Дополнительная предпрофессиональная образовательная программа по футболу (стр. 15 )

       - основы спортивной подготовки;

       - необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

       - гигиенические знания, умения и навыки;

       - режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

       - основы спортивного питания;

       - требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

       - требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

       В области общей физической подготовки:

       - развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

       - освоение комплексов физических упражнений;

       - укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

       В области избранного вида спорта:

       - овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;

       - приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

       - развитие специальных психологических качеств;

       - обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

               - освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

       - выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

В области специальной физической подготовки:

       - развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

       - повышение индивидуального игрового мастерства;

       - освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

       - повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности.

4.3.2. Требования к освоению программы по этапам подготовки.

       Требования к результатам реализации Программы:

на этапе начальной подготовки:

-        формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

-        формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

-        освоение основ техники по виду спорта футбол;

-        всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

-        укрепление здоровья спортсменов;

-        отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятием по виду спорта футбол.

на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта футбол; формирование спортивной мотивации; укрепление здоровья спортсменов.

на этапе совершенствования спортивного мастерства:

повышение функциональных возможностей организма спортсменов; совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; поддержание высокого уровня спортивной мотивации; сохранение здоровья спортсменов.

4.4. НОРМАТИВНЫЕ  ТРЕБОВАНИЯ

Нормативные  требования для групп начальной подготовки

№ пп	Вид  упражнения	В о з р а с т
8 лет	9 лет	10 лет
М	Д	М	Д
О Б Щ А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
1	Бег  30  м  (сек)	6,0-5,5	6,1-5,3	6,0-6,4	5,8-6,0	5,8-6,2
2	Прыжок в длину с места  (см)	120 - 140	125 - 150	120-140	130  - 170	125-160
3	Челночный бег 3х10м	10,3 -9,8	10 -9,5	--	9,8 -9,3	--
4	Отжимание в упоре	--	--	10-14	--	12-16
С П Е Ц И А Л Ь Н А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  И  Т Е Х Н И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
5	Вбрасывание  мяча  на дальность (м)	4 -8	6 - 10	5-9	8 - 12	8-10
6	Удары по воротам на точность	1 - 4	2 - 5	2-4	2 - 6	3-5
7	Ведение мяча с обводкой стоек и удар по воротам  (сек)	12,5	12,0-11,5	12,3-11,8	11,5-11,0	12,1-11,5
8	Жонглирование  мячом	2 - 6	8-13	6-10	11-15	8-13

Нормативные  требования для групп учебно-тренировочных

№ пп	Вид  упражнения	В о з р а с т
11 лет	12 лет	13 лет
М	Д	М	Д	М	Д
О Б Щ А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
1	Бег  30  м  (сек)	5,6 - 5,3	5,6-6,0	5,4 – 5,0	5,4-5,8	5,2-4,9	5,2-5,6
2	Прыжок в длину с места  (см)	140 - 180	135-170	150 - 190	140-180	160  - 200	150-190
3	Челночный бег 3х10м	9,6-9,1	--	9,3-8,8	--	9,0-8,5	--
4	Отжимание в упоре	--	16-18	--	17-21	--	18-22
С П Е Ц И А Л Ь Н А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  И  Т Е Х Н И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
5	Вбрасывание  мяча  на дальность (м)	9 - 13	9-12	10 - 14	10-13	11 - 15	11-14
6	Удары по воротам на точность	3 - 7	4-6	4 - 8	5-7	4 -9	6-8
7	Ведение мяча с обводкой стоек и удар по воротам  (сек)	11,0-10,5	11,7-11,2	10,5-10,0	11,4-10,9	10,0-9,5	11,0-10,5
8	Жонглирование  мячом	14-19	10-15	16-21	12-17	20-23	16-20

Нормативные  требования для групп учебно-тренировочных

№ пп	Вид  упражнения	В о з р а с
14 лет	15 лет	16 лет
М	Д	М	Д	М	Д
О Б Щ А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
1	Бег  30  м  (сек)	5,0-4,8	5,0-5,4	4,8-4,5	4,8-5,2	4,6-4,3	4,6-5,0
2	Прыжок в длину с места  (см)	170-210	160-190	180-220	170-200	190-230	180-210
3	Челночный бег 3х10м	8,8-8,3	--	8,6-8,1	--	8,5-8,0	--
4	Отжимание в упоре	--	19-23	--	20-24	--	20-25
С П Е Ц И А Л Ь Н А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  И  Т Е Х Н И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
5	Вбрасывание  мяча  на дальность  (м)	13 - 17	12-14	15 - 19	12-15	17 - 21	13-16
6	Удары по воротам на точность	5-10	7-9	8-12	7-10	9-12	8-10
7	Ведение мяча с обводкой стоек и удар по воротам  (сек)	9,7 - 9,1	10,6-10,00	9,1 - 8,7	10,0-9,5	8,9 - 8,5	9,5-9,0
8	Жонглирование  мячом	22-25	19-22	25-28	22-25	27-30	25-27

Нормативные  требования  для групп спортивного совершенствования

№ пп	Вид  упражнения	В о з р а с т
17 лет	18 лет	19 лет
М	Д	М	Д	М	Д
О Б Щ А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
1	Бег  30  м  (сек)	4,6  - 4,2	4,4-4,8	4,5 - 4,1	4,2-4,6	4,4  - 4,0	4,2-4,6
2	Прыжок в длину с места  (см)	200-240	190-220	210-250	200-230	220-260	210-240
3	Челночный бег 3х10м	8,3-7,8	8,0-7,9	8,3-7,7
4	Отжимание в упоре	--	23-28	--	25-30	--	28-33
С П Е Ц И А Л Ь Н А Я  Ф И З И Ч Е С К А Я  И  Т Е Х Н И Ч Е С К А Я  П О Д Г О Т О В К А
5	Вбрасывание  мяча  на дальность  (м)	20 - 24	14-18	21 - 25	16-20	22  - 26	17-22
6	Удары по воротам на точность	8-14	9-11	9-15	9-12	9-15	10-13
7	Ведение мяча с обводкой стоек и удар по воротам  (сек)	8,7 - 8,3	8,2-8,6	8,5 - 8,1	8,0-8,4	8,3 - 7,9	8,0-8,4
8	Жонглирование  мячом	29-32	27-30	32-35	29-31	30-36	31-35

5. Перечень информационного обеспечения.

       Интернет-ресурсы:

1. http://www. mst. mosreg. ru/ -_Министерство физической культуры, спорта и работы с молодежью Московской области

http://www. / - Министерство спорта Российской Федерации http://www. olympic. ru/ - Олимпийский Комитет России http://www. olympic. org/ - Международный Олимпийский Комитет

       Литературные источники

. Отбор в спортивных играх. - М., 1980. - 104 с. . Подвижные игры в занятиях спортом. - М.: ФиС, 1991. - 58 с. , Основы юношеского спорта. - М.; ФиС, 1989. - 69 с. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.- М., 1984. - 75с. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физкультуры (Под общей редакцией , А. Новикова. 2-е изд. испр. и доп. - М.: ФиС, 1986). Настольная книга тренера: Наука побеждать. - М.: Астрель»; АСТ», 2004. -863с. Типовой план - проспект учебной программы для ДЮСШ и СДЮШОР// Сборник официальных документов и материалов. -2001.- №5. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов/ Сост. , . - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 480 с. Педагогические основы обучения и совершенствования. - М.: ИНСАН, 2001.-400 с. Теория и методика детского и юношеского спорта. - Киев: Олимпийская литература, 2002. - С.140-142. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с. Нормативно-правовое и программно-методическое обеспечение сферы физической культуры и спорта: Документу и материалы (1999 2004)/ Авторы-составители , , . - М.: Советский спорт, 2004. - С.574-591. Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ.- М.: 1995.-37с.