Дополнительная предпрофессиональная образовательная программа по футболу (стр. 5 )

Разделы подготовки	Месяцы	Всего за год
9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	7
40	6	46
Объем по видам подготовки (в часах)
Теоретическая подготовка	6	6	6	6	6	6	6	6	6	6	6	66
Общая физическая  подготовка	10	10	9	9	9	9	9	9	10	10	10	104
Специальная физическая подготовка	15	15	16	16	16	16	16	16	15	15	15	171
Избранный вид спорта	35	35	35	35	36	36	36	35	35	35	35	388
Самостоятельная работа	9	9	9	9	9	9	9	9	9	9	9	99
Контрольные и переводные нормативы	По плану работы спортивной школы
Инструкторская и судейская практика	По плану работы спортивной школы
Участие в соревнованиях	По календарному плану спортивных мероприятий
Итого	75	75	75	75	76	76	76	75	75	75	75	828

Распределение учебных часов в  группах спортивного совершенствования свыше года

Разделы подготовки	Месяцы	Всего за год
9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	7
40	6	46
Объем по видам подготовки (в часах)
Теоретическая подготовка	8	8	8	8	8	8	8	8	8	8	8	88
Общая физическая  подготовка	11	11	11	11	11	11	11	11	11	11	11	121
Специальная физическая подготовка	18	18	18	20	20	20	20	20	18	18	18	208
Избранный вид спорта	49	49	50	50	51	51	50	50	50	50	49	549
Самостоятельная работа	12	12	12	12	13	13	13	12	12	12	12	99
Контрольные и переводные нормативы	По плану работы спортивной школы
Инструкторская и судейская практика	По плану работы спортивной школы
Участие в соревнованиях	По календарному плану спортивных мероприятий
Итого	86	86	87	88	90	91	90	88	87	87	86	966

3. Методическая часть

       Методическая часть учебной программы включает учебный материал по основным предметным областям, его распределение по годам обучения и в годовом цикле; рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок и планирование спортивных результатов по годам обучения; а также содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению тренировочных занятий.

       Многолетнюю подготовку от новичка до чемпиона целесообразно рассматривать как сложную специфическую систему со свойственными ей особенностями с учетом возрастных возможностей юных футболистов. Весь процесс многолетних занятий футболом включает практически не обозримое множество переменных. Каждый этап многолетней тренировки отражает своеобразие общих условий жизни и деятельности футболиста в различные периоды жизненного пути (общей нагрузки в периоды обучения в школе, трудовой деятельности, службы в армии и т. д.). Разумеется, в процессе всех лет занятий задачи, тренировочные средства и методы претерпевают значительные изменения.

       Спортивная тренировка юных футболистов, в отличие от тренировки взрослых, имеет ряд методических и организационных особенностей.

       1. Тренировочные занятия с юными футболистами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высокого спортивного результата (на этапах начальной подготовки и начальной спортивной специализации).

       2. Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям растущего организма.

       3. В процессе всех лет занятий необходимо соблюдать рациональный режим, обеспечить гигиену быта, хорошую организацию врачебно-педагогического контроля за состоянием здоровья, подготовленностью занимающихся и их физическим развитием.

       4. Надежной основой успеха юных спортсменов является приобретенный фонд умений и навыков, всестороннее развитие физических качеств, решение функциональных возможностей организма.

       5. С возрастом и подготовленностью юных футболистов постепенно уменьшается удельный вес общей физической подготовки и возрастает вес специальной подготовки. Из года в год неуклонно увеличивается рост общего объема тренировочной нагрузки.

       6. Необходимо учитывать особенности построения школьного учебного процесса в планировании спортивной тренировки.

       Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировочных занятий и соревнований. На протяжении многих лет тренировок юные футболисты должны овладеть техникой и тактикой, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества.

       Подготовка высококвалифицированных футболистов во многом предопределяется рациональным отбором наиболее одаренных в двигательном отношении мальчиков.

       Основными критериями по приему являются: способности к занятиям футболом, состояние здоровья, трудолюбие, дисциплинированность. Программный материал для всех групп занимающихся распределен в соответствии с возрастными особенностями игроков, их общей физической и спортивной подготовленностью и рассчитан на творческий подход со стороны тренеров - преподавателей к его освоению.

       Занятия по теоретической подготовке могут проходить как часть комплексного урока и как самостоятельный урок. На теоретических занятиях следует широко применять наглядные пособия. Целесообразно проводить просмотры и разборы тренировочных занятий и игр команд, более высоких по классу. В конце занятий учащимся необходимо рекомендовать специальную литературу для самостоятельного изучения.

       Учебный материал по теоретической и общей физической подготовке в программе представлен без разделения по годам обучения, что дает возможность тренерам самостоятельно планировать прохождение этих разделов программы, сообразуясь с конкретными задачами подготовки и уровнем подготовленности учащихся.

       Учебный материал по специальной подготовке распределен по возрастным периодам с учетом периодов наибольшего благоприятствования в развитии отдельных физических качеств, учитывающий возрастно-половые особенности занимающихся. Различия в тренировочном процессе мальчиков и девочек зачастую сводятся к фактическому уменьшению объема нагрузки без учета их физиологических различий. Учет этих особенностей особенно важен в детском, подростковом и юношеском возрасте, когда идет закладка фундамента успешных выступлений.

       Девушки отличаются от юношей анатомическим строением, уровнем развития двигательных способностей, эффективностью функционирования различных систем организма, адаптацией к мышечным нагрузкам. Женский организм обладает специфическими биологическими особенностями, к которым относятся овариально-менструальный цикл и детородная функция, периодическое осуществление которых оказывает сильное влияние на состояние органов, систем и работоспособности спортсменок.

       Важно учитывать, что в возрасте 8-10 лет не завершено развитие нервной системы и процессы возбуждения (особенно у девочек) преобладают над процессами торможения. Внимание детей неустойчиво, у них недостаточно развита воля. У девочек 8-10 лет слабо развиты мышцы и связки, особенно мышцы спины и живота. Позвоночник у них гибкий, податливый к привычным изменениям положения туловища, плечевого пояса и ног. Девочки этого возраста подвижны, но вместе с тем нетерпеливы. Они быстро утомляются при однообразной относительно длительной работе. Девочки в 8-10 лет могут выполнять сложные по координации движения, сочетая движения рук и ног. Однако в этом возрасте их действия отличаются стабильностью. Они легко нарушаются при сбивающем действии разных помех.