Ритмика и танец рабочая программа для 1 -4 классов (Срок реализации 4 года, 272 часа) (стр. 5 )

- позиции ног;

- позиции рук;

- позиции в паре.

- точки класса;

  Для ориентации лучше всего использовать схему, принятую  . Это – квадрат, который условно делит зал на восемь равных треугольников. Ц - положение ученика, точки 1 – 8, располагающиеся по ходу часовой стрелки, - это возможные направления поворотов корпуса или движений в пространстве.

При изучении элементов бального и народного танца целесообразно познакомить детей еще с одной схемой – круг, линия танца. Движение танцующих по кругу против часовой стрелки называется «по линии танца», по часовой стрелке – «против линии танца».

3. Разминка

Проводится на каждом уроке в виде “статистического танца” в стиле аэробики под современную и популярную музыку, что создает благоприятный эмоциональный фон и повышает интерес к упражнениям.

Задача – развитие координации, памяти и внимания, умения “читать” движения, увеличение степени подвижности суставов и укрепление мышечного аппарата.

Примерные упражнения:

- наклоны головы вправо, влево, вперед, назад, круговые движения;

- вытягивание шеи вперед из стороны в сторону;

- подъем и опускание плеч (поочередно правого, левого и синхронно обоих);

- круговое движение плечами вперед и назад поочередно правого и левого;

- наклоны корпуса вперед, назад, вправо, влево;

- повороты корпуса вправо, влево, круговые движения;

- движения рук «волна»;

- подъем рук через стороны вверх и опускание вниз;

- то же, с вращением кистей в одну и в другую сторону;

- подъем рук через плечи вверх, вниз, вправо, влево;

- работа бедер вправо, влево, круг, «восьмерка», повороты;

- пружинка на месте по VI позиции;

- перенос веса тела с одной ноги на другую;

- упражнения на развороты стоп из VI позиции в I (полуповоротную) поочередно правой и левой, затем одновременно двух стоп;

4. Общеразвивающие упражнения

Движения по линии танца и диагональ класса:

- на носках, каблуках;

- шаги с вытянутого носка;

- перекаты стопы;

- высоко поднимая колени «Цапля»;

- выпады;

- ход лицом и спиной;

- бег с подскоками;

- галоп лицом и спиной, в центр и со сменой ног.

Упражнения на улучшение гибкости

- наклоны вперед, назад, в стороны, круговые движения;

- ноги во II свободной позиции, наклоны вперед, кисти на полу;

- ноги в VI позиции, наклоны вперед, кисти на полу;

- сидя на полу, наклоны вправо, влево, вперед;

- сидя на полу в парах, наклоны вперед;

- «бабочка»;

- «лягушка»;

- полу шпагат на правую ногу, корпус прямо, руки в стороны;

- полу шпагат на левую ногу, корпус прямо, руки в стороны;

- полу шпагат на правую ногу, руки на пояс, корпус назад;

- полу шпагат на левую ногу, руки на пояс, корпус назад;

- «кошечка»;

- «рыбка».

5. Ритмические комбинации

Отрабатываются разновидности шагов

1. Комбинация «Колесики»,«Гуси»:

- шаги на месте;

- шаги с остановкой на каблук;

- шаги по точкам (I, III, V, VII);

- приставные шаги.

Можно исполнить в народном характере. Схема остается та же, только вместо приставных шагов исполняется «гармошка».

2. Комбинация «Слоник»:

- шаг приставка, руками «нарисовать» уши;

- шаг назад, руки вытянуть вперед вверх;

- пружинка на месте, в стороны;

- пружинка назад;

- колено, локоть;

- прыжки.

Дается задание детям «нарисовать» любимое животное. Таким образом выявляются творческие способности учащихся, их воображение и мышление.

  3. Комбинация «Ладошки»

Пары встают лицом друг к другу и делают различные хлопки по одному и в парах. Можно добавить притопы

6. Диско танцы

Отрабатываются разновидности шагов.

  1.Танец «Стирка»

Имитируется процесс стирки белья.

- два шага вправо, два шага влево, стираем;

- полощем;

- выжимаем;

- развешиваем;

- устали.

  2. Танец «Лимбо»

- приставные шаги вперед-назад;

- приставной шаг вперед, два кик вперед, приставной шаг назад;  - приставной шаг вперед, два кик вперед и два хлопка, приставной шаг назад, поворот.

Движения повторяются по четырем точкам (1, 3, 5, 7).

Детские танцы: «Автостоп», «Вальс», «Полька-хлопушка», «Буги - вуги».

7. Урок-смотр знаний

Проводится в конце учебного года.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДБОРУ МУЗЫКАЛЬНЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ

- детские песни из мультфильмов (ремиксы, оригиналы и минусовки);

- популярные детские песни.

       Знания и умения

- знать позиции рук, ног, точки класса;

- знать движения, выученные за год;

- знать названия движений и танцев;

- знать танцы, выученные за год;

- уметь танцевать в заданном темпе.

Учебно-тематический план для 2 класса.(второй год обучения).

№ урока	Тема урока	Цели	Кол-во часов	Теория	практика
1	Введение. Техника безопасности занимательной  форме. От ритмики к танцу.	Увлечь музыкой, вызвать интерес к движению.	1	1	-
2	Приветствие. Постановка корпуса, повторение материала 1 класса.  Беседа «О профилактике простудных заболеваний».	Продолжать приучать детей к танцевальной технологии. Основы знаний о здоровом образе жизни.	1	25мин	20мин
3-4	Многообразие ритма  (хлопки, выстукивания, притоп). Танец «Вальс с хлопками».	Научить исполнять различные мелодии. Ритмические упражнения ѕ	2	15мин  10мин	30мин 35мин
5	Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.	Развить музыкальный слух.	1	15мин	30мин
6	Танцевально-музыкальные игры	Развитие танцевальной активности	1	10мин	35мин
7	Пространство репетиционного зала. Основные  танцевальные точки. Диагональ, середина.	Обучить основным танцевальным точкам в зале.	1	20мин	25мин
8-9	Понятие о рабочей и опорной ноге. Танец «Летка - Енька».	Показать высоту шага и научить равномерно распределять тяжесть корпуса на рабочую ногу.	2	15мин 10мин	30мин 35мин
10	Растяжка. Влияние физических упражнения на здоровье. «Цыпленок и солнышко».	Подход к хореографической терминологии.	1	15мин	30мин
11	Танцевальный элемент «Квадрат», «Крест».	Умение пользоваться движением «Крест» для рук, головы, ног.	1	10мин	35мин
12	Постановка корпуса. Элементы экзерсиса классического танца на середине.	Научить детей не смотреть себе под ноги.	1	15мин	30мин
13	Танцевальные элементы. Танцевальные шаги, подскоки  вперед, назад, галоп. Соединение шагов.	Рассмотреть и разучить танцевальные элементы.	1	10мин	35мин
14-15	Образная пластика рук. Танец «Русский лирический».	Основные позиции, положения рук в танце.	2	15мин 10мин	30мин 35мин
16	Наклоны и повороты  с хореографической точки зрения. Беседа-игра «Страна  понимания». Упражнение «Передай настроение».	Наклоны корпуса в разных направлениях. Правильный наклон грудью вперед, голова на зрителя.	1	25мин	20мин
17	Танцевальные элементы на середине зала: припадание, притопы, ковырялочка, переменный шаг.	Добиваться чистоты исполнения движений.	1	15мин	30мин
18-19	Ритмические упражнения в различных комбинациях. Танец «Берлинская полька».	Составить несколько комбинаций с использованием ритмических упражнений.	2	20мин 10мин	25мин 35мин
20	Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки. «Спать пора».	Научить правильно дышать. Следить за осанкой во время учебы.	1	15мин	30мин
21-22	Ритмоформула  музыки в образно танцевальных движениях. Танец  «Кадриль».	Ритм - помощник в движении. Обсуждение вопроса из чего состоит  музыка.	2	20мин  15мин	25мин  30мин
23	Марш. Понятие о марше, ритмический счет. Беседа «Режим дня».	Научиться маршировать, отличать марш от других танцев, счет, темы марша, простукивание на счет 1,2,3,4.	1	15мин	30мин
24-25	Эмоции в танце. Этюд на заданную тему.	Развитие эмоциональной сферы у детей.	2	10мин  10мин	35мин  35мин
26	Разучивание танцевальных шагов. Шаг с приседанием, переступания, с притопом.	Следить за правильным исполнением танцевальных шагов.	1	15мин	30мин
27	Танцевальный бег ( ход на полу - пальцах). Упражнения для профилактики плоскостопия.	Научить выполнять различные упражнения на полупальцах.	1	20мин	25мин
28	Тройной шаг. Упражнения на ориентацию в пространстве.	Разучить различные комбинации с тройным шагом.	1	15мин	30мин
29	Урок-игра.	Увлечь танцевальными играми.	1	10мин	35мин
30	Приставные шаги в разных направлениях.  Комплексы упражнений с мячами.	Развивать синхронность, выполняя простейшие приставные шаги.	1	15мин	30мин
31	Аэробика. Сказки для здоровья. Имитационные игры и упражнения	Увлечь детей занятиями аэробики. Игровой прием образного движения.	1	20мин	25мин
32	Элементарные формы танцевальной импровизации.	Развитие инициативы, активности творческого поиска.	1	15мин	30мин
33	Партнер и партнерша. Понятие дуэт  в танце.	Дать основные понятия  танца в паре.	1	20мин	25мин
34-35	Простейшие фигуры в танцах. Разучивание танца в паре. Танец «Вальс».	Познакомить с основными фигурами в танцах и попробовать исполнить их в паре.	2	15мин  15мин	30мин  30мин
36	Комплексы упражнений для красивой осанки	Познакомить с партерной гимнастикой.	1	20мин	25мин
37	Игровые двигательные упражнения с предметами.	Развитие двигательной активности.	1	15мин	30мин
38	Слушаем и фантазируем	Освоение пластической импровизации.	1	20мин	25мин
Закрепление пройденного. Открытый урок.	Оценка результатов творческой деятельности.
Итого часов:	38	9	29

1. Разминка