Рабочая программа по футболу (стр. 2 )

       В группе НП-2 обучения проводятся соревнования между учебными группами, товарищеские и контрольные игры, матчевые встречи, районные, городские, областные и всероссийские соревнования с участием команд различных возрастных групп.

Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта футбол

Виды  соревнований   (игр)	Этап начальной  подготовки  свыше    года
Контрольные	1
Отборочные	-
Основные	1
Всего игр	22

Рациональное планирование процесса многолетней подготовки дает необходимый эффект только при наличии тщательной системы контроля за ходом подготовки. Содержание требований к уровню подготовленности учащихся составляют конкретные количественные показатели по основным видам подготовки, физическому развитию, результатам участия в соревнованиях, подготовке кандидатов в члены сборных команд и команд мастеров.

2.2. Распределение  учебных часов в  группах начальной подготовки свыше года

Разделы подготовки	Месяцы	Всего за год
9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	7
40	6	46
Объем по видам подготовки (в часах)
Теоретическая подготовка	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	22
Общая физическая  подготовка	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	55
Специальная физическая подготовка	6	6	6	6	7	7	7	7	7	6	6	71
Избранный вид спорта	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	198
Самостоятельная работа	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	22
Контрольные и переводные нормативы	По плану работы спортивной школы
Инструкторская и судейская практика	По плану работы спортивной школы
Участие в соревнованиях	По календарному плану спортивных мероприятий
Итого	33	33	33	33	34	34	34	34	34	33	33	368

3. Методическая часть

Методическая часть учебной программы включает учебный материал по основным предметным областям, его распределение по годам обучения и в годовом цикле; рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок и планирование спортивных результатов по годам обучения; а также содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению тренировочных занятий.

Учебный материал по специальной подготовке распределен по возрастным периодам с учетом периодов наибольшего благоприятствования в развитии отдельных физических качеств, учитывающий возрастно-половые особенности занимающихся.

       В 11-15 лет, в переходном возрасте происходит бурное развитие всего организма: увеличивается рост, повышается интенсивность работы сердца, увеличивается жизненная емкость легких, происходит созревание половых желез. У девочек этого возраста наблюдается несоответствие между ростом в длину и развитием мышечной системы, появляется менструация. В 11-15 лет следует обратить особое внимание на развитие специальных координационных способностей. Одна из наиболее важных на этом этапе задач – дозирование нагрузки. Оптимальная физическая нагрузка увеличивает рост тела, способствует развитию физических возможностей, чрезмерная – замедляет. Длительные и интенсивные занятия задерживают половое созревание у девочек. При планировании тренировочных занятий в этот период как и в работе с более старшими девушками должна учитываться цикличность протекания менструации, так как различные фазы менструального цикла оказывают значительное влияние на работоспособность организма девушки. В возрасте 11-15 лет несколько повышается нестабильность в работе мозга, ухудшается формирование двигательных навыков. Девочки подростки менее подвижны, чем мальчики. Всесторонняя физическая и функциональная подготовка в этом возрасте помогает успешно перешагнуть этот сложный возрастной период.

играх.

3.1. Содержание и методика работы

по предметным областям, этапам подготовки

       На этапе на­чальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровитель­ная и воспитательная работа, направленная на укрепление здоро­вья, разностороннюю физическую подготовку и овладение основа­ми техники и тактики футбола, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Цель и основное содержание данной предметной области Программы' определяются необходимостью приобретения спортсменами определенного минимума знаний для понимания сущности спорта, тренировочного процесса и требований для безопасного его осуществления.        

Рекомендуемый перечень тематических разделов и объемы программного материала по теоретической подготовке спортсменов на этапах многолетней подготовки (для всех возрастных групп)

1. Физическая культура и спорт в России.

       Понятие о физической культуре. Значение физической культуры для укрепления здоровья, гармоничного физического развития.

       Организация физкультурного движения в России. Задачи физкультурных организаций в деле развития массовости спорта и повышении спортивного мастерства.

2. Развитие        футбола в России и за рубежом.

       Возникновение футбола. Появление футбола в России и за рубежом. Значение российской школы футбола для развития международного футбола.

       Участие российских футболистов в розыгрыше первенства Мира, международных турнирах с зарубежными командами.

       Развитие массового детского и юношеского футбола «Кожаный мяч» его история и значение для развития российского футбола. Основные соревнования, проводимые для подростков и юношей по футболу. Международные соревнования для юношей.

       Лучшие российские команды, тренеры, игроки.

3. Гигиенические занятия и навыки. Закаливание. Режим. Питание.

       Общие понятия о гигиене. Личная и общественная гигиена. Режим дня. Гигиенические основы режима труда, учебы отдыха, занятий спортом. Значение режима для юного спортсмена. Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий футболу. Гигиенические требования к личному снаряжению футболистов, спортивной одежде и обуви.

4. Физиологические основы спортивной тренировки.

       Тренировка - процесс формирования навыков и расширения функциональных возможностей организма. Понятие о спортивной форме. Физиологические закономерности формирования двигательных навыков.

5. Общая и специальная физическая подготовка.

       Атлетическая подготовка футболиста и ее значение. Подготовка функциональных систем и развитие двигательных качеств футболиста. Краткая характеристика средств физической подготовки футболистов.

       Роль и значение педагогического контроля за уровнем физической подготовленности футболистов..

6. Техническая подготовка.

       Приемы техники, применяемые ведущими игроками. Новое в технике футбола, тенденция развития футбола.

       Рост требований к расширению технического арсенала. Индивидуализация техники. Значение контроля за уровнем технической подготовленности футболистов. Методы контроля педагогические наблюдения, контрольные упражнения и нормативы по технике.

7. Тактическая подготовка.

       Общие понятия о стратегии, тактике, системе и стиле игры. Общие особенности тактики российского футбола. Тактический план встречи, его составление и осуществление. Борьба за инициативу - важнейшая тактическая задача и пути ее решения.

       Групповая тактика, ее понятие и содержание. Основы тактических взаимодействий. Сочетание наигранных и разученных комбинаций с творческим их развитием.

8. Основы методики обучения и тренировки.

       Понятие об обучении и спортивной тренировки футболиста. Основные принципы спортивной тренировки: специализация, всесторонность, сознательность, постепенность, повторность, наглядность, индивидуализация.

       Особенности в подборе средств и методов физической, технической, тактической подготовки Организация и проведение учебных игр, товарищеских соревнований.

9. Установка перед играми и разбор проведенных игр.

       Значение предстоящей игры. Особенности игры команды противника. Сведения о составе команды противника, характеристика отдельных игроков. Техника и тактика игры команды и ее отдельных игроков. Особенности игры вратаря. Составление плана игры команды с учетом собственной подготовленности.