Название темы: «Диета для нервов» (стр. 5 )

Список литературы:

http://www. ayzdorov. ru/lechenie_zabolebaniya_nervnoii_sistemii_chto. php

http://www. pravilnoe-pokhudenie. ru/pathologies/dietoterapiya-pri-zabolevaniyakh-nervnoi-sistemy. shtml

http://pol-vre. ru/polza/chto-polezno-dlja-nervnoj-sistemy. html

https://edaplus. info/food-for-organs/feeding-for-nerve. html

Приложения

Приложение .        

Дата	19.02.18	20.02.18	21.02.18	22.02.18	23.02.18	24.02.18	25.02.18
Еда, принятая во время завтрака	Ничего	Пирог с мясом и сыром	Каша пшенная	Чай черный, бутерброд с сыром	Каша овсяная	Мюс-ли с йогуртом	Салат фруктовый
Настроение	Усталостьбеспо-койство	Бодрость, радость	Спокойс-твие, бодрость	Раздражение, страх	Сонли-вость, уста-лость	Опти-мизм Ра-дость	Радость,  усталость

Дата	26.02.18	27.02.18	28.02.18	01.03.18	02.03.18	03.03. 18	04.03. 18
Еда, принятая во время завтрака	Кукурузные шарики с молоком	Салат овощной	Йогурт питьевой	Омлет, апельси- новый сок свежевы- жатый	Бутерброд с ветчиной	Каша рисовая	Творог
Настроение	Оптимизм, расслаблен-ность	Прилив сил, радость	Усталость радость	Бодростьрадость	Радость бодрость	Спокойствие, расслаблен-ность	Здоро-вый сон

Дата	05.03. 18	06.03.18	07.03.18	08.03.18	09.03. 18	10.03.18	11.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Сырни-ки	Яичница с овощами	Каша пшеничная	Гречневая каша с молоком	Творог	Йогурт питьевой	Каша гречневая с  молоком
Настроение	Спокойствие, радость	Прилив энергии	Усталость, расслабленность	Спокойствие, прилив сил	Уста-лость, сонли-вость	Обида, страх	Здоровый сон, прилив сил

Дата	19.02.18	20.02.18	21.02.18	22.02.18	23.02.18	24.02.18	25.02.18
Еда, принятая во время завтрака	Яичница	Бутерброд с рыбой	Ничего	Сырники	Омлет с беконом	Запеканка творожная	Каша овсяная
роение	Бодрость	Апатия, сонливость	Сонливость, беспокойство	Бодрость, спокойствие	Прилив сил, радость	Здоровый сон, жизнера-достность	Спокой-ствие,  равно-душие

Дата	26.02.18	27.02.18	28.02.18	01.03.18	02.03.18	03.03.18	04.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Ореховое пирожное	Каша рисовая	Кекс	Салат из авокадо и с тунцом	Суп моло-чный верми-шелевый	Каша овсяная	Бутерброд с паштетом
Настроение	Оптимизм, жизнера-достность	Спокой-ствие, расслаб-ленность	Апатия усталость	Здоровой сон, радость, прилив сил	Спокой-ствие, оптимизм	Радость, сон-ливость	Бодрость,  спокойствие

Дата	05.03.18	06.03.18	07.03.18	08.03.18	09.03.18	10.03.18	11.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Творог	Салат овощной	Каша манная	Кукурузные хлопья с молоком	Бутерброд с сыром	Йогурт питьевой	Омлет с овощами
Настроение	Прилив сил	Оптимизм, радость	Расслаб - ленность	Здоровый сон, радость	Сонливость	Усталость	Спокой-ствие

Дата	19.02.18	20.02.18	21.02.18	22.02.18	23.02.18	24.02. 18	25.02.18
Еда, принятая во время завтрака	Каша геркулесовая с бананом, рыбий жир	Молочный коктейль с бананом	Творог	Ничего	Блины с мясом	Пшеничная каша	Сосиски
Настроение	Оптимизм	Усталость, расслабленность	Прилив сил, грусть	Усталость, сонливость	Уста-лость, спокой-ствие	При-  лив сил, жизне-радостность	Сонли-вость,  радость

Дата	26.02.18	27.02.18	28.02.18	01.03.18	02.03.18	03.03.18	04.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Блины с вареньем	Творог	Омлет с овощами	Мюсли с йогуртом	Каша манная	Фруктовый салат	Сырники
Настроение	Усталость	Спокой-ствие	Радость	Прилив сил	Расслаб-ленность	Оптимизм	Сонливость

Дата	05.03.18	06.03.18	07.03.18	08.03.18	09.03.18	10.03.18	11.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Бутерброд с паштетом	Салат овощной	Сырники со сметаной	Каша гречневая с молоком	Кукурузные хлопья с молоком	Пирог с яблоками	Творог
Настроение	Бодрость	Сонли-вость, усталость	Радость, прилив сил	Бодрость	Расслаб-ленность, страх	Жизнера-достность, оптимизм	Прилив сил, спокой-ствие

Дата	19.02.18	20.02.18	21.02.18	22.02.18	23.02.18	24.02.18	25.02.18
Еда, принятая во время завтрака	Ничего	Творог	Яичница	Фрукто-вый салат	Каша гречневая с молоком	Бутерброд с паштетом	Творог
Настроение	Усталость, сонливость	Прилив сил, оптимизм	Бодрость, радость	Приток энергии, радость	Спокой-ствие расслаб-ленность	Прилив сил, страх	Оптимизм усталость

Дата	26.02.18	27.02.18	28.02.18	01.03.18	02.03.18	03.03.18	04.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Каша тыквенная	Салат овощной	Творог	Яйцо всмятку	Омлет с сыром	Кукурузные подушечки с йогуртом	Запеканка творожная
Настроение	Расслаб-ленность	Прилив сил	Спокой-ствие	Радость	Бодрость	Здоровый сон	Усталость

Дата	05.03.18	06.03.18	07.03.18	08.03.18	09.03.18	10.03.18	11.03.18
Еда, принятая во время завтрака	Сосиски	Пирог с капустой	Омлет с беконом	Блины со сгущенкой	Ничего	Бутерброд с ветчиной	Каша пшеничная
Настроение	Спокой-ствие	Борость, оптимизм	Жизнера-достность	Безразличие	Сонли-вость	Усталость	Прилив сил