Лесная школа здоровья (стр. 3 )

Ведущий.  Ну,  тогда  в  путь.

  Идем  по  дорожке.  Обычная  ходьба.

  Торопимся  на  автобус.  Обычный  бег.

  Скатились  с  горки.  Сед  на  полу,  передвижения  на  ягодицах.

  Пришли  на  поляну.  Ходьба  врассыпную.

На  пути  ребят  встречает  ежик.

Ежик.  Добрый  день,  девчонки  и  мальчишки.  Вы  не  устали?

Дети.  Нет,  мы  постоянно  занимаемся  физкультурой  и  сейчас  нисколько  не  устали.

Ежик.  Я  тоже  люблю  физкультуру  и  хочу,  друзья,  признаться,

  Что  люблю  я  по  утрам  физзарядкой  заниматься.

  Что  советую  и  вам,  всем  зарядку  делать  надо,

  Много  пользы  от  нее.  А  здоровье  -  вот  награда

  За  усердие  мое.

Ведущий.  Ну  что,  друзья,  на  зарядку  становись (  проводится  зарядка  под  музыкальное  сопровождение ).  Ох,  сколько  бодрости  прибавилось.  Хочется  бегать,  играть,  веселиться.  А  давайте  соревноваться.  (Дети  слышат  чей-то  плачь.  Выходит  лисичка.)

Ведущий.  Здравствуй,  лисичка,  почему  ты  плачешь  и  трешь  глаза  своими  лапками?  Ой,  а  лапки-то  у  тебя  такие  грязные.  Разве  ты  не  знаешь,  что  от  грязных  лап  твои  глаза  могут  заболеть?  Вымой  лапки  в  речке  и  послушай,  что  расскажут  тебе  ребята,  как  надо  бережно  относиться  к  своему  зрению.

Примерные  ответы  детей:

Если  глаза  устали,  сделай  гимнастику  для  глаз.

Ежедневно  умывать  глаза  по  утрам.

Не  читать лежа на  кровати.

Смотреть  телевизор  не  более  30мин.  в  день.

Не  смотреть  телевизор  близко.

Не  тереть  глаза  грязными  руками.

Употреблять  в  пищу  морковь,  лук,  помидоры.

Если  заболели  глаза  идти  к  врачу.

Не  проводить  много  времени  за  компютером.

Осторожно  обращаться  с  ножницами,  иглой,  острыми  предметами.

Лиса.  Если  честно,  то  все  эти  правила  я  знаю.  Только  вот  выполнять  мне  их  лень.  Но  сейчас  я  обязательно  прислушаюсь  к  вам  и  буду  выполнять  эти  правила.  Ведь  я  хочу,  чтобы  у  меня  всегда  глаза  были  здоровы.  Давайте  вместе  сейчас  сделаем  гимнастику  для  глаз.

(Проводится  гимнастика  для  глаз.)

Лиса.  А  плачу  я  потому,  что  мне  одиноко.  У  моего  друга  зайчишки  болят  ушки,  и  он  сидит  дома.

Ведущий.  А  давайте  позовем  зайку.

Дети.  Зайка,  иди  к  нам. (Выходит  зайка  с  забинтованными  ушами.)

Ведущий.  Зайка,  иди  с  нами  поиграй.

Зайка.  Ой,  ничего  не  слышу.  Уши  болят.

Ведущий.  Давай  я  посмотрю.  (Развязывает  бинты,  в  ушах  мох,  веточки.)  А  сейчас  слышишь.

Заяц.  Слышу.

Ведущий.  Послушай,  зайка,  чтобы  ушки  не  болели,  надо  выполнять  следующие  правила..:

-  Беречь  уши  от  попадания  в  них  воды.

-  При  боли  в  ушах  обратиться  к  врачу.

-  Не  ковырять  в  ушах.

-  защищать  уши  от  сильного  шума.

-  В  ветреную,  холодную  погоду  носить  шапку.

-  Беречь  уши  от  попадания  в  них  мелких  предметов.

Зайка.  Спасибо  вам  за  советы.  Они  простые.  Я  буду  обязательно  их  выполнять.  Я  очень  хочу,  чтобы  у  меня  был  хороший  слух.

Ежик.  Ну  и  хорошо,  что  всем  хорошо.  Давайте  сейчас  будем  соревноваться.  (Детей  разделить  на  две  команды.)

Эстафеты.

«Собери  ромашку» «Передай  ягодку» «Перепрыгни  через  кочку»

Зайка  и  лиса  участвуют  в  эстафетах  с  детьми.

Лиса.  Спасибо  вам,  ребята,  за  советы,  за  то,  что  вы  помогли  нам  с  зайкой  быть  вместе.  Мы  тоже  хотим  вам  рассказать  много  нового  и  интересного.  Мы  живем  в  лесу.  В  лесу  много  деревьев,  кустарников.  А  какие  деревья  вы  знаете?  Ответы  детей.  Молодцы!  Много  деревьев  вы  знаете.  Здесь  растет  мое  любимое  дерево.  А  какое  вы  узнаете  если  отгадаете  загадку.  Стоит,  колючая  как  еж,  зимою  в  платье  летнем.

  Под  новый  год  приходит  в  дом,  и  песни  мы  о  ней  поем.

Дети.  Ель.

Лиса.  Да,  действительно  елка.  Под  ней  я  люблю  прятаться  от  волка.  Но  я  люблю  ее  не  только  за  это.  Ель  это  удивительное  дерево.  Ель  с  давних  времен  считается  особенным  деревом.  Люди  уважали  ее  как  символ  молодости  и  силы.  Царь  Петр  1  в  1700  году  подписал  указ,  в  котором  приказал  считать  началом  года  1  января,  встречать  Новый  год  весельем,  украшать  дома  елью.  Вот  поэтому  на  новогодних  праздниках  елка – наша  гостья.

  С  давних  времен  ель  используется  как  растение  -  лекарь.  Ее  хвоя  богата  многими  полезными  для  человека  веществами,  в  том  числе  витамином  С.  При  простудах  помогает  отвар  шишек  ели  в  молоке.  А  еловая  смола,  смешанная  с  медом  и  воском.  Хорошо  заживляет  раны.

  Древесина  ели  используется  для  изготовления  бумаги,  музыкальных  инструментов.  Но  ель  служит  не  только  человеку,  но  и  птицам,  животным,  которые лакомятся  ее  семенами.

Ведущий.  Как  интересно  рассказала  лисичка  нам  о  еле.

Зайка.  Мне  тоже  хочется  рассказать.  Вы  любите  ходить  в  лес?  Много  времени  проводите  там?  Послушайте,  я  расскажу  вам  о  том,  как  растения  предсказывают  погоду.

Ведущий.  Расскажи.  Наши  дети  любят  интересные  рассказы.

Зайка.  Непогода  никогда  не  застанет  врасплох  наблюдательных  знатоков  растений:  они  вовремя  предупредят  о  приближающемся  ненастье.

-  Если  вы  заметили,  что  на  траве  ранним  утром  блестит  роса, -  смело  отправляйтесь  в  поход  или  просто  на  прогулку  в  лес:  дождя  не  будет.

-  Дождя  не  будет,  если  вы  заметили,  что  венчики  полевого  вьюнка  широко  раскрыты.

-  А  вот  если  полевой  вьюнок,  клевер,  одуванчик  закрыли  свои  цветы,  то  берегись  дождя.

-  Листья  деревьев  показывают  изнанку – дождь  близко.

Зайка.  Растения  могут  рассказывать  нам  о  погоде  на  много  месяцев  вперед.  Замечено,  что:

-  Большой  урожай  рябины – к  холодной  зиме.

-  Много  желудей  на  дубе – к  теплой.

-  Если  бурьян  вырос  очень  высоким  -  зимой  будет  много  снега.

-  Осенью  расцвели  шиповник,  одуванчик -  к  долгой  теплой  осени.

-  Мягкую  зиму  обещает  урожай  щавеля.

Ведущий.  Спасибо  и  тебе,  зайка,  за  интересный  рассказ.  Наши  ребята  обязательно  запомнят,  что  услышали  от  вас.  А  сейчас  я  хочу  загадать  вам  загадки  о  птицах  и  зверях,  которые  живут  в  лесу.