Окружной практико-ориентированный семинар в рамках окружной стажировочной площадки
«Концепция развития отклоняющегося поведения личности в современных условиях модернизации общества и сферы образования. Субъектно - ориентированные методы психологической коррекции».
Ведущая: , педагог-психолог ГБОУ Школа № 000 им.
«Техники индивидуальной работы направленные на развитие субъектной активности личности подростка»
Тезисы мастер-класса
В режиме диалога обсуждались следующие темы:
- особенности подросткового возраста и возможные варианты построения индивидуальной работы с подростком, исходя из запроса (школы, родителей, самого ребенка) разбирались случаи из практики. был представлен алгоритм построения индивидуальной работы с подростками, включающий в себя три основных направления:
1. Формирование положительного отношения к себе, принятие себя.
2. Развитие гибкости мышления к различным событиям жизни, развитие позитивного мышления.
3. Расширение диапазона поведенческих реакций в различных жизненных ситуациях.
- По каждому из направлений были предложены техники (4 квадрата, три на три, выйти из круга), которые участники могли попробовать на себе и посредством обратной связи поделиться собственными чувствами, мыслями, а так же возможными вариантами использования данных техник в работе с детьми.
«Четыре квадрата»
Участникам предлагается лист бумаги разделенный на 4 части, в углу каждого квадрата проставлены цифры 1,2,3,4. Задание участникам предлагается выполнять совершенно искренне, т. к. если участник не захочет никто не узнает, что он написал.
1 | 2 |
3 | 4 |
Теперь в квадрате 1 напишите пять ваших качеств, которые вам нравятся и которые вы считаете положительными. Можете назвать качество одним словом, например, «надежный». А можете описать их несколькими словами, например, «умею по-настоящему дружить». После того как задание выполнено, предлагается перейти к квадрату 3 и написать в нем пять качеств, которые вам не нравятся, и вы считаете их негативными. После того как заполнен квадрат 3, участникам предлагается внимательно посмотреть на качества которые записаны в квадрате 3, и переформулировать их так, чтобы они стали выглядеть как положительные. Для этого участник может представить, как эти качества назвал бы человек, который его очень любит и которому в нем нравится все. Записать эти переформулированные качества надо в квадрате 2. После того как заполнен квадрат 2, участникам предлагается представить, что каждого их них кто-то очень не любит, и поэтому даже ваши положительные качества он воспринимает как отрицательные. Посмотрите на качества, записанные в квадрате 1, переформулируйте их в негативные (с точки зрения вашего врага) и запишите в квадрат 4.
После того как все квадраты заполнены, участникам предлагается прикрыть ладонью квадраты 3 и 4, и посмотреть на квадраты 1 и 2, какой замечательный человек получился. Далее, наоборот, закрыть ладонью квадраты 1 и 2, и посмотреть на квадраты 3 и 4. Жуткая картина!
Обсуждение: теперь предлагается в целом посмотреть на свой лист, ведь на самом деле вы описали одни и те же качества. Это все вы. Только с двух точек зрения: с точки зрения друга и с точки зрения врага. Нарисуйте на пересечении квадратов круг и напишите в нем крупную букву «Я». Получается, что это мы сами выбираем, как к себе относится! Мы можем относиться к себе кА враги, и тогда мы не будем любить себя, будем презирать себя и невольно будем вести себя в соответствии со своим самоотношением. А можем относиться к себе с уважением и любовью. Человек, который умеет относиться к себе хорошо, становится уверенным в себе и не старается изображать из себя кого-то, но кого вовсе не похож. На самом деле, нет плохих и хороших качеств. Есть ситуации в которых какое-то качество мешает, а есть ситуации, в которых то же качество помогает. Если так относиться к своим особенностям, мы сможем сами управлять их проявлениями, вместо того, чтобы подчиняться им. А теперь подумайте: как вы относитесь к другим людям? Есть ли люди, к которым вы относитесь так, будто перед вами только квадраты 3 и 4? Вы можете потренироваться относиться к ним, исходя из квадратов 1 и 2. Вы увидите, как постепенно меняется ваше отношение к ним.
Три на три.
Участники делят на подгруппы по 4 человека. Выдаются карточки с ситуациями. Задача каждой группы найти по три положительных и отрицательных момента в каждой ситуации.
1. - Я весь вечер провел в одиночестве и это плохо потому что….
- Я весь вечер провел в одиночестве и это хорошо так как ….
2. - У меня неприятности и я хотел поделиться с другом (подругой), но он (она) не стал меня слушать, и это плохо, потому что….
- У меня неприятности и я хотел поделиться с другом (подругой), но он (она) не стал меня слушать, и это хорошо, потому что….
3. - Сегодня я узнал (а), что девушка (парень) которая (который) мне очень нравится, встречается с другим (другой), и это плохо, потому что…
- Сегодня я узнал (а), что девушка (парень) которая (который) мне очень нравится, встречается с другим (другой), и это хорошо, потому что…
После выполнения каждая группа зачитывает свои варианты. Обсуждение: Как вы думаете, чему научило вас это упражнение? Какие аргументы вам давались легче негативные или положительные? Как вы думаете почему?
Резюме тренера: Любые события в нашей жизни не являются ни плохими, ни хорошими – все зависит от того, как мы к ним относимся. Например, один человек заболел, и ему пришлось отказаться от развлекательной поездки. Он очень расстраивался по этому поводу, а потом оказалось, что его друзья попали в катастрофу и погибли. Этот случай спас человека. Но даже если не происходит чего-то катастрофического, все равно мир нас учит чему-то, что-то вы должны сделать или понять, что в дальнейшем поможет вам добиться цели, построить правильные отношения, не совершить ошибки.
