Научно-методическая разработка «Школа и туризм» (стр. 3 )

36. Бисептол

37. Левомецитин

38. Альбуцид

IХ. Прочие

39.Скипидарная мазь

40.Мазь от ушибов

41.Мазь от ожогов

  Нет необходимости брать все эти препараты, можно по одному из каждой группы.
 

  Частота сердечных сокращений у здоровых людей равна в минуту 60-70 ударов у мужчин, 70-80 у женщин. При движении со скоростью 5-6 км/ч частота пульса доходит до 150 ударов в минуту.

12

В первом случае после остановки пульс должен возвратиться к норме через 3-5 мин, во втором - через 20-30 мин. Если пульс не возвращается к нормальному состоянию после указанного времени, это показатель чрезмерного утомления. Следовательно, надо отдыхать, организовать днёвку, если это произошло хотя бы у одного из участников. В туризме успех похода всей группы зависит от состояния одного участника.

Оказание первой доврачебной помощи.
Потёртости и мозоли.
Чтобы их избежать обувь в поход следует брать разношенную. Носки должны быть сухие, чистые без узлов, заплат, швов, грубой штопки. Если  образовался пузырь, надо его вскрыть и положить повязку  с синтомициновой  эмульсией.
Растяжение связок.
Чаще всего бывает в голеностопном суставе и суставе кисти.  Признаки:  боль, быстрообразующаяся припухлость, кровоподтёк, болезненность и ограничение движений в суставе.
Помощь: возвышенное положение поврежденной конечности, покой холодные примочки, лёд, тугая повязка.
Ожоги солнцем, у костра, кипятком.
Признаки: 1-й степени ожога - покраснение кожи, зуд, при пухлость; 2-й степени – образование пузырей; 3-й степени – обугливание кожи.
Помощь: при ожогах 1-й, 2-й степени:  примочки или  смазывание раствором марганца. Затем наложить  повязку с  пенициллиновой или синтомициновой эмульсией.
Солнечный удар и тепловой удар
Результат перегревания, воздействия солнечных лучей.

Признаки: головная боль, резкое покраснение кожи, учащение пульса, в тяжёлых случаях – тошнота, рвота, потеря сознания.
Предупреждение: защита головы от лучей солнца, умеренная ходьба.
Помощь: остановиться, освободиться от груза, поместить пострадавшего в тень в полусидящем положении, смочить голову, грудь холодной водой.
Перелом.
При переломе костей человек испытывает боль, резко усиливающуюся при движении. Обычно бросается в глаза неестественное положение руки или ноги, искривление её. Прежде всего, необходимо обеспечить неподвижность места перелома, тем самым уменьшить боль и предотвратить дальнейшее смещение повреждений кости. Это можно сделать с помощью шины, используя палку, трость, лыжу, доску, кусок фанеры, линейку, пучок прутьев. Не снимайте с пострадавшего обувь, одежду: шину накладывают поверх всего. Чтобы она не давила и не причиняла дополнительную боль, под неё, особенно на выступы суставов, подложите прослойки ваты или мягкую ткань. Нет бинта – прикрепите шину поясным ремнём, полотенцем, косынками, носовыми платками. Накладывайте шину так, чтобы лишить подвижности, по крайней мере два сустава (выше и ниже места перелома). Это не мешает сделать даже при подозрении на перелом: лучше перестраховаться.

13

Если на месте перелома рана, разрежьте одежду, остановите кровотечение, наложите стерильную повязку и лишь после этого шину. При переломе бедра, необходимо не менее двух больших шин: одна – по внутренней стороне ноги, другая – по внешней, вдоль туловища, до подмышки. При переломе ребер – забинтовать грудную клетку широким бинтом или полотенцем. Попросите пострадавшего глубоко вздохнуть, задержать дыхание и сделать первые обёртывания. Переломы позвоночника. Очень опасны. В таких случаях старайтесь соблюдать чрезвычайную осторожность, избегайте лишних толчков, поворачиваний и перекладываний. Самое лучшее – прибинтовать пострадавшего к доскам. Можно осторожно положить пострадавшего на носилки, лучше на твёрдую поверхность – доски, фанеру, в крайнем случае, животом вниз.
На твёрдой подкладке переносят больного и с переломом костей таза. Под колени подкладывают валик (скатанное одеяло, спальный мешок, куртка), чтобы ноги были полусогнуты и слегка раздвинуты. Дать внутрь анальгин, пирамидон, кодеин. При необходимости провести противошоковые мероприятия.

При открытых ранениях следует остановить кровотечение накладыванием жгута или давящей повязки. Повязка накладывается при венозном кровотечении, при артериальном - жгут. Накладывают жгут на предплечье или бедре, обязательно подложив ткань, вкладывается записка, где указывается время наложения жгута. Во избежание омертвения тканей жгут нельзя накладывать более чем на 1,5-2 часа. При длительной транспортировке жгут периодически надо ослаблять на 5-7 минут, прижимая на это время артерию пальцем. Края раны обработать раствором марганцовокислого калия, а поверхность присыпать порошком белого стрептоцида. В тяжёлых случаях транспортировать в больницу. При венозном кровотечении кровь вытекает из раны ровной струёй и цвет у неё тёмный. При артериальном - кровь «бьёт фонтанчиком». Если рана на голове, бьющую фонтаном кровь прижимают пальцем и накладывают тампоны. При внутреннем кровотечении к поврежденному месту следует приложить пузырь со льдом или холодный компресс. Холод - эффективное обезболивающее средство.
Вывихи суставов – плеча, стопы, бедра, коленного сустава – бывают при падениях, резких движениях.

Признаки: сильная боль, смещение головки кости, затруднение движений. Помощь: неподвижная повязка, транспортирование к врачу.

Транспортировка пострадавшего.

В походных условиях транспортировка пострадавших может производиться с применением различных подручных средств: рюкзака, верёвки, шеста, лыж, и др. Для переноски пострадавшего одним человеком применяются: ремень-лямка, верёвочное сиденье, рюкзак.

Ремень-лямка делается из любых достаточно прочных материалов и надевается как рюкзак, пострадавший садится на лямки и держится за плечи товарища.
  14

Верёвочное сиденье. Широко смотанную верёвку разделяют на две половины, в образовавшиеся петли садится пострадавший.

На рюкзаке. Порожний рюкзак надевают на плечи дном кверху, предварительно удлинив его лямки.

На рюкзаке с палкой. Пострадавший садится на палку, продетую в лямки пустого рюкзака. Чтобы уменьшить давление палки на бёдра пострадавшего, её следует обернуть чем-нибудь мягким. Во избежание опрокидывания привязывают пострадавшего поясом или репшнуром к несущим.
В рюкзаке. Ноги пострадавшего продевают в отверстия распоротых боковых швов от дна на 30 см.

Переноска вдвоём на поперечных палках. Обернутая чем-либо мягким, палка продевается через лямки рюкзаков, надетых на спину двух спасателей, и пострадавший садится на неё.

Переноска на шесте вдвоём. Пострадавший, завёрнутый в палатку или спальный мешок, привязывается в 5-6 местах к шесту или соединённой репшнуром палке длиной в 2,5 м, лямки, ремнями, тесьмой. Голову и седалище необходимо подвязывать широкими кусками ткани.

Переноска на шестах со штормовкой. Штормовки застёгиваются, рукава заправляются во внутрь, и через рукава проделываются два шеста длиной не менее 2-х метров. Носильщики просовывают концы шестов в лямки рюкзака или держат руками. Наиболее приемлемый способ транспортировки на уровне начальной туристской подготовки.

Носилки. Два параллельных шеста длиной 2,5 метра располагают на расстоянии друг от друга и соединяются поперечными палками, которыми для изголовья вставляются две палки и привязываются к ним таким образом, чтобы образовался треугольник. Носилки соединяются узлами с крепкой затяжкой концов. Поверхность носилок заплетается 15-метровым репшнуром. Разделив репшнур пополам, двумя концами рама обматывается зигзагами от ножной части к головной. На концах носилок делаются лямки из верёвок или поясов, которые накладываются на плечи транспортирующих, частично загружая кисти рук.
Волокуша. При перевозке пострадавшего по снегу используются скрепленные вместе 2-3 пары лыж, на которые поверх ложится туристский коврик (каремат) и пострадавший в спальном мешке. Вариантов крепёжки лыж существует несколько. Пострадавший с помощью верёвки привязывается к носилкам. При отсутствии лыж можно взять несколько сложенных вместе палок или тонкие жерди.

Ориентирование

Знания основ топографии и ориентирования на местности необходимо туристу и инструктору. Они нужны при изучении и выборе маршрута, для определения правильного направления движения в любой обстановке: днём, ночью, в тумане и дождь, по пересеченной и закрытой местности. Умение ориентироваться на местности имеет большое значение для успешного путешествия и выполнения

15

различных задач (ведение наблюдения, проведения поиска и т. п.). Незнание приёмов ориентирования, потеря ориентировки могут привести к срыву выполнения поставленной задачи, а так же к возможным несчастным случаям. Существует несколько способов ориентирования на местности: по карте, компасу, небесным светилам, местным предметам и признакам. Наиболее распространённый способ определения сторон горизонта с помощью компаса. При отсутствии компаса стороны горизонта можно определить по небесным светилам: по солнцу, по Полярной звезде и луне. Днём приближённое определение сторон горизонта можно получить по солнцу. В полдень солнце находится на юге – тень от предмета бывает самой короткой и направлена на север, в 7 часов утра тени направлены на запад, к 19 часам – на восток. Ночью при ясном небе ориентирование по Полярной звезде, находящейся в пятикратном расстоянии по линии, мысленно проведенной через две крайние звезды ковша Большой Медведицы, даёт более точное направление на север. Стороны горизонта можно определить и по луне. В полнолуние она находится против солнца. Это значит, что в полночь она бывает на юге, в 7 часов - на западе, в 19 часов на востоке. Для определения сторон горизонта могут служить природные ориентиры. Известно, что кора на многих деревьях грубее на северной стороне, мох и лишайники покрывают стволы деревьев с северной стороны. Муравьи устраивают свои жилища к югу от ближайших пней, деревьев или кустов и делают южный склон более пологим, чем северный. На деревьях хвойных пород смола более обильно скапливается с южной стороны. Снег быстрее подтаивает на южных склонах, в результате чего на снегу образуются зазубрины («шипа»), направленные на юг. Ориентирование на местности по карте слагается из ориентирования карты, определения на ней точки стояния и сличения карты с местностью. Чтобы сличить карту с местностью необходимо знать условные топографические знаки. Существует всего около 1000 условных знаков, утвержденных главным управлением геодезии и картографии. Они обязательны для всех ведомств и учреждений. Одни и те же объекты в разных масштабах вычерчиваются разными знаками. Поэтому условные знаки для спортивного ориентирования отличаются от утвержденных Советом Министров.