты, схемы, картинки, фотографии и т. п.), подобрать дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры; отобрать необходимые произведения художественной литературы.
Образовательная работа в данном направлении проводится мною в тесном сотрудничестве с воспитателями, специалистами УДО и родителями.
С использованием пособия и интернет-ресурсов мною разработаны следующие конспекты занятий:
«Здоровые ножки шагают по дорожке»;
«Витамины»;
«Правильная осанка – залог здоровья!»;
«Зачем нужны носики»;
«Держи осанку»;
«Я - девочка. Я - мальчик»;
«Сохранить здоровье чтоб»;
«Зловредный Ап-Чих» (сказка о здоровье);
«Королевская осанка»;
Праздник «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
Беседы на темы:
«Знай своё тело: скелет и мышцы»
«Знай своё тело: осанка»
«Знай своё тело: сердце»
«Знай своё тело: кровеносная система»
«Знай своё тело: лёгкие»
«Занимайся физкультурой»
«Сказка о царе, который не любил чистить зубы»
Физкультурно-познавательные занятия — это оригинальная форма работы с детьми старшего дошкольного возраста по физическому воспитанию, которая направлена на передачу педагогом ребенку:
- двигательных умений и навыков; развитие физических качеств; любознательности; самостоятельности; представлений и знаний о пользе занятий физическими упражнениями и играми; воспитание интереса к активной двигательной деятельности.
Определяя содержание физкультурно-познавательного занятия, важно исходить из того, что элементарные знания по физической культуре, приобретаемые в дошкольном возрасте, являются основополагающими, на них строится вся сложнейшая конструкция приобретаемых научных и практических знаний, что в дальнейшем будет способствовать эффективному обучению в школе.
В основном, физкультурно-познавательные занятия состоят из четырех частей:
1 часть— рассказ или беседа с детьми (обязательно надо использовать художественное слово: сказку, рассказ или стихотворение по теме занятия).
2 часть предусматривает выполнение образных физических упражнений по карточкам с изображением животных и детей, выполняющих физические упражнения. Использование наглядности способствует более точному представлению о конкретном двигательном действии, лучшему его усвоению и активному применению в самостоятельной двигательной деятельности.
Значение работы по карточкам в том, что дети становятся более активными. При выполнении сложного упражнения, глядя на карточку, дети стараются не допускать ошибок, быстро запоминают правила игры и могут объяснить ее содержание. Использование в работе с дошкольниками карточек способствует концентрации внимания и повышает интерес к движениям. Очень нравятся детям, повышают их самостоятельность и активность карточки с образным содержанием физических упражнений.
3 часть— подвижные игры, эстафеты.
4 часть — итог занятия. Дети обмениваются впечатлениями, высказывают свое мнение о том, что нового узнали, что еще хотелось бы узнать, кого пригласить на занятие и т. д.
Физкультурно-познавательные занятия влияют на мотивацию двигательной активности детей, на более осознанное и внимательное отношение к своему телу и своему здоровью.
Литература:
Учебная программа дошкольного образования. Минск НИО, 2012.
Я и моё тело: Пособие для занятий с детьми с практическими заданиями и играми.- М.:Школьная Пресса, 2004.-48 с.
«Сохранить здоровье чтоб»
Задачи: показать необходимость бережного отношения к своему здоровью; закрепить умения пользоваться средствами личной гигиены; учить детей навыкам самомассажа; развивать навыки коллективной работы; закрепить знание частей тела, названий пальчиков.
Оборудование: массажные маленькие мячи; «посылка» – коробка для мячей, письмо.
Ход занятия:
1.Приветствие «Давайте поздороваемся» (без слов) глазками, ручками, головками, улыбкой.
2.Совместное обсуждение «Что может здоровый человек».
В чем преимущество здорового человека над больным?
Утром воробьи проснулись –
В воду сразу окунулись,
Прыгают по улице…
Ах, какие умницы!
Зачем утром надо принимать водные процедуры, чистить зубы и делать зарядку? (Чтобы быть бодрым, здоровым и веселым весь день).
3.Сюрпризный момент, элементы самомассажа.
Педагог: - Ребята, сегодня утром почтальон принес нам посылку (показать коробку). Давайте посмотрим, что в ней лежит. Письмо!
«Здравствуйте, ребята! Я узнал, что королева Простуда и зловредный Ап-Чхи решили захватить в плен всех детей. Я посылаю вам волшебные мячики, защитят вас от их злых чар. Ваш доктор Пилюлькин».
(Достать мячики из коробки).
Давайте подумаем, как мы можем защитить организм с помощью этих предметов? Что с ними можно сделать?
(Дети называют различные способы взаимодействия с мячиками).
Вы предложили много очень интересных способов. Давайте попробуем покатать мячики между ладонями. Что вы при этом чувствуете? Легкое покалывание? Это не случайно. Ведь мы через свои ладошки воздействуем на все органы нашего тела, болезни сразу же начинают обходить их стороной.
4.- Давайте помассируем каждый пальчик и расскажем «Сказку про пальцы»:
Жили братья, не тужили,
Но однажды приуныли,
Стали думать и гадать,
Как же имена всем дать.
– Я, хоть ростом не велик,
Но веселый озорник.
Все стоите вы за мной,
Буду зваться я «Большой».
–Я указывать люблю
На цветы и на Луну,
Очень я внимательный
Палец «Указательный».
– Я стою посередине,
Буду зваться я отныне
«Средний» палец-удалец.
Вот какой я молодец.
– Меньше всех я братьев ростом,
Ох, как маленьким непросто!
Но меня легко узнать,
Пусть «Мизинцем» будут звать.
– Брат один, как ни гадал,
Имя так себе не дал.
Но его не обижают,
«Безымянным» называют!
Дети массируют пальцы, произнося стихи. Педагог может рассказывать, для чего мы массируем тот или иной палец:
- Большой – чтобы не болела голова;
- Указательный – чтобы дыхание было ровным;
- Средний – для хорошей работы желудка;
- Безымянный – чтобы хорошо работали все внутренние органы;
- Мизинец – чтобы улучшить работу сердца.
- Вот так через наши ладошки и пальчики мы воздействуем на все наши органы! Массаж такой полезно делать ежедневно, и тогда никакие злые чары нам не страшны!
- Советы доктора Пилюлькина нам тоже очень помогут справиться с королевой Простудой и зловредным Ап-Чихом:
- По утрам не ленись – делай … (зарядку);
- Дружи со спортом;
- Обязательно утром умывайся и чисти … (зубы);
- Одевайся по погоде, чтобы тебе не было ни холодно, ни жарко;
- На улице – побольше двигайся (чтобы Ап-Чих к тебе не привязался);
- Набегавшись, не пей холодной воды.
5.Минутка, берегущая здоровье. Под спокойную релаксационную музыку дети выполняют упражнение «Звезда».
- Встань прямо, поставь руки в стороны, обрати свой взор к небу, представь, что ты – Звезда, излучающая свет, повторяй с улыбкой вслух или мысленно стихотворение, вкладывая в каждое слово свое чувство любви:
Я – Звезда, что сияет свободно и чисто, Я – Звезда, всем дающая свет и тепло.
Свет мой радостный, ласковый, добрый, лучистый
Наполняет любовью Вселенную всю.
6.«Моя копилка здоровья».
- Самое главное для здоровья – быть добрым и совершать правильные поступки. Предложить детям обвести свою ладошку и раскрасить, называя при этом пальчики. Создать коллективную работу с помощью цветных ладошек.
Занятие «Я – девочка. Я – мальчик»
Задачи: расширять знания о строении человека; закрепить названия женской и мужской одежды; названия частей тела; воспитывать уважение к девочкам;
Оборудование: плакаты с изображением мальчика и девочки, 2 кроссворда, карточки с подсказками, массажные мячи, мячи на полгруппы, 2 куклы, кукольная одежда на куклу мальчика и куклу девочку, дидактическая игра «Части тела».
1.Приветствие.
Блиц-турнир (быстрый ответ на вопросы).
- Назови любое имя девочки
- Назови любое имя мальчика
- Назови героиню сказки
- Как звали подругу Буратино?
- Как звали любимую собаку Мальвины?
2.Рассматривание плакатов с изображением мальчика и девочки. Игра «Найди отличия».
3. Игра «Где чья одежда?»
На двух индивидуальных ковриках сидят куклы Андрюша и Маша. Необходимо выбрать из корзинки и разложить одежду для девочки и для мальчика.
4.Дидактическая игра «Фигура человека» (плоскостной паззл)
5.Физ. минутка. Логоритмика.
Считалка под мяч (ритм отбивает педагог или один из старших детей, а можно провести со всеми одновременно).
Раз, два, три, четыре,
Мы считалочку учили:
Бабушка и мамочка,
Дедушка и папочка.
Вот братишка и сестренка.
Он – Антон, она – Аленка.
Вот и вся моя семья!
Рассказал считалку я!
6. Разгадывание кроссвордов. Мальчики разгадывают кроссворд про девочек, а девочки – про мальчиков.
Кроссворды рассчитаны на детей, знающих буквы. Умение читать необязательно. Необходимо по знакомым буквам найти угаданное имя в подсказке и «перерисовать» его в кроссворд. (Можно зашифровать имена детей группы или имена героев сказок)
7.«Моя копилка здоровья» (Упражнения на профилактику плоскостопия):
- Покатать маленький мячик стопой по полу. Исходное положение – сидя на стуле, спина прямая.
- «Наказалка». Перешагивая на месте с ноги на ногу, делать резкие махи ногой назад, сгибая в колене. Стараться выполнить хлесткие удары по ягодицам.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Кроссворд:
1) Карточки с именами-отгадками, «подсказки» (можно с иллюстрациями)
Кроссворд про девочек
По вертикали: 1. Эта девочка спасла своего братца Иванушку от Бабы-Яги и Гусей-Лебедей (Аленушка). 2. Эта девочка с голубыми волосами пыталась воспитывать Буратино (Мальвина).
По горизонтали: 3. Эта девочка дружила с Чебурашкой и Крокодилом Геной (Галя). 4. Эта девочка известна только тем, что громко плакала, уронив в речку мячик (Таня). 5. Эта девочка попала в Страну Чудес, где становилась то совсем маленькой, то очень большой (Алиса).
Кроссворд про мальчиков
По вертикали: 1. Этот мальчик попал к Снежной королеве и у него сердце заледенело (Кай). 2. Этот мальчик сразу после рождения был пущен плыть по Нилу. Но его спасла дочь Фараона (Моисей).
По горизонтали: 3. Этот мальчик жил в Солнечном городе и летал на Луну (Незнайка). 4. Этот мальчик был воспитанником Мери Поппинс (Майкл). 5. Этот мальчик не послушался сестрицу Аленушку и превратился в Козленочка (Иванушка).
